不過，根據國外的毒物學資料，在零到四級的毒性分級上，對苯二酚的毒性達三級，具有致癌性，也可能對生殖系統造成危害，由於潛在風險高，所以，部分國家如日本，早已禁用於美白藥物，而南非則是限制產品濃度須在2%以下。 對愛美的媽媽來說，攝取膠原蛋白這類的營養品可以作為攝取蛋白質來源很好的保養，幫助皮膚彈性、肌肉生長與體力維持，對於懷孕後仍有在健身運動的媽媽，一樣可以攝取乳清蛋白、大豆蛋白作為蛋白質的攝取管道。 肌膚保養的要訣必須從正確的生活和飲食習慣調整起，不熬夜、保持心情愉悅；多喝水、避免油炸、辛辣、刺激等食物，再搭配適合膚質的孕婦保養品，才能達到加乘的效果。 首先，無論任何人平日都應該落實肌膚清潔的動作，建議使用溫和的清潔產品。 但是當你發現洗完臉後，如果感覺肌膚非常乾燥與緊繃，並且持續一段時間（一般來說洗臉完後五分鐘內只會出現輕微的緊繃感），表示這類型的產品已經過度清潔皮膚的角質層油脂，建議立即汰換此產品。
許多業者就衝著民眾對「天然」、「有機」這類名稱上的迷思狂打廣告，但實際上安全性跟效果，卻缺乏客觀的檢驗，這都是市場上因迷思產生的亂象。 值得注意的是，目前坊間經衛生署許可的產品，或許對苯二酚或熊果素的濃度不致過高，但時下DIY風氣盛行，民眾會到化工行購買熊果素萃取液，自行加水稀釋，有的濃度可能達10%，甚至拿捏不準而更高，若經常使用，恐對健康有害。 台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳表示，熊果素在人體內的確會轉化為對苯二酚，但因轉化未必是百分之百，因此，一般含對苯二酚的醫療產品濃度多在2%~4%左右，以免副作用過大，而依衛生署規定，熊果素用於美白保養品，濃度則可達7%。
這四個原則相信是聽起來很容易，但是選擇商品的時候，卻讓你無從下手嗎？ 讓小編無私分享口袋名單給你，讓你在懷孕期間，少一個「選擇臉部保養品」的煩惱。 寶寶正在快速成長的階段，器官逐漸發育，體重也逐步增加。 孕婦媽咪們除了要稍微增加飲食攝取量，依自身需要營養補充也是非常重要的。 仿曬劑中經常會使用二羥基丙酮（dihydroxyacetone）作為著色劑，以製造出人工的古銅色。
很想使用保養品來改善膚質狀況，卻又害怕內容物成分傷害了胎兒成長，在不知道如何選擇之下導致壓力過大，因此希望透過這篇文章的說明可以讓孕媽咪們對於在孕期時的保養品選擇上能有所參考，適時避開會影響胎兒發展的成分，選擇越天然的成分保養品為最佳。 但也並不是所有精油皆不適合當孕婦保養品使用，葡萄柚、佛手柑、甜橙、檸檬這類較溫和的精油類型則不會造成孕婦懷孕期間的刺激。 最後，孕媽咪外出為了保有好氣色免不了上妝，但皮膚科醫師建議以淡妝為主，不建議濃妝豔抹，且在懷孕期間減少使用顏色過重、香味過強及成分過度複雜的化妝保養品。
孕婦保養品: 懷孕前、中、後這些營養一定要知道！ 懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整理好
一項觀察口服或外用克林黴素（clindamycin）的監控研究發現，647 名孕期前三個月的使用並沒有增加畸形的風險。 同樣的，在更後面階段孕期系統性的使用克林黴素（clindamycin），評估的文件中也沒有記載到副作用的提升。 另有研究統計幾千名婦女使用口服紅黴素（erythromycin）的情況，也沒有發現其和畸形有相關性。 並不是每個成分都適合每個孕婦使用，有的成分安全但仍有些會不適應，因此選擇保濕滋潤這種基礎功能的護膚品，對媽咪來說在使用上是最好的。 通常在第二或第三期的孕期出現，可能會在產後持續三個月左右，特徵是在四肢的身側有一顆一顆的癢疹，不會影響產婦與胎兒，治療方式為外用類固醇、口服抗組織胺。 由於荷爾蒙的分泌，根據醫學統計有70%的孕婦會出現黑斑，黑斑的特色是會出現在臉上有不規則、塊狀的黑色素斑塊。
