整理了一下大家推薦的餐點(扣除已經下架的)：◎蛋餅：最推起司、燒肉跟鮪魚，拉亞的起司蛋餅起司比一般早餐店的多喔，會流出來那種(๑´ڡ`๑)店裡用的是全麥的酥皮蛋餅皮，一定要叫老闆幫你煎酥一點！ 偶每天吃都不會膩覺得它的起司蛋餅跟醬油胡椒很搭外帶拿著吃起司還會流到最下面吃到最後下面有很多起司可以吃！！ ◎傑克厚牛芝加哥堡：店裡這個真的賣得很好，芝加哥的麵包烤的酥酥脆脆每次拿出來都超香~~ ◎奶茶：聽老闆說用的不是奶精而是奶粉，茶味剛剛好，而且據我沒喝早餐店奶茶必拉的朋友們都說拉亞的奶茶不會拉肚…
位於匯拉縣，Hydeplace是遊覽武里南時的最佳住宿選擇。 拉亞漢堡蛋餅 酒店內設多種設施和服務，可讓您酣睡盡享舒適。 低卡米堡加上韓式泡菜及高蛋白質的牛肉，特別適合超級米飯控又想控制熱量的你，再搭配無糖豆漿，不僅飽足感滿分，還能夠增加優質蛋白質，是增肌減脂族群的首選。 培根、薯餅、火腿、果醬等加工食品，在製作過程中多會添加防腐劑、色素、香料等添加物，吃進體內易增加身體負擔。 且精緻澱粉不僅增加熱量攝取，還容易造成血糖震盪，導致昏昏欲睡等情形。
拉亞漢堡蛋餅: 拉亞漢堡 蘋果茶 飲料更換+5元
中國大陸以註冊資訊不完整為由，暫停輸入台灣食品等。 衛福部長薛瑞元今天受訪說，糕餅業屬於自行註冊，然而外國業者用線上填寫，配方欄為非必填，台灣用紙本，未註明可以不用填，因此變必填欄位。 此外，外界希望公開表格格式，讓大家知道中方有哪些不合理要求。
- 中國大陸以註冊資訊不完整為由，暫停輸入台灣食品等。
- 培根、薯餅、火腿、果醬等加工食品，在製作過程中多會添加防腐劑、色素、香料等添加物，吃進體內易增加身體負擔。
- 除了主食，挑對飲品也可以幫助我們提升早餐中的蛋白質比例，早餐可搭配無糖豆漿、低脂鮮乳，不僅增加飽足感、蛋白質補充，又不會喝進過多熱量！
- 再來份美式雙響，搭配無糖美式咖啡，可幫助精神旺盛、維持專注力，但要注意千萬別空腹就喝咖啡，以避免造成胃部不適。
- 韓式泡菜牛米堡是此次評比低熱量的冠軍，韓式泡菜熱量低，不僅口感清爽，還富含乳酸菌，可幫助腸道補充好菌，加上牛肉及生菜，做為早餐可補充蛋白質及蔬菜纖維，不過要注意的是，泡菜鈉含量較高，建議可搭配含鉀量較高的水果，如：香蕉、奇異果等，可幫助平衡體內的鈉、鉀含量。
- 酒店為顧客配備了一系列的設施和服務，旨在讓各位住客能夠享受更多舒適與方便。
- 龐貝系列的黃金派及黑曜堡，透過熱壓方式創造出微微焦脆特殊口感，飽滿的餡料帶來多層次的口感驚喜。
薛瑞元表示，這不是秘密的東西，會適時對外揭露。 酒店為顧客配備了一系列的設施和服務，旨在讓各位住客能夠享受更多舒適與方便。 赛姆仁公寓位於著名的甲米鎮區，地理位置方便。 酒店擁有高品質的服務以及完善的設施，可滿足遊客們的所有需求。 拉亞拉維之家位於著名的拉萬區，地理位置優越。 不論是商務人士還是觀光旅客，都可盡情享受酒店內的設施和服務。
拉亞漢堡蛋餅: 芋泥控又有新選擇囉【Laya Burger 拉亞漢堡早午餐】起司芋泥帕尼尼|香草嫩雞藜麥米穀堡~2019夏季新品!
