他先出席開幕式，為首波下水的標準賽程選手鳴槍下水，隨後下水參加半程賽。 全台規模最大的鐵人三項盛會，2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將在9月19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）熱鬧登場，即便受到疫情影響，今年報名仍然踴躍近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，在湖光山色中爭取佳績，展現訓練成果。 梅花湖鐵人三項成績 大家也不用灰心，「宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」將於2020年9月19日舉行，就在宜蘭縣冬山鄉梅花湖舉行，共有標準賽、標準賽接力、半程賽、半程賽接力四種可以報名。 張嘉家在賽後表示，過去這一陣子都在國訓中心訓練，這2個月體重下降了近5公斤，讓她的跑步成績得以進步，這場賽事也成為她參加比賽以來最好的成績，但她並不以此為滿，展望全國運動會及2020奧運，將能跑出更佳的成績，張嘉家說「全國運動會前要再減重5公斤。」女子組第2名柳怡卉表示雖然成績差張嘉家有一段，但是這次比賽全力以赴，今年的成績比去年進步，一點一滴的累積，下一場會繼續加油，更上層樓。
張家班在梅花湖挑戰三金連霸成功，張婷婷說：「賽前幾天爸爸有幫我密集魔鬼訓練，讓我這次的狀況調整很好，在三個項目都有明顯進步，我喜歡跟姐姐比不同組，因為不知道互相的成績反而更能挑戰自己。」半程女子W16組由張婷婷奪冠，二、三名分別是黃于嫣及王千由奪下；W20組由張嘉家奪冠，連續兩天分別拿到全程及半程冠軍。 謝昇諺在過去一直是梅花湖的王者，這次也是秉著要連霸的氣勢而來，但是由於上半年許多時間都在國外比賽，梅花湖賽的前一週才從歐洲回到台灣，時差調整不及加上行程忙碌，身體微恙，不過仍然堅持到終點拿下第二名，在賽後量體溫高達39度，想要奪冠的意志讓人乍舌。 而雖然沒能拿下冠軍，他表示經此一役，對於各選手的現況能夠有所掌握，面對全運會也更加有信心。 女子組的方面，張嘉家游泳跟著追趕集團上岸，自行車也跟上了，但是受限於規則，菁英女子組不可以跟菁英男子組的車，因此張嘉家在自行車項目一直與男子組保持一定的距離，騎完漫長的40km賽程，時間為57分45秒，張嘉家表示說以這種方式跟著菁英男子組騎車很辛苦「放棄就會越騎越慢了」張嘉家說，因此她選擇咬著牙騎完。 今年的梅花湖鐵人賽在周六的中午開賽，今天的參賽人數近1600人，因此標準距離個人組，共分了17梯下水，後面接著3梯標準距離接力，光下水就需要約30分鐘的時間。 另外，憲指部、陸軍6軍團21砲指部、裝甲584旅也有官兵組隊或個人參加，展現熱衷三鐵運動的精神，成績斐然，21砲指部參賽官兵獲得「標準接力混合組第5名」，憲指部簡上尉則榮獲「女子F25組第3名」。
梅花湖鐵人三項成績: 梅花湖半程鐵人三項錦標賽 前總統馬英九爆胎仍順利完賽
