這時胎兒的皮下脂肪已初步形成，看上去比原來顯得胖一些了。 此時如果有光亮透過媽媽子宮壁照射進來，胎兒就會睜開眼睛並把頭轉向光源，這說明胎兒的視覺發育已相當完善。 曾翌捷醫師表示，孕婦的身材比例、寶寶的胎位都會影響肚子看起來的狀態，用肚子高低判斷是否快生並不準確。 20～24週是腹圍成長最明顯的時候，此時每週平均會增加1.5～1.6公分；24～36週腹圍的增速開始減緩，每週大約在0.8～1公分之間；36週以後增加速度變得更慢，每週大約是0.3～0.5公分。 馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷表示，懷孕3個月以後子宮脫離骨盆腔，腹圍才會開始逐漸增加。
鼓勵孕媽咪可快走健行，這項運動燃燒的熱量幾乎跟慢跑幾乎一樣，但會減少運動傷害。 林珮瑩主任強調，孕媽咪行動自如，也是一項胎兒過得很好的指標之一。 如果孕期沒有不適，可適時運動，運動可幫助新陳代謝變好、體重不會增加那麼快，晚上也會睡得比較好。
8週肚子: 媽媽的變化
當妳開始覺得有胎動，我們會請媽媽注意胎動情形，在台灣產檢時會直接用超音波量寶寶的大小，取代量子宮底的長度，一般在七、八個月以前，從恥骨到子宮底的長度會等於胎兒的週數。 除此之外，媽媽應該也可以區分出是肚子餓了，還是胎兒在踢肚子時的胎動。 但不管感受到胎動的時間在第 16 週還是第 20 8週肚子 8週肚子 週，這都與胎兒的成長發育沒有關係，因此媽媽不需要擔心胎動是否來得太慢。
- 這個時期是寶寶骨骼發育的重要時期，因此要常吃營養價值高的動物性蛋白質，尤其要補充足夠的鈣、磷、鐵等。
- 至於胎動過少，有可能是孕媽咪服用安眠藥、鎮靜劑，寶寶透過胎盤攝取藥物、藥效發作進而抑制活動。
- 如果下腹部反覆變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺，至少每10分鐘有1次宮縮，持續30秒以上，伴宮頸管縮短，即為先兆早產，盡早到醫院檢查。
- 孕媽媽的小腹在這個時候會有些微凸，體重比孕前增加大約有1.5~2.5千克。
- 林珮瑩主任解釋，有些孕媽咪的破水，是細水長流型、一陣一陣的，這時候很好分辨，當上完廁所、屁股擦乾，又有水流下來或不到五分鐘褲子又濕了，就不是正常現象。
- 這有待您面試月嫂時多多留意，好好把關，並且留意合約細節，避免雙方的不愉快。
- 在覺得快要失控時，可以先深呼吸冷靜，或者開啟輕柔的音樂舒緩自己。
懷孕8～10週時，胎兒脊椎與軀幹的神經會開始控制肌肉做出反射動作，常見寶寶如同毛毛蟲般蠕動。 許多孕婦會用肚子大小來評估胎兒大小，其實這是不正確的觀念。 肚子大小經常與孕婦本身的體型有關，有些人身材比較豐腴、有些人容易藏肚；另外有些人的身材嬌小，肚子相較之下看起來就會比較大一點，因此肚子大小其實是很主觀的看法，不一定準確，更無法完全代表胎兒的大小。 肚子越來越大，子宮的頂部貼近肚臍部位及胸骨間，你可能會感到呼吸困難。
8週肚子: 懷孕第8週﹕階段知識
盡量讓孕媽咪保持心情愉快、多陪伴多聊聊，偶爾出去散步逛街也不錯，使寶寶感受到快樂元素，有利於寶寶健康成長。 女性懷孕之後的體溫會與平常不同，孕婦體溫在37.5度都是正常的現象，由於賀爾蒙造成的變化，會使得基礎代謝率與血壓都會比未懷孕時來的更高。 所以孕婦感覺到容易流汗容易口渴都屬正常現象，並不會影響胎兒的發展。