漢堡的麵包外皮總讓人直接與高熱量做聯想，但若是搭配烤雞腿、生菜，不僅美味不油膩，熱量也相較於咔啦雞腿更低，還能做為良好的蛋白質來源。 再來份美式雙響，搭配無糖美式咖啡，可幫助精神旺盛、維持專注力，但要注意千萬別空腹就喝咖啡，以避免造成胃部不適。 除了主食，挑對飲品也可以幫助我們提升早餐中的蛋白質比例，早餐可搭配無糖豆漿、低脂鮮乳，不僅增加飽足感、蛋白質補充，又不會喝進過多熱量！ 另外也可以選擇無糖美式咖啡、無糖紅茶等無加入精緻糖的飲品做為搭配。 開早午餐店看似簡單，但是如何在不景氣中持續穩定的經營下去可不是人人都有把握的事，拉亞漢堡是台灣唯一美式早餐連鎖，擁有強大的產品研發團隊，精心努心朝多樣化的餐點研發。
「龐貝黃金派」(售價依口味不同40-50元)烤後餅皮散發小麥香氣，內含滿滿的花椰菜餡料，多種口味選擇包括燻雞、燒肉、臘肉醬等，咬下同時油花肉汁的噴香。 我們將致力於將美味與感動傳遞到全世界，對於您的每一次消費用餐的體驗，都是我們最重視的事情。 期待您的光臨，讓我們為您準備美味的餐點及最舒適的用餐環境。 有沒有連看著菜單，什麼食物都很想點來吃(流口水)? 心動不如馬上行動，目前最新有皇后堡，不知道餅皮是什麼樣的口感？
拉亞漢堡蛋餅: 「港點大師」2020網路人氣團購美食| 必吃涮嘴小龍蝦 經典港式流沙奶皇包|港點大師海鮮市集到你家!
一餐中攝取的熱量取決於澱粉、油脂所占的比例，但並不是熱量最低的餐點就最適合當早餐！ 如何挑選熱量相對較低，營養密度卻更高的餐點，以獲取最高cp值的營養及能量？ 拉亞漢堡蛋餅 以下為您挑出連鎖早餐店中熱量最低/最高的餐點排行，提供您做為早餐選擇上的參考。
此外，近期受到大家喜愛的燕麥奶，富含非水溶性膳食纖維，可降低膽固醇，但燕麥奶多以澱粉醣類為主要成分，若以市售燕麥飲做為早餐的攝取來源，必須注意當中所添加的糖分以及熱量問題。 根據國民健康署，均衡飲食建議的三大營養素比例約為碳水化合物55%、蛋白質15%、脂質30%。 拉亞漢堡蛋餅 若覺得計算每餐的熱量太麻煩，也可以參考「我的餐盤」6大原則，輕鬆應用，控制熱量比例。
拉亞漢堡蛋餅: 芋泥控又有新選擇囉【Laya Burger 拉亞漢堡早午餐】起司芋泥帕尼尼|香草嫩雞藜麥米穀堡~2019夏季新品! – 虎虎龍龍*珍太妃 0則留言
韓式泡菜牛米堡是此次評比低熱量的冠軍，韓式泡菜熱量低，不僅口感清爽，還富含乳酸菌，可幫助腸道補充好菌，加上牛肉及生菜，做為早餐可補充蛋白質及蔬菜纖維，不過要注意的是，泡菜鈉含量較高，建議可搭配含鉀量較高的水果，如：香蕉、奇異果等，可幫助平衡體內的鈉、鉀含量。 2002 年 7 月從楊梅交流道旁發跡的拉亞漢堡，是打造森邦集團的第一塊基石，我們不斷推陳出新，更從早餐邁入美式早午餐的新紀元，秉持「不是要開很多店，而是要開成功的店」的信念，穩健踏實地打造堅強的加盟連鎖系統，提升核心競爭力更奠定森邦集團美式餐飲風格的基礎。 該名網友昨（7）日在「PTT」論壇上貼文，他先以「拉亞漢堡是不是最貴的連鎖早餐店」為題，並指出雖然拉亞漢堡的原味蛋餅非常好吃，但除此之外餐點都算普通，價位又比別家早餐店高，對他而言CP值不夠高。 台灣人最愛的早餐蛋餅及漢堡竟然還能再進化！ 拉亞漢堡即日起推出「龐貝黃金派」及「龐貝黑曜堡」，以熱壓的方式製作蛋餅及漢堡，讓口感更為酥脆豐富，並加入大量的起司，熱壓的瞬間融化起司，也頓時鎖住新鮮食材。
