近幾個月來網路上才剛議論紛紛，直言現今超商三角飯糰一個就要30、40元，貴又吃不飽。 7-11今（9）日便正式宣布推出全新「蔥油雞汁拌飯飯糰」，售價23元，比目前最便宜的肉鬆御飯糰28元還要便宜5塊錢，明（10）日起更在門市成立「特惠專區」，最低6.6折起。 全家則續推聯名美食，找來「這群人」合作聯名商品，新推出「這群人大冰奶」、「這群人淡定紅茶」。
711鰻魚飯上的蒲燒鰻魚肉不會腥，肉質也有嫩，不過我真的不愛鰻魚，雖然覺得還 ok，還是只吃了一兩口魚肉。 躺在白飯上的蒲燒鰻魚本人，飯糰包的是切碎了的蒲燒鰻魚，「蒲燒鰻御膳」使用完整一段的蒲燒鰻，比較有吃鰻魚飯的感覺。 買菸的時候，假設店員找很久的話，請別嫌他新來的或很笨，因為7-11的香菸常常都會再換位置或香菸換包裝，我們常常都會搞混，不是對菸種不熟悉，是總公司很愛換香菸的位置。 如果7-11沒有付公共廁所的話，請別要求店員一定要借廁所給你，因為7-11的倉庫裡有金庫、大量現金、公司機密等等，請別為難店員們。
711 御飯糰: 不到半年賣150萬顆！沒吃過小七「麻油雞飯糰」 沒資格當超商達人
泰國 7-11 販售的養樂多、優格等，早已是台灣朋友來泰必買的經典食物之一，養樂多依照大小瓶裝，售價在 泰銖之間；優格則有各種口味，還推出許多零脂系列，讓輕食的一天從早開始，售價在 14-16泰銖之間。 此外，延續聯名熱潮，新品再度攜手台北喜來登飯店「辰園」開發XO醬海鮮炒飯，由辰園主廚指導XO醬炒飯配方，7-ELEVEN引進日本炒飯製程及專屬油品、使用新型炒飯機高溫將食材爆炒，媲美主廚專業直火現炒，且從油溫、下料順序、炒飯時間完全指導，推薦冬季來上一盤讓海味在口中爆發。 超商結盟名店餐廳已成常態，7-ELEVEN今年6月和台北喜來登飯店「請客樓」合作的麻油雞飯糰，將餐廳人氣必點的麻油雞飯變成方便吃的飯糰，Q彈米飯包裹著麻油雞腿及杏鮑菇，一口咬下充滿麻油、米酒、雞肉香氣，引起各方YouTuber拍影片狂推，網友口碑同樣好評。 7-ELEVEN統計，這顆麻油雞飯糰推出以來已賣出150萬顆。 壽司、御飯糰這類烹煮過後又冷卻的老化澱粉，含有較多的「抗性澱粉」。 抗性澱粉因結構改變，可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素，無法被小腸吸收，但可直接道大腸被利用，有類似膳食纖維的功能，也因為如此，含有較多抗性澱粉的食物，腸道吸收的熱量也較少，每1克抗性澱粉平均提供2.8卡熱量，低於一般澱粉每克提供 4 大卡的熱量。
民視新聞／陳崇翰 基隆報導選舉結束後，許多縣市政府即將交接，不過，傳出基隆市長當選人謝國樑，想拜訪現任市長林右昌，卻見不到人，當時，林右昌駁斥，因為「休假幾天帶家人出國，並非不接見」，上午，兩人碰面了，在市府討論交接事宜。 謝國樑不斷稱讚林右昌，林右昌也否認兩人之間有嫌隙。 丹尼是個忙碌的上班族，夢想著去世界各地進行旅遊，並且用相機記錄著每個美好的畫面，在首次沖繩旅遊開啟部落客的生活，簡單的圖片與文字串連起旅者們的思想，丹尼將持續旅遊與品嘗美食進行分享。 這個網站採用 Google reCAPTCHA 保護機制，這項服務遵循 711 御飯糰 Google 隱私權政策及服務條款。 丹尼是個忙碌的上班族，夢想著去世界各地進行旅遊，並且用相機記錄著每個美好的畫面，在首次沖繩旅遊開啟部落客的生活，感受分享旅遊的過程與美食，簡單的圖片與文字串連起旅者們的思想，丹尼將持續旅遊與品嘗美食進行分享。