在跑步項目中，謝昇諺的狀態比想像中好，跑完第一圈之後並沒有疲勞的感覺，輕快的腳步把蔡曜宇拋離在30秒之外，並且一圈圈拉長領先距離，最後在第4圈結束後以1小時53分09秒的好成績獲得今年的第二座冠軍。 讓人驚訝的是張團畯在路跑項目中，奮力追過五、六名選手，最後獲得亞軍，而一路緊咬謝昇諺的蔡曜宇則落居季軍。 今年照例仍有不少新手初次挑戰半程，在凱渥已經有8年的模特兒兼活動主持人涂佳宜，雖然為了紓壓，從大學時期就養成每周4到5天到健身房做重訓和游泳的習慣，但這次在朋友邀請下，也第一次嘗試半程鐵人賽最後也順利完賽。 馬英九宛如鐵人界的超級明星，沿途都有人幫前總統加油打氣，甚至有民眾沿路拿著手機要求跟他拍照，即便影響了比賽成績，馬前總統都還是停下腳步跟民眾合照，展現他親民的一面，馬英九雖然在自由車一度遇到爆胎，但最後仍順利抵達終點，當馬英九成功衝終點後，獲得在場鐵人的一陣歡呼和讚美。
藍文謙、江典祐在鐵人三項競賽已是一時瑜亮，最近5、6場都看兩人爭冠、亞軍，都認為良性競爭有助提升各自成績。 這些在場上專心地挑戰自我的選手們，很多人可能都是第一場鐵人賽，但很特別的，這也是鐵人好手賴曉春的第100場鐵人賽，他從1997年就開始參賽，現年37歲的他，在宜蘭梅花湖終於完成了生涯百鐵的紀錄，賽程一開始就有大批的親友加油團在沿途為他賀采，甚至在比賽中的路跑項目，有數十名一同參賽的「T-Man鐵人隊」成員舉著旗幟跟著他一起跑，也堪稱是鐵人賽中前所未見的特殊畫面。 受疫情影響，2020台東之美鐵人三項國際賽原本今年打算停辦，決定照辦後，報名選手少很多，但馬英九的參賽，讓冷清場面熱鬧不少。
一般台灣的小鐵人賽多在泳池舉行，但今年宜蘭梅花湖鐵人賽積極與國際接軌，首度讓小鐵人在梅花湖的開放水域舉行，讓小朋友可以感受到真正的競賽感覺，但同時賽會也做了萬全的準備，除了讓小鐵人跟著浮游台游泳，同時也以一對一盯人的方式來警戒小鐵人的比賽，讓參賽的小選手都能在安全無虞的環境中參賽，這將是台灣小鐵人踏出最重要的一步，未來協會也會選拔優秀的小鐵人赴國外參賽，提昇台灣小鐵人的水準。 上了自行車項目雨勢漸小，太陽露臉，但風勢仍然相當混亂 張家豪的背影讓全場選手看得到、追不到 在張家豪之後，是兩位來自高雄鐵人私塾的曾俊霖和林威志，曾俊霖在學長林威志的帶領之下，完成自行車 40 公里，最後路跑雖遇到抽筋，仍咬著牙完成比賽，獲得菁英男子組第二名，成績 1 小時 58 分 34 秒。 上了自行車項目雨勢漸小，太陽露臉，但風勢仍然相當混亂張家豪的背影讓全場選手看得到、追不到在張家豪之後，是兩位來自高雄鐵人私塾的曾俊霖和林威志，曾俊霖在學長林威志的帶領之下，完成自行車 40 公里，最後路跑雖遇到抽筋，仍咬著牙完成比賽，獲得菁英男子組第二名，成績 1 小時 58 分 34 秒。 （圖／大會提供）今年項目除了小鐵人、鐵搭檔、標準賽、標準接力賽以及半程賽、半程接力賽，更新增水陸兩項賽與水陸兩項接力賽，無論是初鐵菜鳥、三鐵老手或菁英鐵人都能樂在其中、挑戰極限。
主辦單位並邀請了2008年2008年北京奧運女子鐵人三項冠軍Emma Snowsill與會，和參賽的鐵人三項選手們交流。 全力衝刺、決不被看輕，要為台灣拚一口氣 全力衝刺、決不被看輕，要為台灣拚一口氣 前自由車國手張勝凱，在自創CSK品牌精品自行車，打入全球頂級市場後，因為不甘心台灣身為自行車王國，卻必須倚靠外國選手打知名度，而再度拾起教練工作，訓練台灣青年選手征戰全球賽事，為台灣人再拚一口氣。 清晨五點，一行穿戴專業自行車服裝、安全帽的年輕選手，騎著自行車，速度飛快地在濛濛霧氣掛在新店燕子湖的山路上過彎，穿入冷涼的薄霧裡，揚長而去。
