在台灣，企業捐款大學無法全額抵稅，捐款風氣並不普遍，不像在美國，以基金會名義捐助，可享百分之百抵稅，江漢聲甚至因此跑到美國募款。 其中，一名身患小兒麻痺的華人捐款者，曾捐助設立醫學院國際會議中心，後來醫學院為他製作多套輔具，令他十分感動，當江漢聲為了蓋醫院再向他募款時，這位華商大方捐了一億元。 可以說，「分散熱量的活動」，會比「單一時間的活動」，更能維持身體處在一個不斷代謝的過程中。 研究團隊也發現，習慣利用零碎時間動的人，因為消耗的熱量很分散，也不會在運動後大吃大喝，攝取的熱量也會比較少。
施爾溫直言：「杜安沒有綁架艾莉莎，是她自願離開。」不過令警方擔心的是艾莉莎的健康，因為梅約診所聲稱艾莉莎處於命危狀態，而安珀和杜安把艾莉莎帶離醫院後，立即意識到警方會強行把艾莉莎帶回醫院，因此一場追逐戲碼接著上演，艾莉莎的家人沒有把她帶回家，警方則追蹤他們的手機定位系統，並命令他們把艾莉莎帶去醫院。 2016年耶誕節，美國明尼蘇達州18歲女性艾莉莎因腦動脈瘤破裂，緊急送往知名醫院「梅約診所」就醫，原本以為手術成功，愛女就可健康平安回家的艾莉莎父母，卻發現院方正逐步搶奪自己的寶貝女兒。 病人家屬指控，院方先是以干涉療程為由禁止家屬探視，沒收艾莉莎的手機、筆電等電子物品，甚至要取得艾莉莎的監護權，最後是艾莉莎的繼父杜安採取非常手段，才讓艾莉莎重獲自由。 妙佑醫療國際的醫師酬薪不取決於病人的數量，酬薪是參照可比的大型醫療集團的醫師的市場薪酬。 這個DMC計畫本身就是一個創新的壯舉，藉著梅約診所全美第一的號召力，米尼蘇達州傾全州之力，在美國國土中央的玉米田中， 打造一個醫療旅遊的主題城市，與美國東西兩岸強大的競爭對手相抗衡，在全球蓬勃發展的醫療旅遊業有立足之地。
梅約診所: 梅約診所 · 臺北市大同區長安西路88號1、2、3樓
這份研究針對20~85歲的5834名成年人，進行平均6~7年的追蹤，每天運動超過10分鐘的人，的確心血管疾病的風險更少、死亡風險也更低，但運動10分鐘的人，能最大程度地減少「長時間久坐的行為」，而減少久坐已經成為健康狀況的獨立指標。 比如一項針對1萬7058人的丹麥研究發現，即使沒有肥胖基因，如果久坐不動，還是會比有肥胖基因、但有活動的人胖。 久坐不動的生活方式，通常也會伴隨著喜歡吃「不健康食物」，這很可能導致肥胖大流行。 這個方法稱為「NEAT」，全名是Non-Exercise Activity Thermogenesis，意思是「非運動性熱量消耗」，也就是在不是刻意運動的時候，還是可以透過「日常生活的動來動去」消耗我們身體的熱量；又稱「碎片式減肥」。 艾莉莎3月已結束肢體和言語復健，她現在可正常說話，不用靠餵食器進食，走路也不用人扶，且9月將成為大學新鮮人，就讀明尼蘇達州利西南大學（SMSU）。
此外，本書所列的不當醫療行為，皆有許多嚴謹的研究佐證，然而讀者有時可能會面臨「該項檢查（治療）為醫師建議或有研究提出有益，但本書並不建議」的矛盾，例如近年PM2.5空污問題嚴重，導致肺癌連年位居十大癌症死因之冠，就有不少醫師和健檢中心提出「以低劑量電腦斷層來篩檢肺癌」的說法，這點正與本書立場相悖。 事實上，過度醫療並不是臺灣獨有的現象，只是相較於歐美各國，臺灣人對醫療過度依賴，不僅自行到藥房購買成藥，而且愛看醫生，平均一年看十五次病，是美國的三倍，同時更是世界第一。 梅約診所 再加上過分信賴儀器檢查及檢驗數據，醫師為避免醫療糾紛而排了一堆檢查；X光、電腦斷層（CT）、正子攝影（PET）等含有輻射的影像檢查，更因此淪為篩檢工具。 梅約診所 殊不知這些行為不僅催化了洗腎的發生率，更可能誘發癌症等嚴重疾病。 梅約診所 「美國新聞與世界報導」的25項飲食計畫的評比中，由知名醫療機構梅約診所設計的飲食，在營養、安全性以及對抗第二型糖尿病等項目特別高分。