針對孕期易出現的痘痘問題，目前以酸類治療能夠達到顯著的效果，但懷孕女性究竟適不適合進行酸類治療？ 許多婦女在懷孕後會受到青春痘、毛髮生長或其他皮膚問題的困擾，而且常常是以前從來沒有這些問題，都是懷孕期間才冒出來的（老天爺為什麼這麼不公平…）。 但女人會想要在這個重要的人生階段也美麗動人是很合理的啊！
不過，出版文獻中有四篇的案例報告出，出生缺陷可能與外用維生素 A 酸（tretinoin）的使用有關，這和類視黃醇胚胎病（retinoid embryopathy）的結果一致。 外用維生素 A 酸在這些案例中的作用一直有很多爭議，有兩項前瞻性研究分別觀察了 96 名和 106 名婦人在前三個月使用外用維生素 A 酸，但是沒有觀察到重大畸形或是類視黃醇胚胎病風險有增加。 不過一直到蒐集到更多、更有證據的研究前，我們不建議婦女在孕期使用外用維生素A酸。 不只是臉部，有些孕婦在懷孕時期有可能全身、肚皮、四肢都出現起疹搔癢的情況，孕婦保養品除了需要基礎保濕外，可以挑選能夠同時舒緩肌膚敏感情況的產品，一方面舒緩妊娠搔癢的情況，另一方面盡量減少保養程序，讓肌膚減少層層負擔。
經過三個月後，胎兒逐漸穩定成長，因應懷孕27～28週胎兒迅速發育成長，媽媽需要補充更多鈣質。 依據國人膳食營養素參考攝取量建議，孕婦每日建議攝取1000毫克鈣質，國人鈣質攝取量普遍不足，成人攝取量僅達建議量的五至七成，因此在這段期期媽媽們需要注意鈣質的攝取含量。 目前有些研究表示，染料中的化學物質毒性不高，所以孕期中使用仍算安全，且染髮時只有少量染劑會被皮膚吸收，化學物質不太會被吸收到血液和母乳中，也無法送至胎兒體內，因此還未被認為對胎兒有害。
孕婦保養品: 妊娠搔癢：
這款活泉水的豐富礦物質成分與無香精的概念，可說是為孕婦量身打造的產品。 只要小編覺得臉有點乾繃或是疲憊想提神，一拿起來就是狂噴。 因為得有開心的孕婦，才會有開心順利的孕程，所以小編在網路上購買舒護活泉水時，總是選擇最多罐划算的組合。 小編建議孕婦使用洗面乳時，也要注意剛剛所提到的四點保養原則。 理膚寶水的多容安泡沫洗面乳的泡沫柔細不刺激，可以清潔臉部的殘妝與污垢，再加上理膚寶水溫泉水與甘油的成分，讓你每天回到家後，讓洗臉也能夠變成一種保養。 此外，它不含Paraben類的防腐劑，即使是敏弱肌的準媽媽也可以安心使用。
因為懷孕後的身體不是我們自己一個人而已，還有另一個未成熟的小寶貝在體內孕育。 這個小生命極為嬌嫩，會以各種方式提醒媽媽自己的存在。 有些懷孕後的準媽媽，容易對味道變得敏感、皮膚忽好忽壞、情緒波動激烈、還容易噁心想吐、脹氣難睡，更有可能因此蕁麻疹、妊娠糖尿與妊娠斑。
- 其他像是剝除式的面膜，雖然強調深層清潔、幫助角質層代謝粉刺，但是對於懷孕階段容易過敏的女性來說則相對不適合，即使是非妊娠女性，但只要你的皮膚是乾性、混合性、敏感性的人也不建議使用。
- 植物藻油DHA孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中後期：每日2顆哺乳期：每日2顆注意事項：本產品為全素食。
- 理膚寶水的多容安泡沫洗面乳的泡沫柔細不刺激，可以清潔臉部的殘妝與污垢，再加上理膚寶水溫泉水與甘油的成分，讓你每天回到家後，讓洗臉也能夠變成一種保養。
- 古老傳說「懷孕三個月內不能講」，其實關鍵不在說不說，而是因為此時胎兒處於發展階段，不穩定性相當高，孕媽咪無論是在運動、作息、情緒、飲食各方面都需多加小心，以下為大家介紹孕前期必備營養素。
- 這類成份在國內常出現在淡斑的三合一藥膏中，整體來說，醫師不建議孕婦使用任何含有對苯二酚（hydroquinone）的產品或淡斑三合一藥膏。
