而按摩槍，其實對物理治療師來說，的確是放鬆肌肉筋膜的好工具，在臨床上或隨隊運動物理治療師，當面對到大量病人或選手時，按摩槍可以省下不少體力，但是使用上，就有許多小技巧必須要注意，否則很多時候，你打的地方其實都沒有放鬆到，反而會更緊。 許多人以為運動完肌肉越痠痛、越緊，代表成效越好、肌肉正在生成；事實上，長期姿勢不良或運動都可能造成身體發炎反應，使筋膜沾黏，限縮身體活動角度、造成疼痛，因此運動訓練後必須適度按摩，有助於加速痠痛代謝、保持肌肉彈性。 使用按摩槍時力度過大或時間過長會導致表層的組織出現瘀傷，甚至令肌肉輕微撕裂。 此外，運動受傷出現肌肉痛楚伴隨紅腫熱，則有可能是急性發炎，切忌使用按摩槍按壓患處，否則會加重傷勢。
如果想挑選一款專業人士愛用的按摩槍，小編推薦這款「HYPERICE HYPERVOLT PLUS無線震動按摩槍」。 最高每分鐘可達3200次的轉速，給你最大的深層動力，其最大特色就是馬力強大卻很安靜，讓你放鬆愉悅地按摩，也不必擔心會吵到別人。 這支按摩槍除了外型精緻時尚，功能也不遑多讓，具有5段變速調整，最高每分鐘可達3200次的轉速，並附上5款按摩頭，絕對能符合運動族群的需求。
按摩槍costco: 按摩槍costco、按摩槍推薦、按摩槍門市在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
德國 Blaupunkt，雙 B 車款指定合作品牌！ 獨家美體按摩頭，5 個可替換接頭，舒緩各部位肌肉，結合歐美盛行的芳香療法，藉由溫和按摩促進新陳代謝。 按摩槍costco 可充電式電池，每次充電可使用超過 4 小時以上，具體使用時間依使用，檔位強弱而定，加長握柄設計可輕鬆觸及背部盲區。 Medisana是德國的創新運動保健品牌，提供每分鐘2800轉、3400轉、3900轉共3種轉速，搭配四款按摩頭，重量極輕好拿取。 不過續航力較低，充滿電後大約只可使用1.5小時，建議每次使用完畢後養成充電的好習慣，比較不會有電量上的疑慮。 握把處有加強吸震設計，降低使用時造成的手麻等不適。
普通按摩用途只需按摩目標肌肉約30秒便足夠，震動強度調整到使用起來感覺到震動或輕微痠痛即可，不需要也不建議調整到高強度。 例如有人打羽毛球後拉傷右肩頸肌肉，用按摩槍按頸周圍加肩胛骨肌肉，每日使用15分鐘，連續3天，因為打傷了神經線，幾日後開始頸痛，右邊偏頭痛及上臂麻痺， 按摩槍costco 最後來看脊醫。 又有人舉鐵後當晚開始胸肌兩側痠痛，睡前用按摩槍按了四次，每次打在胸肌痠痛及接近鎖骨的部位，每個部位停留5分鐘，當時已感覺刺痛，但沒有立刻停止，導致挫傷肌肉筋膜，第二日手舉不起亦發不出力。 市售的按摩槍原理主要是透過高頻震動，即每分鐘約2,000至3,000下震動，把力量傳入肌肉，加速痠痛部位的血液循環，同時在局部位置增加放鬆荷爾蒙（即安多酚），有助肌肉放鬆，加快復原。 我們的生活與工作早已離不開電腦，滑鼠對大家而言是再熟悉不過，但你知道隨著時代進步，滑鼠的類型與功能早就不可同日而語，不僅款式多得令人眼花撩亂，價格也出現兩極化，… 這支按摩槍重量只有900公克，對女性來說相當好操作，動力方面也很充足，最高每分鐘可達3200次的轉速，能深層按摩肌肉，釋放疲勞。
