善用筆記本來協助喚醒大腦的記憶，藉由管理自身的日誌，並在固定的時間進行反思，可以協助我們不斷進化。 作者一再提醒：每個人的子彈筆記本都不同，讀完此書，可以在反覆練習中，建立適合自己步調的筆記本模式。 子彈思考整理術強調手寫筆記，創造離線空間，讓我們專注當下。 無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫，都可以整合收納在同一本筆記，再也不會找不到需要的資訊與靈感。 自從採用這本書的方法，現在每天都會寫日誌紀錄事情了，這套子彈筆記的系統簡單又實用，寫下來的資訊都能迅速找到真的超棒。 而且書中也告訴我們如何使生活過得更有意義更快樂，注意到哪些事情使自己快樂，而思考過後發現其實不需要做的事，放手並刪除即可，聚焦在對自己真正重要的事，長期下來一定能往好的方面發展。
這並非是什麼神祕的邀請，要你盲目崇拜這種方法學。 它的目的是要幫助你，再也不會想不起來之前的想法是被記錄在什麼地方。 過去幾年，他們夫妻兩人總有一人忘記去幼稚園接小孩，想到這點就讓人感到膽戰心驚。 未來的日子，他們很可能又會忘記做某件重要的事情，這只是時間早晚的問題而已。 她將每個家人的行程分別寫在不同欄位裡。 但現在她終於可以為原本如雲霄飛車般的生活按下暫停鍵，讓自己有足夠的時間停下來，看看未來一個月每個人分別在哪。
只需一支筆、一本筆記，讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務，讓心中想成為的自己慢慢展開，不再錯過自己的人生。 只需一支筆、一本筆記，讓我們追踪過去的重要想法與經驗、可行管理各種任務，讓心中想成為的自己慢慢展開，不再錯過自己的人生。 詳細拆解筆記的方法與架構，從任務、日誌、到未來計畫，更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法，產生改變人生的強大動力。 在這本書中，我們會介紹已獲得科學證明的有效技巧，幫助你將任何形式的筆記本轉化為能有效管理生活的強大工具。 我們會指引你如何找出機會，去除讓你分心的事物，將你的時間和精力聚焦在真正重要的事情上。 每個人的時間與精力有限，透過子彈筆記的反思機制，恰好能幫助我們不斷思考每件事的重要性。
子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生: 運用科技「節省人力」「提升人力價值」的不同可能性
但是他活著、快樂，身體已無大礙，每個父母對兒女所求的也不過如此。 我也注意到，其他父母都開始帶著自己的筆記本，寫下有助於孩子治療的重要資訊。 持續撰寫子彈筆記幾個月之後，有一天她在廚房忍不住落淚。 她低頭看著自己的雙手，她發現自己擠檸檬，手指再也不痛了。 她用手寫下每一行、每個字母、每個記號，讓自己的手指保持在忙碌狀態，並逐漸治癒病症。
B) 習慣追蹤：使用習慣追蹤來督促做到那些想要培養的習慣，且每個月都會調整一次要追蹤的習慣。 所以為了不想要在追蹤表上打叉，真的會逼著自己有意識的、慢慢的養成習慣。 因為不太會畫畫，所以我喜歡用拼貼的方式來裝飾，然後也會在IG跟Pinterest上面看看別人的分享，學習拼貼的方法；日付的話我都是在IG打#日付，月底就會有很多作品可以列印。 讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。 如您收到商品，請依正常程序儘速檢查商品，若商品發生新品瑕疵之情形，您可申請更換新品或退貨，請直接點選聯絡我們。 依照客戶指定配送之商品(約配商品)接獲訂單逾30日您未通知出貨及受領商品，為了保障您的權益，本公司得取消訂單，請客戶重新下單購買。
子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生: 子彈思考整理術的书评 · · · · · ·
投資領域方面，HedgeSPA運用市場/數據經濟、基本面指標、用戶數據甚至是新聞、社群媒體等來源的大數據分析，結合人工智慧和量子運算技術，協助資產管理公司打造表現更優異的投資商品。 Stratiphy則同時為資產管理公司和大眾投資人提供服務，透過位投資者提供資訊，協助用戶建立自己的交易策略，日益受重視的ESG資訊也是該公司的一大核心。 数位工具给我们更多的捷径、无尽的选择，却让我们更分心。
子彈筆記原創設計人瑞德從注意力缺失、無法專心的童年惡夢開始，嘗試、改良各種生產力與時間管理方法，開發出改變百萬人生活的思考整理系統。 數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇，卻讓我們更分心。 從注意力缺失的童年惡夢開始，子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法，終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。 消除決策疲勞的第一步，就是減輕必須承擔的決策數量，方法是與這些決策保持距離。 你必須退一步才能清楚辨識和控制決策數量。 在你做出決定並採取行動之前，每項決策都只是一個想法而已。
