其他個人物品切記做好防水措施，不想濕的東西盡量不要帶下水。 若需要攜帶沒有防水功能的電子設備上船，請自行準備設備防水袋（如手機防水袋）。 妥善準備 活力滿滿才能開心盡興 活動前日，請睡好睡滿勿熬夜、飲酒，準備好您的體力才能瘋狂玩一波! 簡單食用、飲用水、暈船藥(暈船體質)，換洗衣物、防曬用品…備好備滿，才能玩得開心又盡興.
- 下水建議穿著泳衣、泳褲、水母衣褲或輕便衣褲等，盡量避免穿著厚重吸水衣物，如牛仔褲，會讓您行動較不便，甚至增加活動風險喔!。
- 若需要攜帶沒有防水功能的電子設備上船，請自行準備設備防水袋（如手機防水袋）。
- 因安全考量，請確定個人身體健康良好，如有心臟病等突發性疾病者，重大疾病、心血管疾病、氣喘病患者、癲癇及孕婦，請勿報名。
- 如果是新手建議到先到花蓮的「鯉魚潭」、「水母丁溪」等地方遊玩，這些地方屬於湖水或溪水，水面較為平靜。
- 照片提供：IG @sunilightkayak照片提供：IG @sunilightkayak到小琉球就是要玩水！
- 上次分享了鯉魚潭的SUP經驗以後才發現真的有人在別的地方遇到很兇的教練，原本就已經緊張到不行，被教練一兇更是魂都要飛了。
“船咖” 是花蓮第一流的旅遊活動執行團隊，我們有嶄新最高安全規格且舒適的活動裝備、年輕但經驗最豐富的教練群。 活動裝備 使用確實 愛護使用 活動過程提供每人（頭盔、救生衣、槳、溯溪鞋等裝備）。 （救生衣請全程穿著，勿任意脫下。）裝備請確實依教練指示穿戴以維安全，亦請愛惜使用。 日月潭一日遊 ：不能錯過的日出雲海，搭船遊湖跳島之旅大公開！ 位於南投的超人氣觀光勝地——日月潭，除了有名的紅茶、阿婆茶葉蛋，還有不能錯過的美麗日出雲海。 這次編輯想推薦各位以搭乘遊艇環湖的方式跳島玩日月潭， 日月潭一日遊 行程，就從賞日出開始吧。
sup獨木舟: 行程表
鯉魚潭位於花蓮縣壽豐鄉，是花東宜境內最大的內陸湖泊，距離花蓮市區約半小時的車程，是花蓮著名觀光景點之一。 位於花東縱谷國家風景中區的北端，其湖水來自地底湧泉，終年水質清澈，外圍則環繞鯉魚山，水面平靜，非常適合 SUP 立式划槳活動。 日月潭這邊除了SUP立式划槳以外，還有一項值得玩的獨木舟體驗。 有別於傳統的木製獨木舟， 日月潭獨木舟 是使用橡膠材質，船體更輕，可以花比較少的力氣划動船體，更輕鬆地體驗水上活動。 當您擬定旅遊之日期而且準備參加活動時，建議儘早完成預訂程序，避免因預訂位置售磐而無法成行，各家業者名額都有限，儘早預訂以確保想參加的活動可順利成行。
除了與海龜共遊外，找一位專業教練帶領你划獨木舟從海上欣賞小琉球之美，不論是迎日出或是看日落都景色都十分宜人！ 在獨木舟划到定點時，不妨選一個安全的海域，跳入清澈湛藍的海水中，穿越成群的珊瑚礁，與豐富多樣的海洋生物悠哉同行，感受趣味十足的浮潛體驗。 浮潛是海上活動中比較輕鬆好上手的，對於不會游泳、游泳不會換氣的朋友來說浮潛是很不錯的選擇。 初次浮潛的朋友可以參加龍洞灣海洋公園服務區提供的浮淺課程，價位為90分鐘800元。 王樣活動成立於2016年，是專業的活動代理行銷及場地開發公司，致力於協助活動教練/團隊/業者優化體驗服務並上架銷售通路，提供最佳的活動與體驗給予消費者。
sup獨木舟: 集合地點
《運動視界》是一個「為了帶給喜愛運動的朋友們收穫與感動而存在的組織、平台與社群」，希望讓大家每天能樂在其中，一起發掘，專屬於你的運動見解。 獨木舟的行程之後，建議可以去福隆海水浴場泡泡水，或是租腳踏車造訪舊草嶺隧道，來一趟充實的福隆一日遊。 雙溪河有「台灣小亞馬遜河」的美稱，水域寬廣且水流平穩，划船過程舒適又安全，適合各種年齡層參與的初級路線。
