選擇語言：上課中必須要清楚了解老師表達的語意，學習才能有正面的效用。 在動作調整、經驗分享，還有口令的訓練上，都跟溝通分不開關係，若沒有把握能全然理解非母語的指導，建議選擇熟悉的語言，可以減少一項進修時必須克服的阻力。 建議客倌不要輕易嘗試那邊提供的瑜珈墊我很後悔上瑜珈的第一家會館選擇揚菁，只是單純因為離家近和比較便宜但是卻讓我做的腰痠背痛，同時劈腿老師也沒有 …
- 當完成了基本的RYT-200師資培訓課程後，恭喜大家通過了基礎門檻，這是一個嶄新的開始，指導與學習是相輔相成的，透過持續不斷進修，提升自己，在瑜珈的路上看見更豐富的風景。
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揚菁瑜珈 短期補習班是位於高雄市三民區大昌一路221號5樓的舞蹈、瑜伽店家，這裡提供揚菁瑜珈短期補習班的電話、地址資訊及相關產品服務介紹，並分享揚菁瑜珈短期補習班 … 揚菁 瑜伽世界在801 揚菁瑜珈 高雄市前金區中華三路79號3樓的瑜伽補習班,這裡提供揚菁瑜伽世界的電話、地址及服務 … 印度瑜珈、美式瑜伽、皮拉提斯瘦身法、音樂心靈療法。 【揚菁瑜珈短期補習班】是位於高雄市三民區大昌一路221號5樓的高雄市,補習班瑜伽,補習教育,教育學術商家, 關於揚菁瑜珈短期補習班的相關消費經驗, 請一起來分享。
揚菁瑜珈: 揚菁瑜珈在揚菁瑜伽世界: 首頁的討論與評價
有鑑於市面上的瑜伽教室素質不一，空間環境師資等等問題讓授課時品質參差不齊，揚菁瑜伽世界打造最優質的瑜伽空間，讓學員擁有一個舒適自在又兼顧隱私的瑜伽環境，盡情享受瑜伽的動態美學，同時揚菁瑜伽世界有最專業的師資，每位瑜伽導師的年資平均都達10年以上，豐富的教學經驗讓學員都能在安全、專業的引導下學習正確的瑜伽課程。 揚菁瑜珈 揚菁瑜珈 揚菁瑜伽世界創辦人陳總監幼時體弱，並有著嚴重氣喘，但在因緣際會之下接觸到了瑜伽，隨著瑜伽練習，陳總監的身體狀況也逐漸趨於穩定，因此下定決心分享瑜伽的美好，讓更多人能透過瑜伽重拾健康的身體，在幾近退休的年齡時成立了揚菁別園，致力分享瑜伽的同時，也為有需求的學員們提供一個更完善的瑜伽教學推薦空間。 了解老師：報名課程後須接受200小時的指導訓練，因此授課老師的上課方式、指導風格、過往經驗等是否符合自己這次的學習所需很重要，建議可以花點時間上網查詢，透過教學影片或相關報導去了解瑜珈及教學理念，也可以在美國瑜珈聯盟網站上查詢老師的經歷；同時可以詢問，完成訓練後，是否有與指導老師保持聯繫的機會，能繼續討論課後練習的問題。 想分享一下自己多年在揚菁不認真的上課心得會去揚菁是媽媽的朋友介紹的一開始在中華店後來開了裕誠店因為離家較近就轉去那上當時瑜伽在高雄沒這麼多 …
經常透過影片，分享各式瑜珈運動動的韓國瑜珈正妹「WONY」，近日就分享了一部從事各式瑜珈動作的影片，展現出超柔軟的身形曲線，既火辣又充滿健康美的風格，吸引超過兩萬網友朝聖關注。 ◎賀揚菁瑜伽世界於2015年元月起成為美國瑜伽聯盟200小時瑜伽教學認證學校… 賀 揚菁瑜伽世界於2015年元月起成為美國瑜伽聯盟200小時瑜伽教學認證學校… ◎賀揚菁瑜伽世界於2015 年元月起成為美國瑜伽聯盟200小時瑜伽教學認證學校…
揚菁瑜珈: 揚菁瑜珈在Re: 【心得】 高雄瑜珈教室體驗及推薦的討論與評價
科學家終於發現連結呼吸與情緒的秘密 (以下有附呼吸練習影片) 瑜珈是身與心的練習。 瑜珈老師或者是心理治療師都會告訴我們，可以透過呼吸的控制來保持心情的平靜，因此透過呼吸(身)會直接影響情緒(心)。 相反的 情緒也會影響呼吸，例如當我們感受到壓力時，往往會感覺喘不過氣。 喔~好累喔~你是否常在午休或下班時間深呼吸一口氣覺得全身筋骨酸痛無法疏展呢？
