就好像身體裡一組運作失常的環節得到修正之後，其他部位的負擔開始減輕，而能重新恢復正常運作。 楊定一博士 楊定一自己就是如此，大概一般人聽過的飲食法，他都親自嘗試並執行至少半年以上。 這也是因為他科學家的個性，凡事都希望親自去觀察、去驗證，自己得出結論。
你明白它的真實，它就寫在你的體內，在我們每個人的身體中……但我們的頭腦無法了解實相，除非與心連結。 二十一世紀是個衝擊的世代，人類面臨前所未有的挑戰與考驗。 因應世局的劇烈變革，憶起內在深處的記憶與靈性著實是個關鍵課題。
這個內在機制，恰好能夠幫助我們分辨食物是否仍然保留天然的酵素。 楊定一博士 「他看得起我這個小人物！」在台塑集團服務20多年，擦了10年大樓玻璃的陳淵源這樣形容。 記得有一次遇到楊定一，他意外捧來一堆保健食品，要陳淵源好好照顧身體，讓他又驚又喜，因為這樣的奇遇是從來沒碰過的。
至於碳水化合物，美國心臟學會等團體建議攝取量應為總熱量的一半，卻未區別全榖食物與精緻碳水化合物─後者包含馬鈴薯及低脂但高甜味劑的加工食品。 食用大量蔬果較無爭議，但有關蔬菜的烹調方式並未具體建議，因此許多人常在無意間因錯誤的烹調方式（如焗烤或高溫炒炸）攝入過多脂肪或流失天然營養素。 舊式飲食金字塔成立的背景，主因是當時的美國人攝取大量脂肪，罹患冠狀動脈心臟病的比例很高。 結果，民眾誤認所有脂肪均有害，忽略了不飽和脂肪酸對人體的益處，其實適量的不飽和脂肪酸，對於降低血液膽固醇有益，此一指南反而導致民眾對脂肪產生錯誤認知。 希望取得這些音聲專輯的朋友，可以到風潮線上課程 楊定一專區購課，並下載專輯音檔以及精要的解說手冊。 大陸地區的朋友可以在千聊平台的風潮放鬆精品課頻道取得所有的音聲專輯。
此研究結果不僅顯示出靈芝高分子量多醣體的減肥功效，並解開之中的作用機轉。 未來，靈芝高分子量多醣體極具潛力應用於防治肥胖相關代謝疾病以及腸道失衡症狀。 Jan Martel馬奕安博士，與我合作了很長時間。 二○○八年在加拿大Université de Sherbrooke 畢業後，遠赴台灣加入長庚大學的研究團隊，投入奈米細菌和中草藥蕈菇類的研究，已經有相當豐碩的成果。
楊定一博士: 生活
此外，學界也認為這類糞便排遺物的移植 可以透過口服錠劑，或以結腸鏡手術投放灌腸劑的方式來投藥以治療嚴重下痢和腸道炎症。 由靈芝菌絲體所分離出的多醣體，經證實能夠誘發特定腸道細菌的生長，而這些腸道細菌與小鼠的精瘦體型有關。 靈芝多醣體也能幫助維持腸道細胞間連接處的完整。 餵食高脂食物的小鼠，腸道細胞間連接處則呈現多孔狀，無法阻擋來自病原菌的致發炎物質進入血液，因而誘發了生物的發炎反應、胰島素抗性和糖尿病。 靈芝維持腸道細胞間連接處的完整，而能預防發炎以及與過重相關的代謝路徑病變。
閱讀旅程緣起於一位摯友贈書，空白頁上，他附送了幾句話「快樂不是一種狀態，是一種心態，你這傢伙，就是值得一份快樂」！ 在一個夜深人靜中，翻開了《不合理的快樂─存在的喜悅》，試著跟隨著智慧之光，在臣服中「參」、在「參」中臣服，在「我在」中體驗最純然的快樂。 剛完成《不合理的快樂》時，我曾經有過這樣的感慨──每寫一本書，「我」好像就被撼動了一次。 請依照這些話符合的程度作答，由一分（完全不符合）到七分（完全符合），最後加總。 作答時，最重要的是放輕鬆，誠懇地依照現況填答。
楊定一博士: 靈芝能剷肉 找到關鍵「雙菌」
但當時在書裡還有一個觀念沒有太過著墨，那就是「飲食法」。 今年，楊定一在最新出版的《療癒的飲食與斷食》中，深入探究這個主題，並分享他親自試驗的結果：每個人都能依據自己的生活習慣，量身打造最適合自己的飲食方式。 現代人身心長年累積的壓力和反彈，已經從我們察覺得到的情緒和念頭層面落到了身體更深的筋膜和細胞層面，而讓許多朋友難以專注，更不用說深入全部生命的觀念。 今年(2011年)諾貝爾生理醫學獎就頒給他在洛克斐勒的好友，當年一起研究不同免疫反應的拉爾夫.史坦曼醫師與另二位免疫專家，可以說楊定一博士的科學成就已到達諾貝爾獎級。 根據長庚大學與長庚生物科技合作的最新研究成果指出，「對於餵食高脂食物的小鼠，靈芝菌絲體水萃取物可以降低其肥胖、糖尿病和慢性發炎。」這項實驗進行數年，以探究肥胖症和飲食偏好對人體健康的影響，這一科學模式已行之有年。