711 御飯糰: 飯糰
小編的同事透露~7-11加熱御飯糰系列真的不能錯過，有非常多隱藏版的美食，不要看它包得緊緊的就不買它，期時它才是真正的實力者啊！ （高手在名間的概念），這個系列的銷售第三名就是：雙起司焗烤銀鮭飯糰！ 使用嚴選智利銀鮭搭配特調白醬，剛打開包裝就有快爆漿的狀態，還加入寇比傑克起司及胡椒傑克起司焗烤，美味濃郁更加倍。 日本各大連鎖超商，每年可以銷售超過60億個御飯糰。 包括全家超商、LAWSON和7-11，都在今年推出新的飯糰，有的主打好吃的米飯、有的主打在地口味的飯糰，要爭取飯糰的巨大市場，日本超商之間也掀起所謂的「飯糰大戰」。 泰國的 7-11 還有販售一些可說是奇奇怪怪的微波食品，像是熱狗麵包、菠菜火腿麵包、火腿蛋吐司、披薩捲、起司熱狗捲、雞胸肉三明治等等，口味都相當不錯，也很適合當早餐喔。
微波加熱後，終於打開包裝將飯糰取出的瞬間，有種「原來啊~！」的心情，但也滿是困惑，第一次看到飯糰長成這樣。 許多人因為看太多「瘦身報導」誤以為完全不吃「澱粉」就能變瘦。 但其實戒澱粉的定義是指避開精緻澱粉、蛋糕甜點等等。 全家X畬室「濃黑巧克力霜淇淋、熱巧克力飲」搶先曝光，爆濃款「世界級巧克力霜淇淋」33元優惠。 「御選蒲燒鰻飯糰」就像銅板價的鰻魚飯便當，分量縮小，包的醬汁和鰻魚肉塊都是一樣的，很有那種把鰻魚飯拿在手上吃的感覺。 「御選蒲燒鰻飯糰」就是包了蒲燒鰻的御飯團，和其他飯糰一樣可以享+指定飲料的「開心餐」搭配優惠價 65 元。
- 7-ELEVEN「芋頭起司湯圓」領軍11款湯圓開賣，再加碼「巧克力可麗餅」隱藏版甜點洗版IG。
- （高手在名間的概念），這個系列的銷售第三名就是：雙起司焗烤銀鮭飯糰！
- 必勝客「必薩買一送二、買一送一」優惠吃起來，再加碼「小比薩149元」超高CP值優惠拯救小資族。
- 況且在減脂期間多吃一點蔬菜可以降低食慾增加飽足感，還能減少油脂吸收、幫助控制血脂，改善便祕與肥胖。
7-11最推出一款全新的素食餐點天素地蔬蔬食鮪魚御飯糰，引發了素食社團的大幅回響，蔬食鮪魚御飯糰採用素食原來仿製成類似鮪魚口感的沙拉內餡，讓鍋邊素的朋友到了超商多了一個平價的果腹選項。 該產品定位為蔬食，主要是因為並沒有另外開專用的產線，所以吃純素的朋友請注意避開，而內容物的話是不含五辛和蛋奶的（請消費者購買前務必再次確認成分）。 對於該產品的推出第一時間獲得了素食社團兩極化的反應，一派認為口味較鹹，另一派認為雖說不上好吃但也不會難吃，而且連鎖超商願意花心力開發素食市場就很值得鼓勵了，也有人提到天素地蔬在7-11中還有很多素食產品是很推的。 這次撰風跑了好多個門市終於找到了，我來分享我的體驗。 近來頻頻有網友抱怨，超商三角飯糰已經來到30、40元價位，小小一顆根本吃不飽，越來越少人選擇超商御飯糰當早餐。 據了解，以7-ELEVEN來說，御飯糰目前價格帶落在28元至36元左右，最低是肉鬆御飯糰28元，若是新極上系列，使用越光米搭配明太子、鮭魚卵等高級食材，單顆則是40元起跳。
711 御飯糰: 吃花生醬竟能減肥？ 營養師幫背書…拒吃的網友很傻！
新莊警分局表示，獲報後擴大偵辦，循線鎖定3名車手，在今年10月、11月、12月間先後在新北市、桃園市等地逮獲3人。 其中19歲邱姓男子，拿著被害人的金融卡到提款機盜領時，竟還穿著印有「逍遙法外」字樣的白色帽T，行徑十分囂張… 711 御飯糰 民視新聞／李豫翰、黃柏榕 台北報導北市萬華員警，在日前巡邏時，發現有男子當街在路邊注射毒品，且手臂上還插著針頭，男子見到警方後，神情恍惚，卻仍瞎掰是胰島素。 警方透過儀器呈現毒品陽性反應，男子才坦承吸毒，警方也將人帶回派出所偵訊。