現在中午時間會有一群忙裡偷閒的人利用短短時間做瑜珈，更有些是為了減肥、許多學生更是打算利用暑假來學現在正席捲全高雄的流行運動。 不只可以在這些學習瑜珈的人身上看到愉快放鬆的神情，在傳統印度瑜珈中，還能改善一些找不出問題的潛在文明病。 也在接近半退休的年齡籌辦揚菁別園，規劃自己喜愛的土地希望分享給有緣的學生，真正把瑜伽帶入生活，不只是體能訓練，而是真正深入體會結合身心靈的瑜伽課程。 揚菁瑜伽世界創立於1995年，創辦人陳月卿陳總監年輕時體弱、健康狀況不佳，因緣際會下接觸到瑜伽，也因為瑜伽重拾健康的身體。 美國瑜珈聯盟（American Yoga Aliance）是當前國際最知名、最具有代表性的瑜珈機構，該聯盟制定了瑜珈基本的認證課程內容，核可並頒布具有效力的資格證明，其中一項即為「RYT」。 瑜珈夥伴一起成長：培訓的過程一定有艱辛跟瓶頸，這時候同學彼此之間的相互砥礪與照顧，有機會發展出堅定的好交情，瑜珈的圈子說小不小，但行走在江湖常常會遇上「同路人」，這時候如果有多一些的交流，未來都有可能不經意的成為貴人，很多的訊息教學機會，都是透過口碑在分享傳遞。
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10年前的第一個老師教得非常好，但後來經營不善關掉了，當時就只知道是瑜珈課 揚菁瑜珈 揚菁瑜珈 現在才知道有分很多派別，有點不知道該怎麼選。 店家日報聯播網禁止店家或委託刊登者於平台內張貼任何不當言論之內容，店家日報聯播網可予以刪除內容並處予店家或委託刊登者停權處分，若有任何違反法令、違反本網站條款、有侵害第三人權益之虞，將由店家或委託刊登者自行負擔所有責任，店家日報聯播網無須對店家或委託刊登者所刊登之內容負上法律及損害賠償之責任。
專業老師指導：期待自己未來能為初入瑜珈之門的莘莘學子們指點迷津，也希望能帶給不同階段的練習者更多收穫，那麼首先，得具備安全教學的智慧與經驗！ 選擇一名專業且經驗豐富的培訓老師，有助於統整所學，同時可以吸取老師們寶貴的教學經驗，變成自己的養分，為將來的施教鋪路，夠幸運的話還可以在這階段就找到自己擅長的教學風格。 瑜珈練習，開啟了生活全新的動力，認識了一群志同道合的同學，彼此相互砥礪、成長，在不同風格、流派瑜珈老師的指引中突破自我，鬆綁內心的枷鎖，獲得了活力與充沛能量，在穩定愉快的練習之路中，突然間，因緣際會開啟了「分享」的大門，站在新的角度，觸碰到瑜珈旅途中另一種截然不同的體驗。 大家好，身為資深鄉民，也是瑜珈多年級生確定會久待高雄之後，花了很多時間尋找適合自己的瑜珈教室光是上網找資料，詢問教室是否有體驗課程及收費方式發現很多網路資訊都已過時，讓自己前前後後繞了好大一個圈為了避免版友們不要步上我的後塵. 7年前Corey成立All 揚菁瑜珈 Yoga國際性專業師資培訓機構，已培訓及認證了來自世界各地超過600名的瑜珈老師，帶起了許多新一代知名瑜伽老師，成為台灣最有影響力的瑜伽老師之一。 在高雄已經12年的「揚菁瑜珈」創辦人「陳月卿」老師早年因體質虛弱有過敏性氣喘，遍訪名醫無效，因緣際會下嘗試瑜珈健身，體質意外獲得改善，在朋友學員的支持下，融合印度瑜珈、美式瑜珈與運動解剖學概念，開設目前擁有長久資歷與高知名度的「揚菁瑜珈世界」。
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學佛的陳總監因而發願，希望能以自己小小之力，讓更多上班族能在沒有太大經濟負擔下學習瑜伽得到健康，因而在28年前創辦揚菁瑜伽世界。 將決心付諸行動：把心中的藍圖轉換成動力，勇敢踏出第一步，例如：報名瑜珈師資培訓，適時推自己一把，有了開頭，接下來的方向就會越來越明朗。 重要聲明：本網站是以即時上傳內容的方式運作，對所有內容的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
具國際認可的瑜珈證照：在國際普遍認同的瑜珈老師證照成為主流以來，擁有證書或證照已經變成一種教學基本指標。 於是有個念頭在心裡閃過，原來，瑜珈生活的思想與態度，就是自己的嚮往，這個念想在時間推進下，從微微的閃爍到堅定的發亮，踏上瑜珈老師之路的渴望越來越強，想透過瑜珈幫助更多人 。 在揚菁修習瑜伽逾十年，套句陳老師課堂上常提點的，都不能漠視自己已是“資深練習者”的事實了。 只是靜坐練習時自己仍然無法平心靜氣(太難)，依舊不能把自己的腳 …
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