另外，在購買孕婦用精油的時候，也要選擇內容成分標示清楚的產品。 透過內容的對照，確認購買的是未添加其他化學物質和香精的天然精油，對寶寶也更安全。 孕媽咪在挑選精油的時候，除了味道要選擇自己適合、喜歡的之外，高品質、純天然也是必要的條件唷！ 若孕媽咪是第一次使用天然精油，不知道如何判斷精油的品質、純度，則建議選擇知名品牌出產的精油，或是由孕婦品牌專為孕媽咪推出的精油產品，比較有保障，用起來也比較安心，也可以使用衛生紙測試精油是否純天然。 特別針對懷孕期間而設，身體油糅合了杏仁油、荷荷巴油及小麥胚芽油，有效預防因懷孕而引起的水腫問題和妊娠紋，讓肌膚保持柔軟潤澤。
陳筠霖亦表示，洛神花茶會影響藥物的吸收，服食chloroquine人士要避免飲用；而服食血壓藥物的人士亦要注意，以免影響血壓水平的穩定性。 此外，孕婦及哺乳媽媽也要注意飲用，因有機會引起腸及胃部等不適。 她續指，對花草敏感人士亦須注意，以免引致過敏反應的不適。 而草本植物或對小孩及長者等抵抗能力較弱的人士造成刺激，故飲用時亦要留意。 精油是由植物精油萃取後有機化合物，100%純精油的濃度非常高，需要稀釋後使用才不會刺激肌膚、呼吸道。
- 主要種植地是法國普羅旺斯地區和中國大陸的新疆伊犁地區。
- 六個月到週歲嬰兒如用身體按摩，需在3%濃度以下，也就是10ml基底油總數不得超過6滴精油,且先倒在媽媽掌心再來按摩。
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- 這些都是懷孕期間不宜使用的精油，提供給您做參考。
- 每天擦全植物的「100%荷荷巴身體油」、「薰衣草身體油」或「100%甜杏仁油」來保養皮膚，照顧皮膚和保持水分和肌膚彈性。
懷孕後，因為荷爾蒙的分泌，孕媽咪體內細胞組織的水分含量會提高。 加上孕肚隆起後，容易壓迫到靜脈，影響靜脈的血液回流，使下肢如小腿、腳背等部位出現腫脹、不適。 這時候可藉由泡腳的模式，加入1到2滴精油在盆內，透過肌膚吸收以及熱水幫助淋巴、血管的代謝循環。
通常薰衣草用於治療焦躁不安（Restlessness）、失眠（Insomnia）、緊張和憂鬱（Depression）。 此外，也用於治療多種消化性疾病，如腸胃積氣（Meteorism，腸子或腹腔內的氣體導致腹部腫脹）、食慾不振、嘔吐、產生噁心感、脹氣以及腸胃不適。 晶荷為您整理孕婦精油使用指南，以「英國芳療之父」精油大師滴莎蘭德Tisserand的權威資料為源頭，並參考美國NAHA、英國IFA及IPFA的官方資料，藉由這些全世界最具公信力的資料來源，為您破除以訛傳訛的迷思。 淡紫色、有香味的花和花蕾可以做香罐和香包，把乾燥的花密封在袋子內便可做成香包，將香包放在衣櫃內，可以使衣服帶有清香，並且可以防止蟲蛀。 薰衣草的商業栽培，主要是要取得薰衣草的花來提取薰衣草精油，薰衣草精油可以做為殺菌劑和芳香療法時使用的香精油。 維基百科中的醫學內容僅供參考，並不能視作專業意見。
而羽葉薰衣草，則是薰衣草品種中花期最長的，羽葉薰衣草含有多量樟腦酮，不建議食用，但可泡澡。 薰衣草的花會分泌大量的花蜜，這些花蜜可以生產高品質蜂蜜，地中海周邊的國家是薰衣草蜂蜜的主要產地。 薰衣草的花可以做薰衣草果醬，可以做為西點蛋糕的材料及裝飾物。 薰衣草可以在烹調食物時，做為辛香料使用，可以單獨使用薰衣草，或是和其他香草混合做成普羅旺斯香料使用。 其他常種植來觀賞的種類有西班牙薰衣草、齒葉薰衣草和蕨葉薰衣草。 雜交薰衣草： 狹葉薰衣草和寬葉薰衣草兩者雜交而成。
孕婦薰衣草: 孕婦是否可使用精油？關鍵在「精油屬性」和「劑量」