針對不同族群需求，7-ELEVEN今宣布全面推出「蔥油雞汁拌飯飯糰」，售價23元，創目前御飯糰最低價。 711 御飯糰 上班族大多以外食居多，好在台灣真得是很方便的國家，便利超商密度是全球第二。 像是7-11的御飯糰是早餐的好選擇之一，因為便利商店都會明確標明出營養標示，可以確實掌控食物的熱量。 不愛吃西式早餐的朋友，小編在此推薦豆漿配包子或是燒賣的組合，讓你一大早的胃不會有水土不服的感覺。 7-11 的現蒸包子區的包子口味蠻多的，像是肉包、叉燒包、鹹蛋肉包，甜的包子口味有白巧克力包、綠豆沙包、流沙包等等，此外還有蟹肉、鮮蝦、豬肉、雞肉口味的燒賣等，味道都相當不錯喔，售價在15-25 泰銖左右。 7-Eleven這次推出兩款7-11鰻魚飯系列，分別是蒲燒鰻御膳跟御選蒲燒鰻飯糰，價錢的話，當然是鰻魚多的比較貴一點啦！
711 御飯糰: 麻油雞飯糰 |請客樓聯名！7-11超商星級美食，麻油香氣超濃郁，瞬間成為焦點～
石安牧場的溏心蛋一直以來都是7-ELEVEN的明星商品，濃厚又富有韻味的蛋體，軟嫩是中的口感再配上類似於日本竹筍炊飯的風味，簡直是清爽系餐點的好選擇，口味上清爽不油膩，而且有半顆蛋也可以補充不錯的白質。 除此之外，7-ELEVEN同樣以「白飯小偷」作為主題，推出一系列「日本正宗助宗鱈明太子」限定美食，全新推3大口為飯糰，無論是「熟成明太子、鮭魚鮭魚卵、炙燒明太子鮭魚飯糰」，包入整房熟成明太子、炙燒明太子、醬漬鮭魚卵等頂級餡料，讓人吃到滿滿海味。 這次7-ELEVEN看準超人氣蟹膏話題，特別推出「新極上飯糰-雪蟹蟹膏」，使用韓國第一品牌、堪稱白飯小偷GOREMI蟹膏，並搭配蟹味絲增添口感，白飯則使用在地越光米、搭配日本天然赤穗海鹽，並且以來自日本的飯糰成型機，模擬出職人手捏的蓬鬆口感。 7-ELEVEN總是不時推出限定的新口味，這次的兩款飯糰不同以往御飯團的簡樸，採用高檔點的食材加入其中，提升整個飯糰的層次之外價錢也算平價，小編個人是推薦帆立貝口味的飯糰，畢竟平常比較難吃到，而且貝與奶油的香氣加上米飯真的很棒，只可惜帆立貝只有一顆!! 如果跟小編依樣喜歡御飯糰的朋友，不妨趁這幾天快去嘗試看看。 至於有沒有方法能讓冰過的飯糰一樣好吃呢？
必勝客「必薩買一送二、買一送一」優惠吃起來，再加碼「小比薩149元」超高CP值優惠拯救小資族。 7-ELEVEN「芋頭起司湯圓」領軍11款湯圓開賣，再加碼「巧克力可麗餅」隱藏版甜點洗版IG。 鮮茶道「好想兔聯名手搖杯」IG拍起來，期間限定「草莓奶蓋、好想兔加價購」讓飲料控少女心噴發。 7-ELEVEN「新極上飯糰-雪蟹蟹膏」升級版回歸，再加碼「明太子飯糰、明太子蛋包飯」挑戰最強白飯小偷稱號。 果然和示意圖很不像，海苔差點掉下來，飯糰都快裸奔了，結構也沒有很緊密，還沒切開就已經能窺見部分內餡。 話說回來，這款產品剛上市實在很熱門，在撰風跑了好多家7-11後即將放棄之時，剛好發現了兩個，就順理成章的包了，而且單買是33元，買兩個的話第二件59折，也就是兩個共52元，也不算太貴。