按摩槍costco: 按摩震動槍跟滾筒差在哪？
使用按摩槍時，請放鬆身體，將按摩槍調至最低檔位，適應後再逐漸調高力量強度，切勿額外施加壓力，以免造成肌肉受損。 多數按摩槍的重量不會太重，單手即能輕鬆操作，建議在挑選時，最好還是衡量重量是否適合自己操作，以免實際使用一陣子才發現不合適。 靠著自主研發的專利，推出的高性價比筋膜槍，Booster為專業運動恢復器材品牌，旗下推出肌肉放鬆筋膜槍及震動按摩滾筒等專業器材，幫助運動愛好者快速恢復運動疲憊，減緩肌肉痠痛造成生活不便。 建議選擇有支援多段震速的產品，如果使用過程中覺得力道太強的話，可以再將速度調降，就連體重較輕、肌肉量較少的家中長輩也能安心使用，從日常按摩到運動後的深層按摩皆可適用。
輝葉，是台灣著名的按摩椅品牌，深耕市場30多年，享有非常好的信譽。 這款「輝葉XE深層震動按摩槍」，擁有市場很好的口碑，更是統一獅官方指定使用按摩槍，深受運動球星喜愛。 這支按摩槍最特別的部分，是擁有業界首創按摩槍結合冷熱敷功能，可以更全方位地釋放深層疲勞，加上可調式手柄設計，讓你可以更輕鬆地按摩到背部的每一處肌群，體驗與一般按摩槍的不同之處。 只是對於不需要冷熱敷功能的消費者而言，純粹挑選一般按摩槍即可。 例如A肌肉經常都感覺緊繃，按摩只能短暫紓緩，在十分短的時間內又再變緊，那可能代表A肌肉需要不斷收緊，以代替另一肌肉的發力問題。
按摩槍costco: 按摩槍只適合某些人士？
成功放鬆肌肉，最重要的關鍵是肌肉是否處於放鬆的位置。 以手臂的二頭肌為例，它負責肩膀彎曲與手肘彎曲，此時肌肉必須要擺在手肘與肩膀微微彎曲的位置，才屬於二頭肌放鬆狀態。 必須要了解肌肉的基本走向與收縮方式，有基本解剖知識才能發揮最大功用，因此一般家中還不需要買到按摩槍，因為一隻功能尚可的按摩槍，花費要五千到一萬。 推薦大家，把這筆錢花在醫師、治療師、運動傷害防護員或教練身上，讓專家透過不同領域的評估、建議與訓練，來改善身體狀況，遠遠比花這筆錢買了按摩槍，又必須要去了解學習肌肉來得簡單又有效，還能避免受傷。
震動產生的動能進入組織器官後會轉化成熱能，迫使組織溫度上升，溫度越高血管與肌肉越容易放鬆，不僅可以加速血液循環，肌肉也可以變得更加柔軟。 按摩槍costco 震動有止痛效果，減低慢性疼痛、增加疼痛閾值，疼痛閾值越高代表對痛覺越不敏感，也就不會容易感到肌肉痠痛。 所謂的按摩槍又可稱為筋膜槍，主要原理是透過高頻震動，刺激筋膜、促進組織血液循環或解除肌肉緊繃的作用。 使用時千萬請避開肌肉較少的部位，像是臉部、頭部、眼窩、太陽穴、胸口及肩頸。
按摩槍costco: 按摩槍產品推薦優勢比較表
重量也是PTT網友考量的重點之一，過重的機身會造成使用者單手持握時的負擔，適合持握的重量約在1公斤上下。 今天幫大家整理了2021年討論度最高的筋膜槍（振動按摩槍、深層經絡按摩槍），放一隻在家裡，就如同一個你個人專屬的按摩師傅，下班後消除肩頸痠痛跟疲勞就靠震動按摩槍了。 而有些人可能蹲比較窄的關係，就會練到比較多股四頭肌。
