上班族壓力大，隨時來一顆好想兔GABA紓壓軟糖減輕壓力、舒緩疲勞。 茶明載波授權製造販售，茶明載波是網紅名店使用茶明載波烏龍茶粉，做出茶王鍋煮暢銷奶茶口味脆捲有小包裝，方便分享。 嚴選莊園級尼爾吉里藍山紅茶葉，混合醇潤的奶香後口感圓潤，奶茶的經典搭配淡淡的濃醇芬芳。 經過曬乾、鹽漬後將梅果風味鎖住，再融入紫蘇香氣。 醃製出酸甜口味、清爽香Q的梅果。 促進新陳代謝，餐後解膩，幫助消化。
- 在美國超市的冷藏貨架上能看到盒裝的、袋裝的截切蔬果產品，而通常保存期限能到7天～10天以上都有！
- 價錢也是非常親民，一包只要100日幣就能買到，你說是不是很划算！
- 也因為包裝膜能夠適當地控制氧氣以及二氧化碳的進出，且不需要穿孔就可以達到透氣性，因此能避免微生物的污染，以達到保鮮效果。
- 蔬菜的水分含量很高，且富含膳食纖維，可增加飽足感，處於減重期間，可於餐前食用一盒生菜，再進食蛋白質、澱粉等食物，降低整餐的熱量攝取。
- 高級超市「成城石井」所販賣的「有機藜麥營養餅乾」主打健康且可口美味，材料上相當講究，不使用動物性原料，選用有機椰子糖以及加拿大的楓糖，當早餐及下午茶點心都相當適合。
名人LULU、小樂人氣手搖品牌COFFEE.TEA.OR獨家合作開發。 以特殊工藝蜜曬烘焙法，使用三種紅茶葉搭配牛奶融合出濃醇的蜜曬紅奶茶。 寶石般的石榴加上蘋果果肉搭配紅茶，顆粒入料豐富口感，滿足味蕾。 非濃縮還原，果汁含量19.5%。
Hershey’s聯名商品一波接著一波！ 除了全聯限定獨賣的甜點系列外，這次還有推出Hershey’s版本的孔雀泡芙跟孔雀捲心餅。 另外，小7則是有獨家上市Hershey’s乖乖，引發搶購風潮。 全聯的這款凱薩沙拉分量還滿大的，如果你真的很餓的話，這款是很棒的選擇，不過小編還是建議少加裡面附的沙拉醬，或是用超商就能滿到的和風醬取代。
便利商店沙拉: 便利商店龍頭「7-ELEVEN」不可錯過的6大精選原創零食
為了防止變色、腐爛，切過的蔬菜會被浸泡在消毒液裡，因為多了這道程序，所以食材不變色，而且常保鮮脆。 如同我們前面提過一般，含有大量水溶性維生素的莖葉型蔬菜，經過了這道加工程序後，維生素幾乎都隨之損失了。 由老爺爺或老婆婆掌廚之類的夫妻倆經營、質樸無華的定食餐館，最值得推薦，因為在這樣的店裡吃到的營養，就跟自己在家裡煮的一樣多。 如果要吃品目多樣、蔬菜多量的定食，挑這種樸實、充滿家庭氛圍的店準沒錯。
Source：KKday這款冰淇淋在日本一登場後，馬上變成熱門的話題食品。 這款冰淇淋的成分有50%都是牛奶，吃起來味道非常濃厚！ 而且包裝非常可愛，印有一隻非常俏皮的牛牛，也因此讓大家忍不住想為它拍張漂亮的照片。
便利商店沙拉: 優鮮配 蔬果專區
不但熱量低，一包又能攝取多種調味蔬菜，是外食族減脂的補充蔬菜攝取的好夥伴。 如果喜歡吃肉，或是有在健身的人，也可以把加菜換成茶葉蛋或是微波雞胸肉包，蛋白質攝取會更充足。 便利商店沙拉 這款有加紅藜的沙拉是7-11最近推出的新品，裡面還有蛋、雞肉，比起其他款蔬菜沙拉好吃多了，紅藜的蛋白質含量高，這款是減肥很棒的選擇。 夏天時超商都會推出很多輕食和沙拉 對減肥 的人來說沙拉和輕食是可以填飽肚子的減肥好幫手!!
