使用時配合溫柔的按摩手法，可感受到一股微微的溫熱感受，若仔細嗅聞還可聞到淡雅的薑氣，觸覺、嗅覺的雙重滿足相信能夠緩解一整天的身心勞累。 看完了妊娠油的挑選重點後，接著將針對上述的實測結果依序介紹十款商品的特色所在，希望大家都能在其中找到符合需求的款式。 人體大部分的維生素D來源其實是陽光，皮膚經過紫外光照射後，自行合成維生素D，所以適度的陽光曝曬十分重要。 品牌致力於將純淨美學的觀念帶給消費者，沒有人應該為美麗犧牲健康，拒絕任何對環境與人體有害（如基改、荷爾蒙干擾）的產品。 皮膚感到癢癢千萬不能抓，容易造成傷口引發感染，若已經產生傷口也先不要自己擦藥，請先冰敷搔癢處，再前往皮膚科就診，尋求專業醫師開藥。
尤其懷孕過程中很容易因賀爾蒙變化而引起肌膚問題，或是因營養、水分不足造成肌膚乾澀，所面臨的問題會比孕前多出許多，所以建議提早將妊娠油或妊娠霜納入每日的保養程序，讓肌膚維持在充滿彈力的柔嫩狀態。 隨著懷孕過程的腹部隆起，皮膚和肌肉會因拉扯而造成纖維斷裂，此時所產生的帶狀紋路便稱為「妊娠紋」。 體型變化與難以消除的妊娠紋，可說是讓許多女性產後鬱鬱寡歡的原因之一。 但其實只要提早開始保養提前部署，並透過「妊娠油」來替肌膚補充滋潤與營養，想要預防妊娠紋產生也並非不可能。
孕婦保養品推薦2020: Love Boo 媽媽身體乳
孕期間容易長惱人的小細紋，細紋的生成通常都是因為肌膚過於乾燥導致「乾紋」，因此可以挑選保濕效果良好、含植物油的保養品，搭配按摩淡化紋理。 對於乾肌來說輕潤型效果可能不太夠，濕敷的話保濕感才會比較明顯，大家可以試試看潤澤型，可能會更適合乾肌；我覺得還算不錯，用起來很溫和不刺激，但取代性高，如果是我用完可能下一瓶會買其他品牌試試。 超大一罐的身體乳～像餅乾罐一樣的開法，使用起來沒那麼方便，個人還是喜歡其他牌子的開蓋式設計。
- 妊娠油有時候會為了增加放鬆效果而添加各種香味，但懷孕期間的嗅覺會變得比較敏銳，使用帶有香氛的商品對有些人來說可能會造成不適。
- 在選擇妊娠油的時候，除了價格外，也別忘了留意成分、配方等細節。
- 克蘭詩為準媽媽們提供的美麗保養建議，並不能代替醫師或理療師的處方建議。
- 孕婦很難選到合適洗臉和身體產品，蔡詩芸透露此系列洗完後不乾澀，感覺到很自然放心。
- 普婷美珍珠粉孕前：每日1顆孕初期：不建議孕中期：每日1-2顆孕後期：每日1-2顆哺乳期：每日1-2顆注意事項：珍珠粉性偏涼，建議可於孕中期再補充，孕期如有額外補充鈣質建議每日1顆。
懷孕期間的肌膚狀況會相對不穩定而敏感，即使過去對於香料、色素等化學添加物不會感到刺激，孕期依然不見得如此。 因此挑選妊娠由時以無香料、無色素、無 Paraben類防腐劑的商品為佳。 同時，配方中含有過多種類精油、植物萃取的款式，可能會因成分過於複雜而導致敏感肌不適，故也建議避開。 由於妊娠油必須足量使用、並持續好幾個月，才能達到理想的預防與保養效果。
孕婦保養品推薦2020: 懷孕臉部保養常見注意事項2.成分自然、單純
此產品含豐富有機植物萃取，包含有滋潤鎖水效果的有機乳木果油和鱷梨油，防曬護膚兩不誤。 且100%的礦物防曬成分對孕婦、孩童和海洋環境都是友善安全的，可放心使用。 成分為98.6%的天然來源，含有獨家植物蠟成分，並加入鼠尾草、伊蘭精油等，能溫和清潔，不緊繃不滑膩。 首先孕期保養品的選擇要點就是成分單純、保濕滋潤，可用的保濕成分包含玻尿酸、橄欖油、乳油木果油、荷荷芭油、摩洛哥油、杏仁油、純羊毛脂、可可亞脂等，以上幾種都能安心使用。
