答：咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，不宜飲用超過一般國民日常習慣使用量。 人參乃為上好營養品，但它也是溫熱性的補品，孕媽咪吃了會加重孕吐、高血壓、水腫、便秘等症狀，也會促使子宮收縮，因此可能會有危害寶寶或早產的狀況。 【記者趙大智／台北報導】每個生命都是奇蹟，但是對於趙小僑來說，典典寶寶的來到，更是得來不易。 因為免疫問題，她在孕期打了肝素和168瓶免疫球蛋白，歷經1次人工受孕、2次試管失敗、1次胎停，經過了這些磨難，她終於成功懷孕。
現時醫學上沒有證據顯示染髮劑中的化學物質會導致畸胎或兒童癌症， 一般人不會經常染髮及電髮，在懷孕期只做一至兩次的話，所接觸的化學劑量也屬安全範圍。 建議新手媽媽在懷孕中至後期才染髮及電髮，此時BB的器官已定形，影響胎兒的風險較低。 蘆薈本身有清腸胃的功效，可以避免消化不良、食慾不振的問題，少吃可幫助孕媽咪排便，但若食用過量卻會影響媽咪孕期健康，以及對寶寶造成危害。 很多老人家認為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實就是含有豐富的鈣質而已，鈣質可以補骨，沒有「美白」的作用。 在膚色上，其實影響關鍵還是「父母遺傳」，與吃下什麼並無關係。
- 部份妊娠糖尿嚴重的準媽媽甚至需要醫生注射胰島素來穩定血糖。
- 如果產婦能經常下床活動，則會增強腹肌收縮，促進子宮復原、惡露排出、增進食欲，防止尿潴留和便秘發生。
- 在懷孕中後期，孕媽咪可以儘量嘗試左側睡，但如果睡覺途中翻身成其他的姿勢，也不必太過擔憂。
- 因為都市裡的人多是住集合式住宅，有時並非孕媽咪的家在裝潢，而是鄰居在敲敲打打大裝修，發出很大的噪音，王崇禮老師認為，此時孕媽咪應暫離家中迴避較佳，以免受影響。
在炎熱的夏天，把電扇對著反方向吹，讓風打在墻壁反彈回來，使室內空氣流通。 空調的冷氣不可直接吹到產婦，室溫保持在26～28攝氏度，濕度55%～65%，這樣的環境有利于產婦休息。 李斯特菌是生活中普遍可見的細菌，會經過汙染的食物、水進入身體，如果孕媽咪在懷孕時遭受李斯特菌的感染，可能會出現發燒、腹瀉等現象，也可能經胎盤或產道垂直傳染給新生兒。
孕婦禁忌: 懷孕後期可能犯的禁忌
其實在醫界也是眾說紛紜，不過張銀光醫師認為子宮與整體的身心狀態習習相關，驚嚇、情緒不穩、過度勞累，都容易造成子宮收縮。 一般來說，28週之前的孕媽咪在正常狀況下不大會感覺到子宮收縮，要到第三孕期以後，為了接下來的生產做準備，才會偶而感覺到子宮收縮的情況。 但若發現陰道出血，1小時內有超過8次的肚子變硬或痛的頻率，或是陣痛愈來愈頻繁，就有早產、流產的風險，要到醫院掛急診安胎。 若驚嚇導致子宮收縮得太頻繁，會導致子宮頸軟掉鬆開，胎兒就有可能會「掉出來」。 張銀光醫師表示，曾在醫院為一位孕婦安胎，本來狀況良好，但是突然間發生了強烈地震，孕婦受到驚嚇之後，胎兒最後沒能保住，因此，孕期保持身心穩定是很重要的一件事。 張銀光醫師認為，孕婦不能吃鴨肉純屬無稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因為芒果是常見的過敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。
習慣每日一杯咖啡的孕媽媽們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，區醫師建議，孕媽媽可以新鮮果汁、牛奶替換咖啡、濃茶，讓身體健康又零負擔。 再者，11月已經是深秋時節，一般人在吃螃蟹時會建議加薑汁和黃酒去除寒性，若孕婦的體質比較敏感容易腹瀉，且食用不新鮮的螃蟹後上吐下瀉得厲害，甚至引發腸胃炎，嚴重還可能必須去醫院急診、打針。 孕期首先要避免腹瀉等損津液情形，像螃蟹、鱉屬於寒性食物，若剛好腸胃功能不佳，食用後可能會拉肚子。 再者，在以前交通不便，運輸的過程，很難確保螃蟹的新鮮度，一旦吃到不新鮮的螃蟹，可能會造成腸胃不適，一般會建議孕婦少吃，甚至不要吃。
太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。 區醫師表示，孕媽媽的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡，太過刺激性的食物及調味料，容易刺激胃黏膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物(沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花(多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。