或是有破水、見紅的現象，但如果只是見紅，還是要有陣痛和破水才需要到醫院待產。 持續性子宮收縮：30分鐘有5～6次子宮收縮的頻率，這樣的宮縮頻率，很有可能造成不可逆的產程進展，進而導致早產分娩。 有肌瘤或癌症：如果懷孕之前就已經有肌瘤或是癌症，但是都還沒被發現，懷孕後子宮變大壓迫到肌瘤產生疼痛，也是有可能的。 當吃到不潔淨的食物而腹瀉時，應先空腹，暫時不進食，但要補充電解質液，以免脫水；等到腹瀉症狀減緩時，再吃清淡的飲食，康復再漸進至正常飲食。 孕婦應少吃生魚片等食物，過於嚴重的腹瀉有可能會引發早產。 此外，根據程度輕重的不同，主要可分為先兆性流產、不完全流產、完全流產。
8週肚子: 腹部超音波和陰道超音波的不同：
詹景全主任提醒，一旦感到腹痛不適，建議就醫（尤其是懷孕初期一定要就醫），以免影響到胎兒。 12週大胎兒的大小是3週前的兩倍，目前約為5至6.5公分，與成熟的李子大小相同。 寶寶的眼瞼已完全發育，眼皮目前仍是闔上的，直到懷孕中期才會打開。 寶寶目前對於任何事物仍然非常敏感，12週胎兒的頸部變得更加發達，將頭部和胸部連接起來。
假設肚子不痛、陰道沒有出血，其實是可以的，性行為也是一種愛的表現，但不適合激烈的性行為。 值得注意的是，家族或本身有糖尿病、高血壓的孕媽咪，發生併發症的機會會相對增加。 若媽媽、姐妹、阿姨有自體免疫相關疾病如甲狀腺問題，自己有自體免疫相關疾病的機率會升高，流產機率和罹患子癇前症的機會也會大增。 國外婦產科醫學會建議，孕婦有自體免疫相關疾病，具中度子癇前症的風險，可考慮每天吃一顆阿斯匹靈；而本身有慢性高血壓，或前胎有子癇前症，也可考慮吃阿斯匹靈，以降低非足月子癇前症的發生風險。
8週肚子: 懷孕初期週期症狀
懷孕到現在子宫迅速成長擴張，孕媽咪可能會有 腹部疼痛感，這時不用太過擔心，這個階段骨盆任何一側疼痛都是正常的，尤其是扭腰站起來的時候特別明顯。 從外觀上看來妳的腹部還是平坦的，體型和體重並沒有明顯的變化，實際上妳的子宫差不多已經有一個拳頭大了，子宫變得柔軟，陰道壁和子宮頸也因為充血而變軟，這也是造成腹部疼痛的感覺之一。 本週孕吐感與賀爾蒙數值成正比，所以孕吐會更加明顯。 因為，這時候妳對氣味越來越敏感，胃也變得敏感，特別是在晨間更加明顯。 當懷孕初期出現子宮一陣一陣的收縮疼痛且大量出血，應立即就醫。
至於「早期子癇前症篩檢」也很重要，若孕媽咪懷孕中期才發現為高危險群，再吃阿斯匹靈恐怕會來不及。 所以在11週至14週時做子癇前症篩檢，檢查子宮動脈血流阻力，一旦發現為高危險群，及早給予阿斯匹靈投藥，可降低子癇前症的風險。 林珮瑩主任提到，孕媽咪血液裡可取得胎兒DNA，進行非侵入式胎兒染色體基因篩檢（NIPT）。 現在更有許多研究發現，媽咪血液裡也能隔離或培養出胎兒的細胞，可做完整的染色體排列。
8週肚子: 胎兒的10大訊息，寶貝在告訴妳：「媽咪，我很好！」
此外，到了懷孕中後期，大大的孕肚也會讓媽媽睡不好，而且睡姿還要維持左側睡，使媽媽的肚子都要一直懸空著，為了緩解孕肚的不適，媽媽可以在肚子與床中間墊一個孕婦枕，減少孕肚懸空的不適。 有些孕媽咪會有害喜情況，一聞到食物味道就會噁心、嘔吐。 害喜嚴重時不要強迫自己進食，少量多餐、想吃時再吃，或盡可能選擇自己喜歡的食物，增進食慾。 有可能吃了又吐，聞到味道想吐，喜好改變，莫名噁心嘔吐。 這是胎盤分泌的賀爾蒙：人類絨毛膜性腺激素在影響著～在第8週的時候，濃度會來到最高峰，持續到12週以後才會下降。 另外，孕吐恐造成胃酸倒流，這會引起牙齒的腐蝕，再加上孕期味口隨之改變，有些準媽媽愛吃甜食，牙齦又容易發炎、腫大、流血，若忽略口腔清潔，更容易提高蛀牙的機率。