想尋找新商品或高獨特性商品的人，推薦到便利商店尋寶去！ 便利商店的優點是店內空間不大因此找商品容易，而且營業時間長。 但在價格採原價販售，除了自有品牌商品以外，其他商品的價格，會比超市或藥妝店來得高唷。 Source：KKday7-11的餅乾當中，很推薦這款一口酥餅乾，共有三種口味，草莓、巧克力、抹茶，特派員很常買巧克力和抹茶口味，一口接一口的吃真的會停不下來！ 價錢也是非常親民，一包只要100日幣就能買到，你說是不是很划算！ 外出旅行的時候也很適合買幾包和三五好友一起分享。
使用HPP冷高壓滅菌技術，荔枝與蘋果搭配紅烏龍，自然果香與蜜香後韻，加上Q彈椰果入料，多層次口感，快來嚐鮮。 使用優質在地平均乳脂肪達4.0乳源，不添加一滴水。 添加日本專利膳食纖維和多種益生菌，幫助改變細菌叢生態，調節生理機能。 FamilyMart Collection X UCC獨家開發商品。
便利商店沙拉: 減肥食譜 7-
尤其是寒冷的冬季，雖然很想好好吃些蔬菜，但是冰冰冷冷的生菜，就不… 未來，連24hr營業的7-11便利商店，也將提供多款素食點心。 全家便利商店除已推出至少十款的水果盒，下週一起也將率先因應夏日來到，陸續推出包括鴻喜菇沙拉等共計十款口味的蔬食沙拉，雖未標榜全素，卻希望藉此滿足愈來愈受重視的「少肉多菜」市場需求。 Source：KKday大家知道嗎～據說這款起司蛋糕推出後三天內就破了100萬個銷售量，到底是怎樣的厲害甜點，整個非常吸引特派員！ 它吃起來濃濃的焦糖味，口感非常特別，吃起來非常綿密，跟外面賣的起司蛋糕口感不太一樣，推薦大家可以來親自品嚐看看它的厲害之處。 台灣希悅爾股份有限公司食品包材技術諮詢專員洪坤楠指出，MA包裝能使產品在密封的狀況下，也能夠調節袋內的氣體，使外部的氧氣緩慢地透進包裝袋中，內部累積的二氧化碳也能夠排出。
【金家ㄟ聯名商品】韓國直輸炒炸醬調製而成正統韓國炸醬，搭配直火翻炒蛋炒飯與炸醬豬肉角，更增添韓國國民料理多層次的口感與風味。 不得不說大多數的湯品都是減肥好選擇，湯湯水水能明顯提高飽足感，變化多吃起來也美味！ 教練選湯的小技巧在於，越清澈的湯熱量通常越低，好比說濃稠不見底的玉米湯熱量偏高，但清雞湯、筍湯這類湯品多喝也不覺得負擔。 熱狗屬於加工食品，本身油脂含量就不低，在製造過程中又會加入過量的鹽，如果再塗上蕃茄醬等調味，會使得納含量爆表！
便利商店沙拉: 汽水 / 碳酸 / 運動飲料
我以前曾經在日式豬排店工作，一大早就得將大量的高麗菜切絲浸泡在水裡。 或許這是為了提高出餐效率迫於無奈的做法，可是，營養就這樣一點一滴不見了。 上午來店的客人跟晚上來店的客人所攝入的營養量完全不同，而且，雖說是上午，但也有可能要將前一晚剩餘的食材先消化掉。
嚴選松柏嶺四季春茶種，香氣馥郁、滋味醇厚、回甘悠長。 同時並保有原始四季花香，細嚐更可感受到似綠茶的清甜感。 草莓QQ軟糖，微酸香甜，整顆草莓釀蜜而成的草莓糖液，更加入取自魚膠原的膠原蛋白，味道清爽無異味，低分子好吸收，隨手都能輕鬆補充膠原蛋白。
便利商店沙拉: 餅乾
