一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。 都市人食無定時，加上出外用餐通常油膩少菜，容易造成胃部不適。 椰子水功效 每100毫升椰子水含有190至250毫克鉀，而鉀質是人體一種重要的礦物質，以維持大腦、神經、心臟及肌肉運作良好。
吳明珠表示，椰子水的確能達到退燒功效，與一般感冒多補充水分的概念相同，因此只要非糖分過高的水分，如甘蔗汁或綠豆湯都能達到「清熱」的效果。 不過吳明珠解釋，由於每個人發燒原因不同，喝椰子水之前，應先找出引起發燒的主因。 若為一般風熱性感冒，伴隨發燒症狀，喝椰子水有退燒作用；若是合併嘔吐、腹瀉等症狀的腸胃型感冒，則不宜喝椰子水，否則可能造成更嚴重的腹瀉，甚至導致脫水。
椰子水功效: 椰子汁影响因素
喝椰子水得到的鉀、鎂和月桂酸，可以幫助調節血壓、血糖、血液循環，並增加好膽固醇，和減少壞膽固醇。 在分娩前3個月，當產期壓力愈來愈大時，建議每天一杯椰子水，可以調節身心。 产后坐月子：由于产后妇女体质多虚多淤，且同时有加速子宫收缩，帮助排恶露的需求。 所以，在调理上，需要从活血化瘀的角度来着手。 因此，在照护上更因避免吹风、食用寒凉、生冷食物；自然也不适合饮用性质偏凉的椰子水，才能保持气血畅通，让子宫顺利复原、恶露顺畅排出。
- 另外，陳潮宗指出，由於椰子水性涼，不適合再與寒涼食物如西瓜、山竹、冰品冷飲等一起食用，避免加重體內寒氣，導致腹痛、腹瀉或消化不良。
- 如果有水響聲，則說明這隻椰子不嫩了或者說存放時間長了，選擇這樣的椰子來喝水，則品味不出那種天然的清香了。
- 不過還是要提醒，再好的食品、飲料都要適量食用。
- 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。
- 就像多位用户所言，“椰树什么时候才能明白，销量高是因为好喝，不是因为它一言难尽的包装与营销”。
椰子汁如果在杀菌前的温度过低或者封口与杀菌之间的时间间隔过长，细菌、酵母菌和霉菌都可能借助这些营养物质生长繁殖，导致产品产酸、分层和变臭，因此应控制椰子汁在杀菌前的温度，封口与杀菌的时间间隔。 水中存在的钙、镁离子能使蛋白质粒子间产生十字形键合，即桥联作用而形成较大的胶团，增加了凝聚沉淀的趋势，因此用来生产椰子汁的水的硬度不能过高，要预先经过处理，否则会弓|起椰子汁的沉淀。 均质能使蛋白质颗粒和脂肪球充分破碎，延缓脂肪上浮。 品牌推出了各種口味的椰子水，還有其它椰子相關的產品，包括Jax Kidz 兒童系列、有機椰子油（EVCCO）、低熱量烘烤椰子片等等。
椰子水功效: 椰子水
康宏銘說，民眾打完疫苗，恐引發疲倦、施打部位腫脹或疼痛、發燒、關節痛，此時應多休息、避免激烈運動，切忌泡湯，以降低心臟負荷，若有高血壓、糖尿病等慢性疾病，應按時服藥，預防接種不良反應。 椰子水功效 莫德納、BNT疫苗相繼來台，民眾積極接種疫苗。 中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨天表示，第12輪疫苗接種為注射高峰期，施打對象廣泛開放。 藝人徐若瑄日前接種第二劑疫苗後發燒，自曝喝椰子水解燒。 中醫師表示，喝椰子水有助退燒，但腹瀉患者、月經來潮女性及手腳容易冰冷這三大族群，切忌飲用。
椰肉的脂肪含量比较高，蛋白质也相对其它水果较高，能量达到了每100克240千卡以上，所以椰子肉可以有效补充能量和蛋白质。 椰子的功效与作用有生津止渴、养颜、清热解暑、防治便秘等功能。 康宏銘說，椰子水等天然食材的消炎效果，雖不如西藥，但若僅是輕微發燒，又想藉天然食物緩解不適，建議打完疫苗後1至3天，可以每天適量喝椰子水約300至600cc，有助緩解發燒，但不宜飲用過量，口渴時再多喝白開水即可。 椰子水具有調節甲狀腺的功能，它含有的天然酶可促進甲狀腺功能。 但由於椰子水有控制體重增加、調節腸道和消化功能的效果，比較推薦患有甲狀腺功能減退的人飲用椰子水。 有些人的體質天生容易水腫，不管怎麼運動、減肥，身形看起來還是圓鼓鼓，非常讓困擾。
椰子油有很強的油融性，能同時達到保濕、抗菌的效果，是溫和又天然的潔膚小幫手。 椰子水中富含維生素E、抗氧化劑能令女生保持青春活力，平衡身體PH值（即係酸碱值，酸性體質容易勞累、易發胖），是最天然的補充飲品。 椰子水功效 椰子是一种味道甘香甜美的果品，椰肉及椰汁都深受人们喜爱。 椰子营养丰富,中医认为椰汁可治消渴、消水肿、除风湿，对于暑热、口渴、肺胃热、肝火旺盛者更为适宜。