成分中以維他命C提亮膚色、加強肌膚屏障；α-硫辛酸（ALA）抗氧化、防衰老；蘆薈凝膠則能保濕與舒緩。 幫助孕媽咪解決暗沉與孕斑問題，建議睡前使用效果最佳，白天使用後請注意防曬。 添加天然植萃成分，金縷梅萃取舒緩問題肌膚，蘆薈膠幫助保濕補水、修護肌膚，還有維他命E，提升皮膚保護力，比較不容易因為空汙、氣候而膚況不穩定。 孕期保養最重要的是保濕，因為懷孕賀爾蒙會改變，體質跟膚況也會跟以往不同，所以保濕格外重要，可以減少皮膚不穩定的狀況，美白之類的功效能省則省，而保養品盡量選擇成分簡單的，越多功效代表成分也添加得越多喔！！
一般溫和的礦物眼影，都會有飛粉、不顯色的問題，但這款眼影盤不僅非常顯色、網評配色更是媲美TomFord眼盤，而且也很好卸除，不怕有色素沉澱問題，眼周肌膚敏感的人也很適合喔。 懷孕期間，體內激素變化大，臉部膚況容易受影響，透過克蘭詩『超級精華-黃金雙激萃』7天有感穩定膚況，使肌膚回復緊緻彈嫩，為孕期增添活力光澤。 若一天需吃各種不同的營養素，建議可將DHA魚油或藻油以及血紅素鐵劑移到中午飯後補充，DHA屬於油脂類營養品，飯後補充吸收效果較佳。
孕婦保養品推薦2020: 懷孕臉部保養常見注意事項
防曬美白：盡量選用物理性防曬品，防曬係數建議SPF50以內，SPF15~30就能達到防曬效果，再搭配帽子、陽傘等輔助，平時也可使用美白產品保養肌膚。 另外皮膚搔癢問題也經常困擾孕媽媽們，而造成搔癢的原因眾多，可能是基因問題或保濕不足，平時可多擦滋潤的油類以緩解。 孕期媽咪首推搭配「孕期保養三件組」：撫紋美體霜、經典美膚護理油、美腿舒活霜，讓準媽咪預防紋路滋生、肚皮乾癢或雙腿不適。 每當身邊有親朋好友生寶寶，勢必會需要送禮，結合2020母親節優惠，挑選了幾個孕婦們會喜愛的品牌，如：Fees、Erbaviva、克蘭詩等推出的組合，特別適合作為禮物。
克蘭詩『蘭花純萃賦活乳』，蘊含100%天然植萃成分，結合精油的天然芳香與激活功效，在享受天然精油香氛同時，深度滋養活化臉部肌膚，釋放孕期的疲憊不適，由內而外療癒身心靈。 雖然改善身體紋路的四個面向十分重要，但這不足以紓緩肌膚每天的不適感，妳也需要改善肌膚的緊繃感。 克蘭詩研究團隊在配方中添加了甘草次酸，這種提煉自甘草的分子具備鎮靜效果，有助紓緩肌膚不適。
A：兩者的目的都在於為孕肚肌膚保濕，因此差異也就類似精華油與乳霜。 至於配方的油水比例不同，讓妊娠油擁有較高的鎖水效果，但也因此讓妊娠霜的膚觸相對清爽一些，因此若不喜歡黏膩感或許可評估肌膚狀況，再決定購買哪一種。 看完了選購要點及排行榜，相信各位準媽媽們還是對於妊娠油的挑選及使用有些疑惑，以下整理了幾個常見的問題，歡迎搭配參考。
- 提供敏感肌也能使用的產品，所有成分公開透明，強調簡單、安全、有效，也是孕婦可用的開架保養品。
- 日本水解魚膠原蛋白粉孕前：每日1-3匙孕初期：每日1-3匙孕中期：每日1-3匙孕後期：每日1-3匙哺乳期：每日1-3匙注意事項：素食者不建議食用，可直接食用或加於冷水、溫水或加入牛奶、果汁，混攪拌均勻即可食用。
- 維他命D 800IU孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：本產品含乳糖。
- 美中不足的是價位稍高，對於追求性價比的消費者來說可得好好想想。
不含酒精、香精，並添加益生精萃、神經酚酸與神經胜肽，有效舒緩乾燥泛紅，同時還能加強肌膚屏障，適合孕期皮膚脆弱、容易乾癢的媽咪使用。 由法國水療中心起家的護膚品牌，產品皆通過安全性測試與大型人體測試，並由皮膚科醫師控管研發。 提供敏感肌也能使用的產品，所有成分公開透明，強調簡單、安全、有效，也是孕婦可用的開架保養品。