統一超商首度主打的全素餐，口味也朝大眾化設計，包括香椿炒飯、素什錦炒麵、素什錦香菇羹、素包子及鹽味毛豆，五款全素產品上市預定特價二十五元，任選三樣再打八八折、嚐鮮價三款只要六十六元。 萊爾富便利商店則於多個店家設置現做的調理複合餐區，提供現烤枸杞麵包（奶蛋素）、玄米吐司（奶蛋素），現做紅燒素什錦燴飯（奶蛋素）調理餐等素食。 隨著素食人口的增加，預計今年至少還會有十五支素食新品推出。
另外，它家还常会推出些季节性的饭团口味：比如今年的“圣诞限定”烟熏火鸡腿饭团，使用了波兰进口的整根火鸡腿肉，切片厚度hǐn有诚意，深得企鹅君欢心。 在美國超市的冷藏貨架上能看到盒裝的、袋裝的截切蔬果產品，而通常保存期限能到7天～10天以上都有！ 原因之一是他們會使用特殊的包材來包裝產品，稱為MA包裝（modified atmosphere packaging ），在歐美已被廣泛應用。 全球第一大的洋芋片品牌- Lay’s樂事，以新鮮馬鈴薯切片，再佐以調味，人人都愛的絕妙好滋味，讓大明星也瘋狂愛上的零嘴！ 從美國原裝進口超值大包裝，份量十足，家庭朋友休閒聚會的最佳選擇。 全球第一大的洋芋片品牌- Lay’s樂事，以新鮮馬鈴薯切片，再佐以調味， 人人都愛的絕妙好滋味，讓大明星也瘋狂愛上的零嘴！
如果你實在受不了天天吃冷食沙拉，那小編非常推薦這款7-11的溫沙拉，只要微波加熱即可，還內附和風香蔥醬，吃起來不會太沒味道，也是減肥時很好的選擇。 過去大家會說「整個城市都是我的咖啡館」、現在你可以說「整座城市都是我的養生補給站」！ 但整天吃草絕對不行，吃得不開心減肥就沒動力！ 為此教練建議的加菜選擇首推「小滷青蔬」！
但碰到自己可以選擇的時候，當然是二話不說挑自己喜歡吃的，這是人之常情。 一盒即含有蔬菜、蛋白質、澱粉三種營樣素，當作正餐吃，算是均衡的、低卡的餐點，缺點是蛋白質量稍低，可以再搭配一顆茶葉蛋補足。 便利商店沙拉 驕陽似火的夏日午間，一如往常地走在公司附近的街道上覓食，三十六度的高溫，實在悶熱難耐，眼看著眼前有間便利商店，立刻飛奔鑽入，享受大放送的冷氣，順便找份清爽的生菜沙拉解決我的午餐。 〔2022年11月02日，台北訊〕隨著氣溫逐漸降低，伴隨著即將到來的眾多冬季節日，消費者在甜蜜的節慶氛圍中對於巧克力系列… 〔2022年11月03日，台北訊〕迎接11月滿滿的購物季！
喜歡吃西式早餐的人就要看接下來介紹的LAWSON的雞排漢堡和甜橙&溫州蜜柑綜合果汁的組合。 比較特別的地方是LAWSON的雞排漢堡並不是原本就組合好的，而是漢堡麵包與雞排分開販售的，需要在麵包類的商品架上找到漢堡麵包，再到炸物櫃中點一塊雞排，自己再組合起來。 便利店会推出各种夏季限定的美食，这款旭阳的绢豆腐就是最近的新发现。 很原味的绢豆腐，豆香气足，口感又嫩又滑，自带一包丘比的沙拉酱，拌一拌就能吃。
【巧克力烘焙圖鑑】全家甜點熱銷巧克力泡芙！ 便利商店沙拉 便利商店沙拉 選用法國米歇爾柯茲巧克力製成的濃郁可可卡士達，拌入鮮奶油，一口咬下滿滿濃厚又不膩口的巧克力風味，讓人滿足。 【巧克力烘焙圖鑑】添加比利時進口黑巧克力，單人份享受的經典蛋糕，將蛋糕體保留了濕軟的口感，全程採用水浴蒸烤法，慢慢將巧克力與麵糊熟成，帶來更濕潤的化口性。 【巧克力烘焙圖鑑】選用70%苦甜巧克力，製作成濃郁的生巧克力內餡，搭配卡士達鮮奶油添加50%苦甜巧克力，雙層內餡，加倍享受，是這個冬季絕不能錯過的高質感巧克力捲蛋糕。