懷孕後因荷爾蒙改變使得腸胃蠕動變慢，多數人可能出現便祕的情況，但若吃太多刺激性物質也可能有腹瀉的情況。 輕微腹瀉時應該先調整飲食，若腹瀉頻率較高，可能是食物引發腸胃炎，則可能需要禁食或者服用藥物。 你的子宮在腹腔內慢慢增大，子宮頂部現在已經達到了肚臍的位置。 此時可測得子宮底高厚度在恥骨聯合上緣的大約15-18釐米處。
值得一提的是，懷孕6週至8週前，不建議泡溫泉、泡澡，建議以淋浴為主，以防增加神經管裂的風險，所以這個懷孕週數，如有發燒狀況，應特別向婦產師醫師諮詢。 當子宮越大越占腹腔空間時，建議少量多餐，每餐間有個小點心，吃得像糖尿病患一樣。 8週肚子 實際上，妊娠糖尿病患都會吃三個正餐，餐與餐間隔兩至三個點心，一天吃個四、五餐，消化平均之後，血液濃度也更平均，因孕期腸胃蠕動慢，加上被胎兒擠壓，會導致胃酸逆流機率高，不宜給腸胃太大負擔。
但是在快七週的時候，其中一個寶寶不幸沒有繼續成長。 原來醫生判斷應該會自動吸收，但是沒想到我的肚子開始收縮（所以肚子越來越痛），看來未成長胚胎是想要排出。 在懷孕第五週時，胚胎的四肢還只是個小肉芽，但是，心臟已經開始跳動（第八週時，可由腹部超音波看到胎兒心跳），而神經系統與身體主要器官也開始快速發育。 到了第八週時，胚胎已具備人形，頭部約佔全身二分之一，而周圍絨毛組織漸漸發育形成胎盤。 懷孕29週新手媽媽體重有所增加，您的肚子也開始變大，讓人很難不注意到它的存在。 即使您的肚子不是特別大，也一定會感覺到懷孕對雙腿、膀胱、腹部，甚至腦部的影響，下面有些懷孕29週注意事項給您參考。
此外，由於基礎代謝率增加，腸胃消化的速度也變快，自然容易感到肚子餓。 不過頻繁地進食，如果沒有吃對食物，可能會使您快速發胖，產後不容易瘦下來。 在孕婦飲食中水果和蔬菜至關重要，它們有助於避免腸道問題。
第三個月的肚子，其子宮底大約位於恥骨上2~3指處，子宮大概一顆葡萄柚大小，且子宮位置也持續往上升，所以在這個階段你可能會感覺到鼠蹊部痠痛，可能是變大子宮拉扯到周圍韌帶的關係。 空腹反而容易引起噁心，在不強迫自己的情況下，不管什麼食物都可多少吃一些，即使這些食物營養價值不高也沒關係。 少量多餐的方式可以讓孕吐的孕媽咪隨時保持一些體力。
您可以到衛生福利部疾病管制署官方網站查詢相關資訊。 懷孕12週後，您可以開始考慮專門為孕婦設計的運動課程。 適度運動非常重要，可以幫助您的身體支撐不斷增加的重量。 每天定期運動將有助於增強骨盆底肌肉，避免潛在的風險，有利於生產。 不要刺激腹部嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。
胎兒在肚裡的活動很活躍，你能清楚感受到他調皮、一連串的活動，此時他也會開始長乳齒及恆齒。 此刻的因為胎兒較穩定，所以孕媽狀況通常會很好，開始採買東西、逛街、旅遊都是這時期可以做的事情。 14週通常是你會選擇報喜的時期，因為胎兒日漸穩定的關係。 並且初期不舒服的症狀，包括晨吐都會減緩，這大概是很多孕媽最舒服的階段了。 心臟為了運送更多的血液到子宮，會變得大顆，新陳代謝也會變好。