中國《南方都市報》報導指，近日北京部分社區放寬檢疫規定，特殊人群如老人、孕婦感染後，可居家隔離。 相關社區工作人員表示，這是考慮到部分人員的身體狀況不宜轉運，但其他檢測陽性者仍須轉移到方艙隔離。 能否居家隔離主要由「街道相關疾控部門」研判、作出決策，社區配合執行相關決策。 據《南方都市報》報道，北京包括朝陽等部分社區出現老人、孕婦感染後居家隔離的情況。
此外，人參與當歸不適合孕婦自行服用，如有需要請先詢問中醫師。 但是張銀光醫師提醒，醬油是鹽分極高的食物，而孕婦是不適合吃重鹹的。 吃得過鹹會導致水分滯留體內，不僅容易水腫，也容易引發高血壓。
孕婦禁忌: 不能使用微波爐：需注意安全距離
懷孕流產主因仍是胎兒狀況本身不佳，如果是正常的寶寶「怎麼甩也甩不掉」，單純一個拍肩膀的動作，不會造成子宮收縮或流產。 禾馨民權婦幼診所院長陳保仁強調，拍孕婦肩膀會導致流產的說法，純屬無稽之談。 懷孕流產主因仍是胎兒狀況本身不佳，如果是正常的寶寶「怎麼甩也甩不掉」，單純一個拍肩膀的動作，並不會造成子宮收縮或流產。
豎刷法可以有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑，讓口腔得到徹底的清潔。 其實維生素C具有止血和促進傷口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素。 而且它們還含有較多的食物纖維，和可促進胃腸蠕動，有利于產后通便。
【方璇／綜合外電】近日中國多地掀起「白紙運動」訴求當局鬆綁防疫政策，今天（11/30）廣州宣布多地區域解除疫情防控臨時管控區。 晚間上海也火速跟進，宣布從12月1日零時起，解除24個高風險區的管控。 【記者陳明萱／台北報導】中國大陸面對疫情採取清零政策，長期封控引發民怨，近日「白紙革命」抗議行動，也被視為自六四天安門事件以來最大型的革命。
孕婦禁忌: 孕婦可以用香水嗎？
有許多媽咪擔心微波爐的輻射會使寶貝們長不高、智力發展遲緩甚至是胎兒畸形，醫師強調不必太過擔心，孕婦在使用微波爐等電子產品時，只要特別注意保持安全距離，使用得當，並不會對媽媽或寶寶造成影響。 習俗上有一說是孕婦不能參加婚禮，容易「喜沖喜」對媽媽、胎兒與新娘都不好。 若新娘子與孕媽咪交情深厚，且不在意相關禁忌，其實參加婚禮並無關係，不過建議可先詢問雙方長輩意見，看看老一輩是否有對此有禁忌。 他們認為水果營養豐富，對母親和胎兒有利，吃得再多也沒關系。
3D或4D超音波因能量較大，目前並無大量臨床資料支持其安全性，故不建議重複，長時間，大量接受3D或4D超音波掃描。 單純的辣椒或辣椒醬（非指內容較複雜的麻辣鍋湯底）對於孕婦和寶寶並沒有影響。 辣椒中含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、維生素A，也具有抗發炎及抗氧化作用，雖然可以改善食慾狀況，但食用太多辣椒容易上火，容易加重便秘、鼻出血、胃食道逆流、胃灼熱等。 加工食品通常會添加大量的鹽和糖，攝取過多鹽份對有「妊娠毒血症」的孕媽咪來說，會加劇其高血壓和水腫的症狀，且加工食品含有很多添加劑，像是：防腐劑、香精、人工色素等，這些都對寶寶不好，孕媽咪應該要少碰。 因為酒精可能會讓寶寶發育異常，像是：心臟、腦部畸形、智力不足、體重過低等。
這是由於喪禮的場合，孕婦難免會感染哀傷情緒，胎兒會有所感受，因此才會建議孕媽咪別出席喪禮，時刻保持愉快的心情。 至於是否能參加婚禮，若新娘子與孕媽咪交情深厚，且不在意相關禁忌，建議可先詢問雙方長輩意見，看看老一輩是否有對此有禁忌。 懷孕前3個月胎兒較不穩定，甚至高達八成的自然流產發生在懷孕12週以前，因此基於心理因素，孕媽咪才會顧忌先公告懷孕消息，就怕空歡喜一場。 作為一個口腔博主，也經常遇到粉絲在後臺詢問，孕婦清潔於護理有什麼地方是需要注意的，有哪些誤區是可以避免的？ 開始才幾個人問我，後來越來越多，我覺得有必要做一期科普，讓更多粉絲知曉孕婦牙齦出血的危害及避免的方式。 產婦所進食的食物大多細軟，口腔本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，更容易為牙菌斑的形成提供條件。
牙線能方便的起到清潔口腔的效果，將漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙，徹底清潔牙齒，而且可以不損傷牙齦。 如果發生口腔潰瘍就多補充一些維生素B2、VC，且沒必要吃瓶裝的維生素片，多吃點蘋果，就能有效進行補充。 在懷孕開始，唾液酸度下降，引起牙齒酸蝕與脫礦，這中情況對孕婦非常不利，有些時候孕婦還會發生孕吐反應，胃酸也會腐蝕牙齒。 市面上孕婦牙膏在逐漸興起，但多數還是以藥物性治療於預防為主。 忌吃螃蟹，這樣生下的孩子才不咂泡沫流口水，又說吃螃蟹令胎橫難產。