我們把員工當作家人，以交朋友的方式與夥伴一同學習成長，活潑、歡樂、平易近人的品牌形象，也是森邦集團名稱源於企業永續發展，植樹成「森」，連鎖締盟「邦」，打造集團旗下品牌均能永續經營、森遠流長，讓美味與健康的精神得以延續，打造百年經典品牌。 我是麥仔，喜歡攝影喜歡品美食，喜歡紀錄麥仔一家的生活，對於食物攝影有10年以上的相關經驗，拍攝過的餐廳種含括各式餐飲種類，希望大家能喜歡麥仔的作品。 鮪魚是增肌減脂族的愛好食材之一，不僅熱量較低，還能夠補充蛋白質及omega-3油脂等營養，但有些店家會在鮪魚中拌入罪惡的美乃滋，要特別注意！ 且由於玄米茶精製度低、營養價值高，富含維生素B群、礦物質等多種成分，相較於綠茶對於胃部的刺激更小，也更適合做為早餐解膩、去油的清爽搭配。 龐貝系列的黃金派及黑曜堡，透過熱壓方式創造出微微焦脆特殊口感，飽滿的餡料帶來多層次的口感驚喜。
三角薯餅真的看各家的拉亞漢堡，每家烹調狀況不同，同一家吃了兩次薯餅，兩次吃的感受大不同，第一次筷子一夾就四分五裂，吃的口感很鬆軟，第二次的薯餅就好一點，但味道都差不多，本身就有帶點鹹味了，如果要再加蕃茄醬，又多增添另種風味。 拉亞的蛋餅，外皮稍乾且大張有別於一般早餐店，濕潤的皮且小而美，拉亞的蛋餅看起來很像抓餅，但它的蛋餅皮又比抓餅的皮還薄，雖然皮略乾，但搭配起內餡的蛋皮與燒肉，一切就調配得恰恰好。
早餐若選擇過油、煎炸等刺激性較高的食物，除了吃進過多熱量，還可能導致腸胃消化不良。 而攝取過多的鈉，也會造成身體一天的負擔。 三重早午餐控一定知道9間三重熱壓吐司、三重起司瀑布三明治，沒吃過別說你是三重早午餐控。 傑克厚牛堡：厚厚的麵包烤的香脆，有汁的牛肉、番茄切片及生菜，好吃、份量也夠，是那種不太會吃膩的選項。 您需啟用 JavaScript 才能執行 Uber Eats 優食。 您可以嘗試啟用此功能，或使用支援 Javascript 的瀏覽器造訪本網站。
自己把他們全包在一起吃，變雞柳吐司(笑，少了美乃滋)，沙拉的生菜也挑過，只是自己不喜歡這沙拉醬，因為比較喜歡千島醬或是凱薩降，沒有不好，是個人口味的問題，是豐富好吃的盤餐。 起司蛋湯種吐司：吐司包著生菜、煎蛋+起司，湯種吐司軟嫩有嚼勁，但是只配上起司蛋，總覺得少了些什麼，略為空虛，下次是看看點火腿歐姆蛋+起司，應該會好很多，起司蛋PASS。 2002 年從台灣楊梅交流道旁發跡的拉亞漢堡，是打造森邦集團的第一塊基石，不僅開啟美式早午餐的新潮流，更奠定森邦集團美式餐飲風格的基礎，並以植樹成「森」林，連鎖締盟「邦」，打造集團旗下品牌均能永續經營、森遠流長。 拉亞漢堡蛋餅 雖然拉亞漢堡比一般早餐店的金額再高一點，不過如果你與其他速食餐廳相比，老實說，價格相當且又多出不同漢堡總類的選擇，除了西式漢堡外，還有蛋餅、義大利麵⋯選擇非常多元。
- 且由於玄米茶精製度低、營養價值高，富含維生素B群、礦物質等多種成分，相較於綠茶對於胃部的刺激更小，也更適合做為早餐解膩、去油的清爽搭配。
- 鮪魚是增肌減脂族的愛好食材之一，不僅熱量較低，還能夠補充蛋白質及omega-3油脂等營養，但有些店家會在鮪魚中拌入罪惡的美乃滋，要特別注意！
- 拉亞拉維之家位於著名的拉萬區，地理位置優越。
- 起司蛋湯種吐司：吐司包著生菜、煎蛋+起司，湯種吐司軟嫩有嚼勁，但是只配上起司蛋，總覺得少了些什麼，略為空虛，下次是看看點火腿歐姆蛋+起司，應該會好很多，起司蛋PASS。
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