3、三焦經從中醫學的論述，是連結身體上中下三焦的橋樑，按摩三焦經具有強健身體筋骨皮的良好作用， 配合心包經的按摩，是快速舒壓解勞的不二法門，具體而簡便的方法就是，按摩兩手臂的陰陽兩面，也是深層經絡按摩的第一課。 如果客人的大腿後側肌肉非常僵硬，直接橫向撥筋和按摩會很難操作，所以要用一些比較巧妙的手法， 讓客人的肌肉比較軟化了再來撥經按摩，才會比較好操作。 兩隻腳是距離心臟最遠的組織，支撐著全身的重量與運動，因此會給心臟造成最大的負擔。
21世紀是創意無限，文化豐沛的世代，需要的是能融合手感、創意與想像力的人才。 髮型設計師、Barber理髮/理容師和美甲師等正是這樣的行業，我們希望能重新定義這樣的社會價值觀。 ※在進行任何穴道按摩時一定要評估自己身體狀態，在穴位上的選擇，或是按摩的力道都要謹慎進行，以免對身體造成不必要的傷害。 身體虛弱：雖然穴位按摩刺激程度比針灸低，身體很虛弱時進行穴道按摩可能會比較容易發生過度激烈或昏迷的狀況，所以身體虛弱時要注意自己的狀態適不適合進行按摩，尤其空腹或有身體無力的狀況時要盡量比免進行穴道按摩。
按摩教學課程: 告別痠痛 養腰活腿 中醫穴道按摩 一日精華課程工作坊
一將功成萬骨枯，只憑自己慢慢從客人身上摸經絡找穴位，探索經絡循環障礙的答案，這種土法煉鋼不可取，不曉得要犧性多少客人的痛苦，才能累積到足夠的經驗。 背部是許多女生容易忽略的身體保養部位，而使用去角質產品輕輕搓揉，可以立即帶走粗糙的老廢角質，使皮膚更加細緻和光滑，也能幫助暢通毛孔，促進肌膚代謝更新。 按摩教學課程 16.吳幸如詞曲/創意音樂活動(2006.12)。
- 生產完後身心未恢復，除了影響心情及身形外；新手媽媽最在意的就是如何增加乳汁來照顧寶貝，產後的媽媽應得到正確、良好的照護方式。
- 通常按摩時會用到四種力量，1手指、2手臂（腕）、3肩膀、4身體，手指的力量最小，借助身體下壓的重量，或以弓箭步向前推的力量，都能發揮很大的借力使力的效果，想要借力使力，前題是腰部必需有力，才能發揮全身的力量。
- 順著肺經往下到孔最、列缺穴（肱橈肌的範圍），是自我練習經絡按摩最適當的地方，撥經的方法和上面尺澤穴的動作一樣，拇指按壓手腕左右旋轉，即可體驗自我撥經按摩的實際感覺。
- 身體工場的肌肉調整，不是單純只有按摩放鬆肌肉而已。
4.吳幸如、黃創華(2011）。由心理劇和正念療法談奧福理念療癒意涵。奧福音樂－基礎音樂教育研究，3，70-79。台中：台灣奧福教育協會。 未曾修讀僱員再培訓局的「足部按摩再培訓課程」、「保健推拿證書課程」及相關就業掛鈎課程。 運動傷害、推拿 跌打損及筋骨酸痛推拿整復教學 服務大眾 志工服務 歡迎加入 台中市推拿學會的大家庭 運動傷害、推拿跌打損及筋骨酸痛推拿整復教學 服務大眾 志工服務 … 重磅設計最完整的瑞典式按摩：按摩是最古老的療癒方式，不僅可以促進身體的血液循環、舒緩肌肉關節的緊繃，還能減緩身心壓力，喚醒身體的自癒力。 顱顏深層按摩就是藉由刺激末稍神經與淋巴系統，處理頭顱周邊循環，並佐以精油香氣，讓個案進入另一個感官空間，真實地面對自己。 搭配顱顏淋巴引流手法，除了改善肌膚也處理心理的情緒，釋放在身體內的隱形的壓力。
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天樞穴是臨床常用的穴位，主要以治療腸胃疾病為主，可以用針灸或按壓的方式進行，天樞穴不但可以緩解經痛、增加腸胃蠕動、改善腹脹及便秘、輔助改善水腫肥胖，也可以避免腹部脂肪囤積。 頭頂有大量的血管和神經通過，隨時按摩頭皮或百會穴四周可以幫助自己恢復精力、化解沉重疲勞的身體、預防頭暈、促進身體新陳代謝，適度刺激百會穴可以讓身體分泌腦內啡，讓副交感神經活躍，增加淋巴球、改善頭痛、便祕、緩解肩頸僵硬，有鎮靜、止痛的效果。 上班族或低頭族會下意識長時間保持身脖子的動作，或因為壓力大導致肩頸背部肌肉僵硬，這些狀況很容易引起落枕、肩頸痠痛、頭痛，可以運用天柱穴改善這些症狀～按壓天柱穴還可以改善五十肩，緩解肌肉痠痛、醒腦、消除眼睛疲勞、緩解中暑、高血壓等等。
