初出茅廬的德史密特，整理當時藥理學、民族學、考古學的多方資訊，加上自己的實驗，探討美洲原住民在浣腸、吸菸兩項行為的材料、手法、效果，使他成為以現代科學探討民族藥理學（ethnopharmacology）的先驅。 馬雅是個位於中美洲，有數千年歷史的文化，如今依然有數百萬馬雅人樸實地生活著，儘管不如古代輝煌。 其中一位地獄慕斯（Nicholas Hellmuth）確實符合想像，他正是探索古馬雅的考古學家。 有趣的是（疑似贅句，本文應該沒有無趣的事），2022 年受到表揚的藝術史獎來自 1986 提神飲料 年發表的論文，本身就很有考古精神，36 提神飲料 年過去，如今得獎者都老惹。
- 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤網友熱議的「優格口味」相關話題，草莓是許多人喜愛的經典口味。
- 兩者提神的作用略有不同，一起吃雖然可以短暫的讓你感覺有「超人」般的精神和體力，但長期下來就會讓身體進入「耗電模式」，對身體反而造成更多的負擔和消耗，「預支」的體能就像欠下了「卡債」，需要更多的休息時間才能恢復。
- 也需要特別注意避免與酒精類飲品或在太相近的時間一同飲用，以免對心臟帶來過度的刺激，可能會引起心悸等不適症狀。
- 營養補給型的飲品，大多是以補充維他命B群及牛磺酸等營養素為主要目的，具有舒緩疲勞、回復體力的效果。
食品技師張邦妮表示，能量飲料含多種成分，但主要還是靠咖啡因提振精神，長期飲用容易失眠、噁心、心跳加快等症狀，甚至造成骨質疏鬆，孕婦懷孕更會影響胎兒發育。 英雄練盟校際盃年度指定飲料創新配方之中添加了金盞花葉黃素，提神之外還能照顧疲勞的雙眼，讓年輕族群及重度電腦使用者能獲得更完善的營養素。 另結合多達7種維生素B群及牛磺酸、咖啡因等能量飲料常見的標準配方，其中咖啡因濃度為30mg／100mL，約為綠茶的兩倍左右，但又比純咖啡稍低，提神效果相對溫和不過於刺激。 創新配方之中添加了金盞花葉黃素，提神之外還能照顧疲勞的雙眼，讓年輕族群及重度電腦使用者能獲得更完善的營養素。
提神飲料: 提神效果因人而異
德史密特認為，他探討的大部分化學物質都不適合用於浣腸液，或是有機會被馬雅人使用。 Gavura表示提神飲料的風險似乎多半來自於咖啡因，然而每個人對咖啡因的承受度都不同，雖然有幾起因為喝提神飲料造成癲癇甚至猝死的案例，但實際的原因還待釐清。 苦橙：自從2004年美國禁止把麻黃當作食品添加物以後，苦橙就成了替代品。 這是一種跟腎上腺素類似的天然化合物，因此副作用也類似，嚴重可導致昏厥、結腸炎、心肌梗塞、甚至休克。 沒有任何具有說服力的證據顯示在提神飲料中添加的微量苦橙可以提神。 畜試所與中興大學合作完成全球首例跨世代的種鴨多態性監測研究，結果顯示育種及族群的管理措施對遺傳多態性的影響甚大。
以歐盟對咖啡因的攝取標準，每公斤體重攝取量為3毫克以下，就一個五十公斤的成年人來說，一天的咖啡因攝取量不宜超過150毫克。 咖啡因攝取過多，會過度刺激人體的中樞神經及交感神經系統，可能會出現失眠、焦躁、噁心、心跳加快、胃酸過多等症狀。 而牛磺酸則是人體非必需的胺基酸，肝臟就可以自行製造，一般動物食品也都含有豐富的牛磺酸，例如存在於如牛肉、豬肉、海鮮中。 在回應 2023 提神飲料 提神飲料 年 100T 與她的合作時，Amouranth 說我們可以一起合作能量飲料，有很多種口味，分裝在小罐子裡的「女玩家洗澡水」。 本項目中獲得高評價的「Red Bull」和「megashaki」等，皆有著氣味類似果汁且甜味偏強的調味。 而其中擁有碳酸氣泡的款式獲得最多好評，這類氣泡飲配方尾韻清爽，並且能在口中產生刺激感，進一步提供提神效果。
提神飲料: 能量飲內含咖啡因，3種人不適合喝