子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生: 作者
★ TED、多位暢銷書作家聯合推薦！ 貝利被封為史上最有生產力的人，利用整整一年的時間，試驗各種提升效率的方法。 你只需要花費兩小時的時間，便能吸收本書精華； 從此不… 忙到焦頭爛額的背後真相，是生活失控了。 子彈思考整理術強調手寫筆記，創造離線、不受干擾的個人空間，讓我們專注當下。 研究顯示，我們每天會有多達5至7萬則想法。
謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 並且避免對於不同意見的攻擊、惡意謾罵言論。 這就好比你要整理衣櫃，首先必須把所有東西都清出來，才能決定哪些東西要留著，哪些要丟棄。 進行心理盤點的目的是要幫助你仔細清點堆積在你心理衣櫃的思緒。 其中有太多無用的責任，卻佔據了寶貴的心理與情緒空間。
每當一件事情結束，緊接著就有另一件事發生。 當她知道有一套組織化系統只需要一本筆記本和一支筆，不妨一試。 研究顯示，我們每天會有多達五至七萬則想法。 《長線思維》是一本教讀者學會長遠思考，用長遠的眼光經營生活的書籍。
每個人的生活都會有失序的時候，關鍵在於要有能力恢復秩序。 在這篇文章中，我將跟你分享如何透過科學實驗的方式，讓自己的生活逐漸恢復秩序。 簡單來說，其實就是透過設定假設，找出讓自己生活混亂的原因；實驗驗證假設，實驗移除這個原因能否讓生活變好；針對結果作討論，便是觀察這些做法是否真的能讓生活變好。 很多人都有過這樣的經驗，生活被工作壓得喘不過氣，永遠有做不完的瑣事、開不完的會議及回不完的訊息，為了做好每一件事，只能犧牲睡眠時間解決問題。 我曾經使用APP 來管理時間，APP 很好用沒錯，但是很多時候，是比較難彈性客製，加上，使用時等於又打開手機，這時候很容易被其他訊息影響。
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- 選擇的自由是一種特權，如同一把雙面刃。
- 如果你的目標是提高這學期的在校平均成績，下一步該怎麼做？
- 瑞德‧卡洛（Ryder Carroll）是數位產品設計工程師，也是子彈筆記發明者。
- 我們會指引你如何找出機會，去除讓你分心的事物，將你的時間和精力聚焦在真正重要的事情上。
作者 瑞德・卡洛（Ryder Carroll）自幼受多動症所苦，很容易分心。 經過多次嘗試和失敗，逐漸摸索出一種作法，輔助自己「有缺陷的大腦」，克服了自己的人生難題。 於是我拿它做為關鍵字，在 博客來 搜尋，買到一本簡體版；事後才發現，繁體版的書名叫做《子彈思考整理術》。
用筆書寫像是跟自己對話，把想法攤在眼前一一檢視，更能啟動大腦不同區域，激發創意。 書寫也是療癒的旅程，書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。 瑞德是數位產品設計工程師，也是子彈筆記始創。 他曾與愛迪達、美國運通、思科、IBM、梅西百貨、HP等知名企業合作。
- 每個人都會列清單，但並不是每個人都能在重複的事情中成長，只要我們能根據有跡可循的架構，重新組織自己的想法，就能建立一套屬於自己的生活系統。
- 但現在她終於可以為原本如雲霄飛車般的生活按下暫停鍵，讓自己有足夠的時間停下來，看看未來一個月每個人分別在哪。
- 《長線思維》是一本教讀者學會長遠思考，用長遠的眼光經營生活的書籍。
- 提高生產力很好，但子彈筆記法並不是要你加快已經是高速輪轉的生活步調。
- 其他還有許多句意難懂模糊的地方，可惜了。
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在當時，對於如何施行仍是迷糊籠統的，現在總算是心湖澄明。 如果說子彈筆記術是「招式」，那麼這些背後的哲理思維就是「心法」了，值得悉心鑽研，內外搭配，相得益彰。 挪用其他人的目標也是很常見的謬誤，像是賺到百萬收入、財富自由、身材變好等，如果這些目標的背後沒有強烈欲望去支撐，很容易就會變成口號年復一年的重複，卻不見成果。 四象限法則又稱為艾森豪法則，由美國前總統艾森豪（Dwight David Eisenhower）提出，主要是將任務依據「緊急程度」及「重要程度」劃分成四個象限。
子弹思考整理术强调手写笔记，创造离线空间，让我们专注当下。 无论是待办清单、日常记录、专案管理、未来计画，都可以整合收纳在同一本笔记，再也不会找不到需要的资讯与灵感。 我們所說的「心念」，指的是強化對於當下的覺察。 提高生產力很好，但子彈筆記法並不是要你加快已經是高速輪轉的生活步調。