鐵人三項錦標賽 張團畯張嘉家稱王封后 鐵人三項錦標賽 張團畯張嘉家稱王封后 全國鐵人三項錦標賽，男女精英組競爭戰況激烈，男子前三名相差不到1分鐘，女子組也只有在5分鐘內，可見實力相當，張團畯稱王並衛冕成功，女子組則由張嘉家封后。 全國鐵人三項錦標賽今天在澎湖林投海灘舉行，國內各縣市好手精英400多人齊聚在菊島進行挑戰，由於此項賽事列入全運會資格賽，爭取運會積分，賽事更加激烈精彩。 鐵人三項錦標賽，今天上午8時依序由半程、接力和全程下水展開游泳、自行車和路跑，其中全程51.5公里標準賽有151人和半程107人及鐵三角接力賽171人，比賽在帶有濃濃霧氣的天候下，讓激烈的賽事，更增添幾分濛朧美。 全國鐵人三項錦標賽，來自國內的精英組男女選手，實力在伯仲間，競爭激烈，男子組由張團畯以2小時06分37秒封王並衛冕成功，王威凱與張家豪，分別以2小時07分05秒和2小時07分36分獲2、3名，比冠軍只差28秒和59秒，競爭之激烈。 女子組也不遑多讓，張嘉家以2小時21分22秒封后，張婷婷和柳怡卉，則分別以2小時22分12秒和2小時26分46秒，在不到5分鐘的時間，分獲2、3名。 獲得衛冕成功的張團畯表示，今天的比賽結果，符合自己訓練的成果，在游泳沒有落後太多，接下來將在下個星期參加菲律賓鐵人亞錦賽和新北微風亞錦賽及全運會等5場賽事。
梅花湖鐵人三項成績: 菁英女子組總成績前5名
至於協會積極栽培的潛力選手，包括湯子易、江家瑋、孫明諒、朱鴻君、李家豐、莊蕙名、潘昱婷、張瑞菱、陳姵瑀及陳品蒨等，遠赴中國昆明進行1個月高地訓練後，下月都將返台參賽，進行階段性驗收。 如果要說臺灣最適合初鐵選手參賽的場地，相信很多鐵人老手都會認同，宜蘭梅花湖絕對是其中之一。 平靜無波的湖泊，平坦的自行車路線，有樹蔭的環湖路跑，除了很適合入門選手，當然對老手而言也是相對簡單，難怪9月13、14日兩天的「梅花湖三鐵錦標賽」，讓不少菁英組選手都跑出了自己的最佳成績，尤其14日當天早上天氣陰涼，讓謝昇諺能充份發揮，以1小時53分09秒獲得今年的第二座冠軍；菁英女子組的張嘉家也不負眾望，2小時03分20秒的成績比去年足足進步了6分鐘。 2019年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽昨日登場，吸引逾3千人參賽，包括超過600位國軍鐵人挑戰下午的51.5標準賽及標準接力賽，其中，陸軍特戰指揮部組成「SF鐵人隊」參加標準接力賽，楊晁青下士、廖斌宏士官長、陳仕軒下士，奪得男子組亞軍；江福明士官長、張培敏中尉、李品毅上兵，獲得第4名。
他從2014年起出任葡萄牙總教練，幫助球隊在2016年拿下歐洲盃冠軍以及第一… 這篇文章 2022梅花湖鐵人三項｜雨彈來襲鐵人無懼 誰是今年最大黑馬？ 選手請視自身體能狀況量力而為，賽前一日應「睡眠充足」，「賽前2小時」飲食完畢，如有不適請立即「停止比賽」，並請求協助，如強行比賽導致中暑(熱衰竭)十分危險(保險公司不理賠)。 本會於現場執行緊急醫療救護，選手自身疾患引起之病症發作，則不在主辦單位保險範圍內，大會保險均以「公共意外」所受之傷害作為理賠承保範圍。
同樣為中華民國鐵人三項運動協助所舉辦的「2020臺南亞洲盃鐵人三項」，為確保選手健康，同時也配合中央防疫措施、避免武漢肺炎的群聚感染風險，今年宣布停辦。 自行車項目，沿著冬山河防汛道路進行，路線平整，但是風向紊亂不可測，對自行車是很大的考驗。 在此，菁英組展開一場精采的追逐賽，謝昇諺與蔡曜宇合作，力抗後方由張團畯、李宙諺，徐培嚴、日本選手Takanori Omura及吳承泰等組成的追趕集團，後方還有由魏振展、楊志祥、謝漢霖、王威凱、陳智禎、吳冠融及周汶傑等選手組成的集團。