茶葉蛋是很好的超商減肥食材，不但營養相當豐富，而且也很有飽足感，食用也方便，適合在肚子餓或運動前時來顆茶葉蛋充飢。 每日忙於工作的外食族，很容易想到利用超商賣的生菜沙拉來補充蔬菜的不足，但事實上，超商的沙拉並不如我們想像中的好，它的維生素C等水溶性維生素含量幾乎已經等於零。 便利商店沙拉 數種蔬菜及少許根莖類食物，馬鈴薯及地瓜沒有混以大量沙拉醬，整體來說算是高纖低脂，但餐盒內無任何蛋白質食物，若要當成正餐吃，需要再搭配烤雞、豆漿或茶葉蛋等豆魚蛋肉類食物，補充身體所需要的蛋白質。 蔬菜的水分含量很高，且富含膳食纖維，可增加飽足感，處於減重期間，可於餐前食用一盒生菜，再進食蛋白質、澱粉等食物，降低整餐的熱量攝取。 這兩款是市架上所見蔬菜含量最高的兩款沙拉，一盒約為1.5份的蔬菜類食物。
採用HPP冷高壓保鮮技術，保留鮮果自然風味，季節限定，快來嘗鮮。 台灣荔枝搭配椰漿與椰果，香甜濃郁，口感多層次！ 採用HPP冷高壓保鮮技術，保留鮮果自然風味。
果汁含量20%，季節限定，快來嘗鮮。 沙拉選擇小技巧在於，顏色越多越棒！ 不單代表營養豐富，吃起來也避免單調乏味。 而醬料上，和風醬是首選，千島醬熱量高，能避免則避免。
- 非濃縮還原，果汁含量15%，符合CLEANLABEL雙潔淨標章。
- 因此我們只要控制好這點，把奶精減半加入，就不會有過多的負擔。
- 台灣希悅爾股份有限公司食品包材技術諮詢專員洪坤楠指出，MA包裝能使產品在密封的狀況下，也能夠調節袋內的氣體，使外部的氧氣緩慢地透進包裝袋中，內部累積的二氧化碳也能夠排出。
- 採用HPP冷高壓保鮮技術，保留鮮果自然風味，季節限定，快來嘗鮮。
- 很原味的绢豆腐，豆香气足，口感又嫩又滑，自带一包丘比的沙拉酱，拌一拌就能吃。
重磅日雙11，根據門市後台顯示，現煮咖啡與網路電商購物是業績成… 親愛的消費者您好,OKmart(來來超商股份有限公司，以下簡稱本公司）近期發現有不法人士假借本公司名義，透過假冒的活動頁… ＯＫ便利商店也將於下週三推出素食可吃的「蛋素」御典麻醬涼麵，近日推出的各式母親節蛋糕目錄，也都標示全素或蛋奶素，方便消費者選用。 本網站中使用cookie，欲查詢有關本網站使用cookie方式之詳情，及若您不希望在電腦上使用cookie時應如何變更電腦的cookie設定，請參閱本網站「隱私權政策」之Cookie聲明。 您繼續使用本網站即表示您同意本公司得按本網站使用條款之Cookie聲明使用cookie。
除了分享營養知識外，也會不定期分享成為營養師的心路歷程與工作甘苦，讓更多人認識營養師這份工作。 熱量蛋白質碳水化合物(醣類)鈉哈密瓜蘇打香草冰沙197卡1.6g39.1g46.9g夏天就是要吃哈密瓜！ 又加上北海道乳霜，當中又有香草冰淇淋，口感就像冰淇淋汽水。 〔2022年09月27日，台北訊〕迎接即將來到的教師節，根據門市資料顯示，每逢節慶，現煮咖啡在風味飲品、新品的業績皆攀升… 7-11將與天恩合作推出五款素食即食餐 統一集團最快將於本月(4月)19日在全省五千家7-11門市，推出五款純素產品，讓民眾享受方便、美味、普及的素食。
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