紫蘇葉葉面呈綠色或紫色，葉背則皆呈紫色，具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘、利膈寬腸、解諸毒（具有消痰、潤肺、止痛、解毒）之作用。 大約50%的心臟病患者死于心律失常，但它可以通過自動體外除顫器控制，如果在首次心臟病發作後幾分鐘內迅速使用，可以降低死亡率。 目前發酵技術已被廣泛應用於大規模生產真菌菌絲體和其他有用成分。
木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血； 2. 木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用； 3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用； 4.
子膠囊功效: 膠原蛋白保養真的有效嗎？膠原蛋白會不會有副作用？
不過椰子油雖然營養豐富，吃的時候還是得注意攝取量。 根據衛福部建議，每日熱量來源中，脂肪應佔30%以下，每日攝取油脂量為2-3湯匙，約30-45公克，才是健康的吃法。 含有豐富的月桂酸（lauric acid）：月桂酸是一種有抗菌效果的脂肪酸。 在椰子油中，月桂酸的含量達到47%，這麼高的含量在其他油脂中很少見。
蜂農生產蜂王乳之前一定要先移入幼蟲，經過3天後採收蜂王乳時所取出的蟲體就是這個3日蜂子。 3日蜂子與21日蜂子有成分上的差異，目前也多稱之為女王蜂子。 此外，在日本某些地區也一直有吃蜂子的習慣，只是過往吃的多是黑胡蜂的蜂子。 直到最近，則是使用蜜蜂的幼蟲來製成現代的保健食品「蜂子」。 其實在古時候，被當作膳食食用以及用來入藥的蜂子就是蜜蜂而不是黑胡蜂。 免疫力低下、經常使用電腦人羣、缺鐵性貧血患者及心血管疾病患者，尤其是在高污染環境下生活和工作的人羣。
第22天後，蜂子體內的小分子營養素就會轉變成較難消化的大分子蛋白質，蜂子的體色也會從白色變成茶色。 而蜂子粉末就是將這時期的蛹乾燥冷凍起來，磨成粉後裝入膠囊中的保健品。 產品特性強健消化系統增強免疫力滋潤喉嚨延緩衰老紐西蘭「麥蘆卡花」的蜂蜜，營養價值極高，具極佳的保健。 UMF 的中文名稱為「獨麥素」，是抗菌活性成份的量度單位，亦只有採自新西蘭獨有的麥蘆卡樹的蜂蜜，才含有這種高效的抗菌活性成份。 飽合脂肪酸含量較高：比起其他植物油，椰子油含有的飽和脂肪酸較高，因此即使椰子油對於身體健康有好處，也不建議超量食用。
防彈咖啡一般的配方是240c.c.的黑咖啡，加上一湯匙奶油和一湯匙的椰子油，每天早上當做早餐喝，可以維持飽足感。 值得注意的是，不均衡的飲食型態畢竟不是體重管理的長久之計，想要健康，還是需要長期的飲食規劃和運動習慣。 本博客所提供的訊息是以現狀為基礎，並不代表是正確、完整、及時、適當。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。 建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求具體方案及處方，切勿拖延與濫用（閱讀全文）。
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脂肪容不容易被吸收，跟脂肪酸的分子碳鏈長度有關係。 一般油脂含有的長鏈脂肪酸，在椰子油中含量較少。 椰子油中大部分脂肪酸為中鏈脂肪酸（MCT），可以直接進到肝臟轉化為能量，不會堆積在血管中。 在醫療界中，中鏈脂肪酸也用於腦部疾病的藥物製造，因為這些脂肪酸代謝產生的酮體可以通過腦血管障壁，直接供給腦部能量，減緩腦細胞退化。 研究人員將13月齡的自然衰老小鼠分為兩組，一組為對照組，一組為實驗組。 給實驗組的小鼠服用八子補腎膠囊用藥8周後，觀察小鼠的整體外觀狀態，並採用美國哈佛醫學院遺傳學建立的虛弱指數對小鼠健康情況進行量化評估。