曾俊霖今年將到虎尾科技大學就讀，兼顧學業和訓練曾俊霖(左)與林威志(右)在40公里相互合作近幾年也開始挑戰鐵人三項游泳教學工作的林威志，近期在服完兵役後，慢慢重返訓練軌道，他靦腆笑說：「體重有降了一點啦！」這次林威志以全場第三名之姿完成比賽，接下來也將持續訓練，精進自我，長期目標放在明年全運會，希望可以一步步達成夢想。 今年六月於台東活水湖舉辦的鐵人三項國手選拔賽，選出了近20名年齡介於16~22歲的具潛力、優秀選手，原訂海外參賽計畫雖然無法成行，但在中華民國鐵人三項運動協會規劃下，這群培訓選手在八月初齊聚花蓮，進行為期一個月的優秀、具潛力培訓移地訓練。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽7日進行首日賽程，先由連續第3年舉行的小鐵人和鐵搭檔先點燃戰火，成軍第9年的台中僑仁小鐵人在12組中拿下5組冠軍，而來自永康國中的雍苡脩更是在梅花湖完成3連霸，堪稱是小鐵人之王。 19日率先登場的是標準賽(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5公里)、標準接力賽、小鐵人賽、與鐵搭檔（大人路跑2.2公里，小孩自行車5公里、雙人路跑2.2公里，合計9.4公里），20日進行半程賽（游泳0.75公里、自由車20公里、路跑5公里，合計25.75公里）、半程接力賽、水陸兩項賽（游泳0.75公里，路跑6.9公里，合計7.65公里）以及水陸兩項接力賽。 全國運動會在高雄的宣傳，從今年愛河鐵人三項開始，就不停的在大街小巷上看到，選手們茲茲念念，不過對於一般人的我們，似乎就不那麼熱？ 蔡曜宇說「全運會是國內最為指標的綜合運動賽會，是國內運動員的最高殿堂」再者全運會的獎金優沃，對於台灣這樣運動環境下成長的運動員，是很有吸引力的，大家都會全力以赴去爭取，對於未來訓練不迨是個大補丸，榮耀與經費，永遠都是追求的目標。
68歲的前總統馬英九，上次挑戰鐵人賽已經是14年前，此狄為再度挑戰半程賽，3個多月前就開始做準備，馬英九說：「我是假借比賽的名義才會有練習的動力，所以，拿到什麼成績並不重要，而已我已經賺到3個月的練習。」馬英九在自由車過程中一度遇到爆胎，但最終仍順利完賽。 國軍參賽隊伍中，來自陸軍官校的「陸官鐵人隊」，由教育長謝上校親自帶領25位學生參賽，成績相當亮眼，繳出「標準接力女子組第1名」、「標準接力男子組第2名」的卓越成績單，擦亮「黃埔」的金字招牌。 另外，憲指部、陸軍6軍團21砲指部、裝甲584旅，也有官兵組隊或個人參加，展現運動家精神，成績斐然，21砲指部參賽官兵獲得「標準接力混合組第5名」，憲指部簡上尉則榮獲「女子F25組第3名」。
本屆鐵人女子組由台北市立大學的張嘉家奪得金牌，她原以2時15分48秒成績完賽，但被大會裁定犯規而加罰兩分鐘，最終她仍以2時17分48秒佳績為台北市奪下全運會第一面金牌比賽。 張嘉家在全程賽中一直處於領先狀態，甚至超越一些男子選手，她表示，雖然保持領先狀態，但還是害怕會被其他選手追過。 梅花湖被選為全運會首屆鐵人三項錦標賽的場地，主辦單位表示，有許多賽事都在這舉行，選手也比較熟悉這裡環境。 梅花湖鐵人三項成績 廖協發則是台灣首位『三百壯士』，87年完成登頂百岳、101年完成百場馬拉松、今年在梅花湖則是以2小時49分54秒完成百場鐵人三項比賽；而標準賽男子18、25、30、35、40、45、50、55、60、65、70歲冠軍分別為：李長泰、安凱廷、陳弘偉、李興宗、莊順發、吳介文、張榮川、黃明龍、林嘉明、廖協發、張邦文。 而標準賽女子18、25、30、、40、50歲冠軍分別為：郭家齊、陳柔涵、李宜芳、彭晏情、黃秋梅；9月4日將有半程賽及半程接力賽25.75公里，比賽游泳0.75公里、自行車20公里、路跑5公里的賽制。