飯糰類是大家最會選擇的食物之一，畢竟大家去711的時候只是想墊一下肚子不太會去711買晚餐。 因為價格實在是太貴了，所以飯糰可能會是大多人的首選。 就以下方的營養素來說，我會選擇蔥鹽烤肉飯糰來或鮪魚飯糰當我減脂的食物。 您是否問過自己：「我一個月能瘦多少？」或是「一天應該吃幾餐？」自 2005 年來，共有超過 2 億名社群會員使用 MyFitnessPal 找出這些問題的答案。 MyFitnessPal 透過 App 上提供的運動示範、健身計畫和 500 多款食譜，為會員提供健康藍圖，內容從最佳燃脂健身到攝取健康食品應有盡有。
雖然只有多10元的價差，但是口感跟味蕾享受差很多！ 711 御飯糰 御選蒲燒鰻飯糰大小跟御飯糰差不多，但比起御飯糰，結構卻比較鬆散點。 歐姆蛋的部分，香味跟蛋香氣結合的很不錯，單吃或是配飯吃都好吃，不過先吃蒲燒鰻的話，歐姆蛋的味道可能會被蓋過而忽略了。
711 御飯糰: 飯糰類
麻油雞飯糰的米飯吃起來非常Ｑ彈，不會過於濕潤黏牙，雞肉有嫩度有嚼勁口感很棒，還有Q彈多汁的杏鮑菇補足水分跟口感，激發藏在米飯中的米酒香氣，一口是接著一口停不下來。 最近吃了不少外帶美食，但只有一個人的時候犯懶病，路程超過10分鐘的店家都不想去，這時候如果你附近有7-11的話，阿偉推薦可以試試711才有的【請客樓跟7-ELEVEN】聯名商品麻油雞飯糰。 這一款可以說是小編心中的首選，而且在熱量上也是最低的一款，只有157卡，如果對於在減肥或是熱量控制的讀者是非常好的選擇。
民視新聞／綜合報導新北市一名林姓男子，對外宣稱，自己是「竹聯幫汐止分會長」，他和他的哥哥一夥人，多次設局仙人跳，向被害人敲詐斂財，警方獲報，兵分多路抓到三人，意外發現案外案，其中，林姓主嫌的哥哥，因為不滿前妻有了新對象，竟然把前妻關押起來，淩虐歐打。 近年來，幾次的全台大跳電與輪流供電，讓民眾驚覺，台灣的電沒有想像中的安穩。 無法24小時隨開隨用，這不僅對民眾、攤商來說，造成生活上的不便，衝擊更大的，是賴以為生的企業用電。
711 和 COCO壹番屋這顆雙起司咖哩雞肉飯糰，因為看包裝袋還是很難確認長相，所以開箱這款超商飯糰時，飯糰實際樣貌也讓我充滿好奇。 比起傳統計算一日熱量，控制卡路里攝取的減肥法，營養師夏子雯表示在選擇外食關鍵在於「蛋白質」與「碳水化合物」（澱粉）的攝取量。 另外容易水腫的人也要注意「鈉」含量不要太高。 必勝客「愛鰻滿!特盛比薩」愛心比薩強勢開吃，超狂「蒲燒鰻、炙燒鮭魚、北海道起司」母親節搶先吃起來。 這隻鰻魚身材好像比較苗條，不過目前 7-11 的蒲燒鰻魚飯系列才新上市，賣得很好，架上也沒有其他盒鰻魚飯便當可以比對。 從全家、到小七、再到LAWSON，日本全國，超過5萬7000家超商，共通的主力商品，就是年銷超過60億個的御飯糰。
最受歡迎的宵夜中，泡麵絕對可以擠上前三名，泰國泡麵口味以酸辣為主，不過分量稍嫌少了點，小編在此把煎餃和泡麵組合在一起，才不會有吃完泡麵卻仍然有空虛的感覺。 御飯糰和生菜沙拉也是這幾年 7-11 開始推出的新餐點，不僅光是御飯糰，還有手卷和壽司，都相當受到歡迎，售價在 泰銖之間。 台灣人對美食的接受度超高，日式、韓式、越式、印度、泰式等等，在台灣隨處可見，這是從小到大的生活習慣，也是不可或缺的一部分，平日的生活忙碌，沒時間去餐館吃異國料理，好在7-11有超商美食可以挑選，各式各樣的異國料理、醬料可以購買，雖然料理手法不一定是頂尖極致，但沾醬夠道地就有60分。 因天氣變涼，再衝刺一波買氣，7-ELEVEN自11月8日起主打請客樓麻油雞飯糰搭配熱罐機指定熱飲或CITY CAFE熱美式可享OPEN超值組合65元優惠，冬天當作溫暖早餐既療癒又飽足。 豆漿屬於植物性蛋白質，富含大豆蛋白、抗氧化營養素及大豆異黃酮，其中的大豆蛋白為完整的植物性蛋白質，含9種必需胺基酸，且屬於蛋白質消化率強的優質蛋白質，有助於肌肉組織的生成。 除此之外，其高纖、低脂、零膽固醇，平時喝無糖豆漿，高飽足感又低熱量；運動後喝低糖豆漿，迅速補充肌肉所需要的營養，確實是增肌減脂期間的好食材。