我們應該以敞開的心胸去瞭解每一種科技、每一種療法，因為只要能讓當事人完全痊癒，徹底地由內健康到外、身心回復平衡的療法，就是最佳療法。 疾病並不像現在一般人想的那樣，是單純生理或心理的現象。 所以，最好的療法是要深入疾病核心，而不是只治療疾病的徵兆。 近百年來，西方醫學在診斷和治療領域上，有許多突破性的發展，也確實幫助了無數病患。 但除了正統醫學診斷與治療外，推廣「醫於未病」的預防醫學，也是醫學系統中重要的環節，從預防端做起更能幫助大眾免於疾病之苦。 楊定一博士 所以吃富含酵素的生機飲食，能幫人體做好大半的消化工作。
透過刺激帶來的快樂，「劑量」好像要愈加愈多，而增加的邊際效應愈來愈少… 同樣地，這本書以及後頭的三本作品，第一線校讀的王先堆先生與陳錦書先生是最有耐性的讀者，陪伴我一絲一縷地反覆斟酌思緒，照顧不同讀者的消化與吸收。 如果讀者感受到了溫柔與照應，有一部份，是來自他們兩位的關懷。 至於內頁的插圖，到了《不合理的快樂》以及接下來的幾本書，相信有些讀者察覺到新的風格。
今天我也很高興請到長庚醫院的程主委，我們已經認識將近三十年，他是心臟科的專家、曾經擔任基隆長庚醫院院長、林口長庚醫院院長。 近年來，大家都有充分的合作共識，怎樣讓全部體系的同學、老師、醫師及醫院的服務人員更好，大家都可以發揮，能多聽對方的想法、多包容彼此。 楊定一，長年旅居美國，妻子王瑞華是台塑集團創始人王永慶的四女兒。 早年王瑞華擔任美國台塑總裁，楊定一負責台塑投資的Inteplast塑膠公司。 楊定一特別帶出各種方法，讓人在飲食調整期間補充大量的好脂肪。 這除了能帶來飽足感和滿足感，而減輕饑餓感的不適，另一方面也是讓身體的正常運作、包括女士的生理周期得到保護。
雖然這些沒有歷史記載的過去早已被人們遺忘，我建議讀者們秉持開放的心胸，客觀探討這古老意識的生命旅程是否符合我們天性的直覺。 我們本來就是「光之存有」（light beings），人類與萬物都是光的組合。 光超越了二元對立與分別，我們是完整的，也是合一的，只是在世界的快速變遷中漸漸地遺忘了。 也因此，需要一個像作者一樣特別的信使，提醒我們古老靈性的美好。 德隆瓦洛也從另一個角度，運用不同層面的科學語言做為傳達古老文明的平台，其中如幾何學、水晶與圖騰等概念，我不僅認同並早已運用多年，且在個人的研究中驗證其論述的許多觀點都是正確的。 2012 年，楊定一博士出版了《真原醫》，提出許多新穎觀念，包括微量元素、螺旋運動、呼吸靜坐等。
他們早就解開了這樣一個與我們生命最相關的問題，而現代人透過科學還在定義和說明的階段原地踏步。 學校除了在學術方面有優秀的表現，我看到同學們之間互動，也認為在這方面做得相當好。 你們共同經過這四年的相處，我相信有一天回頭看，想起的不是功課和教室，反而是在這裡，坐在你們左右的同學們，會讓你們回想人生最美的一部份。
本集團有權隨時新增或修改此規範，如有增修將公告於本網站。 若公告後您仍繼續使用本網站，即視為同意接受增修版規範。 每日應大量攝取葉類蔬菜與兩、三份水果，並盡量採取生食以保持食物完整營養素，因此每餐飲食中應含50%生食（全榖食物、蔬菜、水果），若達80%以上更理想。
我想你也可以看出來，這個量表每一句話都相當簡單，填寫完這五道題目，我相信，光是這麼回顧自己的人生與生活概況，對自己、對生活也就有了一層比較深刻的反思。 也許你還意猶未盡，我們可以接著在《不合理的快樂》一書中，進一步深入探討自己與快樂的關係。 他深受王永慶倚重，一方面擔任王永慶私人養身顧問，另一方面還擔任長庚生技董事長和長庚大學董事長。 楊定一博士 除健康外，楊定一夫婦更極力推廣讀經班，而且推廣到美國、祖國大陸。
而且在國內外各種調查統計及排名，長庚大學都名列前茅，在上海交通大學世界大學學術排名，我們排名世界前四百名、更名列全國前四名，超過很多國立大學，這是相當不容易的。 所以我才會講，假如創辦人在這裡，他會為大家高興，因為這就是他所說的「要做就做到最好」。 同時，我也要提醒每位同學，我們凡事都要學習包容，有時候難免會有讓你們不愉快的人、不愉快的事情，讓你們不舒服，甚至會相當失望，相信每位同學都曾有這種經驗。 希望大家可以學習包容，樣樣包容，其實這是人生最大的一個功課，最寶貴、最珍惜的一堂功課。 我相信，我們只要繼續走下去，就會發現越來越好。
