作者佐佐木典士先生 聽說搬家只花了半個小時，這已經遠遠超越我的想像力空間的存在，畢竟有的道理知道比做來的簡單。 雖然故事中花了不少時間來打造主角四人的個人魅力，但不管是知名度還是深度都… 動靜區分離，休息質量得以保障，而且全房有多處收納區域，讓家裡始終保持清爽整潔的狀態，乾淨的不輸樣板房。 今天我們要參觀的這套極簡白的新家，處處溫馨大氣，簡約的風格中又體現了高階輕奢的品味。 極簡的家居風格在國內盛行，反映了現代人普遍的生活壓力。 一個輕鬆、治癒又養眼的新家，才能放下一天的重擔，體會生活的本真。
因此，你會看到很多日本人的用餐方式，雖然看起來繁華，但準備起來都特別容易，有時候一碗味噌湯、醬油淋豆腐、糙米飯、一些季節時蔬、魚肉、水果，就是很幸福的一餐。 專家說，每個人的家裡，每天都可以很忙碌、凌亂、悶熱和混沌，但若能生活在一個純淨、乾淨、整齊的空間，不僅心情會受到療癒，返家的感受也特別欣慰，心情和情緒也能有所釋放。 在日本，首選的美學常被稱為「真空」（amor vacuii）──這是一種對空虛的熱愛，這樣的設計理念近年來從室內設計、建築和林園布置、插花、茶道等理念中應有盡有，也成了「禪」境最獨到的哲學。 兩年過後的今日再回顧當初，我已經非常清楚為何那時會斷然選擇極簡主義，為何打從一開始就能引發我的共鳴。 嘗試極簡之後一連串的轉變，不是立即的、是需要一點耐心的，但我也很高興隨之而來的一切拓展都是平靜又趣味的，不會慌亂，也對自己多了些信心。 或許是極簡到後來，已經很清楚自己需要什麼、不需要什麼，該捨該留的也都大致確認了。
橙實文化 出版“女性時尚、旅遊玩樂、運動瘦身、親子育兒、心理勵志”等類別，橙實文化給你最想要、最實用的流行攻略資訊！ 由李茲文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 這幾個問題每到換季便會浮現，連續聽了幾十年後，我曉得該是改變的時候了。 如果你清理衣櫃亂象的模式疑似出現了惡性循環的傾向，就一勞永逸地徹底清理衣櫃。 大功告成後，你便完成了進行精簡穿搭大挑戰的準備工作，可以展開 333 精簡穿搭計畫了。
就像所有的斷捨離一樣，我把所有書本先分成『喜愛』、『或許』、『捨棄』。 然後再依序做安排，先有這一個分成三大類的步驟，讓我在後續的整理變得更簡單。 極簡 每個人生命中都有一些難以割捨的搜集，比如說有人熱愛機械公仔、有人搜集角落生物、有人喜歡特色的紙膠帶、有人則是廚具愛好者等等。 當吃飯並不只是一個「任務」，而是一種體驗、一種款待。 那決定餐點，挑選食材、洗菜切菜、擺盤到吃飯，都會變成滿滿的幸福。
餐桌對面一排嵌入式收納櫃，擺放了小電器和裝飾物品等等，有實用性的考量，也是家裡精美紀念物、工藝品的展示空間。 足夠的抽屜應該也能分擔廚房內用品的放置，廚房自然也省去了頂櫃的設計，讓空間倍添清爽。 當開始減少物質慾望的生活後，極簡可以讓人減少壓力，過得更加輕鬆，少了拼命賺錢花錢的枷鎖，反而多出許多時間，用來專注在生活品質上。 極簡 極簡生活並不是什麼都捨棄，過著原始人般的生活，而是只留下需要的東西，例如一台筆電、一台手機可以處理很多事物，就不需要再添購其他3C產品；準備一週的衣物就足夠日常穿搭，就不會買到一整個衣櫥。
