劉成志表示，不少嬰兒開始轉食固體食物時，嬰兒未能在短時間內適應，或因少喝水、多食肉類或少吃蔬果，纖維攝取不足令小朋友的腸道蠕動慢，導致排便出現困難。 維他命B群介紹、功效、食用時間一次看 維生素B群在維持健康狀態中是很重要的營養素，對我們正常細胞生長、新陳代謝和神經功能都非常重要。 維生素B群存在於各種天然的食物中，如果在均衡飲食下，攝取足夠的蔬菜水果、牛奶與全穀雜糧類，通常維生素B群不致缺乏，但因現在人多外食、少蔬果，因此的確會有攝取不足的情形。
到達直腸時，會刺激傳遞腦部有「想排便」的訊號，最後便會把大便排出體外。 飲母乳的寶寶很少會出現便秘，只有吸收不足的時候才有可能出現。 所以如果寶寶便秘，媽媽只要增加乳量，便可以緩解問題。 以上情形處理過後，孩童仍有便秘情形，父母親可直接帶孩童就醫，交由專業醫師處理。
嬰幼兒便秘按摩: 寶寶便秘怎麽辦
有時候，寶寶很久都不排便，即使排便的時候，也顯得表情猙獰，異常痛苦，排便出現較大的困難，表明寶寶出現了非常嚴重的便秘情況，建議家長應該及時帶孩子去醫院進行治療，以免耽誤最佳治療時間。 新生兒便秘，是嬰兒最常見的病症之一，而且往往會被寶爸寶媽忽視。 那麼，在什麼情況下，就說明寶寶出現了便秘，需要引起家長的重視呢？ 蛋白質攝取過多：嬰幼兒進食少或偏食導致營養不均，蛋白質攝取過高會造成大便乾燥、變硬，容易阻塞腸道造成嬰兒便秘流血。 多數老人便秘皆因氣虛，氣虛亦造成無力傳送糞便，導致老人便秘。
嬰兒便秘 常見原因解決辦法 寶寶斷奶後飲食及注意事項 寶寶吃雞蛋好處禁忌大解析 … 寶寶便秘原因 改善及解決方法 分類：健康飲食, 育兒須知 標籤：便秘原因, 兒童便秘, 功能性便秘, 嬰兒便秘 … 其實若非疾病所造成的便秘，大部分的問題都可藉由掌握NEW原則來解決。 所謂的NEW原則，就是掌握營養、運動及水分攝取來幫助改善寶寶排便問題。
藥物使用盡量以口服為主，避免常常灌腸造成孩童畏懼之心理。 當排便痛苦減輕時，孩童會較不害怕解便，有助於重新建立排便習慣，但切記需聽從醫師指示，不宜自行用藥，也不可長期使用，否則當腸壁神經感受細胞的反應降低時，即使腸內有足量糞便，也無法產生正常蠕動及排便反射。 注意少用零食或糖果來籠絡孩童，因為這些食物通常高油、高糖或高鹽但是纖維含量少，容易造成便秘及營養不均的問題。 父母親對孩童排便習慣太過於強調，或父母親對排便引導不當，會造成孩童反抗的心理。 孩童受到突然的精神刺激，或缺少運動和情緒低落，會抑制腸胃蠕動，導致腸壁肌肉缺乏而便秘。
嬰幼兒便秘按摩: 排便痛苦表情
大便每天1-2次，如果增加奶中的糖量，則排便次數增加，便質柔軟。 母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親餐餐喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而乾，不易排出。 另外若小寶寶有三天沒有排便，且寶寶有便意卻不敢排便時，可以用棉花棒抹凡士林輕輕刺激在肛門口也有幫助。
運動不足也可能導致腸臟蠕動減慢，所以媽媽可以幫寶寶做嬰兒操。 對於較大的寶寶，可鼓勵他們自動翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他們一起玩。 因為蔬菜中含大量纖維等食物殘渣，可以促進寶寶腸蠕動，還可以給寶寶進食香蕉泥、胡蘿蔔泥，只要多吃幾次，便有助緩解便秘。 這時，媽媽可以讓寶寶每次喝奶前先喝點水，然後少量多餐地餵寶寶飲用奶粉。 而其他可能引致兒童便秘的原因包括，發燒、脫水、長時間臥床、肛門損傷、缺乏運動、對牛奶敏感、受藥物影響，或與其他疾病有關。 小朋友便秘是很多父母特別關心的問題，本港衞生署2011年統計發現，學齡前接近3成兒童有便秘問題。
嬰幼兒便秘按摩: 【改善便秘】幼兒體質易便秘 中醫教你按摩穴位及以食療改善
當孩子合併有嚴重腹脹、生長遲滯、體重偏輕、神經學反射異常、對利便或軟便藥物無適當反應時，建議轉診至兒童腸胃科，做更進一步的檢查，包括直腸鋇劑攝影檢查、直腸肛門壓力檢查，甚至直腸黏膜抽吸病理檢查…等等。 肛竇炎、直腸炎等症狀的產生是因為便秘沒有得到及時的治療。 值得一提的是，很多時候，BB大便會混合了未完全消化的食物。 這不是有問題，也不是BB的腸胃吸收不佳，也不是我們懷疑BB腸道或大便有問題的條件。