趣吧提供旅行三大保證，透明化的價格、安全的旅行體驗、專屬線上即時客服，讓旅程安心又自在。 是亞洲最大的達人帶路旅遊平台，與全球上百位專業達人合作，擁有遍布36個國家，超過1000條的旅遊路線，提供個性化、客製化旅遊體驗、戶外探索、私房景點、交通票券與包車旅遊，藉由達人帶路探索亞洲在地文化。 任何戶外活動都有一定的風險存在，所以才會選擇合法有經驗的業者來作安全的確保，不會游泳的人也可參加，因為業者提供合格救生衣。 如果本身對水有恐懼，或是身體有疾病、高血壓、懷孕…等不適合從事戶外激烈活動者，請自行斟酌。 獨木舟與立式划槳（SUP）是近幾年非常盛行的水上戶外活動，宜蘭東澳及花蓮清水斷崖都是相當熱門的遊憩景點，尤其SUP更是受到許多年輕人的喜愛。 每年暑假7、8月期間是活動的旺季，往往會在海面上看到少則五、六十艘，多則一、兩百艘的壯觀景象。
sup獨木舟: 行程內容
獨木舟活動地點在花蓮溪上，從花蓮市區車程到集合地點約30分鐘，業者無提供接送服務，需自行前往，提供計程車司機電話以供參考。 基隆嶼獨木舟是適合有獨木舟經驗者，因為基隆嶼獨木舟來回約20公里，專業教練會指導教學，提供配備，全程隨行與攝影，如果想要挑戰一下的話，可以選擇基隆嶼獨木舟，完成後有海洋挑戰證書，給自己留下紀念。 提供的平台讓消費者可自已獨自在網路上完成付款預訂行程全部步驟，多元的付款方式(信用卡、ATM、超商)，且購買的商品都會開立電子發票。 一般而言，花蓮每年的5 ~10月是最適合獨木舟與SUP活動的季節，除非有颱風影響，是海象最穩定的時期。 冬天因東北季風逐漸增強的關係，想要從事海上活動端視天候狀況，也接受預訂，是否出航最後會以當時狀況決定。
「讀萬卷書不如行萬里路」，比起在地理課本學習，不如到花蓮八仙洞親自觀看。 來到石門休憩區時，有一處花蓮私房景點不容錯過，這是好萊塢電影「沉默」拍攝場景！ 你可以在天然海蝕平台、在海蝕洞內看到march車型的海蝕洞輪廓，由內往外看地面上有三個、頭頂上方一個，而不同時間點因光線、還有漲退潮的積水所呈現的效果也都相異，頗有趣味性。 來到石門休憩區除了在涼亭上觀海吹風，記得到石門海蝕洞欣賞這鬼斧神工之美。
sup獨木舟: 屏東,小琉球-陸上行舟| 獨木舟/透明舟/SUP/龍舟版| 日出團,夕陽團,三合一體驗
在坪林北勢溪上游體驗SUP立槳划行，在保存良好的原始大自然裡頓離城市、釋放壓力，過程裡還可以看到水鳥遨遊天際、覓食休息，如果是4~5月份來體驗的朋友參加下午場還能看到螢火蟲點亮山間銀河。 龍舟板也可使用於團隊競賽(水上拔河、龍舟競賽等趣味活動)、員工旅遊活動等團體，有興趣的團體、公司或機關請洽客服人員。 ・行程內容：SUP器材介紹、教學、划行體驗、視海況中間穿插小遊戲、跳水、擺姿勢拍照…等，隨當天團員狀況適時調整。 ★繳費報名完成後，請務必加入官方line：@nptkayak，提供報名日期以便查詢，以及提供所有成員個人資料以供保險使用，需核對報名資訊後發行前通知。 sup獨木舟 位於北海岸的象鼻岩，長時間因地形氣候的影響及特殊地質變化，創造出各種奇岩怪石的自然美景，是來到北海岸必去的景點，除了獨特的岩石景色外，象鼻岩也是北部SUP立槳體驗非常熱門景點。