其設計帶有濃厚的法式浪漫，用極簡風格包裹著女性的質樸、優雅與性感。 他的短版上衣已經是招牌，衣櫃裡當然很想蒐藏幾件；另外這兩款長洋裝也是他很擅長的設計風格：性感但氣質出眾，出席重要場合或作為婚禮禮服都是不錯的選擇。 很多人對極簡主義的印象就是，一個住在什麼都沒有，空空如也的房間的人，但極簡主義絕對不是把所有東西都斷捨離，捨棄所有物慾的生活。 大學宿舍空間本來就比較局促，上床下桌、兩大櫃、一抽屜。 但每天早上依然匆匆忙忙地找衣服，每天屈身坐在書桌前，包圍在一堆雜物中，每天都使用的電腦，卻只佔了很小的一席地。 曾經的我，也有嚴重的囤積病，總覺得很多東西都帶有「不可複製」的回憶。
極簡: 極簡生活》正因為衣櫃只有18件衣服，才能享受穿搭！
同樣的例行公事、同樣的場景，透過轉換不同的觀點，就會看到不同的風景。 以走路散步這個最不花錢的運動為例，如果只是為了燃燒卡路里，就只是枯燥無味的苦差事；但是如果能同步欣賞沿途遇到的人物、動物、植物、街景、店舖，走路就會變成充滿驚喜的奇妙旅程。 極簡 因為極簡，Kasin 成為能掌握自己生活樣貌的主人，捨去不必要、專注於喜愛的事物，而有更多的發展與可能性。 看完 Kasin 的分享，希望也能為你的生活帶來更多的靈感，也歡迎一起關注 Kasin 的簡單生活誌，認識更多極簡生活的美好。
當我跟妹妹聊起這件事，她說： 「我的 333 計畫應該是三十二個皮包加一條牛仔褲。」要知道，絕大多數人的第一反應是「我不行」—— 但他們會燃起好奇心。 挑戰333計畫成功的人有男性、女性、家庭主婦或主夫、企業主管、藝術家等等。 如果你對我的作法沒有共鳴，上YouTube 查查看，在 Instagram 搜尋 #project333，或上網搜尋「project 333」，看看世界各地的人如何將 333 計畫落實到他們的衣櫃和生活中。 在我開始每三個月一次，挑出最多三十三件單品來穿搭之前，我每一季都要清理一次衣櫃。 我會審視衣櫃裡的衣物，東挪挪西挪挪，清掉一些衣物，再塞回更多的衣服。
極簡: 【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 健康生活 心靈療癒
明明沒有缺什麼東西，卻硬是要逛一逛賣場， 至少買條口紅才能走出店家， 就算心裡的某個聲音告訴我什麼都不需要，但是我卻毫不在意，因為重點是在我「買了」什麼。 佐佐木熱愛閱讀、音樂和電影，收集一大堆書籍、CD和DVD，在房間囤積一大堆雜物，在他32歲時接觸到將生活物品減至最低限度的「極簡主義」，便開始試著放下身邊物品。 他用了2年時間，把所有收藏品變賣、贈送，他覺得過多的物慾會影響心情，而且減少這些購物與保養收藏品的時間，就多了和家人、朋友、自己旅行的時間。 投入極簡主義之後，我們家清理掉了許多家具，還有牆壁和架子上無數裝飾品，保留下來的不只乾淨又時髦，還深具意義。 現在家裡有的裝飾品和畫作，都是和我們心靈及生活最貼近的，每一位踏進我們家的人，都能享受簡單的美感，稱讚一番。
他們開始執行極簡主義的原則，重新審視自己，後來也離開現在工作，發現「少即是多」的真諦。 無意間在ＦＢ或IＧ上看到的資訊，像「去海外旅遊必買」或是「免稅店必買」這類的文章時，總是會感覺到唯有將這些東西買回家才不會虧到。 縱使不是為了購物才去旅行，不過每次只要有去免稅店的機會時， 內心都會變得焦急。
常常聽到別人說到要活在當下、享受當下，但是要實行好像沒有說的容易。 其實極簡也包含了身心靈的部分，每個人難免到事情心裡想很多，無論何種執念，或是別人的眼光甚至是沈浸在過往的憧憬，在極簡生活中這些都是需要捨棄的。 台灣的風景不只是現世的風景，還有數百、數千年歷史所造就的風景。