在懷孕期間，不建議進行任何使用到雷射、脈衝光、音波、電波拉皮、激光等的美容療程，也不宜注入肉毒桿菌、玻尿酸等植入式美容成分，把對身體造成傷害的風險減到最低，建議在產後半年後才可進行。 另外，即使是帶有微電流技術的美容儀也不建議使用，因為雖然電流量很小，但仍會流遍孕婦全身，對胎兒也有可能造成不良影響。 孕婦在懷孕期間儘量不要使用精油， 因為精油的分子量很小， 具有很強的滲透性， 非常易吸收， 而且薰衣草精油中含有的一些成分可能會對胎兒不利， 嚴重時甚至還會導致流產。 不過也有說法孕婦只在懷孕初期不可以用薰衣草精油， 14-28周就可以使用了， 但是薰衣草精油的效果太強大， 所以為了胎兒的健康發育， 所以薰衣草精油孕婦最好不要用。 除了泡腳的方式，若想用精油進行全身肌肉的放鬆，推薦使用洗浴方式進行全身保養，但孕婦體溫比一般人高，使用泡澡的方式，很容易體溫過高而影響胎兒。 若孕媽咪想進行泡澡，建議請婦產科醫生評估並確認。
現在卻不同了，如果你有意準備懷孕或已懷孕成為了準媽媽，就有責任去照顧肚裏的寶寶，加倍愛惜自己的身體，好讓寶寶能在健康的環境中成長，也可大大減低在懷孕期產生妊娠併發症如早產、羊水過少甚或是流產的風險。 其中一個做法就是揀選成分天然、無添加化學成分的護膚品、有機化妝品，更要注意以下的護膚地雷。 孕婦會經歷身體大幅度膨脹再縮回的過程，皮膚的擴張是很迅速的，建議懷孕一開始就可保養肚皮，擦油是可以預防妊娠紋的產生，雖不保證一定不會冒，但至少讓皮膚在擴張的時候，能紓緩皮膚並增加柔軟與彈性。 挑選時，盡量選針對孕婦設計的「妊娠油」，沒有添加其它成分的單純植物油也可以用，質地延展性高即可。 但盡量不要用臉部用的美容油，以防有不適合孕婦使用的成分。
而懷孕後，孕媽咪的生理狀況會因為荷爾蒙的分泌而出現變化，像是肌膚、嗅覺、味覺變得比懷孕前更敏感，尤其是懷孕前3個月的孕婦，因此，若孕媽咪要使用精油，建議懷孕第4個月再開始使用。 每天擦全植物的「100%荷荷巴身體油」、「薰衣草身體油」或「100%甜杏仁油」來保養皮膚，照顧皮膚和保持水分和肌膚彈性。 妊辰紋約在孕期五個月時就要開始保養避免產生，特別於腹部及臀部位置按摩。 例如某些精油有「調經」的功能，如果對於一般婦女，可以緩和月經帶來的不適與副作用，並讓經期更順利一些，但是如果孕婦使用，就有引發流產的危險。 但是也不是所有的精油都是「高危險群」，有些精油甚至還能對孕婦有相當的幫助，孕婦甚至可以利用這些精油，減輕孕婦懷孕期間噁心、背痛、腳和足踝水腫的問題了。 精油是從植物萃取的一種芳香物質，因成分性質不同，會呈現植物本身特定的香味，以及各異的療癒作用。
孕婦薰衣草: 懷孕 熱話題
護膚步驟中，也應化繁為簡，準媽媽大可安心使用以下推介的產品。 在懷孕期間，因為孕期激素改變，孕婦對光會特別敏感，更易出現色素沉澱、色斑問題。 選擇防曬產品時，宜選擇純物理性防曬，因當中成分較溫和，能在肌膚上形成保護屏障，也不易引致敏感。 有些精油很適合孕婦，例如薰衣草、羅馬洋甘菊、柑桔，可以安撫孕婦情緒，舒緩生理上不適。 選擇精油最重要的是確認是否有衛生機構認可，IN ESSENCE怡森氏精油產品全部通過澳大利亞醫療產品管理局（TGA）認可且註冊合格，是有信譽且負責任的品牌，品質上保證讓消費者放心。 更詳細適合孕婦的資訊請參考「孕婦推薦精油」。
或是改以沖洗的方式，使用有精油成分的沐浴乳、手工皂，除了溫和潔膚之外，也能讓全身獲得精油帶來的放鬆感受。 若孕媽咪在懷孕前有習慣利用精油進行月經調理，或輔助卵巢正常運行、改善內分泌的精油，在懷孕期間建議停止使用，避免造成子宮劇烈收縮。 若有需要，可以請婦產科醫生進行評估與確認，並且稀釋2倍後再外用喔。 即使在懷孕期間，偶爾也想化妝打扮一下，準媽媽就要留意這個來自日本的有機化品牌。