有了按摩槍後，再不用麻煩別人幫忙按摩，更不用花大錢找按摩師傅，隨時隨地都可以輕鬆不費力地為自己放鬆一下。 今天就讓小編帶著各位瞭解按摩槍究竟在夯什麼，以及如何挑選一把適合自己的按摩槍吧。 【現貨免運費！贈10按摩頭收納箱】筋膜按摩槍筋膜槍按摩器深層肌肉電動震動按摩槍筋膜放鬆槍肌肉放鬆. 還有costco好市多餅乾、costco好市多電視、costco好市多躺椅、costco好市多貝果、costco好市多紅麴。 歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購Costco安步筋膜槍手持式肌筋膜按摩器多功能背部腰部頸椎腿部全身，該商品由多媽正品代購一號店店鋪提供，有問題可以直接諮詢商家. 好市多 線上購物提供按摩椅墊/按摩枕/腿部按摩機(美腿機)等按摩器材,足部按摩是女性愛用的美腿良伴,按摩椅墊消除長期上班產生的肌肉疲勞,按摩枕按壓多個肩頸穴道, …
產品選用高品質鋰離子電池，每次充電只需兩小時，充電後，可持續使用3小時(高速效果)至15小時(低速效果)。 無線操作，一鍵操控，便攜易用，適合外出運動比賽或於家中使用。 不論是姿勢不良產生的酸痛還是運動過後的酸痛，若不好好處理，長期下來也會累積成不良的後果。 上班族無視肌肉酸痛不處理，可能會導致脊椎側彎、椎間盤突出、影響腸胃功能；運動愛好者若不好好進行後續的修復保養，反而會導致「過度訓練症候群」，讓努力功虧一簣。
按摩槍costco: 肌肉筋膜放鬆器 筋膜槍/20段速度/按摩機/6種按摩頭
表現最棒的一點是雖然高頻震動，卻幾乎靜音，我一邊追劇一邊看，並不用把電腦音量特別調大。 寒冷的冬天想窩在家，邊看電視邊吃著熱騰騰的火鍋，最好的方式就是使用電磁爐。 電磁爐特別受到年輕族群的喜愛，原因在於不管是住在宿舍的學生，或是在外租屋住套房的上班族… 按摩槍 的好壞#便宜按摩槍#便宜的按摩槍偷了什麼：電池電量跟有沒有過安規？ 有先在好市多網路上看到特價，那天去逛台中北屯店，沒想到 …
建立多元管道，協助新創品牌鎖定本地用戶、組織喜好社群，不單以性價比認定市場潛力，我們相信這讓創新成長的更穩健更長遠。 奪下季軍很可能是37歲的Luka Modric生涯為克羅埃西亞在世界盃所完成了最後一項任務了，整個賽會中都戴著「面具」的20歲後衛Josko Gvardiol在開賽後第7分鐘以一記魚躍式頭錘破網，就是對世代傳承所做出的最好詮釋。 最後則是tokuyo(TS-166)，無論是功能、質感或是舒適度來說都是完勝的無可挑惕，只是它的價格會稍微讓人考慮一下。 最後帶大家來體驗的這款tokuyo 按摩槍，從盒子外觀就非常地豪華，使用硬殼包裝，在收納上也十分地便利。
另一個不得不提的優點就是「小捶」檔，在產品中擁有最輕的力道，如果家裡的年長者也會使用，這款按摩槍將會帶來最佳的舒適體驗。 按摩槍costco 按摩槍costco 操作按摩槍時，可以試試用不同角度按摩，找出最佳效果。 除了將按摩槍垂直對準肌肉，也可以斜著拿按摩槍，或換成45度角等不同角度，都可能達到更好的放鬆效果。
續航力方面也不錯，只要充電1.5小時，最高段位即可連續使用3小時，非常適合成為您專屬的行動按摩師。 接下來介紹的是網路上討論度很高的「Booster Pro2運動按摩槍」。 按摩槍costco 這支按摩槍的重量約1公斤，最高每分鐘可達3400次的轉速，能深層按摩肌肉，有效帶走運動後的痠痛。 使用按摩槍時，不是愈痛效果就愈好，因為高頻率震動的力量過大或時間過長都容易令肌肉產生撕裂傷。