除此之外，孕期不可以做任何醫美項目，也不要進行霧眉、刺青等侵入性行為，並盡量避免染髮燙髮、擦指甲油。 最後就是腹部、臀腿部的妊娠紋問題，妊娠紋的出現是由於皮膚張力過大，導致真皮組織斷裂結痂、形成紋路。 想避免妊娠紋可多擦天然保養品，搭配按摩與適量運動，以提升皮膚的延展性。
胎兒基礎發展重要階段，懷孕前與初期應及早調整飲食的內容，攝取足夠的營養素，以提供母體懷孕及寶寶生長發育所需。 三餐中若吃了含有草酸的食物，(如菠菜、莧菜、韭菜、茶等），建議間隔兩個小時以上再補充鈣質。 Birch Babe的產品成分全天然、植物性、不含任何塑料成分，無論所用成分或商品包裝都強調永續環保的概念。
特別的是，本品除了單獨塗抹之外，亦可以與市售的其他精華油一併使用，達到加倍滋養效果；且味道帶有淡淡的檸檬和薰衣草氣味，很推薦給各位媽咪們在睡前用來放鬆身心呢。 摩洛哥堅果油擁有絕佳的抗氧化功效，且因為取得不易而被認為是格外珍貴的油品之一。 本品正因為有了它的加持，並結合椰子油、葡萄籽油等眾多天然植物成分，形成了高濃度的滋潤配方，有助緩解肌膚因為乾燥而產生的紅腫、瘙癢等問題。 雖然成分滋潤，質地卻讓人意外的輕薄舒爽，而且其標榜嬰兒也可放心塗抹，孕期後如果用的習慣、就直接延續使用到寶寶身上也很方便。 美中不足的是價位稍高，對於追求性價比的消費者來說可得好好想想。 所謂的妊娠紋，指的是懷孕過程中腹部急速增大所產生的一種「皮膚擴張紋」。
不過透過網路平台購物、或實體店鋪未提供試用服務時，便很難得知其質地與使用感受為何，此時不妨多加參考網友們的口碑評價後再做決定。 除了飯後補充以外，有些營養品也可以在空腹時補充，例如膠原蛋白、卵磷脂、滴雞精、黑棗等等，較不受飯前飯後的限制。 胎兒各部位成長的關鍵時期，體重也會持續迅速增加，營養需求也會達到最高峰，因此更需要注意均衡的營養攝取。
營養補充建議攝取量亞尼活力活性葉酸孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：於早上餐後食用，本產品為素食。 孕哺綜合維他命孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：於早上餐後食用，維生素B2經口服吸收所排出之小便呈現黃色為正常現象。 鈣鎂鋅加強錠孕前：每日1-2顆孕初期：每日1-2顆孕中期：每日2顆孕後期：每日2顆哺乳期：每日2顆注意事項：於早上餐後或睡前食用，奶素可食，鐵與鈣建議間隔約一小時食用。
無鉛不成粉，所以許多彩妝品或多或少都蘊含鉛或汞，雖然通常極微量，但進入身體內卻有可能對胎兒不利。 這款「全素」的精華粉底天然成分占83%、有機成分則有24%，天然無毒孕婦也能安心用，修飾毛孔、遮蓋瑕疵、校正膚色的效果也很受好評喔。 克蘭詩『身體調和護理油』以純植物萃取研製，配方融合了迷迭香、天竺葵和薄荷精油，讓肌膚更緊實有彈性，可預防孕期身體紋路的出現。 以冷壓淬鍊的第一道榛果油做為基底，讓肌膚如絲緞般柔軟，天然植萃香氣帶來身心靈的愉悅享受。 克蘭詩『竹子精華身體去角質霜』含有天然竹子粉磨砂微粒子，可溫和去除身體肌膚的粗糙角質和污垢雜質，保持肌膚細緻光滑，煥然一新，並加速後續保養吸收力。 不同的保健食品適合補充的時段，孕媽咪們也可以了解一下，在正確的時間補充正確的營養品，能讓吸收效率更好。