9 月 3 日第一天賽程，菁英男子組部分，來自高雄的中正高中曾俊霖，在游泳項目一馬當先，以 21 分 09 秒領先全場上岸，「張家班」的張家豪落後 17 秒緊跟在後。 蔡曜宇最後被日本選手追過顯的有些懊惱，他表示今天壓力有點大，前2項與謝昇諺合作，對自己有很大期許，表現也很滿意，但也因此在體力調配失當，加上天氣熱，最後在路跑項目無法自己，不過也藉此學到經驗，在全運會更能有所發揮。 就如外界預期的那樣，在葡萄牙結束卡達世界盃的賽程後不久，葡萄牙足協官方宣布，國家隊功勳主帥FernandoSantos離任。
任職於汽車零件公司的曾恒諺有深刻的體驗，去年七月體重還是110kg的他，警覺健康出現了大危機，在去年七月養成定期運動習慣及清淡飲食，在短短一年內鏟肉40kg。 曾恒諺表示，養成規律的運動習慣及健康飲食非常重要，透過參加鐵人三項運動來訓練自己，帶給自己全新的生活，讓工作更有效率，藉由自身的經驗來帶給週邊的朋友更正面的態度，相信只要堅持運動，就能打造健康新人生。 這一日，梅花湖的天氣變幻莫測，上午薄霧籠罩涼爽宜人，中午開賽前大太陽讓赤足的選手們站立不安，自行車項目結束前，山邊開始打雷，讓大家開始緊張等會要下大雨，不過蔭涼的天氣維持不到20分鐘，又恢復了典型夏天的午后，選手們在高溫高濕的環境下奮戰。 今天的游泳並不容易，菁英組在第一圈時雖然能夠暢行無阻，但第2圈後水中已經有近800位選手，要突破並不容易，過程中還會遭遇到自由式拉腳，蛙式踢腿等障礙，也因此影響到今天游泳的成績，謝昇諺說為了降低通過一群群選手的影響，他選擇了最外側游泳，雖然距離遠一點，但少費許多力氣在突破人群。 女子選手張嘉家以22分10秒第1位完成游泳項目，柳怡卉第2位時間為24分34秒，後方依序為簡微禎、汪旖文及謝伯韶等選手。
昨進行首日賽程，包括陸軍司令部各處組、特戰指揮部、陸軍官校、花防部、586旅、21砲指部、3支部，以及後訓中心等單位官兵參賽，並有多位各級部隊長及幕僚主管等將官領隊下場參賽。 下午在大雨中進行男女標準賽程，菁英男子組競爭最激烈，林威志率先完成游泳，自由車終點前5公里才被主集團于威凱、吳承泰及陳政豪追上，但3人都消耗不少體力，林威志在最後跑步第1圈時策略成功拉開距離，雖然第2圈出現胃部抽筋現象，但最終仍以1小時55分40秒奪冠，繼前年後第2度在梅花湖封王。 中華民國鐵人三項運動協會與宜蘭縣政府協推動鐵人三項運動多年，梅花湖比賽已成為國內外及大陸鐵人三項選手必須參與的鐵人三項賽事，人潮越來越多，開幕前寸步難行，可說是國內少見的運動盛會。