舉例來說，許多人在昏昏欲睡時會購買咖啡或茶類飲品來飲用，若不論沖泡方式造成的微小誤差，一杯200mL 的咖啡約有80mg 的咖啡因，而綠茶則約有30mg。 而依照加拿大與美國的研究，一般成人每日攝取咖啡因的上限應為400mg，只要以400mg 扣除由其他飲食攝入的咖啡因量，就可約略算出提神飲料的咖啡因上限。 本篇便將藉由選購要點的說明，為大家解析提神飲料的特色，並於文章後段精選10款人氣商品作為推薦；其中亦有標榜無糖、無咖啡因的種類，讓各位可配合自身的需求做選擇。 近期有打算挑燈夜戰或長途開車的話，不妨就繼續看看以下的說明。
清淡爽口的櫻桃味，刺激碳酸多喝不膩口由前日本賽車選手──阿部翼創立的能量飲品牌，調味跳脫一般常見的柑橘系、葡萄味，改用清淡爽口的蜜桃、櫻桃風味，香甜的果香輕輕拂過舌頭前端，而後便於口腔中轉換為碳酸氣泡的清新感。 由於甜味不會黏在舌面上，即使一口氣喝完整瓶也不會有甜膩感。 配方不僅有充分的醣類、咖啡因、瓜拿納、精氨酸，還能將熱量控制在45kcal，晚上飲用也零罪惡感。 成分方面雖有數值建議上限，但每個人的身體狀況、對咖啡因的耐受度不盡相同，像是需以提神飲料提神的族群，往往也是常需熬夜趕報告、打電動等作習不良、日夜顛倒的族群，身體狀況欠佳狀態下，傷身的可能性恐怕更高。
礦物質鐵是不可或缺的元素，負責攜帶、運動氧氣，人體一旦缺氧就容易腦袋昏沉、反應遲鈍，如果在工作中想補鐵，很簡單吃顆蛋黃，或來點堅果吧！ 如果要避免攝取過多熱量，建議食用水煮蛋、堅果一天也不要超過25公克。 腺苷會令人感到疲累及欠精神，而咖啡因會阻隔腺苷對身體細胞、中樞神經的影響，所以喝完咖啡後會感到精神。
提神飲料: 推薦十大提神飲料人氣排行榜
曾擔任大阪市立環境科學研究所附設營養專門學校及大阪府立大學客座講師。 只要能掌握疲倦的真正原因，控制並管理自己身體的疲倦，自然就會減少對這類食品的依賴。 山泉基底的低糖配方一般好喝的能量飲往往都有甜度過高的問題，然而紅牛每100mL 的含糖量僅約為11g，比例上和一杯鮮榨的蘋果汁或柳橙汁差不多，維持美味度的同時又可以適量補充糖分，相較於其他口味類似的配方也少了幾分甜膩感。 美國小兒科醫學會建議19歲以下兒少不應該喝能量飲料；目前英國的大型連鎖超市已自主禁售、公立運動中心已進行立法禁售能量飲料給未滿16歲兒少。 許惠玉提到，能量飲料成分中的維生素B群屬於水溶性維生素，可加強體內循環代謝、協助心臟和腦部運作。
除了咖啡因之外，有些提神飲料也會改以「瓜拿納萃取」幫助提神。 其是一種主要生長於亞馬遜、巴西等地的植物，它的果實具有類似咖啡因的提神作用，能被身體緩慢吸收。 若是本身需要控制咖啡因攝取量，或是因為過敏需要避免食用咖啡因，瓜拿納配方是不錯的提神替代方案。 只是瓜拿納畢竟也是一種中樞神經興奮劑，食用過量一樣會造成身體不適。 營養補給型的飲品，大多是以補充維他命B群及牛磺酸等營養素為主要目的，具有舒緩疲勞、回復體力的效果。 雖然有不少商品都有配合咖啡因，但是和其他類型的提神飲料相比含量相對較少，因此去除睡意的功能也較弱。
提神飲料: 台灣人瘋拉麵一年吃出300億商機！網友熱議10大拉麵配料 「叉燒」絕對不可少
再加上有著細緻豐富的氣泡，比其他能量飲喝起來更像汽水，適合喜歡檸檬香又怕膩口的人。 市面上也有像是葡萄、咖啡等特殊口味的商品，若有偏好的類型亦可參考。 市面上的能量飲料，含有的成分不外乎是咖啡因、牛磺酸、B群或是電解質，這些成分確實能幫助提神，但要適量，假如過量還是會對人體有影響的。 咖啡因短時間內大量攝取，除了容易過度亢奮，也容易利尿、失眠、抽搐、血壓提升，嚴重則可能造成心悸、心律不整等問題，甚至導致休克、死亡。
- 成分方面雖有數值建議上限，但每個人的身體狀況、對咖啡因的耐受度不盡相同，像是需以提神飲料提神的族群，往往也是常需熬夜趕報告、打電動等作習不良、日夜顛倒的族群，身體狀況欠佳狀態下，傷身的可能性恐怕更高。
- 不過，食藥署提醒，這類提神飲料喝多了可能會產生心悸、睡眠障礙等情況，甚至「某類」人喝多了，可能還會影響腦神經的發展。