經絡按摩之所以能產生神奇功效，是因為穴位與經絡ˋ體內臟腑環環相扣,所以要了解穴位，要先了解『經絡』。 人體內的經絡之於臟腑，猶如地殼中的礦脈之於礦源。 感謝教官您分享非常實用的運動按摩技巧，今天我有一位訪客來做測試課程，在靜態評估環節脫掉衣服後左右肩的張力相差很大，而且我請他面相鏡子。
- 中醫所說的中焦區域範圍，就是在胸椎第八椎到第十二椎的範圍，這個範圍就是肝膽脾胃經的神經源頭位置，肝膽脾胃就是我們身體的新陳代謝器官，身體的新陳代謝慢就會覺得渾身無力，改善的辦法就是要放鬆中焦周邊的經絡循環障礙，也要注意自己的飲食習慣，盡量不要造成消化的負擔。
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台灣輔仁大學88級畢 明師中醫傷科推拿師 元康中醫傷科推拿師 台灣吳神父健康法研究會員 台健字… （3）曾學習腳底按摩，但不瞭解腳底按摩基礎理論者。 二、特點： （1）介紹腳底反射的基本理論、基礎知識的課程。 從全息律以及經絡對應現象原理，臀部八髎區和上背膏肓區以及頭部區域都有對應的現象，所以一個人肩頸酸痛或者是頭部有酸脹痛的問題，都有可能牽引到八髎這個區域，所以八髎臀部區的撥經按摩，向下可以紓解兩腳的無力問題，也是根本紓解勞心頭部酸脹痛以及肩頸僵硬痠痛問題。 腰椎區域的撥經按摩，上端會受到肋骨的影響，下端也會受到髂骨的影響，以至於上下兩端的撥經技巧，都要特別留意才能紓解當中的經絡障礙，手指撥經往往力道不夠，實際的操作要借助尖銳的肘尖，才能有效地發揮紓解經絡障礙的功效。
2-1 手掌區經絡按摩手法，多數時候以指推、指壓、指捏較能發揮，二間到三間穴之間的位置也可以用撥筋的手法，合谷穴是身體的四大穴之一，以指壓居多，偶而也會用指推或肘壓。 小腸經從小手指尖陽面尺側少澤穴開始，順著手背、手臂陽面尺側，過肩關節循後肩，再從後頸斜向臉頰到耳朵前面的聽宮穴共19個穴位。 小海、肩貞、天宗等穴位是小腸經的重要穴位，手法的應用小個子或怕痛的客人以指撥為主，大個子不怕痛的以肘推為主，另外顴髎、聽宮很多人也是蠻痠痛的，臉部的做法則以輕揉的指揉法或指壓為主。 心包經主要的位置在手臂的陰面中線，非常方便做深層經絡按摩，是幫助客人養精補氣最方便的一條經絡，同時也有幫助睡眠紓解壓力的良好意義。 按摩教學課程 3、心包經可以說是心臟的外部組織，有保護心臟功能的意義（一口氣），同時與表層的三焦經（筋骨皮）互相對應，是深層經絡按摩養精補氣不可或缺的重要一環，從天池天泉曲澤，到內關勞宮中衝都是非常重要的按摩穴位。
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膝關節後側委中穴週邊的神經反應，多數人會有相當強烈的酸痛感，在撥筋按摩的時候，最好使用尺骨刀，輕輕的滑過比較不會有強烈的刺激。 角度的變換可以是橫撥、直撥或者是斜角撥筋，通常是橫向撥經為主，直向或蹤向撥筋為輔，隨著客人的需要，也可以搭配不定向的撥筋手法。 通常撥筋按摩的時候，按摩師採用站姿再配合弓箭步，會有很大的力量，手指根本沒有足夠的力量配合撥經的動作，唯有手肘撥經才能配合操作。 1 觸探大腿、小腿與腳掌的體表溫差，人類是恆溫動物，如果這三段體表的溫度有落差，表示兩腳的血液循環不足，溫差越大身體越不健康，冬天兩腳末稍冰冷就是不夠健康的現象。 對於性別保守的客人，最好是採同性按摩，才不會造成彼此的困擾，也就是女師傅按女客人，男師傅按男客人，萬一人手不足也只在大廳按摩，一定不要安排在一對一的包廂或完全密封的圍簾內按摩。 蹤向撥經的使用時機，通常是遇到豎脊肌十分僵硬，採用橫向撥筋很容易失控，這時候改用蹤向撥筋，整個動作操作起來就平穩的多。