前幾天電視新聞以及電子媒體報導一則新聞，提到孕婦常使用保養品，恐會導致男嬰生殖器短小的風險。 這則新聞一出，我們的線上提問 Line@ 馬上就湧入了一堆恐慌的媽咪。 這也不能怪孕婦們，每個孩子都是媽媽心頭的一塊肉，只要能多保護孩子一些，媽媽什麼都願意付出啊～但是這個新聞，其實是有非常大邏輯上的問題的，大家如果有興趣，可以看這篇問題醫藥新聞踢爆，了解這個新聞到底是出了什麼問題，應該怎麼樣正確解讀。 整體來說，除了相對來說系統吸收率很高的對苯二酚（hydroquinone），以及文獻證據中爭議較大的維生素 A 酸（tretinoin）以外，上述的藥妝產品大多只有外用，在全身性的影響也很小。 也就是說，大部分的時候，孕婦們可以在醫師與藥師指導下安心處理肌膚狀況不佳的問題，也不用擔心犧牲到寶寶的健康。 很多女性在孕期的時候都會經歷生理上的變化，例如雄激素濃度升高等等。
孕婦保養品: COSVITAL金燦極緻 肌膚滋潤彈力霜-法國原裝
亞尼活力葉黃素孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：本產品為素食。 活力媽媽卵磷脂孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1-2顆，加強時期每日4-6顆注意事項：素食者可剪開膠囊食用，可於早上餐前/餐後食用。 普婷美珍珠粉孕前：每日1顆孕初期：不建議孕中期：每日1-2顆孕後期：每日1-2顆哺乳期：每日1-2顆注意事項：珍珠粉性偏涼，建議可於孕中期再補充，孕期如有額外補充鈣質建議每日1顆。 孕婦會經歷身體大幅度膨脹再縮回的過程，皮膚的擴張是很迅速的，建議懷孕一開始就可保養肚皮，擦油是可以預防妊娠紋的產生，雖不保證一定不會冒，但至少讓皮膚在擴張的時候，能紓緩皮膚並增加柔軟與彈性。 挑選時，盡量選針對孕婦設計的「妊娠油」，沒有添加其它成分的單純植物油也可以用，質地延展性高即可。
雖然在懷孕期間（初期、中期與後期）都有可能得到這款皮膚病、並不算是罕見的皮膚問題，而且不會影響胎兒的發展，得到妊娠異位性皮疹後，只要有效治療，就能夠馬上根治。 但由於發作的原因到現在還不明確，小編建議，除了平常要多做保濕、盡量少刺激皮膚，懷孕期間更是要避免含香精的保養品。 一旦有臉脖、手腳、背、腹肚等，開始有紅疹蔓延，除了拍照記錄之外，更要去看皮膚科醫生，才會安心。 懷孕期間有時候會因為雄性賀爾蒙的波動，導致毛髮增生。 而近年來不少女性也有除毛的需求，有些人可能會使用除毛霜或是毛髮漂白劑。
但是建議您最好在懷孕第2~3個月才染髮，並選擇純植物染料，染髮時戴手套並選擇在通風處進行，最好避免染劑碰到頭皮，也別讓染劑在髮上停留太久。 懷孕時寶寶在體內會獲得母親的養分，卻也可能因此吸收到有害物質。 幾乎天天用到的護理產品如乳液或沐浴乳等，通常都是直接接觸我們的皮膚，雖然很難指出有多少外用的護理產品，會被吸收至血液中，因為這取決於物質接觸身體的面積和用量，而且若皮膚愈薄，則吸收得愈多(例如眼皮會比背部皮膚吸收得多)。 但這成份在青春痘治療上有重要的角色，因此常常會被拿來使用。 口服 A 酸在臨床上被發現有致畸胎性，因此在準備懷孕以及懷孕期間，是不宜使用的。 而外用 A 酸目前並沒有報告發現有相關的風險，如果在懷孕期間痘痘嚴重，由醫師評估後開立的外用 A 酸，基本上是可以安心使用的。
