彼拉提斯核心床 的設計主要是透過彈簧的阻力及助力，和一個與彈簧相連可移動的平台所組成，彈簧的強弱… jenny’spilates珍妮彼拉提斯 學苑 彼拉提斯又稱為控制學，意指「身心靈協調控制」。 jenny’spilates珍妮彼拉提斯 學苑 創始者是德國的醫護人員Joseph H‧Pilates 在一次世界大戰為了照顧受傷的病患…
結合TRX懸吊原理及彼拉提斯的核心訓練，更快速啟動核心工作；相較於傳統的彼拉提斯課程有更多的身體覺察開發及控制；藉由流動的… jenny’spilates珍妮彼拉提斯 學苑 Jenny’s jenny’spilates珍妮彼拉提斯 學苑 jenny’spilates珍妮彼拉提斯 學苑 Pilates 擁有位在大安捷運站正對面的便利交通(4號或6號出口)，環境幽靜隱密性高，擁有舒適的教學環境、精緻小班制教學(團體課程不超過10人)，分為團體墊上教室及私人器械兩間教室。 jenny’spilates珍妮彼拉提斯 學苑 充滿現代感的裝潢、吧檯休息區、免費Wi-Fi，適合對生活美學及自己有特殊要求的你/妳。 有趣易學助瘦身，也適合沒有任何運動基礎的初學者；緊實腰、腹、臀部線條；強化核心力量；建立平衡而優美的身段；改善腰酸背痛…
jenny’spilates珍妮彼拉提斯 學苑: 彼拉提斯墊上課程