暫且別擔心衣物要如何分類擺放，只管一股腦地扔在床上。 如果全部堆在床上，你就會有在就寢之前整理好衣櫃的動力。 一份是你最愛的歡樂歌曲，愉快、振奮人心、一切都會平安無事的那種音樂；另一份則是讓你平靜下來的歌。 有些很想看的書籍，中文翻譯書還未出版我就急著想看。 這種情況下月付英文有聲書服務實在是很棒的一個選擇。
36歲的佐佐木典士是位編輯，當你走進他家時，會發現幾乎只能用「空無一物」來形容，打開他的衣櫃時，會發現裡頭只有三件上衣、四件長褲以及四雙襪。 男人最珍貴的一段歲月是單身期，不過因為大部分男人一旦單身，會喪失生活的重心，明顯的症狀大概有：1、寂寞—… 2022年世界盃足球賽決賽在台灣時間今（19）日凌晨於卡達結束，最後由明星球員梅西（Lionel Messi）帶領的阿根廷隊拿下大力神盃。
我們花大量的時間整理衣櫥的衣服，可是，真正常穿的就那麼幾件，對於懶得整理的人來說，為了一件衣服，還得整天翻箱倒櫃地找，找不到時最是抓狂。 於是，他毅然辭掉了年薪百萬的工作，清理內心雜亂的思緒，同時清理家裡的東西。 他把許多昂貴的衣服多餘的器物，贈送他人或送到了慈善機構。 最後，家裡90%的物品都被清理掉了，只剩下288件物品，成為生活必需品。
躺在 22平方公尺室內的，是現年 22歲的豐田克也，他向記者示範自己平時睡覺時候的習慣。 受訪時，他回想自己是在搬家時產生了想要轉為極簡生活的念頭：「搬家時，我很驚訝自己有這麼多東西，…時間流逝中，人們買東西又丟掉東西，(對東西)毫無感覺」。 「我們常把工作看成是一個『大釣竿』，握得到就可以發達、可以脫離困境，但真的是這樣嗎？工作，是否真的是一個機會與希望？… 疫情促使人們思考，如何不用出門，也能以新的方式創意表達自我？ 答案，就是用奇幻又獨特的各種造型裝飾物，打造「古怪」美感，讓房間成為專屬的創意天堂。 這樣採取極繁主義（Maximalism）的自我表達形式，明年只會越來越夯。
我想原因是，整理收拾的時間變少了、穿衣搭配的時間縮短了，同時對於『時間花在哪裡』相對就更有意識。 很快的，我又因為渴望打造個人風格，也期許自己對環境更有責任（拒絕快時尚消費）。 因此，著手整理衣櫥，接著是廚房，然後就是我房裡的各種個人物品。 聊完自己很喜歡的設計師品牌，接下來的選品是我最近想放入購物車的清單。 當然還有Coach爆紅的Tabby系列推出毛絨款式，以及Gucci經典的酒神肩背包也值得放入購物車。 至於Jil Sander，其極簡風格一直是時尚人士心頭上的一塊肉，帶有德式的冷靜與高雅基因，俐落乾淨卻讓人過目不忘。
極簡主義最先是以反傳統藝術的新美學概念開始，轉變至今成為提倡素樸、簡約、減少慾望的極簡美學，在全球盛行，尤其是歐美與日本。 回字型動線規劃出流暢的人性化通道、串連臥室與衛浴領域；創造男女屋主的生活獨特性與習慣，衛浴空間裡打造雙洗手台，在色調與風格上則利用材質與深淺色調，分別創造洗鍊陽剛與乾淨柔美的梳洗風尚，對應不同的生活體驗。 現在，日本（Japan）正崇尚「極簡主義」（minimalists）信仰的人已愈來愈多──貪婪物慾是他們絕對無法接受的陋習、「少就是好」成了他們生活最純粹的依歸。