豪華露營車、清境民宿、霍格華茲巧克力城堡、合歡山賞杜鵑花觀星、中興新村文創之旅。 其他部分都大同小異, 例如是否有保險、配置救生衣安全帽、清水斷崖解說…等. 每一家業者的網站都寫得很清楚, 大家可以自行比較分析喔. 以獨木舟作為代表，一般來說會分成三個划行時段：日出團、上午團和下午團。 若是這幾年火紅到炸的清水斷崖，業主還有加開早安團，變成四個時段。 獨木舟的行程在台灣各地水域百花齊放，只要有景或地形，大致都會有獨木舟行程，你都可以去報名體驗；SUP則在緩緩佈點之中，不少業者相繼投入這波潮流。
以往都只有透明獨木舟，近期業者們更引進了透明SUP～妞妞們就能盡情地躺在板子上曬曬太陽、拍拍美照，從船上就能欣賞到絢爛的海底世界，那七彩的珊瑚礁和小魚兒們就在身邊游來游去，這種享受絕對是平常無法體驗得到呀。 貼心提醒：周末六日或連續假日可能會遇到車潮、塞車等狀況，延長路程所需時間，請提早出發喔～避免可能因塞車等狀況而無法準時抵達集合地點。 【國旅補助】1300元住房折扣將用罄，住宿優惠活動於9/8截 …【跨年活動】迎接2023！ 全台跨年晚會卡司、追曙光景點總整理【跨年就要追第一道曙光！】元旦全台熱門看日出景點【台灣十大溫泉】冬天泡湯好去處！
底下為大家介紹 SUP 的特色和注意事項，此外精選了 12 個 SUP 推薦景點，並對其特色、費用等加以說明，提供大家做為參考。 目前在台灣已有許多地方可以進行 SUP 活動，包括了花蓮鯉魚潭、南投日月潭，或者是東北角的象鼻岩、龍洞，宜蘭東澳、龜山島，乃至於小琉球、綠島、蘭嶼、澎湖等離島。 底下為大家精選了 12 個 SUP 推薦景點，並對其特色、費用等加以說明，提供大家做為參考。 隘門沙灘位於澎湖湖西鄉，由珊瑚、貝殼碎屑及孔蟲遺骸組成，其中尤以星狀的有孔蟲化石最令人驚艷。 來到隘門沙灘體驗澎湖夏季限定活動，帶你體驗 SUP sup獨木舟 及透明獨木舟，欣賞令人心曠神怡的海天一色美景。 站上 SUP，讓你遠離喧囂與人潮，享受海風吹拂的舒暢感，透明獨木舟則是讓你不必下水就能欣賞豐富多彩的水下奇景。
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]※本文照片已取得授權，未經授權者允許，請勿擅自轉貼，也歡迎大家至好好玩台灣與我們分享旅遊資訊。 今天小編就要帶著各位熱血青年們，躍入日月潭，實際下水遊玩一番，體驗深入湖心的快感。 14.本賣場下標電腦勿使用IE、手機iphone勿使用safari下標付款，建議使用chrome以免程式被擋，無法完成付款選項。 雖然龜山島牛奶海相當夢幻，但想要碰到牛奶海是要碰碰運氣的！ 由於每日的海流不同，牛奶海呈現的相貌也不竟相同，如遇當日海流太強，可是不能下水的，通常旅行團會改到龜山島的尾端海流較弱之處遊玩。 另外，因為多數民眾對於遊憩景點的溪流海況不像當地業者這般熟悉，如果遇上有同行友人身體不適、體力不支等情形，在事前沒有做功課、不懂得判斷離岸流、或遇上海象不佳等環境風險，很有可能就會發生無法回到岸邊的窘境。
3.活動期間須聽從教練指示，若活動期間不聽從教練指示及勸導，基於安全考量，教練有權終止活動，並不退款。 在太平洋上划著獨木舟或SUP，時間彷彿都慢了下來，在享受悠閒時光的同時，教練會在旁替你與太平洋拍下最美的照片，留下最美好的回憶。 如有重大疾病如心臟病、氣喘、高血壓、孕婦及身體不適者，請事先告知，以教練考量團員身體狀況後，判斷可否參加。 活動前可利用氣象局網站觀察當地天氣與潮汐狀況，也可利用專業APP（例如Windy）瞭解浪高、風速、風向、流況、水溫等資訊。 我以前帶團的時候，常常遇上遊客無法靠自己回到獨木舟與SUP上；另外即便現場教練不斷手勢指揮，多數遊客也無法掌握上下岸的時機，常常看到教練去攙扶翻覆落水的遊客。