- 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，調查發現市售能量飲料，近半數糖攝取量超標，根據美國心臟協會建議2~18歲每日添加糖攝取不超過25公克，且多項研究已指出，攝取過量糖分會增加多種健康風險。
- 刺五加萃取提升精氣神提神用的草本植物除了瓜拿納、人參等，還有中國和俄羅斯愛用的保養聖品──刺五加（又稱西伯利亞人蔘、老虎蔘）。
- 市面上的能量飲料，含有的成分不外乎是咖啡因、牛磺酸、B群或是電解質，這些成分確實能幫助提神，但要適量，假如過量還是會對人體有影響的。
- 明顯甜味夾雜微酸，快速吸收長效提神雖然本品的咖啡因和瓜拿納萃取配合量沒有特別多，但是結合了多種維生素輔助人體吸收養分，標榜能在短時間內產生舒緩疲勞、提振精神的作用。
- 在廠家宣傳的影響下，大多數人都認為牛磺酸這類氨基酸是功能飲料的有效成分。
若是提神飲料的口味不合喜好，很容易導致飲用時的抗拒感，因此飲品本身的適口性也很重要。 評比員將會試喝19款提神飲料，並依照「香味是否會引起排斥感」、「口味是否有怪味」、「口感是否有助提神」等條件給予評分。 貼文一出，網友紛紛留言，「偉恩兩倍咖啡因液」、「混搭」、「蠻牛的葡萄口味」、「力保美達」、「保力達＋維大力不是台灣第一的提神飲料嗎？」、「阿比」、「B群？」。
我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料，但你知道嗎？ 天氣愈來愈冷，即使努力的讓手腳保持溫暖，但許多人還是有手腳冰冷的問題。 胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文，表示手腳冰冷如果不注意，可能會危害健康。 為了一份早上一定要完成的資料而熬夜，現在睏得受不了，說不出為什麼一早起來身體就不舒服，昨天加班太晚回家，腦子還在放空，身體倦怠提不起勁，偏偏今天得參加一場重要的提案……遇到以上這些狀況的時候，一定有不少人選擇一口喝下提神飲料吧。
提神飲料: SHARK 能量飲料
不過即使體內缺乏這些維生素，各項研究發現透過提神飲料補充也不會有任何提神效果。 當血液中酒精含量達0.1%時，人的動作協調、視覺、言談及平衡會受損，出現中毒現象。 習慣飲用酒精含量0.5%以上提神飲料者每年職業傷害發生率(男35%，女28.6%)為一般人(男16.2%、女13.6%)的1.8倍。 分析顯示影響職業傷害的主要因素依序為，工作疲勞、職業、飲用提神飲料、年齡、喝酒習慣、吸菸習慣 (圖4)。 楠梓分局在此呼籲，市售有些提神飲品兼補充營養的藥酒，民眾普遍視為機能飲料或酒類來飲用，因酒精而影響行車安全，造成無辜民眾受害，警方將持續強力執法，實施取締酒後駕車勤務，以維護用路人交通安全，請民眾切勿心存僥倖。 以上便是本次的推薦排行榜，可以發現除了台灣常見的檸檬口味、葡萄口味之外，還有很多不一樣的風味、口感可供選擇。
不過，有許多人都點名「康貝特」及「紅牛」，「我只喝康貝特」、「康貝特高一等，尾韻甘甜」、「康貝特＋1」、「紅牛」、「紅牛好喝有用」、「紅牛喝習慣了，覺得太甜會喝無糖的」、「紅牛吧」。 醫學專長恰好落在長新冠/新冠肺炎後遺症和疫苗副作用/疫苗不良反應的好發症狀，也是近期相當熱門… 薄荷煮水喝能提神，但有風寒感冒者不能喝；又因能發汗，夏天多服泄人元氣，所以氣虛易出汗者，不可多服。 如果要喝薄荷茶，薄荷的量要少，煮的時間不要太久，最好加上白豆蔻或肉豆蔻等，芳香暖胃的藥一起煮，更能醒脾醒腦。