競賽距離：游泳 3.8公里(限時2小時40分)、自由車180公里(限時8小時20分)、路跑42.2公里 (限時6小時)，合計226公里(限時17小時完成)。 賽程第二天（9/4）是 25.75 半程賽，與前一天標鐵賽場相比，半程賽顯得相當熱鬧，來自桃園治平高中的藍文謙以總成績 59 分 26 秒拿下全場冠軍，也是當日唯一一位在 1 小時以內完成的選手。 但在團體成續最耀眼的是民國100年成軍的台中僑仁小鐵人隊，今年在12組別中拿到5組冠軍，締造僑仁的最多冠軍紀錄，教練蘇鼎凱表示，目前僑仁從幼稚園到大學都有，小鐵人和大鐵人各有近20人左右，因為游泳有游泳池、訓練器材，讓只要想練的小朋友都可以加入，許多有過動或缺乏注意力的小朋友，經過鐵人的訓練後都獲得很大的改善。 此外，競爭最激烈的男、女菁英組由同隊訓練的師姊弟「肉肉少女」郭家齊、「神奇小威」林威志，奪下菁英女子組與男子組冠軍，也為2人10月全運會賽前注入強心針。
赴普吉島訓練的吳承泰等人，也因為甫歸國，身體還不適應，疲憊狀況下影響成績「跑到只剩意志力」吳承泰說，全運會那天，大家都將準備好了。 上午賽程由「小鐵人、鐵搭檔」揭開序幕，區分為「7-9歲」及「10-12歲」組別，參賽小鐵人各個卯足全勁，陸續完成9.4公里的賽程，相當不簡單。 國軍官兵參與的「標準賽」在下午1時準時開賽，選手必須先完成游泳1.5公里後，再進行自由車40公里，最後以路跑方式完成10公里路程，總長合計51.5公里，是體力上的艱鉅挑戰。 上午賽程由「小鐵人、鐵搭檔」揭開序幕，區分為「7至9歲」及「10至12歲」組別，參賽小鐵人各個卯足全勁，陸續完成9.4公里賽程。 國軍官兵參與的「標準賽」，選手必須先完成游泳1.5公里，再進行自由車40公里，最後以路跑方式完成10公里路程，總長合計51.5公里，是體力上的艱鉅挑戰。 半程男子組部份競爭激烈，來自桃園治平高中的17歲小將藍文謙，直到自由車項目都還落後領先者江典祐19秒，但最後一項跑步，藍文謙成功在第2圈後半段加速甩掉江典祐，反以34秒之差拿下冠軍。
20歲的潘子易國、高中是游泳校隊，大學才正式投入鐵人三項，今年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽首度參加菁英組賽事，就讀四維高中的潘昱婷將參加分齡組賽事，爭取佳績。 全台規模最大的鐵人三項盛會，2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將在9月19、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區登場，即便受到疫情影響，今年報名仍然踴躍近2000名鐵人報名參加，除亞運國手參戰外，前總統馬英九也將第四度挑戰半程賽。 梅花湖鐵人三項成績 梅花湖鐵人三項成績 梅花湖全國鐵人三項錦標賽明天將進行第２天賽程，將進行人數更多的半程和半程接力賽，其中剛滿70歲的前總統馬英九更將準備連續第四度挑戰參賽，展現前總統驚人的體力和意志力。 影響大半年賽事後，台灣鐵人三項賽今在宜蘭「梅花湖全國鐵人三項錦標賽」中首度復賽，兩天有全國超過2千多名大小鐵人參賽，最受矚目的標準男女菁英新舊世代對決中，女兒剛滿月的「台灣一哥」張團畯和「張家班」大姊張嘉家力保江山，26歲張團畯第三度梅花湖封王、25歲張嘉家更是第五度封后。
「2013宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」6)舉行標準賽，不受菲特颱風影響，天氣陰涼乾爽。 全國1200位選手齊聚，競爭各組冠軍寶座，男子組由楊茂雍奪得冠軍，女子組由張嘉家稱后。 天公作美，梅花湖現場更是星光熠熠，藝人賈永婕和五月天樂團的團員石頭首度現身梅花湖參賽，所到之處皆受到選手和民眾的熱情加油。