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對我而言這項技術不只可以幫助到自己的學生，更重要的是能幫助我的家人。 希望未來能開設更多相關課程，繼續來增進自己的技能，藉此來幫助更多人。 希望能開一些運動傷害防護.運動訓練及進階運動按摩相關課程。
有些穴道也會需要變換不一樣的姿勢，讓師傅可以更精準的按壓穴道，一般比較常以坐位及臥位的姿勢進行穴道按摩。 雖然一般的穴道可以自己進行按壓，但也有很多穴位是比較自行按壓的。 很多人也會選擇給專業的按摩師進行穴位按摩與身體放鬆，按摩師會以專業經驗有脈絡地按壓穴道，用不同按壓技巧讓身體可以一步步放鬆緩解身體疲勞。 推拿按摩業界俗稱的「大全師傅」，因精通按摩、推拿、足底健康法及修腳皮、修指甲等刀工而抽 成優於一般從業者，擁有全能技術而為業界尊稱為「大全」，自然能獲得更多為顧客服務之機會。 鑑於刀工學習不易，桃園分會特聘專業師資傳授中國正統修腳皮、修指甲、修凍甲、修灰指甲等特 殊技術，幫助基層工作人員迅速增加服務項目，快速提昇刀工技巧，立即獲取優渥薪酬的機會。 課程教學，使其充份了解中醫基礎理論、基礎解剖、經絡腧穴等學科知識，搭配指導實際操作傷 科整復手法，讓每位學員都能完全了解並操作高級整復／整脊手法，學成後可以勝任整復師、傷 科推拿師或按摩總監等高級別職位。
2、從中醫的論述，肺主氣，開竅於鼻（鎖骨內側呼吸道更容易判別氣管或肺功能好不好，另一個判別的方法是按壓大椎穴，也可以清礎的知道肺功能的問題），是主管一個人活力的象徵（血是活力的泉源），肺經如果不順暢，通常就會顯得有氣無力（有心無力）。 1、從中醫的論述，心主神明，是一切精神意識思想活動的發源地，一個人過度勞心勞力面對強大壓力，就會消耗心經的活動能量，全身肌肉緊繃頭痛腦壓升高甚至睡不好，在經絡上的反應是心經循環不順暢或心火上揚常有的現象。 如果是不會痠痛偏向舒服的客人，可以用常用的手肘撥筋手法，用肘尖撥經就會有很好的效果。 如果是偏向比較酸的客人，力量小一點就可以解決問題，如果是輕輕一摸就非常痛的客人， 可能就要用指腹撥經手法，才不會造成不必要的疼痛。 2 觸探大腿、小腿與腳掌的體表經絡神經感覺，有明顯痠、痛、痲是身體不好的現象，痠是好一點，痛比較不好，痲最不好。
用指腹揉按，一次按壓一分鐘（或30次），左右各一次為一個循環，共按壓三個循環。 可以早中晚各按壓三個循環，也可以用木製或牛角治的按摩棒按壓。 五臟失衡易引發自律神經失調，疏通經絡就能調養五臟、氣血正常運行，新近研究也證實針灸能刺激大腦，改善憂鬱及焦慮，維持情緒自然穩定。 在肉體長成之前，它也是指導整個肉體逐步形成的無形的訊息、能量場之藍圖；在肉體長成之後，它還負責在人體各單元之間的生物訊息的傳遞、能量物資的調節、及病態的反映。 人體的氣穴即如同水穴一般，能灌溉其週遭的組織，亦能透過穴位及其週遭組織的狀況瞭解其經脈及其源頭臟腑的虛實。 課程期間，非國定假日或颱風因素，因「個人因素」需請假者，需在上課前3天，事前向助教請假方可申請補課，或請親朋好友代替出席上課。