蜂膠又稱蜂脂，是蜜蜂採集植物的汁液、花粉或花蜜，混合自己分泌的唾液與蜜臘後所形成的膠狀物，可用來修補蜂巢，也能作為儲備糧食用。 蜂膠有抗菌的成分，可以防止黴菌、細菌或病毒入侵，也有很好的殺菌、消毒作用。 近年來，因為有研究指出蜂膠有抗癌的作用而使蜂膠備受注目。 21日蜂子是日本指定銷售已達數10年的蜂子種類，使用的就是前文所說成長到第21日便取來食用、營養價值最高的蜂子；而3日蜂子又稱7.5日的蜂幼蟲。
因為椰子油抗氧化程度較高，跟其他食用油比起來，加熱的時候較不易變質產生有害物質，可以降低油炸食品對身體的傷害。 將少量椰子油平均塗抹在皮膚上，可以減少皮膚乾裂，加強保濕，成效不輸給昂貴的保養品。 要注意的是，如果皮膚患有濕疹等皮膚病，應避免使用，以免毛孔不透氣，病情加重。 這幾年被藝人和部落客們大力推銷的防彈咖啡體重管理方法，使用的正是椰子油。 防彈咖啡的原理是以脂肪替代碳水化合物的營養攝取，讓身體在沒有碳水化合物燃燒的情況下，開始分解體內的脂肪。
反式脂肪含量低：由於會提高罹患心血管疾病風險，人造反式脂肪是近來被許多國家禁止使用的食品成分。 和其他植物油一樣，未經氫化的椰子油，反式脂肪含量極低，對於健康的危害較小。 這幾年costco最夯的體重管理食品，大概就是椰子油了。 在防彈咖啡還沒流行以前，椰子油就因為對人體有很多的益處，讓許多婆婆媽媽都紛紛把料理用油改成椰子油。 現在生酮飲食正紅，椰子油也是推薦的健康油脂之一。 但同時，也有醫師跳出來澄清，椰子油中的飽和脂肪酸含量太高，吃多了對健康不一定好。
子膠囊功效: 冬蟲夏草的6種功效及副作用（11點使用禁忌請留意）
冬蟲夏草的多種藥理作用可歸因於其化學成分，包括多醣、蛋白質、核苷酸、甘露醇、麥角甾醇、氨基酚、脂肪酸和微量元素。 免責聲明： 網站內容為健康醫學院編輯和審閱，本網站資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病，若有疾病相關問題，建議諮詢醫療相關人員，切勿拖延就醫。 💡研究顯示，亞麻仁油可以顯著降低了肥胖人群中 C 反應蛋白 (一種用於測量發炎的標記物) 的水平 。 💡最近的另一項動物研究發現，給予患有皮膚炎的小鼠亞麻仁油 3 週，該油被證明可以減輕異位性皮膚炎的症狀，如發紅﹑腫脹和瘙癢等 。 💡一項小型研究為 13 名女性補充亞麻仁油 12 週，在研究結束時，她們的皮膚光滑度得到改善，同時皮膚對刺激和粗糙的敏感性降低 。
結果顯示，對照組的小鼠出現脫毛、毛色變白，精神狀態不佳，活動減少等衰老相關表現。 而實驗組的小鼠皮毛黑亮濃密，精神狀態良好，活動正常，小鼠的虛弱指數明顯下降，且小鼠的視力、前庭功能、皮下囊性腫物發生率等指標都有明顯改善。 中國的醫師網今年1月介紹了八子補腎膠囊的研究進展。 文中提到八子補腎膠囊具有改善整體衰老及防治衰老相關疾病的作用，能改善整體衰老、減少炎症、提高運動能力。 前列腺素是我們體內生化合成的一種類似荷爾蒙的物質，它有正作用，也有副作用，體內過多的飽和脂肪酸會形成前列腺素E2，會促進炎症的擴散，而α-亞麻酸可產生前列素E3，能抑制E2的生成。 美國專家試驗發現，攝取紫蘇油可明顯提高紅血球中抗氧化的超氧化物歧化酶（SOD）的活力，對延緩機體衰老有明顯作用。
💡另一項研究為 50 名便秘的血液透析患者提供了亞麻仁油﹑橄欖油或礦物油，4 週後，亞麻仁油增加了排便次數，改善了大便稠度，被發現與橄欖油和礦物油一樣有效 。 💡在另一項小動物研究中，亞麻仁油被證明可阻斷大鼠大腸癌的形成 。 此外，富含 α-亞麻酸的亞麻籽混合物和植物油，對小鼠大腸癌可能發生預防的作用。 DNA甲基化水平預測生理年齡是國際公認的評價衰老的方法之一。 絡病研究與中藥國家重點實驗室抗衰老研究中心負責人侯雲龍在「中醫絡病研究與創新成果轉化高峰論壇」會議上講，八子補腎膠囊是首個被證實能改善甲基化年齡的複方中成藥。
研究發現，食用紫蘇油對延緩機體衰老有明顯作用。 老年性痴呆、動脈粥樣硬化、心臟瓣膜的疾病，甚至癌症，都是由於發炎間接引起的，老化也是體內發炎所致。 含糖類、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質。