選擇帶有完整外皮的椰子，因為椰子的外皮對椰子有一定的保護作用，如果沒有這層外皮，那麼椰子就會失去保護而不新鮮（但是不會在短時間內變壞）。 將椰子油含在口中，盡量放在有牙齦的部位，5-10分鐘後吐進溝渠或廁所（不宜喝下肚）。 資料當事人可以請求查詢、閱覽本人的個人資料或要求給予複本，但本公司得酌收必要成本和費用。 若您的個人資料有變更、或發現您的個人資料不正確，可以向本公司要求修改或更正。
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选择带有完整外皮的椰子，因为椰子的外皮对椰子有一定的保护作用，如果没有这层外皮，那么椰子就会失去保护而不新鲜（但是不会在短时间内变坏）。 夏天是喝椰子水的季节，椰子是一种热带水果，现如今已经是较为普遍的了。 在这里，要提醒大家的是椰子水虽然好喝又营养，但是并非人人都适用。 第三是我的个人经验，喝惯了有味道的饮料，再喝白水就索然无味，我们还是养成多喝白水的习惯比较好，毕竟不是每个季节和随时随地都喝得到椰子水。 椰子水只能说某些情况下优于白水，但白水仍然是最基础最应该习惯的日常饮用水。 买包装椰子水的时候注意看配料表，真的是纯椰子水吗？
新鮮的椰子汁中還含有一些消炎殺菌成分， 它能清除口腔中的多種病菌， 能預防口腔炎症和潰瘍發生。 另外， 新鮮椰子汁中還含有豐富的微量元素鉀和鎂， 這些物質與人體內的細胞內液十分相似， 它們能預防脫水， 緩解電解質紊亂， 也能加快身體內多種水分的代謝與排出。 許多研究認為，椰子油富含中鏈脂肪酸，因其產生熱量較長鏈脂肪酸少，約8.3大卡/公克，代謝路徑與長鏈脂肪酸不同，故能降低許多代謝相關疾病（例如：心血管疾病、高血壓、糖尿病等）的風險。
尽管椰子的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。 椰子水含有鉀和鎂兩種礦物質，可促進排尿，有助於身體排毒，和清潔尿道，可避免腎臟和尿道感染和結石。 上述的這些優點，也都可以幫助降低早產的風險。 比起運動飲料和能量飲料，椰子水的補水功效更大。 每杯椰子水含有約294毫克的鉀和5毫克的天然糖，而鈉含量僅有約25毫克，比起運動飲料的20毫克和能量飲料的41毫克低很多。 椰子水味道甜美，在亞洲以及太平洋島國都是受人歡迎的飲料，除了天然的糖份以外，椰子水也含有多樣維生素與礦物質，是很營養的飲料。
建議一般大眾還是以白開水做為主要水份來源，每天應喝水量以體重公斤數乘以30為主，比較簡單的方式是大概喝3瓶寶特瓶的水量。 椰子可說是整顆都有用處，除了料理常用的椰子油與椰奶，椰子水更是許多人喜歡的飲料。 美國健康資訊《生活網站》（Lifestyle9.com）特別整理了一系列飲用與外敷椰子水能帶來的好處。 不過還是要提醒，再好的食品、飲料都要適量食用。 只要不攝取過量，椰子水一般來說並不會帶來任何副作用。 不過椰子水的性質偏涼，屬於消暑的飲料，如果本身體質偏寒、容易手腳冰冷的人，不建議喝太多椰子水，一天以 1-2 杯為限。
對於運動量大的人來說，只補充水分是不夠的，也需要補充足夠的礦物質，才能維持體內的電解質平衡。 因此，除了喝運動飲料之外，喝椰子水也是不錯的選擇，而且熱量往往比一般的運飲料更低。 椰子水富含碳水化合物和電解質，例如鉀，鈉和鎂，可用來補充人體流失的電解質，並且生津止渴，但若作為專業治療用途，目前尚無足夠的研究佐證椰子水的功效，請諮詢醫師，以獲得更多資訊。 椰汁以及椰肉都含有丰富的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖以及维生素B1、维生素E等营养元素，饮用椰汁可以美容养颜，对皮肤代谢也有一定的好处。 不过有糖尿病的人最好不要喝太多椰汁，以免升高血糖含量。 椰子水当中微量元素和宏量元素含量极高，可以帮助控制血脂和胆固醇的含量，还能够有效降低血压。
有寒喘、寒咳、哮喘症狀：常有畏寒症狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒症狀者，也不建議食用性質偏涼的椰子水，以免症狀加劇。 胃脾胃虛：此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。 椰子油既是大自然恩賜的全能營養美食，更是最棒的天然消毒劑、殺菌劑、抗生素、防病治病特效藥。 在太平洋群島、泰國、菲律賓、印度、斯里蘭卡等地世世代代的居民都主要將椰子油作為食用油，並且大量吃椰肉，健康極桂。
