而運動按摩是對改良運動員的訓練效果，預防創傷，改善自我意識及改良運動表現有直接關係。 運動員往往通過適當的按摩治療增加血液流通，加速運動後的恢復過程，令訓練更具效果及更安全。 另一方面，通過按摩可以及早偵察到深層組織的失調及損傷，並在損傷惡化前得到較徹底的糾正。 同時，運動員通過深層運動按摩可以學習監控自己的情況，有效地糾正訓練的方式，及更重要的是在運動前有適當的運動按摩，可刺激血液運行，減低神經緊張，令運動員有更佳的表現。 本課程是運動按摩學的基礎課程，內容包括： 運動科學； 運動解剖學； 運動按摩的理論；…
2 觸探大腿、小腿與腳掌的體表經絡神經感覺，有明顯痠、痛、痲是身體不好的現象，痠是好一點，痛比較不好，痲最不好。 有時候沒有痠痛痲，也不一定沒問題，原因是藥物阻斷或缺少運動造成的神經阻斷，都會降低神經感覺。 「撥經」只是快速摸到客人的經絡障礙問題，經絡按摩的全部過程，如果都是用撥經的手法，很快會把按摩師的手指過度使用，進而造成職業傷害。 客人如果有怕癢的問題，撥筋按摩的時候，身體難免動來動去，確實會造成很大的困擾，解決的辦法是在撥經按摩之前，先用輕拍法或輕搥法，可以快速有效的消除怕癢的現象，（但是在脖子、腎俞的部位不能使用拍、搥法，以免震傷內部血管、器官、神經）。 腰椎區域沒有肋骨，有助於經絡按摩的操作，除了常用的手指撥經手肘撥經之外，指壓肘壓或推法都能上，學會借力使力，也可以輕鬆按到深層的經絡。 我們身體所有的晶結或僵硬的肌肉， 並不一定是長條型的形狀，就像馬鈴薯或者地瓜，要切的時候並沒有一定的方向性，所以當我們做經絡按摩的時候，面對不是長條型的晶結或者僵硬的肌肉，撥經的時候就沒有一定的方向性。
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學按摩課程: Aromatic Full Body Massage 香薰全身按摩基礎證書課程(Course Code: GPCA-
2、大腸經從中醫學的論述，大腸雖然是消化道的最後一段，但是在經絡學上，大腸經和肺經是互為表裡，從經絡按摩的經驗，下腹腔大腸的區域，可以輕鬆探測出一個人是否有中氣不足的徵兆，同樣的也可以從中氣不足的現象，反推可能有大腸經不順暢的問題。 小腸經從小手指尖陽面尺側少澤穴開始，順著手背、手臂陽面尺側，過肩關節循後肩，再從後頸斜向臉頰到耳朵前面的聽宮穴共19個穴位。 小海、肩貞、天宗等穴位是小腸經的重要穴位，手法的應用小個子或怕痛的客人以指撥為主，大個子不怕痛的以肘推為主，另外顴髎、聽宮很多人也是蠻痠痛的，臉部的做法則以輕揉的指揉法或指壓為主。 從全息律的經驗可以知道，膝關節功能的好或不好，會反應到腰部的相關器官的好壞，理論上腰部是膝關節的上段部位，（相對於心臟的血液循環與大腦的神經分佈），所以在一般的情況下，是腰部的功能影響膝關節的功能，當膝關節受到外傷或不當使用，也會反過來影響腰部器官的生理功能。 解決的辦法是按摩之前，先使用能軟化僵硬的特殊手法，如搥法（震動的原理）或拉筋扳法（省力的槓桿原理），身體不再僵硬以後再開始按摩，才不會造成彼此的傷害。 中焦區是膀胱經肝膽脾胃俞的神經源位置，這些是消化代謝的主要器官，所以新陳代謝慢的人，這個區域多加按摩，能有效提升我們的消化代謝功能。
- 我們身上的12經絡，在上肢兩手的部分有6條經絡，他們分別是心經、心包經、肺經，這三條經又稱為陰經，大腸經、三焦經和小腸經，這三條經在手的陽面，所以稱為陽經。