但是那種快樂是很短暫的，當新鮮感消失了，或是發現不合用了，家裡就會出現堆積如山的雜物，讓人再也快樂不下去，這也是極簡生活想要解決的問題。 看似理想的新生活方式，但是邁向極簡生活的過程中，會無可避免的感到空虛。 極簡 因為隨著物質享受的減少，而以往不太活躍的心靈生活實在乏善可陳，此時不買點什麼、不吃點什麼、不出去旅遊、不參加一些活動，就不知道要做什麼了。 看著空無一物的家，看著只會滑手機的家人，看著不知道該做些什麼的自己，讓極簡生活之路越來越撐不下去了⋯⋯。 幾年前開始實行「減法保養」，看了一些書、發現自己過去有些錯誤的保養方法，因為不了解自己的膚質、使用錯誤的保養品，反而出現皮膚泛紅等狀況。
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留下重要的連結，讓自己花心思在更重要的人事物上，更能把生活過好。 迎接新的一年，女主角設計師小琴展開大掃除，把家裡打造成極簡風，不過在打掃過程中發現飽含過去感情回憶的物品，還包含讓她愧疚後悔的前男友相機。 因此小琴決定將相機還給前男友，彌補當年遺憾，也藉此和過去的自己和解，讓自己可以邁向新的人生旅程。 是一部講述女孩子整理愛情回憶，並與過去自我斷捨離的泰國愛情電影。 極簡風是比現代風更簡約的做法，讓空間的裝飾及元素降到最低，讓生活與藝術更簡單地融合在一起。
不少人天氣冷想要透過運動暖暖身子，不過醫師提醒，運動也要注意，因為天冷血壓偏高，萬一沒做好暖身就運動，很容易發生危險，像是在戶外跑步時，就要做好頸部的保暖工作。 YouTube頻道《極簡姐姐 巧玉》中分享，投資的商品有很多，市面上的房地產、股票、期貨選擇權、最近幾年有區塊鏈、NFT、元宇宙…等；賺錢的方式很多，但「理財」的重要性一點都不低於投資。 降低需求，每月預算的空間又更大了，生活過得更輕鬆。 極簡主義是二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，是「包浩斯運動」的產物之一， 它延續了藝術家們對過去盛行的奢華精緻，強調裝飾性的藝術風潮的反對態度。 裝飾藝術曾一度變得密集而繁瑣，偏離了原本的意義，結果是連被裝飾的對象都被忽略了。 奉行極簡主義的藝術家們發問道：究竟可以從繪畫，雕塑，建築或家具上剝離多少東西而又不至於損害作品本身的核心價值與屬性？
- 從「為消費而消費」中解放出來從小到大我的生活重心就是不斷地消費，小時候到了領零用錢的日子或是拿到紅包， 一想到可以花錢我就很開心。
- 我打算在無孔不入的消費資訊中把持住我的心，反正這些物品最終都得被清理。
- 極簡主義（英語：Minimalism），是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art 」。
- 現在，搭火車甚至成為一件值得說嘴、炫耀的事，並催生了「火車自豪」（train bragging）一詞。
- 除了可以在觀賞《怦然心動的人生整理魔法》時學會整理技巧，還會發現劇中女主角透過整理，也從中面對自己，意識自己真正需要什麼的極簡心法。
- 然後某天，他決定要邁入「斷捨離」的日子，開始大幅度地削減自己的擁有物數量，最後，佐佐木發現減少了物品的自己，增加了更多的自由時光。
親綠粉專「無良公關公司」日前在臉書表示將暫停PO文，台北市議員徐巧芯認為正是「殲滅」這個綠營側翼粉專，不過媒體人黃揚明卻發現，「無良公關公司」粉專所說的告別式假的！ 他秀出臉書截圖發現，這粉專只是改了個名字「轉生」了！ 在葛瑞格麥基昂的著作《少，但是更好》中，曾談到衣服選擇與淘汰的問題。 不要問：「我以後還有沒有機會穿這件衣服？」你要問的是更嚴謹、更嚴厲的問題：「我喜歡這件衣服嗎？」、「我穿這件好看嗎？」以及「這件我會常穿嗎？」如果答案是否定的，你就知道它是該淘汰的對象了。