然而，關於亞麻仁油對便秘和腹瀉的影響的研究目前僅限於動物研究和對具有特定條件的人，需要進一步的研究來評估其在一般人群中的有效性。 💡一項 59 人的研究，比較了亞麻仁油與紅花油的影響，紅花油是一種富含 ω-6 脂肪酸的油，在這項研究中，補充 1 湯匙 (15 毫升) 亞麻仁油 12 週導致血壓水平明顯低於補充紅花油 。 （大紀元記者家維、王佳宜採訪報導）中醫在抗衰老方面有著獨特的功效。 中國的中醫專家研製的中成藥「八子補腎膠囊」通過動物及臨床實驗，從現代醫學的角度證明了其顯著功效。 中國的中醫專家們研製的中成藥「八子補腎膠囊」通過動物及臨床實驗，從現代醫學的角度證明了其顯著功效。
花粉是女王蜂與幼蟲的食物，是種子植物的微小孢子堆，由花的雄蕊所產生，經蜜蜂收集而來。 花粉還有許多營養成分，像是胺基酸、維生素A、B群、C、E、H、芸香噾、抗菌性物質、各種酵素以及成長促進因子等。 我們能從蜜蜂那裡得來的保健食品除了有蜂子粉末，還有蜂王漿、花粉、蜂膠等。 蜂王漿是女王蜂的食物之一，由年輕工蜂所分泌，是一種帶有些微香氣的白色半流動液體，味道則是有些酸甜。 值得提醒的是，跟所有健康的食物一樣，吃多了只有可能物極必反，適量攝取才是關鍵。
研究證明，ω-3必需脂肪酸也可以有效地治療風濕性關節炎和其他一些炎症。 一般營養師都會建議少吃油炸食品，除了因為熱量高之外，外面賣的油炸物通常都是用一般食用油反覆加熱的回鍋油，其中含有許多對身體有害的物質。 但炸的東西確實特別好吃，久久想要解饞一次的話，椰子油是更好的選擇。
- 功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。
- 椰子油（coconut oil）顧名思義，就是從成熟椰果肉中提煉出來的油脂，是植物油的一種。
- 腎臟的功能不僅僅是過濾血液與排尿，還會影響神經、血管、骨骼和腸胃的健康。
- 椰子油起泡劑只是添加了來自椰子油中萃取的椰油醯胺（cocamide），本質上還是屬於人工合成的清潔產品，用法還是跟一般化學產品一樣，最好戴手套保護皮膚，不要被不實的廣告騙了。
- 溶解性較好：椰子油的分子小，容易溶入食物中，讓食材的風味更佳。
椰子油起泡劑只是添加了來自椰子油中萃取的椰油醯胺（cocamide），本質上還是屬於人工合成的清潔產品，用法還是跟一般化學產品一樣，最好戴手套保護皮膚，不要被不實的廣告騙了。 中醫認為，「腎精虛衰」是衰老根本，「元氣虧虛」是衰老關鍵，「形神耗損」是衰老表現。 腎臟的功能不僅僅是過濾血液與排尿，還會影響神經、血管、骨骼和腸胃的健康。 口罩解禁後，你也開始擔心一拿下口罩，會讓自己的下半臉花容失色，不忍見人嗎？ 正逢年底醫美旺季，許多人選擇用玻尿酸整型方式，為2年多沒整理的容貌恢復風采。
現代營養學發現紫蘇油主要成分：α-亞麻酸、棕櫚酸、亞油酸、油酸、硬脂酸、維生素E，及十八種胺基酸及多種微量元素。 紫蘇油含α-亞麻酸達56%～65％，α-亞麻酸是人體必需的脂肪酸，它在人體中可以轉化為代謝必要的生命活性因子DHA和EPA（植物腦黃金），對人體具有顯著的保健功能和醫藥功效。 【產品特點】 ①含有豐富的膠質和多糖，具有潤肺和清滌胃腸的作用，能把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外。 ②富含蛋白質、纖維素、鈣、鐵、磷、胡羅卜素、維生素B1、B2和維生素C等活性成份。 ③選用通過綠色食品認證的優質長白山黑木耳為原料提取而成，有效解決了食用木耳時有效活性成分吸收利用率低的問題。
「八子補腎膠囊」在抗衰老方面4篇階段性研究成果發表文章被收錄在SCI（Science citation index）。 有「最美主持人」之稱的資深藝人方芳芳，29日出席 愛抵家弱勢長者公益居家服務天使贊助記者會，過去她曾定居上海，但這陣子回到台灣，多半出席在台灣優質生命協會舉辦的公益活動上。 對於中國大陸目前疫情封控的情況，曾居住於當地的她認為各有利弊，但自己確實受不了隔離，所以現在都待在台灣。