- 它易學易用，通過運用手、肘等部位，作用於人體的局部或穴位，促使氣血運行，關節滑利，能夠減輕各種痛症，更可以疏通經絡，調整臟腑功能，達到益壽延年的效果。
- 如果是偏向比較酸的客人，力量小一點就可以解決問題，如果是輕輕一摸就非常痛的客人， 可能就要用指腹撥經手法，才不會造成不必要的疼痛。
- 學員修畢課程，上課出席率達70%或以上，通過所有考試，並取得合格成績，可按香港大學體制，經香港大學專業進修學院頒授「保健推拿基礎證書」。
- 中焦區是膀胱經肝膽脾胃俞的神經源位置，這些是消化代謝的主要器官，所以新陳代謝慢的人，這個區域多加按摩，能有效提升我們的消化代謝功能。
- 古時候的中醫，認為我們的身體有十二條經絡，包括前測的任脈和後側的督脈，總共就有十四條經絡。
- 為家人做菜是表現愛的一種方式，也是我們和毛孩一起體驗生活和世界的方法。
都市人生活節奏緊張，工作忙碌，往往因情緒和壓力影響個人健康、人際關係和工作表現。 本課程講解如何使用香薰油舒緩情緒及壓力等問題，並了解有何相關音樂可以作輔助。 課程旨在教授香薰基本知識，透過學習與實踐，瞭解十種常用的香薰油基本使用。 課程亦注重香薰之實用性，教授學員把香薰應用於日常生活中，以及如何配合香薰治療都市人身心上的各種問題。 課程內容個人操作會有難度，因此課程會以兩人一組進行實作練習。
學按摩課程: 證書
用最短的時間，學習幫對方放鬆的基礎技巧，講解清楚容易學，生活中就能運用。 肌力訓練課程的切入角度為培育學員成為自己的教練，內容以動作控制為主；按摩專題的切入角度為按摩師進行評估並為個案處理身體狀況，以矯正為主。 運動按摩師培訓課程，分為「解剖與訓練」、「矯正與自我放鬆」、「筋膜理論與實務」、「按摩手法流派與整合實做」四階段。 本課程以天然成分設計出適合的個人護膚品產品，從肌膚結構到天然原料的選擇，配搭學員的實際需要，調配適合日常使用的護膚品，讓學員了解產品的原料及基礎香薰原料的使用。 頸椎區域撥經，對上可以紓解頭部的酸脹痛問題，對下肩膀區域可以發揮放鬆肩膀區域肌肉僵硬疲勞的問題，也是紓解壓力最有效的按摩區域。
- 脾經在小腿段的路徑就在脛骨骨面上，代謝很不好的人在這裏會很痛，尤其是下半段更明顯，如果施力過大很容易造成殘留痛，經絡按摩時要格外謹慎。
- 三焦經起始自無名指尖端尺側的關中穴，循手臂外側中線至肩膀、頸部外側上行乳突、再順著耳朵後側上行繞到前側，最後終止於眉梢外側端凹陷處的絲竹空穴共23個穴位。
- 就像開車一樣，除了進廠大保養以外，自己平常的維護也很重要。
- 3648 運動按摩學證書課程 本課程旨為私人體適能教練、體育教師、運動員、物理治療助理、註冊護士、按摩從業員及對自我保健纖體概念有濃厚興趣的人士而設。
- 若學員有意申請付款證明書，請把填妥之申請表、貼上足夠郵資的回郵信封、連同劃線支票交回本學院。
- 手臂肩膀區則以尺骨刀推揉較為實用省力，用拇指撥筋則晶結硬塊的手感非常明確，力道的拿捏也可以做的很好。
課程內容包括： 第一部份： 五臟失調與筋骨虛弱及受損關係，介紹強筋骨藥材及湯水；… 現今有很多寵物主人喜歡家居擴香香薰油，但往往不知道有些香薰油不適宜寵物吸聞，更有些香薰油不宜於寵物身上使用。 本課程深入淺出講解香薰油的來源、如何使用香薰油、使用香薰油要注意的事項，以及介紹一些對寵物相對安全的香薰油。 我們將會有專人協助您辦理退費或轉班，辦理退費將會向您收取部分手續費後，退回剩餘款項至您指定的帳戶中，來電時請提供：報名時訂購人姓名、以及課程名稱及日期，以利後續退款事宜處理。