媽咪們感覺第一次胎動的時間，也會因個人情況而有所不同。 子宮圓韌帶疼痛通常只是暫時性發作，經休息後就會緩解，不會傷害到孕婦或腹中胎兒，不過若疼痛感劇烈難耐，仍建議就醫接受進一步的檢查，若診斷結果與其他疾病無關，則醫師可能會開立止痛藥減輕準媽媽的疼痛感。 8週肚子 在這個月，你的體重還在繼續增加，這時你可能會發現你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，即使如此這時也不要限制水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。
因此，在懷孕7週時，醫生通常會使用陰道超音波診斷，因為陰道超音波可以提供較佳的視覺和較準確的診斷結果。 懷孕進入第11週的媽媽隨著體內黄体酮與賀爾蒙的分泌量持續增加，這時的孕媽咪們開始出現容易想睡的狀況。 為了能順利的把血液送到子宮跟胎盤，這時候孕婦身體中的血液量會開始大量增加（比懷孕前多了40%～50%）。 也因此有的孕婦會開始有靜脈屈張的狀況、血管清晰可見。
盡量吃青菜水果，嚴重時候我開始吃乳酸菌（推薦表飛鳴S)，盡量維持一天上廁所兩次。果然實行之後乾嘔狀況減輕不少，可以開始和平共處。 在懷孕滿12週後，由於胎兒狀況比較穩定，您在放心之餘可能會開始思考您該怎麼坐月子？ 沒有絕對正確的坐月子方式，您可以在這些方式之中找到最適合您的坐月子方式。 最重要的是放寬心，好好休養，您得要迅速恢復元氣好好照顧寶寶。 懷孕第二週期胎兒較為穩定，您也感到比較舒適，是旅行的好時機。
- 若是前3個月，寶寶還沒有很穩定，擔心的爸比和媽咪可選擇做密集回診監測，有些人會選擇額外掛號，在懷孕第6周或第8周做檢查，接著在第12週前，再跟醫生討論，回診做第一次例行性產檢。
- 原來醫生判斷應該會自動吸收，但是沒想到我的肚子開始收縮（所以肚子越來越痛），看來未成長胚胎是想要排出。
- 有些體型較瘦的媽咪，懷孕16～20周左右仍看不出凸起的肚子，但其實整個孕期子宮大小會持續改變，通常懷孕20周後，子宮底差不多位在肚臍的高度，較能明顯看出「孕肚」。
- 懷孕前期，孕婦肚子大的不明顯，孕媽體型的胖瘦會干擾判斷肚子凸起的地方。
- 有可能吃了又吐，聞到味道想吐，喜好改變，莫名噁心嘔吐。
到目前為止，寶寶仍然是從卵黃囊（Yolk sac）獲取養份的。 胎盤不久後就會成形，並接管卵黃囊的功能，接著胎盤會嵌入子宮壁，讓寶寶從準媽媽的血液獲取足夠的營養與氧氣，並排出廢物。 懷頭胎的孕媽咪因為沒有經驗，約在17～18週時會將腸道蠕動的感覺誤以為是胎動，實際上，胎動的確與脹氣、腸子蠕動的感覺相近，通常會有咕嚕咕嚕或氣泡的感覺。
如果是親餵母乳且由長輩為您準備三餐，記得叮囑長輩不要加酒，即使酒精揮發到沒有酒味，還是會有殘留的物質，這些物質被您吃下肚後分泌成乳汁，會對寶寶有不良的影響。 8週肚子 需要注射疫苗的地區有被疾病感染的風險，建議您避免去這些高風險國家。 此外，大部分疫苗接種後需要2週才會產生足夠保護力，有些疫苗需要間隔一段時間再接種第2劑、甚至第3劑。 在旅行前，除了參考您產檢醫師的建議外，別忘了順便掛號旅遊醫學門診。
當子宮慢慢變大壓迫到膀胱，就會讓排尿次數變多，雖然常跑廁所不方便，但建議準媽媽們還是要多喝水，有尿意就排掉，不要長期憋著，萬一罹患膀胱炎就不好了。 另一個懷孕徵兆分泌物增多，是因為體內激素讓子宮頸腺體分泌出透明黏液，雖然有點黏稠但沒有味道，這也是正常現象。 觸碰疼痛、脹痛都是正常範圍，但若是強烈疼痛，建議盡快就診，檢查是否由其他的病灶引起，例如纖維囊腫、惡性腫瘤。 8週肚子 大多是懷孕前已長肌瘤或卵巢囊腫，懷孕後若肌瘤囊腫變大或扭轉，有可能會造成悶痛或是一陣陣劇痛。