吳醫師出生於四代中醫世家，曾祖父是從福建泉州來的老中醫，祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。 按摩教學課程 世新大學畢業，擅長寫作，在康健出版的作品有《育兒中醫智慧》、《養腰活腿 身體就輕鬆》。 美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師 吳建勳老師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照，並通過台灣中醫師檢定考試。 薦椎臀部區域是坐骨神經的源頭，兩腳酸痛無力首先就要從臀部八髎區，做深層的經絡按摩，紓解腎經膀胱經的通道，才能解決兩腳酸痛無力的問題。 後背膀胱經是從大腦神經延伸下來的全身經絡神經系統，從頸椎胸椎腰椎薦椎到尾椎，都有它不同的生理機能，在經絡撥經按摩之前，先跟大家簡略的介紹他們各個段落的生理功能現象。
客人如果有怕癢的問題，撥筋按摩的時候，身體難免動來動去，確實會造成很大的困擾，解決的辦法是在撥經按摩之前，先用輕拍法或輕搥法，可以快速有效的消除怕癢的現象，（但是在脖子、腎俞的部位不能使用拍、搥法，以免震傷內部血管、器官、神經）。 腰椎區域是腎俞、大小腸、性器官等的神經源位置，對於排泄功能，生理性功能，或腸子吸收功能不好的人，多按摩腰椎區域，對各項生理功能的提升有很大的幫助。 中焦區是膀胱經肝膽脾胃俞的神經源位置，這些是消化代謝的主要器官，所以新陳代謝慢的人，這個區域多加按摩，能有效提升我們的消化代謝功能。 1-2 「痠」代表身體有累的潛在問題，肌肉則有乳酸堆積疲勞的潛在問題（血氧不足、暖身運動不足、睡眠不足、壓力或先天體質代謝不好）。 古時候的中醫，認為我們的身體有十二條經絡，包括前測的任脈和後側的督脈，總共就有十四條經絡。 這種連續波動的按摩手法，通常就叫做撥法，是撥經探穴最常用的手法，並且會有舒服、痠、痛等感覺，各代表不同層次的身體健康狀態。
通常把整個胸腔周邊的肌肉都經過撥經按摩，放鬆所有的胸腔肌群，對經絡循環都會有明顯的改善，如果只是把小部分的肌肉放鬆，通常對於改善經絡循環的效果就比較有限，所以要想辦法把所有僵硬的胸腔核心肌群，都透過撥經按摩的手法加以放鬆，都會有比較明顯的好結果。 按摩教學課程 「按摩」通常是指一般養生館的手療法服務，「推拿」則是在中醫診所、或是國術館所做的「手療法」，又稱為「傳統整復」。 養生經絡按摩和經絡調理按摩，是有不同的差異，養生經絡按摩，通常是全身普遍性沒有太多差異的按摩，而經絡調理按摩，是明顯偏向於重點式的經絡按摩，也就是在比較有問題的地方多做一些按摩，沒有什麼酸痛的地方，通常就是帶過而已，不需要在那裡花費太多的時間做不必要的按摩。 1、從中醫學的論述，小腸經和心經互為表裡，在經絡按摩上的應用，除了搭配脾胃經紓解消化問題以外，通常是搭配心經的舒壓按摩，也就是說有時候，紓解心經的經絡障礙，也可以從胃經小腸經作為遠端療法的對應經絡按摩。 記得有一次感覺胸悶心悸不舒服，除了血壓稍微偏高，心電圖什麼問題都沒有，而醫師所開的藥竟然是幫助消化的胃乳，這讓我想起心經和小腸經互為表裡的概念。 肺經其它主要穴位還有尺澤、太淵、魚際、少商，工作疲勞、體力透支的人手肘尺澤穴週邊大多會很痠痛，撥筋、肘推都很好用。
若你是久坐辦公室、運動量不足、血液循環較差的女性，速效解壓能量護理可以幫助你活化身體循環，調節體內經絡，搭配「五行精油」進行舒壓按摩、深度護理，可有效提振心情，排出體內負能量。 SPA一詞取自比利時一座名為「Spa」的城市，此地會自然湧出甘美的天然泉水。 歷經4000多年，SPA已然成為一種歷久不衰的美體保養法，通常會結合沐浴、按摩、塗抹精油／保養品、薰香等療程，並搭配沉靜的音樂，藉此舒緩肌肉緊繃的感覺，排解身心壓力和疲勞感，達到全身放鬆的效果。
整合人體解剖、運動傷害預防、運動按摩、身體功能評估等學科內容，內容深入淺出，傳達知識與技巧一次到位。 運動按摩技術在歐美國家施行已久，是運動保健相關專業人員必須具備的能力。 運動按摩的學派眾多，本課程融合各式學派的精華與多年臨床經驗所開發而成。 瑞典式按摩除了可以讓肌肉與肌肉之間的連結放鬆外，更強調全身各個關節以及全身筋膜的延展放鬆，讓受作者能從按摩中感受到身體間的連結，放鬆生活日常中累積的壓力。 課程教授各種按摩推拿理論和操作，講解以按摩推拿來緩解痛症之法。