學按摩課程: 相關課程
本課程是運動按摩學的基礎課程，內容包括： 運動科學； 運動解剖學； 運動按摩的理論； 運動按摩的基本手法； 針對不同目的需要的運動按摩技巧。 課程教授各種按摩推拿理論和操作，講解以按摩推拿來緩解痛症之法。 首先從解剖學出發，讓學員瞭解都市筋骨痛症的病理和各按摩推拿技術的原理，融會各種技巧，靈活運用在不同疾病上。 按摩技巧博大精深，親密按摩工作坊依據情境，為你裁剪一套整合式、概念式的按摩入門教學。
對於筋骨十分僵硬的人，直接按照一般的按摩手法程序，並不是一個明智的辦法，除了按摩師傅廢勁之外，也難獲得比較好的按摩效果，通常的情形是小力沒什麼感覺，大力則師傅傷手客人傷身。 撥經的操作手法，通常是站在客人的同側面，橫向撥經為主， 遇到身體很僵硬的人，橫向撥經容易打滑失控，所以可改為蹤向撥經方便操作。 蹤向撥經的使用時機，通常是遇到豎脊肌十分僵硬，採用橫向撥筋很容易失控，這時候改用蹤向撥筋，整個動作操作起來就平穩的多。 被按摩的對象怕痛與否，才是決定使用什麼手法的關鍵因素，怕痛的人最好用手指撥經，喜歡大力的人，就用手肘撥經比較有力。
脾經從中醫的論述，脾主運化，是指全身新陳代謝的總稱，而不是單純的消化系統，當一個人的精神疲勞耗弱，體力透支用腦過度等等問題，都會顯現在脾經方面的不舒服，最明顯的現象是推拿（按摩）血海穴會有明顯的酸痛感，以及小腿遠端脛骨面會有明顯的疼痛感，身體濕氣重精神不濟，累了體力不容易快速恢復等現象。 三焦經在手背、手指區域除了用指壓、推、揉、捻之外，把手掌平放在推拿床上，用尺骨刀推揉也是一個蠻舒服的手法。 手臂肩膀區則以尺骨刀推揉較為實用省力，用拇指撥筋則晶結硬塊的手感非常明確，力道的拿捏也可以做的很好。
若為單人報名，工作人員會現場協助分組，因此不必擔心有落單的問題。 通常把整個胸腔周邊的肌肉都經過撥經按摩，放鬆所有的胸腔肌群，對經絡循環都會有明顯的改善，如果只是把小部分的肌肉放鬆，通常對於改善經絡循環的效果就比較有限，所以要想辦法把所有僵硬的胸腔核心肌群，都透過撥經按摩的手法加以放鬆，都會有比較明顯的好結果。 養生經絡按摩和經絡調理按摩，是有不同的差異，養生經絡按摩，通常是全身普遍性沒有太多差異的按摩，而經絡調理按摩，是明顯偏向於重點式的經絡按摩，也就是在比較有問題的地方多做一些按摩，沒有什麼酸痛的地方，通常就是帶過而已，不需要在那裡花費太多的時間做不必要的按摩。 2-3 肩膀區的肌肉較為肥厚，多數以肘推為主指推為輔，現在的低頭族、電腦族很多，斜方肌經常有痠痛的困擾，缺少運動的人比較怕痛，不能一下手就用肘推，必需先用手指輕撥或搥法，等表層肌肉能適應了才能用手肘撥經或手肘推拿。 大腸經從食指指尖橈側商陽穴開始，往上經合谷穴、手三里、曲池穴循手臂陽面橈側上行，經過肩膀、脖子外側到鼻翼外側的迎香穴為止，全部共20個穴位。
香港大學專業進修學院提供24小時網上報名及繳費服務，申請人可通過網上申請個別學歷頒授課程和報讀大部份公開招生的課程(以先到先得形式報名的課程)。 申請人可在網上使用「繳費靈」 (不適用於手機)、VISA 或 Mastercard。 除上述支付方式之外，如就讀學歷頒授課程設有網上服務，在學學員亦可以「微信支付」 、「支付寶」 或 「轉數快」 繳付學費。 3570 痛症伸展治療班 現時大部份文職人員都需要長時間久坐於電腦前，加上不正確的坐姿及不斷低頭看電話，亦不愛做運動，日積月累，或多或少都會逐漸患上不同的辦公室痛症，例如：腰背痛、肩頸痛、腕管綜合症等。 除了慢性痛症外，香港人在進行運動前，缺乏適當的熱身，導致急性肌肉拉傷，亦屢見不少。