擔任我國教練的魏振展寶刀未老，上午大會安排的挑戰組中，不論先進行5.5公里海泳，再上岸跑5公里都一路領先，尤其跑步發揮優勢，逐漸甩開各國好手，率先獲得冠軍。 緊接著全程賽51.5公里和半程賽27.5公里登場，台灣派出張團畯、張家豪和張婷婷應戰，3人也在各自組別突圍而出。 梅花湖鐵人三項成績 半程賽張家姊弟也在游泳就拉開優勢，自行車和跑步更全力衝刺，最終張家豪和張婷婷包辦男、女金牌，堪稱錦上添花。 11月亞沙運我國在鐵人兩項接力賽勇奪第二，也是正式國際賽會首面銀牌，盡吐仁川亞運無緣參賽的悶氣，如今新生代展現優質潛力，再度接連為台灣打響名號，令我國鐵人三項運動協會大受鼓舞，也替寶島鐵人運動注入強心針。
- 眾所矚目的年度三鐵盛事「2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」，昨日在宜蘭縣梅花湖風景區展開，儘管受到疫情影響，仍吸引許多大小鐵人報名，許多國軍官兵也報名參賽，以陸軍官校「陸官鐵人隊」25人組隊，最為浩大，更拿下標準接力女子組第1、男子組第2的傲人成績。
- 一早展開的半程賽，有超過千名鐵人擠爆梅花湖賽場，包括前總統馬英九。
- 在相同的世代裡，紀錄分享動人的運動生命故事，讓更多喜愛運動的朋友，甚至是還沒開始運動習慣的朋友，獲得一份小小的感動…也許只是一瞬間，鼓勵大家可以跨出門試著動一動，是我們努力的核心價值。
- 全台規模最大的鐵人三項盛會，2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將在9月19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）熱鬧登場，即便受到疫情影響，今年報名仍然踴躍近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，在湖光山色中爭取佳績，展現訓練成果。
- 賴曉春也是梅花湖鐵人賽的7屆元老，從一開始的草創到現今數千人盛況，他笑說現在店家變好多，過去梅花湖可是很荒涼的。
- 一般台灣的小鐵人賽多在泳池舉行，但今年宜蘭梅花湖鐵人賽積極與國際接軌，首度讓小鐵人在梅花湖的開放水域舉行，讓小朋友可以感受到真正的競賽感覺，但同時賽會也做了萬全的準備，除了讓小鐵人跟著浮游台游泳，同時也以一對一盯人的方式來警戒小鐵人的比賽，讓參賽的小選手都能在安全無虞的環境中參賽，這將是台灣小鐵人踏出最重要的一步，未來協會也會選拔優秀的小鐵人赴國外參賽，提昇台灣小鐵人的水準。
競賽距離：競賽組：游泳 1.5公里(限時50分鐘)、自由車40公里(限時1小時40分)、路跑10公里 (限時80分鐘)，合計51.5 公里(限時3小時50分完成)。 鐵人界最亮眼的新星「潘家兄妹」20歲的潘子易、17歲的潘昱婷也備受矚目，兩人6月才在國手選拔賽第一天接力賽稱王封后，目標站上2021年亞洲沙灘運動會鐵人三項頒獎台。 對於今年梅花湖，張團畯表示路線看似容易，但其實不簡單，「對我來說還是充滿挑戰性，會盡全力去完成比賽，表現到最好。」疫情期間，張團畯仍保持待命狀態，繼續為下半年度4場比賽備戰。 上午的小鐵人賽事，全國7至12歲近500名小鐵人齊聚，成軍第9年的臺中僑仁小鐵人，在12組中包辦5組冠軍。 記得要準備專門給單車使用的水壺瓶，最好也在自行車上架好水壺架，不僅不容易從單車上掉下來，也可以確保其他參賽者的安全。