薏仁對子宮有興奮作用，會增加子宮收縮，雖然產後食用可幫助排出體內的髒東西，但懷孕期間食用卻可能危害到寶寶，記得千萬避免喔。 以往產婦這樣做，可能與當時產后營養差、抵抗力弱有關，因為她們很容易受到病菌的感染而發燒。 現在的產婦營養攝取得很充足，抵抗疾病的能力強，室內必須通風以保持空氣新鮮，只是注意不要吹過堂風。 新媽媽無須包裹得太嚴實，如果在天熱時候這樣做，會引起中暑。
孕婦可採用熱敷、按摩，不必非得靠痠痛貼布緩解痠痛，如果孕婦有較嚴重的拉傷，也可用普拿疼、嗎啡類止痛藥物，都可以達到很好的止痛效果。 醫師解釋，有些痠痛貼布、藥膏含有活血化瘀的藥物成分，經常使用痠痛貼布，其實有流產的可能（這些藥膏貼布的外包裝大多會註明「孕婦慎用」或「孕婦禁用」，建議使用前先看清楚）。 北慈濟醫院婦產部主治醫師張銀光表示，這個禁忌應該是根據醫學的原理，只是流傳多年後蒙上了一層神祕的禁忌色彩。 因為要到懷孕9～12週時，超音波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12週，胚胎有1/5的機率會因染色體或基因異常而自然流掉，流產的機率不低。 若把懷孕的好消息告知天下，面對眾親友的關切，只是徒增孕婦的壓力。 因此，就醫學的角度來說，張銀光醫師認為這項禁忌其實是有道理的。
懷孕期間，身體的變化不止是激素含量的不同，還是就是飲食的變化，所以很多準媽媽或多或少會出現牙齒鬆動、牙齦出血甚至發炎等等牙齒健康問題。 這時，千萬要及時處理，沒有妥當的處理很可能會影響寶寶的健康，還有很多孕婦牙疼，隨意在網上尋找土辦法，這都是非常危險的！。 傳統中有這樣的說法，懷孕期間，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接禮車，否則胎兒會受驚嚇，如果參加婚禮，也不可以吃喜宴或喜餅喜糖等，以免“喜上沖喜”危及母子。 這種狀況也是難以理解，不過也算是中國人特有的風俗吧。 對于這點也許有一些道理，因為懷孕算是喜事，在愈來愈重視胎教的現在，因為喪事的悲傷氣氛會影響準媽媽的心情，畢竟不是好事。
有飲酒習慣的孕婦，在懷孕早期，可多吃水果或將新鮮水果搗成汁，加少量溫開水沖服，這樣既可避免喝酒，又可增加體內維生素的供應。 孕婦在懷孕期應盡可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。 新手媽媽的皮膚比較脆弱和敏感，建議選用一些低刺激性的化妝品，並留意所用的化妝品是否含鉛或鎘，以免影響胎兒健康。 紋眼線、紋眉、紋身均屬入侵性程序，有機會引致皮膚發炎或感染愛滋、肝炎這些由血液傳播的疾病，而且皮膚用的染色劑對胎兒可能會有影響，因此三者也不建議做。
但根據檢測，只要距離電子產品30公分以上，所能測到的電磁波就已經是微乎其微了，就算是電磁波較強的微波爐，只要相距1公尺以上，也不會有危害。 張銀光醫師表示，孕婦在使用電子產品時，的確要特別注意保持安全距離，只要使用得當，就無須過度擔心。 例如以使用筆電、平板為例，應放在桌上使用，不適合把3C產品放在大腿上，這樣電腦離肚子太近，就可能有影響。 若擔心環境中無所不在的電磁波，準媽媽也可以穿戴上防電磁波的產品，增強保護力。
再者，補品吃太多，造成體重增加太快反而會對生產不利。 要看部位而定，歸身（當歸的身體）是補血作用、歸尾（當歸的支根及根鬚）是活血作用。 對孕婦而言，建議服用歸身，像中醫師開處方時也會註明歸身；至於歸尾則要避免。
而且要生下兔唇或有缺陷的孩子，背後造成的原因是複雜的，不可能只是動動剪刀、拿釘子就會發生。 不過主要目的是希望孕媽咪不要太過勞累，若真的有搬家需求，也盡量不要自己動手，以免因搬重物引發子宮收縮，導致早產或流產的風險。 人身上有分吉氣和不好的氣，而懷孕和結婚者的吉氣都很旺，雙方相沖可能氣場會有不穩定的情況，會造成「喜沖喜」，對孕媽咪、胎兒或新人都不好。 不過許多醫生指出，這是由於懷孕前3個月胎兒較不穩定，甚至高達八成的自然流產發生在懷孕12週以前，因此基於心理因素，孕媽咪才會顧忌先公告懷孕消息，就怕空歡喜一場。 但這邊還是建議在職孕媽咪，如果得知懷孕後，可先告知公司的主管或同事，較好有個照應。 請勿相信老一輩常說吃某樣食物會改變寶寶膚色，在膚色上，其實影響關鍵還是「父母遺傳」，與吃下什麼並無關係。
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