3 越是肥厚的肌肉，在撥筋的時候速度要越慢，能量才能夠到達深層的經絡 ，同時接觸點要盡量靠近肘尖，操作的時候才會有力。 兩腳的三陰經是在內側的脾、肝、腎三條經絡，脾經在兩腳的前內側，肝經在兩腳的正內側，腎經在兩腳的後內側，這三條經絡都會從兩腳末稍經過小腿、大腿、再到達體腔的內臟區，從這三條經絡被撥動後的神經感覺，就能知道身體新陳代謝內臟是否已經退化，痠是好一點，痛比較不好，痲最不好。 撥經按摩的時候，常會碰到怕痛怕癢的客人，解決的辦法是改用定點按壓的手法，可以避免因滑動造成的搔癢，如果是很怕癢的客人，則用拍、搥等快速移位法，讓客人來不及癢，按摩的手就跳走了，再配合遠端療法，幾乎沒有搞不定的客人。
平常較少運動的人，往往也會因為肩膀力量不夠，或是腰部使不上力，而無法發揮應有的身體力量，有這方面問題的學員，平時要多鍛鍊肩膀的肌肉，以及下腰的核心肌群，才能有效的完成撥筋按摩的工作。 學員修畢個別課程「推拿學文憑」，上課出席率分別達70%或以上，並在個別課程的所有考核及考試中取得合格成績，便可按香港大學體制，經香港大學專業進修學院分別頒授「推拿學文憑」學銜。 學員修畢個別課程「推拿學證書」，上課出席率分別達70%或以上，並在個別課程的所有考核及考試中取得合格成績，便可按香港大學體制，經香港大學專業進修學院分別頒授「推拿學證書」學銜。
3538 痛症治療班 本課程由資深中醫師以科學理論解說痛症的來源，並即席示範以觀天排毒法及觀天復位手法治療以下痛症： 頸椎相關疾病：頭痛、眩暈（耳水不平衡）、頸肩痛（包括五十肩）、網球肘、彈弓手指； 腰椎相關疾病：腰背痛、坐骨神經痛；… 現今造成肌膚問題的原因很多，尤其以斑點、水腫、膚色暗黃等均是美容大敵。 本課程教導學員如何調配適合自己膚質的面部香薰按摩油，及一套利用經絡穴點的面部淋巴引流按摩手法，達致瘦臉、亮膚及提升面部輪廓之效果。
學員修畢課程，上課出席率達70%或以上，通過所有考試，並取得合格成績，可按香港大學體制，經香港大學專業進修學院頒授「保健推拿基礎證書」。 課程旨在教授學員一套肩頸按摩手法，講解肩頸痛症之主因及該部份之肌肉結構，並配合適當的香薰油使用，加強療效。 透過按摩，可紓緩肩頸肌肉疲勞緊張，增加肌肉張緊力，有效地矯正肩部關節及骨骼的問題，減輕痛症，提高工作效率。
課程教授全身按摩的姿勢，正確及適當的按摩速度，按摩時間的管理。 此外導師亦會教授經由按壓穴點，以古式按壓穴點按摩的徒手技術來消除常見的酸痛及恢復活力。 本課程是高質感的護膚品手作課程，讓學員體驗自製護膚品的樂趣。 課程由專業護膚品調配師指導，為學員量身打造合適的香薰護膚品，產品成分天然，學員將以實習形式上課，每堂可取走該堂所造之試用裝。 不論你對香薰是完全陌生，還是想增加更多有關方面的專業知識，此系列短期課程均可滿足你的需求，助你提升香薰治療專業知識，增進顧客服務質素。 從全息律以及經絡對應現象原理，臀部八髎區和上背膏肓區以及頭部區域都有對應的現象，所以一個人肩頸酸痛或者是頭部有酸脹痛的問題，都有可能牽引到八髎這個區域，所以八髎臀部區的撥經按摩，向下可以紓解兩腳的無力問題，也是根本紓解勞心頭部酸脹痛以及肩頸僵硬痠痛問題。