檸檬精油味道清新明亮，帶有柑橘香氣，很適合用於淨化空氣，幫助緩解孕吐，同時具有很好的抗菌作用。 針對肌膚，因內含維他命C，可使肌膚柔軟亮白。 從NAHA美國整體芳療協會的孕期可用精油中，我們挑選了三款常見精油深入介紹，媽咪可再依據自己的使用需求做評估。 4QA帶媽咪了解孕期美容正確觀念 懷孕可以化妝嗎？ 奇妮透過4QA，和孕期化妝的4個重點帶你立刻了解！
每天擦全植物的 《100%荷荷巴身體油》、《薰衣草身體油》或《100%甜杏仁油》（適合皮膚較油、怕油膩者）來保養皮膚，照顧皮膚和保持水分和肌膚彈性。 若有「仰臥低血壓症候群」（背部血管壓迫導致冒冷汗/呼吸困難/血壓低），記得配合按摩並把身體左傾，便可復原。 整個孕期都建議每天擦全植物的「100%荷荷巴身體油（適合肌膚有傷口或較乾燥者）」或「100%甜杏仁油（適合肌膚較油者）」來保養皮膚，照顧皮膚和保持水分和肌膚彈性。
它專為亞洲肌膚而設，產品採用全天然配方，不含人造防腐、矽、合成聚合物等化學成分，性質溫和，絕不傷害皮膚，在懷孕期間使用亦絕對安全。 唇膏加添了玫瑰果籽油及蘆薈成分，能保護乾燥雙唇，薄薄上一層已能為素顏增添好氣色。 失眠、壓力大時，女士們都愛用香薰精油放鬆心情、紓緩情緒，但在懷孕初期要避免使用薰衣草、迷迭香、百里香、丁香等香薰精油，除了容易引發皮膚敏感之外，薰衣草和迷迭香香薰精油更備有通經特性，嚴重的更有機會導致流產，準媽媽要特別留意。 不太建議嬰兒使用香薰油，即使使用，精油量亦不能超過0.5%。 若想幫助寶寶輕易入睡、鎮定情緒，可使用經植物底油稀釋的洋甘菊、橘子精油；若想幫助寶寶排便，則可將已稀釋的香薰油輕輕按摩寶寶的大腸部位。
長庚診所美容醫學科副主任，在網路上詢問度超高的人氣美女醫師，著有「美肌進化論」一書，擅長以簡單易懂的方式解說皮膚保養困擾。 也不好吃，吃了風險極大，因為如果有害物質是累積在體內的，短時間沒有感受，但累積多了就很麻煩。 更重要的是如果真的出事，你也不能確定是不是吃精油吃出毛病的。 薰衣草因為有可以協助放鬆的身心理暗示，所以非常適合高血壓或是緊張焦慮、常常頭痛….這類的忙碌族的使用。 相較於藥品的規範，草藥營養品的相關規範沒那麼嚴格，目前也需要更多的研究佐證草藥的安全性，但無論如何，使用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師，討論相關資訊。 薰衣草（Lavender）是種草藥，而薰衣草花和薰衣草油會用於製藥。
文章透過3個主因，為媽咪找出預防皮膚癢的對策！ 李美青醫師說，孕婦皮膚容易感光，特別需要加強防曬，臉部及深體肌膚都容易色素沉澱，如果本身黑肉底或容易冒斑，則要加強美白。 水楊酸怕有致畸胎的可能性，孕婦要避開，常見於去角質、控油與粉刺保養品中。 另外，很多人以為孕婦不能搽美白保養，大部分都可用，只是有些美白為了煥膚效果會添加「水楊酸」，挑選時須特別避開。
口服薰衣草可能會導致便祕、頭痛、增加食慾；塗抹至皮膚，有時會產生刺痛感，但並非每個人都會產生這些副作用，在此並未列出所有薰衣草的副作用，因此對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 陳筠霖則指，洋甘菊含維他命E及C，有抗氧化功效，能保護細胞減低受自由基的破壞，「維他命C且有助促進皮膚細胞組織健康，有美顏作用。」至於不時被製作成糕品的桂花，曹瑋雯則指桂花性溫，有化痰止咳、暖胃止痛、消除口臭和減輕牙痛等功效。 玫瑰花茶是其中一種甚受歡迎的花茶，陳指玫瑰花瓣含類黃酮及酚類抗氧化劑，能抵抗身體有害自由基，有助減低患上慢性疾病的風險。 至於近年亦大熱的洛神花茶則含有抗氧化物花青素，有助抵抗身體有害自由基，能減慢細胞的衰老和減低患上慢性疾病的風險，它亦含有鐵質，有助身體製造紅血球；有研究更指出，飲用洛神花茶，有機會降低有輕微高血壓人士的血壓。 由於精油分子可以通過胎盤，進入胎兒，而懷孕頭三個月是最不穩定的時期，建議這個階段的孕婦盡可能不用精油。