提神飲料中的糖並沒有比其他的糖來得厲害，都是熱量來源，而所謂的「無卡路里提神精力飲料」也只能讓人笑掉大牙。 SBP成立的目的就是要用科學與網路媒體去反擊市面上許多假宣傳跟假科學；SBP昨天發表的一篇文章就針對市面上暢銷的提神飲料開炮了。 為解決現打啤酒因為機台佔空間而使得餐飲通路推廣受限的市場痛點，麒麟啤酒（KIRIN）2017年在日本推出輕量營業用啤酒機Tap 提神飲料 Marché，成功拓展到2萬家以上的餐廳。 日本西垣集團NISHIGAKI Co.Ltd.宣布正式進入台灣市場，首波先由集團旗下北近畿連鎖名店西垣超市從2022年12月19日起設立台灣線上店，並於開幕期間推出限定商品與滿額即享免運費之活動。 ▶李復惠、林麗鳳，〈由蠻牛、保力達B下毒事件看國人對市售含酒精藥品使用之認知-勞工提神口服液用藥行為流行病學調查分析研究報告〉，行政院衛生署九十五年度科技研究計畫。 這類含8-10%酒精濃度的內服液劑，屬於指示用藥，不是一般飲料，依法只能在藥局販售。
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維生素B群除了跟我們新陳代謝、能量利用有著絕對的關係之外，充足的B群也是穩定神經、情緒重要的營養素，足量的B群可以讓我們有更好的修補、恢復品質。 除此之外，B群參與的造血、免疫功能也能幫助運動族群維持更加的健康狀態。 雖然能量飲料已是大眾熟悉的提神飲品，不過在飲用上也有些注意事項不可疏忽。 因此以下整理出幾個消費者經常抱有的疑惑，並邀請了專家解答，希望能幫助讀者釐清心中的疑問，讓享用時也更加安心。 然而，每瓶僅有71kcal 的熱量雖不易造成身體的負擔，但對於活動量大的運動場合或許就有點不敷使用，可能得搭配其他飲品、食物才能補足能量了。
鈉過量：鈉也常在提神飲料中出現，現代人飲食普遍口味偏重，也有攝取過量的情況，也容易形成高血壓、影響血管健康。 口味印象強烈，入手管道多元若想在提神的同時紓解嗜甜的慾望，以甜味著稱的魔爪系列自然是最佳選擇。 配方中除了添加砂糖、葡萄糖，也含有人工甜味劑，使他的甜味更加明顯且層次豐富，同時也完美遮蓋高麗人參、瓜拿納的植物氣味；既沒有草藥味，也沒有苦澀的口感，比起其他人參配方更容易入口。 然而高甜度也讓它喝起來較容易感到膩，且與其他商品相比熱量偏高，在意體重的人要慎選飲用時機。 鈉也常在提神飲料中出現，現代人飲食普遍口味偏重，也有攝取過量的情況，容易形成高血壓、影響血管健康。
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此外，未滿12歲的兒童，或本身為孕婦、心血管疾病的族群也不適合飲用。 強調原料皆來自於純天然成分，此款能量飲料除了不添加易造成身體負荷的人工色素及防腐劑，甚至還選用了植物萃取的咖啡因，除去了合成步驟也減少化學藥劑殘留的疑慮。 此外，其還加入了營養價值極高的瓜拉那提取物，當中含有的多種氨基酸能幫助促進新陳代謝，在驅趕睡意的同時還有助於保持頭腦清晰。 花枝、章魚、貝類等海鮮富含的牛磺酸嚴格來說並非胺基酸的一種，但兩者的分子結構非常相似，且此元素為水溶性，添加於飲料中飲用便能有效率地獲取其營養。 由於合成的牛磺酸多使用於醫藥用途，市面上的能量飲料便以萃取自海鮮的天然牛磺酸為主，挑選時可留意是否含有此成分。
當然，只喝一瓶提神飲料不用擔心攝取過量的問題，若一次喝下好幾瓶，後果可就不堪設想。 日系人氣活力補給飲料與其他能量飲相比，力保美達的成分單純許多，全成分即使加上香料和甜味劑也僅有12種。 尤其它的牛磺酸含量更是能量飲業界之最，每瓶150mL 的飲料就含有1000mg 的份量；且與日本販售的產品配方不同的是，台灣本地款還添加了多種 提神飲料 B群以及檸檬酸等調味香料，讓味道更符合大眾喜好。 此款日本進口的能量飲料擁有高達300mg 的精氨酸，能幫助體內產生適量的一氧化氮進而促進血液循環，加上也含有能提神醒腦的咖啡因，想必連熬夜趕報告的人也能有如瓶身圖樣般炯炯有神。 深夜加班總會需要喝能量飲料補充動力，但此時若不小心喝下過多糖分反而會造成身體負擔，甚至可能會導致脂肪囤積。
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