為家人做菜是表現愛的一種方式，也是我們和毛孩一起體驗生活和世界的方法。 3710 顱面骨療法入門 人體的整個頭顱是由22塊頭骨Cranial Bones 及顏面骨Facial Bones所組成，每一塊的顱面骨之間都是微動的關節。 理論上，每個人的頭顱骨都是對稱，但如果受到外來的傷害（特別現在嬰兒出生時從母腹中被夾或吸出來）、不良的姿勢或因脊椎的毛病而影響營養或神經的供應等等的影響下，整個頭顱骨便會產生變化。 頭顱骨的異常移位會使腦部受到擠壓和導致腦內壓失衡，從而影響其活動和腦脊液… 課程旨在教授學員有關接觸性皮膚炎和異位性皮膚炎的知識，講解皮膚系統的結構和正確的皮膚護理方法，並且介紹一些舒緩皮膚症狀的精油、花水和植物油。 課程旨在教授學員傳染病和感染控制的知識，講解呼吸系統的結構和常見的致病微生物，並且介紹有助於提升免疫力和舒緩不適徵狀的精油配方。
1、從中醫學的論述，小腸經和心經互為表裡，在經絡按摩上的應用，除了搭配脾胃經紓解消化問題以外，通常是搭配心經的舒壓按摩，也就是說有時候，紓解心經的經絡障礙，也可以從胃經小腸經作為遠端療法的對應經絡按摩。 記得有一次感覺胸悶心悸不舒服，除了血壓稍微偏高，心電圖什麼問題都沒有，而醫師所開的藥竟然是幫助消化的胃乳，這讓我想起心經和小腸經互為表裡的概念。 如果是不會痠痛偏向舒服的客人，可以用常用的手肘撥筋手法，用肘尖撥經就會有很好的效果。
如果是偏向比較酸的客人，力量小一點就可以解決問題，如果是輕輕一摸就非常痛的客人， 可能就要用指腹撥經手法，才不會造成不必要的疼痛。 膝關節後側委中穴週邊的神經反應，多數人會有相當強烈的酸痛感，在撥筋按摩的時候，最好使用尺骨刀，輕輕的滑過比較不會有強烈的刺激。 兩隻腳是距離心臟最遠的組織，支撐著全身的重量與運動，因此會給心臟造成最大的負擔。 如果我們的身體健康（心臟），足以負擔兩腳的需求，那麼其他的組織或器官就沒問題了。 按摩師的實際操作過程，是用撥經手法摸到經絡障礙後，改用各種省力的按摩手法，例如推揉法、拍打法、或牽拉的扳法（詳細可參考網站教學手法影片）。 通常按摩時會用到四種力量，1手指、2手臂（腕）、3肩膀、4身體，手指的力量最小，借助身體下壓的重量，或以弓箭步向前推的力量，都能發揮很大的借力使力的效果，想要借力使力，前題是腰部必需有力，才能發揮全身的力量。
大腸經的經絡按摩概要大致分為手掌區、手臂區、肩膀區、頸部及臉頰區，這五個完全不同結構的區域，經絡按摩的手法以及重點也完全不一樣。 少海、神門是心經的兩個重要穴位，極泉穴在專業按摩時，會被列為重點穴位，少海穴有問題時連同下緣的肘關節週邊都會僵硬痠痛，指撥或指壓不夠力時可改用尺骨刀推法或推揉法。 神門穴的範圍很小，按的準不準感覺差很大，新手練習時務必摸清礎正確的手感。 如果客人的大腿後側肌肉非常僵硬，直接橫向撥筋和按摩會很難操作，所以要用一些比較巧妙的手法， 讓客人的肌肉比較軟化了再來撥經按摩，才會比較好操作。 通常撥筋按摩的時候，按摩師採用站姿再配合弓箭步，會有很大的力量，手指根本沒有足夠的力量配合撥經的動作，唯有手肘撥經才能配合操作。 全息律在中醫領域的定義是，身體不同形狀的組織或器官，都能代表全身健康的狀況，例如耳朵（耳針）、頭頂（頭皮針）或兩個腳丫子（腳底按摩），都有代表全身健康的意義，從經絡系統或腳底按摩的概念，在經驗當中都會反應細小局部的對應關係，例如腳趾頭代表頭部，腳跟代表臀部。
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