椰子水能夠抵抗真菌、抗細菌和抗病毒，增強免疫系統抵抗感染，同時有助於消除腸道內的寄生蟲，且無毒無副作用喔。 椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。 椰子——学名：(CocosnuciferaL.)属于棕榈科，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。 叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳即“果肉”，胚和汁液即椰子汁，花果期主要在秋季。
所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來著手。 因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原、惡露順暢排出。 至於容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導致睡眠品質下降。
營養師表示，如果以中醫來說，如果病毒感染後比較偏向風熱症適咳嗽、痰多、發燒等，可藉由一些涼性飲品做舒緩，例如椰子水、西瓜汁，由於喉嚨處於發炎反應的狀態時補充一些涼、冷液態飲品或冰品適度補充，是有緩解的幫助。 以營養學的角度椰子水是含有鉀、鋅、鈣等礦物質，對於發燒過後電解質補充是沒問題，但直接當水飲用的話，每100ml的椰子水有18大卡，同時也會喝進熱量。 椰子水屬涼性食物，具消暑解渴、清熱等效果，它能補充運動後所流失的水分及電解質等。 許多椰子水都是天然無添加，椰汁及椰肉本身含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、維他命B1、維他命E、維他命C、鉀、鈣、鎂等。
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- 椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。
- 國上，有一種具有高營養價值的植物，當地人給他一個特別的名稱，叫生命之樹。
不過，根據新加坡《聯合早報》報導，不論中西醫都指出無法證實椰子水可以降低發燒機率。 河南的特色零食有新郑大枣、花生糕、麻辣花生仁、桶子鸡、刺梨、芝麻片、少林寺素饼、洛阳牡丹饼等。 零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。 一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，… 研究表明，新鲜椰子果常温可放置5天-10天，在12℃的条件下，用PE膜包裹后可保存28天，用PVC膜包裹后可保存30天，用石蜡涂膜包装，可获得49天货架期。 如果能控制在低温2.5℃、相对湿度45%-55%条件下，成熟椰子可贮藏2年。
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陳潮宗解釋，如火氣大造成牙齦腫脹、發燒、口乾舌燥、便秘，或睡眠品質不佳者都可以飲用。 另外，陳潮宗指出，由於椰子水性涼，不適合再與寒涼食物如西瓜、山竹、冰品冷飲等一起食用，避免加重體內寒氣，導致腹痛、腹瀉或消化不良。 椰子水中豐富的鎂，可以幫助提高胰島素的敏感性，調節身體的血糖值。
椰子水富含鉀、磷、鐵和鈣，可減少感染的機率，還有助於加快新陳代謝、對抗疲勞，同時提高身體的天然防禦能力。 椰子水功效 而且檸檬水不能加蜂蜜，也不宜加糖，因為加了糖反而會生痰，不利病情改善。 周宗翰說，要喝檸檬幫助免疫，要稀釋到不感覺不舒服的程度，而且要喝溫熱的，如果因為夏天怕熱喝冰的檸檬水，那就只有幫助口氣清新的作用了。 幫宿醉的自己一個忙，乾下一大杯椰子水吧，因為裡面的鉀會幫你像葡萄乾般缺水的身體補滿水份，加上它又是非酸性的飲料，很有效的。 Hope 說有一些動物實驗結果顯示，經專業人員指示後如飲用椰子水達兩週，對腎臟功能的提升是有幫助的。