李美青醫師特別提到，環境性賀爾蒙擔心會影響胎兒，常見於paraben這種防腐劑中，也盡量避開使用；雖然這部分有人覺得不會影響，但為了安全起見，不用還是比較好。 古老傳說「懷孕三個月內不能講」，其實關鍵不在說不說，而是因為此時胎兒處於發展階段，不穩定性相當高，孕媽咪無論是在運動、作息、情緒、飲食各方面都需多加小心，以下為大家介紹孕前期必備營養素。 又稱為生育醇，能減少自由基的產生，有助於維持細胞膜的完整性，增進皮膚與血球的健康，調整體質，是許多女性備孕期會補充的營養素之一。 四個原則（天然中性、無香料添加、無酒精不刺激和無油清爽）之外，成份上更要小心。 因為畢竟特殊時期特殊處理，有些成分可是會影響寶寶，千萬不可以使用的。 如果做完基礎保養之後，還是隱約覺得不夠力的話，小編很喜歡補充【Avene 雅漾】的舒護活泉水。
小編建議，遇到肌膚的粗糙乾癢問題，千萬不可以漠視、放任問題加深嚴重──使用正確的補水保養品，才不會讓「水媽」當「乾媽」。 葉酸、孕婦綜合維他命較推薦早上飯後補充，尤其鐵劑飯後補充較不會對腸胃造成負擔，也須注意如有另外補充鈣片，與鐵劑需分開補充。 在選擇保養品的時候，孕媽咪可以留意保養品的成分，盡量選擇不含防腐劑和香料的成份，當成分越天然，就會越少刺激，對於皮膚自然也是最好的。
懷孕期間因為會分泌大量的荷爾蒙，容易使得黑色素細胞活力增強，導致黑色素沉澱，因此在懷孕期間會發現身上的痣變多、斑點變深。 除了日常須更注意防曬，只要避免上面提及的美白成分及過高濃度的酸類換膚，孕婦保養品還是可以使用一般美白產品(含酸類)進行淡斑、均勻膚色。 營養補充建議攝取量亞尼活力活性葉酸孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：於早上餐後食用，本產品為素食。 孕哺綜合維他命孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：於早上餐後食用，維生素B2經口服吸收所排出之小便呈現黃色為正常現象。
若一天需吃各種不同的營養素，建議可將DHA魚油或藻油以及血紅素鐵劑移到中午飯後補充，DHA屬於油脂類營養品，飯後補充吸收效果較佳。 因個人的體質、種族以及懷孕後體重的增加，造成膠原蛋白和彈力蛋白被扯斷後所形成的紋路。 這種紋路的形成一開始是紅色的之後就會變成白色的，如果要治療，在紅色紋路時期治療效果比較好，等紋路變成白色的時候效果就會比較差。 撫紋霜輕巧好攜帶，隨時都可以補充，睡前擦厚厚一層滋潤霜，整個孕期肚皮都亮晶晶。 李寬容提醒，熊果素在部分國家已被列為「非常毒（VERY TOXIC）」，可是國內民眾常被誤導以為，這種成分取自天然植物，應溫和無害，可能疏忽警覺，衛生單位有必要加強宣導規範。 清華大學分子醫學研究所教授李寬容指出，熊果素的化學結構是由一個「對苯二酚」加一個「葡萄糖」構成，經人體吸收後，葡萄糖被水解利用，對苯二酚則可抑制與黑色素生成有關的「酪胺酸酵素」，因此有美白作用。
那到底各種瓶瓶罐罐的護膚產品，在孕期也可以安心使用嗎？ 常常都有孕婦朋友們來訊詢問，有關懷孕期間使用的保養品到底安不安全的問題。 之前團隊醫師因為怕媽媽們過度擔心，只好一項一項幫準媽媽們看，但因為來訊的人眾多，醫師的眼睛也已經不堪負荷，因此決定直接把有關懷孕期間肌膚保養品的安全性相關資訊一次整理給大家。 黃靜雯醫師表示：「孕婦保養品的重點在於產品成分表越少越好，當你看到成分表洋洋灑灑的列出數十種的成分，就不要考慮了。」最好挑選無香料、無香精、無色素、無paraben類的防腐劑，成分訴求越簡單越好（成分以不超過五種為標的）。 這是因為孕媽咪的肌膚容易過敏，所以「任何可能會致敏性的保養品都不建議在懷孕期間使用」，加上一旦皮膚過敏，許多的皮膚科處方藥物並不建議孕媽咪服用，致使原本可能三、四天逐漸痊癒的病症，得拖上好一陣子，會讓患者更加不舒服。 臨床上對苯二酚（hydroquinone）是常用於處理肝斑的外用藥物。