全部生命 App 是一個專為讀者設計的靜心平台，讓大家不受干擾地投入聲音帶來的淨化、進行完整的練習與共修。 只有一體意識是真的，稱為「真」，意思是——它是永恆或是無限，而且包括一切。 楊定一博士 「我是誰」提醒著，我們集體的失憶，我們忘記了來之前的狀態，是「一體」。 遠離了一體的記憶，產生了孤單，抗拒，失落，傷痛，為什麼要跟自己爭執左手與右手孰對孰錯？ 老祖宗早就告訴我們，快樂的最高境界是「忘我」，沒有我，沒有別人，只有一體的在。 一個人吃飽有一個滿足感，這樣身體的個內分泌運作包括胰島素都是正常的，該停下來、不該吃就會不吃，甚至本來是一天三餐，可以降到兩餐，一餐也好，或是甚至你就是停留在三餐，但是吃好的飲食，就會開始擺脫非吃不可的循環。
楊定一博士從全部生命的理論出發，透過音聲作品帶來豐富的提醒、沉澱、觀想和淨化的練習，適合我們週末或每天睡前來聽，在這忙亂的時代給自己一個神聖的空間。 楊定一博士，有許多特殊的人生經歷，早年攻讀西醫，近年則融合西醫觀點及東方哲學，提倡「預防性醫學」，教人如何養生；而楊博士在育兒上，也有一套融合愛及科學的方法：「讀經教育」，讓三個孩子從小不但表現優異，並且熱心公益。 楊定一博士 人的身體接觸環境帶來的病毒細菌或污染物，會刺激白血球活化，到最後會留下一些廢物或毒素堆積。 透過斷食，刺激身體細胞發生autophagy（自噬作用），從產生能量的粒線體開始清理，做一個大的淨化，減少發炎反應，頭腦清楚，恢復活力。 本書內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化，幫助建立運動習慣。 建議搭配線上課程《感恩身體的功課：居家隨時做結構調整》，帶入感恩心，透過單純的練習，鬆開身心的萎縮，逐步活出愛與感謝。
- 雖然微生物一般被認定是導致感染的元凶，然而，人體的腸道裡早已有上兆的細菌、病毒、真菌和原生生物棲居於此，估計數量達人體細胞總數的十倍以上。
- 最有意思的是，Simon過去並不覺得自己是靈性的畫家，然而，卻有很深的靈性意味從他的作品透出來。
- 美國馬里蘭大學College Park 校區化學工程博士，明志科技大學兼任特聘教授，長庚生物科技總經理。
- 此外，每門課程亦都有可能不定期推出優惠方案，相關資訊於網站課程頁面公告。
- 很多人在經歷多次好轉反應後，驚覺原來身體能夠儲存這麼多毒素，例如咖啡因和尼古丁，即使經歷好幾次好轉反應，還能夠感受到這些毒素的殘留影響。
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這一方面讓念頭不只是念頭，不再只是腦神經一個不斷無效重複的小迴路，而是透過肌肉的動，與回傳到腦部的訊息，讓這個迴路擴大，變成一個在全身暢行無阻的迴路。 我們落在地球，一生全活在「人」的自我認同帶來的制約。 本書從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。 醒覺過來，從地球的束縛解脫，我們才真正愛護地球，而真正成為地球的住民。
- 這些分享和對話的錄影，都在 YouTube 公開而免費地分享給大家，而隨著我們個人對全部生命觀念的深入、練習的淨化、搭配楊博士作品的閱讀，隨時複習都有更深的體會。
- 我希望，透過這本書，以完全不同的角度，和你一起探討這個問題。
- 有意思的是，熟悉《真原醫》的讀者，可能會重視第一篇到第六篇的科學和醫學，而喜歡《全部的你》和《神聖的你》的讀者，可能會期待後半的章節。
- 疾病並不像現在一般人想的那樣，是單純生理或心理的現象。
- 在這股巨大的寧靜中的時間越長，念頭與煩惱漸漸沉澱，安靜下來，還有什麼好爭呢？
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