但使用這款「BE G1 Air氣循式震動按摩槍」後，你可以不再擔心。 獨家的Air Flow氣循環技術，具有卓越的降溫效能讓馬達不過熱，隨時保持最佳動力，讓使用過程中的每一次敲擊力道都能恰到好處。 無線，充完電可用3小時，QUIET GLIDE靜音強力馬達，附五款專業按摩頭，搭載壓力感測器技術。
- 加上標配的5款按摩頭，可根據不同部位選擇不同的按摩方式，且擁有3小時的電池續航力，當多人使用時就可以不必一直充電，非常方便。
- 市面上一些按摩槍產品，也設計了調整角度的功能，不妨將旋轉角度納入挑選時的考量。
- 寒冷的冬天想窩在家，邊看電視邊吃著熱騰騰的火鍋，最好的方式就是使用電磁爐。
- 這支按摩槍擁有三段變速可以調整，分別是健身、理療跟保健，最高每分鐘可達3200次的轉速，絕對能夠滿足運動後按摩放鬆的需求，且附有6種不同的按摩頭，可依照身體不同部位使用，達到更有效的放鬆。
- 至於運動後想放鬆，則可對目標肌肉做1至2分鐘的按摩。
因為建議的使用時間是單一部位5至10分鐘，所以一般人通常不會連續使用數小時。 但如果你有特別的需求，比如商業使用或需要多人連續使用時，即可考慮續航力較久的產品。 大容量高能鋰電池可續航4小時，且每分鐘達3500次震動，按摩深度10mm，不過無搭載深度調節功能，因此較推薦給家庭主婦或是上班族等日常放鬆用途。 採用靜音降噪技術，運轉時的音量低於40分貝，讓你放心使用也不用擔心吵醒熟睡的孩童。
按摩槍costco: BUBBLEGUN Phoenix A2 肌肉筋膜放鬆按摩槍
這支按摩槍重量約1公斤，共有6段變速可供調整，標配4款按摩頭，讓你可針對不同的激痛點做替換使用，不同情況的肌肉緊繃問題都能選擇不同的方式放鬆。 MiniV美型口袋按摩槍也是主打輕巧便攜，有5款專業按摩頭與4段變速，外型與三種顏色走時尚經典風格，擁有20分鐘安全定時功能，雖然轉速力道與motech筋膜槍相較溫和了一些，但反而更適合於小朋友使用。 更特別的是按摩頭中其中一款「精油按摩頭」，藉由震動按摩幫助肌膚吸收精油，多功能的按摩槍，適合有老人小孩的小家庭一起使用。 由tokuyo精心研發的「冷熱深層按摩槍TS-166」，主打業界首創的冷熱敷切換功能，一鍵自由切換，可以更深入按摩。 手把處更採用活動關節設計，讓你根據使用部位與習慣，自由調整角度，用起來更輕鬆自如！ 搭配無刷馬達與減震優化設計，用起來既安靜又舒適。
按摩槍其實不是什麼新潮玩意，早在三、四年前，已有廠商推出無線按摩槍，聲稱按摩槍的高頻震動，能到達肌肉深處，令肌肉放鬆，加強血液循環，快速復原。 不過，用家需了解按摩槍主要是用作放鬆一些疲勞緊張的大肌肉，不能用來醫治痛症，也不是哪部位痛就按哪部位。 有不少慢性痛症，其痛處或出現痛楚，多數都只是一個結果，而真正問題根源都在其他地方。 最近按摩槍一支接一支的出，相信很多人會有疑問，按摩槍真的有效嗎？ 其實國外很多研究已經針對這些問題提出結果，就讓我們來看看研究怎麼說吧。 最特別的是，他還是使用智能觸控式面板以及段數電量指示燈。
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