梅約診所: 醫師介紹
山丘上的醫院…過去十八年來，坐落於楊梅區山丘上的怡仁醫院，在劉創始院長的領導之下具有穩定的基礎，服務超過468 萬人次，一直是楊梅地區民眾所信賴的社區醫院。 今年4月1日怡仁醫院更換新的經營團隊，典穎也接下院長的職務，被賦予給予怡仁醫院新目標及願景的責任，期許打造出一個嶄新，不同於往的新面貌。 上任之後，陸續執行各種硬體設備整修，引進新型的醫療儀器，展開醫院園區擴建的計劃等。 梅約診所 如果以清醒的時間來計算，在每天清醒的16個小時中，每小時動10分鐘，就有160分鐘的活動時間，將近3個小時；比起下班之後再去跑步30分鐘，擁有的時間更多。
Well Living Lab是一個可變化的實驗空間，可以把室內空間在很短的時間，規劃為不同的樣貌，如公司、旅館、病房、等等，讓使用者來這裡測試。 比如說，旅館業者在設計新的客房之前，就可以先來這裡，把實驗室打造成新客房，讓旅客們住兩天試試看，並輔以科學的sensors探測住客的生理反應。 這個很好的概念即將在全世界開枝散葉，Well Living Lab即將在中國北京成立第二個實驗室。 宏偉的挑高大廳，有一個三噸重的青銅像飛在牆上，充滿陽光的空間中傳來陣陣優美的琴聲撫慰人心，從大片玻璃往外看，美麗的花草樹木帶來無限希望與生機。 台灣也有不少大醫院的設計，都參考了岡達大樓的概念、像剛開幕的輔大醫院、及即將開幕的台大癌症醫院。 這項活動後來也獲得各國醫界的響應，如：加拿大、巴西、英國、法國、德國、丹麥、荷蘭、瑞士、義大利、匈牙利、澳大利亞等國，以及亞洲地區的日本、南韓、印度等，都紛紛開始提倡｢明智選擇運動｣，期望能幫助患者做出更正確﹅有效益的選擇，以避免過度醫療的潛在危害。
不抽菸的人，如果在健檢時發現肺部有｢無症狀的腫塊｣，每一五○個人之中，才會有一個人是真正的肺癌患者。 然而，一旦發現肺部有一個無症狀的腫塊，醫生很可能仍會要求你每一年或兩年來做一次低劑量電腦斷層檢查。 減重階段應該要有健康的早餐，即大量攝取蔬菜、水果及全榖類，但不得一邊看電視一邊吃東西；禁食蔬果以外的零食及糖分；避免食用過多肉類及全脂乳品。 董氏基金會食品營養組主任許惠玉說，這其實類似「飲食紅黃綠」的概念。 衛生署飲食指南大致將食物依據熱量、營養，以紅黃綠交通號誌將食物分類，在紅燈區的低營養高熱量食物，如炸雞、鮮奶油蛋糕等宜少吃；至於綠燈區的食物就是高營養素但低熱量，如糙米飯、新鮮蔬果，不僅多食有益，也容易有飽足感。 事實上，除了整天躺在床上，什麼也不想，不然只要下床開始活動，身體就會消耗熱量，連打噴嚏、上廁所也一樣。
梅約體系的固定薪水制度，讓工作者可以專心以病患需求為目標、而不是為了績效而追求開刀數、看診數；而其醫院文化和高品質的醫療水準，也讓它有其他誘因吸引世界的頂尖人才。 但承前幾段所述，倘若這些政策分析者的推論正確，梅約的病患和其他地方的病患相比，更有錢、更健康、種族更單一 （且以白人為主），那麼其他地區的醫院就很難複製這種「傳奇」，甚至很有可能邯鄲學步，反而比原來更糟。 梅約有一半以上的病人來自Medicare或Medicaid，多數以Medicare為主，大約只有5％病患是Medicaid。
大家都知道減肥，要吃得少、動得多，但很多人在開始運動之後，總是會遇到「卡關」期，體重沒辦法再減少。 在中國的新冠防疫政策發生迅速的180度大轉向之後，這個國家的醫院已經承受了如此大的壓力，醫護人員都可能將病毒傳染給病人。 中國對台灣不斷加大的軍事、經濟和外交壓力使越來越多人對中國可能攻打台灣感到擔憂。 美國印太司令部司令阿奎利諾上將最近表示，如果中國入侵台灣，… 創新是一種思維的轉變，需要的不只是團隊、工作方法、 梅約診所 還需要一個創新的場域，成為帶動組織內創新文化的中心。