打開7-11鰻魚便當，最吸睛的當然是主角蒲燒鰻魚，幾乎佔了整個便當的1/3大小面積，視覺效果滿分，還有歐姆蛋跟醃蘿蔔，白飯則是被壓在底下。 不愛吃生冷的生菜沙拉，也可以選擇熟食的關東煮 ，像是玉米筍、娃娃菜、玉米、白蘿蔔、筍子、杏鮑菇都是高纖、低熱量的好食材，需要留意的是，關東的湯含鈉量較高，喝多了恐造成水腫，宜盡量避免。 跟佳興不一樣的是，這酸酸的老實農場檸檬冰角是100%檸檬原汁，想喝還要再加水。 而這老實農場檸檬冰角，可是屏東來的團購美食，所以說小編完全推薦大家可以去買個老實農場檸檬冰角來喝喝… 除了蛋白質、纖維我們人體也很需要健康的脂肪。
- 除此之外，其高纖、低脂、零膽固醇，平時喝無糖豆漿，高飽足感又低熱量；運動後喝低糖豆漿，迅速補充肌肉所需要的營養，確實是增肌減脂期間的好食材。
- 此外，延續聯名熱潮，新品再度攜手台北喜來登飯店「辰園」開發XO醬海鮮炒飯，由辰園主廚指導XO醬炒飯配方，7-ELEVEN引進日本炒飯製程及專屬油品、使用新型炒飯機高溫將食材爆炒，媲美主廚專業直火現炒，且從油溫、下料順序、炒飯時間完全指導，推薦冬季來上一盤讓海味在口中爆發。
- 我也是三天兩頭就跑便利商店的外食族，沒辦法，實在太方便了呀！
- 不過年代看起來是有點久遠了，當時一個御飯糰才20元。
- 以今天分享的7-11御飯糰來說，御飯糰的米飯是澱粉主食來源，而內餡則屬於蛋白質，只是這樣蛋白質攝取會不足夠，所以我建議再搭配一杯牛奶或是豆漿，那這份早餐的蛋白質就會足夠。
7-11的麵包貝果微波過後會比較好吃，請店員微波貝果時，請告訴店員貝果裡面的乾燥劑記得要拿出來。 跟牛肉比較起來，帆立貝的大小比起包裝小了點，而且只有一顆多了點失望，飯糰的醬汁使用奶油醬燒微甜，加上飯糰的中心有貝唇帶點咬勁，有種像在吃海鮮蓋飯的感覺。 大家不要忘了當年的7-SELECT的素食系列！ 7-11在當時可是很用心的為素食的產品做過規劃。
台灣便利商店數量驚人，服務項目也五花八門，幾乎可滿足一般人的日常所需，其中外食族又因為「御飯糰」方便美味、口味應有盡有，將其視為超商食品的熱門首選；對此，就有網友好奇「7-11御飯糰哪一種口味最好吃」，貼文一出，老饕激推「3口味」，直呼「超商飯糰只吃它」。 相信大家對西式早餐的接受度都很高，不論大人小孩都喜歡，所以小編就先介紹牛奶配熱壓吐司或漢堡的組合吧。 7-11有販售幾種品牌的牛奶，像是 Meiji、Dutch Mill 等等，口味方面則有鮮奶、零脂鮮奶、巧克力、香蕉、草莓、咖啡等，可說是全家大小的口味都照顧到了，售價在 泰銖之間。 先來說說早餐吧，泰國人吃早餐的習慣和台灣人很不同，泰國人一日三餐可能都吃一樣的，比如說打拋豬肉飯對我們來說當早餐口味可能太重，但是泰國人卻照吃不誤，所以要在泰國找到像吐司三明治當早餐相當困難（當然飯店的早餐通常以西式為主，但飯店也有吃膩的一天 XD）。 不過好在現在的泰國早餐選擇越來越多元，小編在此列出自己常吃的早餐組合，讓你在一百泰銖內享用 7-11 的豐盛早餐。
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