若您之前已上過「四季養生中醫課」，更適合再深入學習不一樣的課程內容。 按摩師技術：確認按摩師經過正統、嚴格的手法訓練，才能透過他專業的按摩手技，深層舒緩肌肉緊繃、壓力等造成的不適問題，調理身體健康。 在未參加此課程前，只是朋友強力推薦筋膜放鬆的好處，當親自參與保健課後才開始建立起 Reset的概念。 保健會改善一些代償發生的問題，一切以回復原廠設定為主的主旨進行，感覺這是很新穎且非常科學的方法，雖然不是運動走向為職業目標，但是卻可以比一般人擁有更先進的概念。
曾經與A.I.T（美國在台協會）、財團法人國際發展合作基金會、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。 我們的身體共有14條經絡，任督二脈，手腳各6條經絡，都可以透過經絡按摩手法技巧，感應到裡面經絡循環順暢的情形。 頸椎區域撥經，對上可以紓解頭部的酸脹痛問題，對下肩膀區域可以發揮放鬆肩膀區域肌肉僵硬疲勞的問題，也是紓解壓力最有效的按摩區域。 學會撥經按摩以後，可以順著客人的訴求，只在客人覺得不舒服的位置撥經按摩即可。 經驗更豐富以後，也可以更積極的探索客人身上潛在的其他經絡障礙痠痛點，發揮更積極的經絡調理按摩保健效果。 胃經從中醫學的論述，是人體的後天之本，提供身體源源不斷的營養能量，維持胃經循環的順暢，可以說是我們維持生命的必要條件，想要好好顧好老命，雖然可以插鼻胃管，也是要靠胃來消化，所以不能忽略胃經的經絡按摩。
有時候沒有痠痛痲，也不一定沒問題，原因是藥物阻斷或缺少運動造成的神經阻斷，都會降低神經感覺。 解決的辦法是按摩之前，先使用能軟化僵硬的特殊手法，如搥法（震動的原理）或拉筋扳法（省力的槓桿原理），身體不再僵硬以後再開始按摩，才不會造成彼此的傷害。 對於筋骨十分僵硬的人，直接按照一般的按摩手法程序，並不是一個明智的辦法，除了按摩師傅廢勁之外，也難獲得比較好的按摩效果，通常的情形是小力沒什麼感覺，大力則師傅傷手客人傷身。
按摩養老穴對老年人有很好的保健效果，可以幫助減緩身體器官退化，預防衰老造成的各種症狀，例如：老花眼、失眠、消化功能降低、動脈硬化、高血壓、記憶力衰退等等不適。 足三里穴又稱為「長壽穴」，有強化及保健脾胃的效果。 按壓足三里可以調理脾胃、增加免疫力、補中益氣、疏風化濕的作用。 自古有流傳一句養生秘訣「灸足三里，得長壽」，意思是常常針灸足三里穴可以怯並延年、健康長壽。
按摩教學課程: 課程定義
經絡按摩的手法技巧，不止適用於專業的養生館、推拿館，同樣可以用於居家按摩、社交按摩等領域，課堂上都有模擬示範練習。 胃經從眼睛下方的承泣穴開始，經過臉頰、脖子、前胸、腹腔、兩腳前外側到腳第二趾尖外側厲兌穴，共45個穴位。 順著肺經往下到孔最、列缺穴（肱橈肌的範圍），是自我練習經絡按摩最適當的地方，撥經的方法和上面尺澤穴的動作一樣，拇指按壓手腕左右旋轉，即可體驗自我撥經按摩的實際感覺。 （其他小手臂的區域也可以自我練習，實際操作技巧有需要時，在術科示範時再示範給大家參考）。
奇妙國學習系列：主題繪本有聲書套書－是誰偷走了我的房子 VCD＆繪本（R952-04）。 15.吳幸如詞曲/創意音樂活動(2006.10)。 奇妙國學習系列：主題繪本有聲套書－光禿禿國王過耶誕 VCD＆繪本（R952-02）。 奇妙國學習系列：小探索大發現－熱鬧的池塘 CD＆繪本。
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