新肌霓秉持8年以上的保養品實務研發專業，不只帶給你真正安全有效的產品，更期待傳遞生活中的基礎保養知識以及相關迷思，幫助你輕鬆預防問題生成，並且更了解如何照護自己的身體肌膚，展現屬於自己的自信美麗。 當孕媽咪壓力大，或是情緒不穩的時候，建議可以使用精油吸入法來改善。 精油常見的擴香、吸入方式有使用水氧機，原理是透過震動，將加入精油的水以水霧狀噴灑在空氣中。 但由於台灣的氣候環境已經較為潮濕，因此建議水氧機在冷氣房使用較為合適；另外還有一種是透過擴香儀、擴香石等媒介散發香氣，很適合孕媽咪處於通風的室內環境使用。 使用精油洗浴的時候，不使用超過4滴精油，或是使用由專為孕婦出產的沐浴乳、手工皂，除了能滋潤孕媽咪的肌膚、避免乾燥，也能透過精油洗浴來舒緩肌肉不適。
孕婦薰衣草: 懷孕初期別使用薰衣草及迷迭香等香薰精油
六個月到週歲嬰兒如用身體按摩，需在3%濃度以下，也就是10ml基底油總數不得超過6滴精油,且先倒在媽媽掌心再來按摩。 薰衣草精油刺激性非常非常低，幾乎沒有過敏案例發生。 但是使用時，還是要謹慎使用，如果要高濃度接觸皮膚，也要用棉花棒點塗的方式，不可大面積。 此類精油不適合在懷孕初期12週以前及懷孕末期30週以後使用，以免平滑肌收縮造成初期的流產及晚期的早產。 薰衣草也可塗抹於皮膚，以防圓形禿、緩解疼痛，還能達到防蚊蟲的效果。
如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 採用檸檬酸鈣配方及三種有益骨骼健康的營養物質，每日服用一片就可補充因懷孕而對鈣和維他命D需求量增加的需要。 另外，研究顯示若懷孕女性體內的維他D高於30ml ，有助提高懷孕率。
因為部分香薰油具通經作用，而懷孕頭數個月是關鍵，故不建議使用，尤其是迷迭香、薄荷、馬荷蘭、絲柏、肉桂等。 惟在懷孕後期，準媽媽可以利用天竺葵、絲柏和檸檬草香薰油進行按摩，有助去水腫、改善氣血循環及腰背痛問題。 不過，使用香薰油時，除濃度不宜過高外 (精油量不可多於1.5%) ，更需以植物媒介油如亞麻籽油等稀釋，不能單獨使用。 來自台灣的阿原，其下一系列以不同台灣青草植物製成的手作皂最為人熟悉，而品牌是次推出兩款新產品透亮霜和緊緻霜，成分天然溫和，亦適合一眾新手媽媽和在懷孕期間使用。 年輕時，我們不用顧慮太多，想做甚麼就做甚麼。
而目前普遍認為薰衣草油可能有鎮定作用，也能讓肌肉放鬆。 不曉得有什麼影響，只知道上次去吃王品時，點了茶類飲料，後來服務人員阻止我喝，叫我重點，他說因為花茶類的都含有薰衣草對孕婦不好。 當然來淘寶海外，淘寶當前有347件孕婦薰衣草相關的商品在售。 狹葉薰衣草（又叫真正薰衣草或英國薰衣草）原産於地中海的西部，它的出油率較高，出油品質最高。 主要種植地是歐洲的英國，保加利亞的高山地區，大洋洲的澳大利亞和中國大陸的甘肅清水地區少量種植。 將羅馬洋甘菊、薰衣草各一滴滴入溫水中泡澡（可先滴入浴鹽搓揉後再放入溫水中，精油與水結合更好。請勿使用太過高溫的水泡澡。
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我們最常被問到的精油使用問題，在此一一解答。 分娩時，使用香薰油的情況十分普遍，有助放鬆肌肉、鎮壓減痛。 常用的香薰油包括：薰衣草、洋甘菊、馬荷蘭等；同樣，濃度不宜過高。 其實原因之一是：純植物精油100%的濃度相當高，依據運用的方式，對人體也有些助力與過渡之分，如同吃藥一樣，劑量恰當好處，可以治病，過量了，或是使用不得法，就會有毒性。
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