- 家裡亂得連書包都找不到，客人來了連個坐的地方都沒有。
- 編按：12月22日就是冬至，不少人會吃湯圓，代表團圓，也有些人會吃水餃，代表招財進寶。
- 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。
- 然而，真正的生活感受，應該是要專注在自我有興趣、有價值的信念上，而這種目標不需要他人來定義，全在於自我的決定。
- 由NanaQ帶起討論風潮的只用清水洗澡，對許多人來說感到相當衝擊，現代大家清潔身體習慣使用沐浴乳或肥皂來保持乾淨，可能覺得是無稽之談。
- 關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。
對我來說，捨棄是為了讓自己的生活更輕鬆簡單，讓我不用花太多時間處理雜務和雜事，所以我可以更專注在我喜歡和認為重要的事情上（像是閱讀、陪伴孩子成長）。 我們不管是拚命賺錢、搜尋和購買，清潔和整理、修繕、替換或賣掉這些身外物，每一項活動都會耗費我們的時間和精力。 因此，擁有的物品越少，我們的時間和精力就越會多，能夠去追尋其他對我們而言更重要的事。 在日本近幾年也吹起了這股「極簡生活風」開始有越來越多人過著減法人生。
視衣櫃的狀態而定，你可能需要二到五小時，或是更久。 排除當天的雜務，雇用保母、拔掉插頭，鄭重地看待這一天。 本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新，請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策，若您未點選同意而繼續使用本網站，則視為您已同意新版隱私權政策。 最棒的是，自從以我的膠囊衣櫥穿搭後，被不少朋友稱讚『變漂亮了』或是『衣服真好看』！ ，我上網查了各種穿衣風格、衣服、搭配色彩學，選定了我的衣服主色調「黑」、「白」以後，選擇了「橘棕色」、「黃色」作為亮眼色。
極簡主義Minimalism，也可稱為微模主義，與源自於20世紀初期的簡約主義不同。 極簡主義強調嚴謹、簡潔，物品顏色多是黑白或是無色彩。 極簡主義的影響也涉及文化藝術各個範疇，除了視覺藝術的建築、繪畫、雕塑、裝置或設計外，音樂及文學的表現形式亦受到極大的衝擊。 截至目前購入的東西，我看著它們輕易地被清理掉的同時，消費慾望也逐漸減弱。 我打算在無孔不入的消費資訊中把持住我的心，反正這些物品最終都得被清理。 然而意志不堅定的我，依然在眾多誘惑中動搖度日，不過我有感覺到我變得比較堅定一些。
她們提到，住青年旅館床位在台北每月的負擔每人約1萬3千元左右，與租一間套房差不多。 極簡 但比起租房，住青旅的好處是不用自己打掃、每週有人幫換床包被套、有舒適的寢具、有人準備早餐、不用自己倒垃圾，也有夠大的公共空間可以使用筆電工作，且入住與退房的時間短，住膩了就隨心所欲地移動。 瑞士國家電視台在2018年播出Cédric與其他瑞士極簡主義者的紀錄片，當時的他還是單身，有的觀眾認為，極簡的生活方式在結婚生子後便無法維持。 因為這樣一來可以在對特定主題有興致的時候，可以到書店或圖書館去翻找閱讀，滿足我的『立即性』需求，但是也避開網購書籍囤積的習慣。 極簡 留意想吃什麼、該吃什麼，事先列出一些食物清單，沒有靈感時可以隨時翻找，每次只買一兩天內需要的量。