但口服的 tetracycline 可能引起孕婦的肝毒性及影響胎兒骨骼發育，要注意喔！ 更完整的資訊，請見：青春痘治療常用口服及外用抗生素總整理這篇文章。 孕婦或稱孕媽，以現代人的觀點來看，可以簡單分為三個時期，第一期「懷孕前的準備期」；第二期「懷孕期」；第三期「分娩後修復期和哺乳期」。 但以醫學的講法，懷孕是指當精子使卵子受精開始到分娩結束。
絲寶麗寡胜太瞬效修護霜同樣是不含酒精與香料的概念，所以孕婦也可以安心使用，雖然這款的單價較高，但因為能立即緩和臉部的不適，懷孕期間的小編在出門時常會帶上它。 如果開始紅癢乾或被蚊蟲叮咬，小編就馬上應急使用，也推薦給容易被蚊蟲吸引的你。 雖然科學上有關外用除毛成分的安全性問題疑慮不大，但其實毛髮比較是單純外觀上疑慮，其實不使用這些除毛成分也無妨。 至於雷射除毛雖然也是沒什麼危險的證據，但屬於非必要的醫療行為，懷孕期間也不建議施作。 不同的保健食品適合補充的時段，孕媽咪們也可以了解一下，在正確的時間補充正確的營養品，能讓吸收效率更好。
這些變化會造成青春痘的惡化，或是身體一些部位的毛髮生長。 維生素 A 酸 （retinoid）、抗菌劑、還有過氧化苯（benzoyl peroxide）和水楊酸（salicylic acid）這類成分都是對抗青春痘時常用的外用成分，以下分別就懷孕期間的安全性問題說明。 幾年前在台灣鬧的沸沸揚揚的地溝油，其之所以會傷害人體，主要是因為地溝油內除了葵花油之外，還含有其他不知名或具有毒性的成分或物質。 高品質的葵花油中含99%甚至100%的葵花油，但是地溝油可能只有50%是葵花油，剩下一半都是有毒的物質。 想當然爾，一樣都是葵花油，99%這個等級的葵花油，一定比50%這個等級的地溝油安全的多。
有一些動物研究發現，當使用大量甘醇酸（glycolic acid）時，會對動物的生產有負面效果。 不過這些研究使用的量很大，比人類的外用美妝產品大上超多。 目前沒有關於孕婦使用甘醇酸（glycolic acid）的系統性研究，但是外用時會造成系統性吸收的量會非常少，所以孕婦並不需要擔心使用這個成分。
此外，懷孕期間也不建議執行非急迫性的醫美診療，像是雷射、脈衝光、電波拉皮、電氣導入、或是微整型如玻尿酸、肉毒桿菌等，避免不必要的風險。 另外，很多女性都說有擦防曬，但防曬劑量往往不夠，一般建議兩個小時補擦一次，或是早上擦一次，中午再補擦一次；若是待在室內工作或是居家的女性，要注意周遭環境是否有讓陽光照射的地方；此外，長期暴露在鹵素燈光下的女性，防曬也不能馬虎。 不是常有人說「懷男生」和「懷女生」，只要看媽媽的皮膚就知道嗎？
但懷孕就是這樣，要你不擔心也很困難啦，如果真的很害怕，那就乾脆不用這類產品，把清潔跟保溼做好就可以。 有關 A 酸以及其他酸類的詳細說明，建議可以看這篇文章。 像是美白抗痘與煥膚產品中常出現的A酸、水楊酸、B酸之外，抗氧化劑與定香劑也要避免，才不會傷了皮膚事小，影響肚子裡的寶寶生長健康就不好了。 懷孕期間說長不長說短不短，但在這10個月中，除了無添加系列的商品之外都不能使用，臉部保養品的成分，更是要注意。 懷孕期間的臉部保養品有四個原則，天然中性、無香料添加、無酒精不刺激和無油清爽。
隨著百貨業者週年慶的熱鬧登場，許多女性也紛紛搶在此時購買保養、彩妝用品，但是孕媽咪的肌膚在懷孕期間特別敏感，必須更加謹慎地挑選適合孕婦使用的保養品；此外，愛美是人類與生俱來的天性，習慣彩妝、染燙髮的女性在懷孕期間也要格外注意。 另一方面，提醒身懷六甲的孕媽咪們，盡量減少到人潮擁擠的場所，避免疾病的感染，也防止被推撞的事故發生。 一項人類皮膚的體外研究發現，過氧化氫只有在持續高濃度使用好幾個小時後才能在皮膚中偵測到。 因為毛髮漂白劑之類的美妝產品所含的過氧化氫濃度很低，所以也不太可能在外用後會大量吸收。