- NEAT最初是由全世界最知名的醫院「梅約診所」（Mayo Clinic）所研究出來的，研究團隊發現，光是站著不動１小時，就能消耗掉比坐著不動多100大卡的熱量，如果加上簡單的踱步、甩手、轉筆，消耗的熱量更多。
- 1883年，龍捲風重創羅徹斯特，聖佛朗西斯修女院的修女艾佛德.莫斯 （Mother Alfred）央求老梅約在羅徹斯特成立一家醫院，照顧住院病人，於是在1889年他們合力成立了聖瑪麗醫院，後來整合為梅約診所，Mayo Clinic成為全世界第一個整合多重學科的綜合醫院。
- 「有沒有興趣到輔大醫院？」這一年多來，台大醫院院內許多大咖名醫和耀眼的中生代，紛紛陸續接到這樣的挖角詢問。
- 普拉莫常常在工作室敲敲打打到大半夜，為的是幫病人量身打造出個人化的器具及醫材，以便在手術中使用。
- 我對梅約診所最早的記憶，就是在新聞媒體上讀到某位美國總統、某位好萊塢大明星、千里迢迢飛去梅約看病。
總部位於台灣的晶圓代工公司台積電（TSMC），在美國亞利桑那州鳳凰城的晶片廠擴大投資，上周美國總統拜登（Joe Biden）… CNN取得與施爾溫的訪談內容、羅徹斯特市警局的調查文件，以及艾莉莎在梅約診所和史丹佛醫療中心的部分病歷內容，呈現這起看似恐怖電影情節，卻在現實中上演的「醫療綁架」案例，不少專家告訴CNN，艾莉莎身為成年人，有權無視醫療建議，自行決定出院，對於梅約診所就是不肯放走艾莉莎的行為，專家們百思不得其解。 歐姆斯特德郡（Olmsted County）的成人保護部門向警方證實，「梅約診所請求協助，以取得艾莉莎的監護權」。 羅徹斯特市警局調查組警監施爾溫（John Sherwin）卻質疑，倘若艾莉莎自己無法做出醫療決定，那她在住院期間，又是由誰來幫她做決定？ 「若醫生要與她談論病情，不會是與監護人或法院指派的代理人溝通，而是直接與病患討論吧」。
當寧女士帶領我們參觀梅約創新中心，她說 Mayo CFI 有三個據點：在米尼蘇達羅徹斯特總部、亞利桑那州Scottsdale分部、佛羅里達州 Jacksonville分部。 在總部的創新中心，可以看到團隊目前現在正在進行的項目簡介，內容從服務設計到流程改造，非常多樣化。 CFI十年前一開始的第一個案例是“小朋友抽血椅”，只是在現有大人的抽血椅做一點小小改變，讓小朋友可以分散注意力：按按鈴、玩玩遊戲，讓他們可以乖乖坐五分鐘。
「以病患需求為最優先考量」，無時不刻關懷病人的身心健康，從門診解除病痛，以健檢防範未然，再到運用生化科技保健及抗衰老。 梅約醫療集團戮力以全方位身心整合、醫療照護，引領健康無齡新世代的到來，成為全球華人信賴的身心靈整合醫療中心。 簡單來說，每坐1個小時就起來走路5分鐘，就能耗掉15大卡，工作的8小時裡起來走路8次，就可以消耗掉120大卡；如果在中午出去吃午飯時，改爬樓梯進出，每爬1層也能消耗5大卡，如果是5層樓的公司，來回就等於消耗了40大卡，利用零碎的時間，前前後後加起來，就能等於跑步半小時的消耗。 梅約診所（Mayo Clinic）：草創時只是一家診所，但堅持以病人為優先考量為工作準則，迅速躍升為全美最頂尖的醫院，已超過20 年蟬聯U.S. News & World Report 全美獲得最多獎項的醫院。
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