依據台灣水域遊憩管理辦法，一位教練規定帶20人內為合法範圍。 原則上我們體驗人數在8~11人配1位教練，體驗人數在12人(含)以上配2位教練，以此類推。 建議大家可以選一天空出下午～傍晚時段，就可以先搭乘獨木舟再體驗SUP，還可以順便欣賞夕陽西下的美景。 澎湖花火節時，SUP也會有夜間場，讓大家可以在海面上獨享絢麗的煙火。 要參加此活動小朋友需 3 歲以上且不怕水（全程活動穿救生衣），會聽教練及家長的話，為顧及安全，若小朋友無法配合恕不接待。 我們的教練皆具備專業的活動教練與救生員相關專業證照，期許能以客戶的安全為最高指導原則下，帶領大家探索花蓮之美、台灣之美，帶您凝視大自然的不造作的驚奇風光。
我們致力於提供優質場地、完善設備、活動教學與技術，堅持隨團專業的活動教練，希望能藉此盡情享受這個世界所帶給我們的美好。 像我們小菲和梅格都是第一次玩又比較怕水，教練就推薦她們兩人一起玩比較有包覆感的獨木舟，比較有安全感。 在從事水上獨木舟、SUP活動前應先培養好自己的體力與基本知識，從平穩的湖、緩流的溪、到有風浪的海分級體驗嘗試。 sup獨木舟 千萬不要一股腦兒地朋友揪團就參加，罔顧自己的生命也造成他人的困擾。
活動由專業教練指導陪同，並提供拍照服務，運動完還能大啖沙灘 BBQ，品嚐美味海鮮，飽餐一頓，恢復滿滿活力。 清水斷崖是花蓮太魯閣國家公園的人氣景點，在此可眺望湛藍無際的太平洋風光，欣賞海岸線潑灑出的漸層寶藍色美景。 來到擁有台灣十景之一美稱的清水斷崖進行 SUP，一邊划槳，一邊享受美景。
sup獨木舟: 花蓮SUP體驗
筆者曾經在溪邊及海邊當過獨木舟與SUP帶團教練，除了擁有一定的教學時數與經驗以外，在裝備上也絕不馬虎，從救生衣、遮陽帽、水母衣、溯溪鞋、浮水繩，甚至是對講機都會攜帶。 不過，近幾年去開放水域戲水時，總會觀察到許多遊客裝備準備不足，例如SUP腳繩沒繫、或是將救生衣擺在船頭當裝飾。 事前先填個人資料則是給保險公司資料使用，戶外活動風險多，會幫參加活動的每個人作好保險，提供意外時的保障。 戶外活動是沒有廁所的，個人生理問題請自己控制解決，怕曬的可自行準備防曬裝備，請勿擦防曬油或乳(友善海洋)，活動過程衣服會溼，請不要穿太容易吸水的衣服，活動有提供洞洞鞋。 此活動行程限6歲~65歲旅客報名，年紀太小和年紀太大者，請勿報名參加，未成年者需家長陪同。 若年長者身體有疾病、高血壓等不適合從事戶外激烈活動者，請勿報名參加。
清晨時常有薄霧壟罩湖面，在朝陽的輝映下，晨曦更顯得迷人。 在清幽的潭面上划著SUP，讓槳點滑出道道水紋，在水面中細品大自然芳澤，留下永生能忘的愜意感受。 為了鼓勵作者持續創作更好的內容，會員可以使用「贊助」功能實質回饋給喜愛的作者。 可將您認為適合的點數贈送給作者，一旦使用贊助點數即不得撤銷，單筆贊助最低點數為點，最高點數沒有上限。 2.活動當天間易穿著包覆腳跟及腳趾的水鞋，眼鏡、帽子等易掉落物品以及貴重物品請勿攜帶下水，若損毀遺失後果自行負責。 因安全考量，請確定個人身體健康良好，如有心臟病等突發性疾病者，重大疾病、心血管疾病、氣喘病患者、癲癇及孕婦，請勿報名。
sup獨木舟: 透明的才好玩！墾丁最新海邊玩樂體驗「透明」SUP、獨木舟，隔著船就能欣賞海底世界
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