林怡君醫師就秋燥造成孩童便秘狀況，給予日常飲食上的建議，亦提供「3種食療」，幫助父母緩解小孩排便問題。 寶寶的小肚子未成熟，容易出現消化問題，尤其是當它們不能耐受所接收的營養時。 您可能會觀察到，寶寶經常哭鬧，而無論您用甚麼方法，也無法安撫他／她。 當寶寶感受到消化不良時，通常會以不同的方式表現出來。 因此，請飽閱正確的資訊，好讓自己能辨認出問題所在，或是預防寶寶出現腸胃問題。
如果小孩沒有耐性坐在馬桶上，我們可以陪小孩聊天，或是說故事給小孩聽。 推薦給大家幾本關於小孩大便的書：愛羅娜・法蘭蔻的「我的小馬桶：男生」、「我的小馬桶：女生」，和金恩秀的「媽媽，我要嗯嗯」。 多攝取高纖食物─除了多吃蔬菜、水果外，比較大的小孩還可以吃葡萄乾、玉米片、全麥麵包、少鹽少油的爆米花等食物當點心。 因為每個小孩的體質都不一樣，父母可以給小孩嘗試不同類型的食物，看哪一種食物對小孩大便比較有幫助。 番茄和紅蘿蔔對我的小孩非常有效，每次他吃完這兩種食物，第二天都會有金黃色的大便。 我們也許會擔心牛奶裡面的鐵會導致小孩便秘，但是其實它的含量並不高，不至於造成便秘；反而是牛奶裡面的蛋白質對於某些過敏性體質的小孩會造成便秘。
我第一次遇到寶寶便便便不太出來的時候真的緊張死了，因為寶寶現在是以配方奶為主，所以上網查大概一天會便1-3次。 首先應多餵寶貝吃些蔬菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1，也就是說吃三口菜吃一勺肉；對於不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或麵，增加蔬菜的進食量。 寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關，可以查一查微量元素；媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，促進寶貝食慾。 手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘， 次。 原理：這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴，同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。
如果寶寶解便困難，或者因為腸胃脹氣，均可能造成寶寶情緒躁動。 因此，便秘的小寶寶，很多情況會因解便不順而皺眉、哭鬧或不安。 甚至哭一段時間才會解便，或無緣無故哭鬧時間增多，這些都是家長必須謹慎觀察的細節。 此外，隨寶寶月齡逐漸增加，一日排便的次數則會減少，但單一次排便的量卻可能增多，便便的外觀一般也會比較成型。
- 孩子洗完澡後，可以在手上塗抹乳液或少量薄荷油，幫孩子進行腹部按摩。
- 常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。
- 讓BB躺著，將兩腳仔同時伸直或屈曲，然後向左右兩邊輕柔地來回擺動，並盡量保持BB的背脊一直貼著軟墊，這組動作能適當按壓腸道，對舒緩便秘大有幫助。
- 如果寶寶的便便出現又乾又硬的情況，就表明寶寶有些輕微便秘了。
- 爸媽可替BB來個親子按摩，有助BB消化系統變得活躍，能促進腸道蠕動，令排便更暢通。
- 孩童受到突然的精神刺激，或缺少運動和情緒低落，會抑制腸胃蠕動，導致腸壁肌肉缺乏而便秘。
讓BB躺著，將兩腳仔同時伸直或屈曲，然後向左右兩邊輕柔地來回擺動，並盡量保持BB的背脊一直貼著軟墊，這組動作能適當按壓腸道，對舒緩便秘大有幫助。 如果孩子天生壯實、臉泛紅光，外表和個性宛如胖虎一般，大便又不易解，顆粒狀，肚子發熱又疼痛不讓人按，多半是腸胃實熱型的便祕。 在情感豐富的動物身上，會因為雜訊太多，造成直腸沒收到或收錯訊息而產生異常，也就是我們常常聽到的便祕或腸躁症。 簡單的說，就是吃東西以後，胃知道有東西進來了，會發一個訊息跟直腸說：「那個誰，你要蠕動一下，把過期的東西丟掉，我們有新貨進來了，再不丟東西會滿出來。」然後，直腸收到訊息，就會動一下讓糞便排出去。 除此之外，Sylvie Hetu提醒，為0～3個月的寶寶按摩時，力道要儘量放輕，因為此時寶寶的四肢骨骼還十分脆弱，3個月以後才能慢慢加重力道。
另外，則要注意寶寶排尿量是否異常，若尿量及次數太少，或解尿困難等，則恐要懷疑有否先天性脊椎骨發育方面的神經障礙。 此外中樞神經系統疾病或代謝性疾病亦可導致寶寶便秘。 另外，適當的動物性或植物性油脂也具有潤腸通便的作用。 在替寶寶準備蔬菜泥的時候，就可以放幾滴新鮮純正的橄欖油拌勻再供寶寶食用。 若飲食改善都不見好轉，亦可請教醫師是否需要使用防便秘配方奶、益生菌、果寡醣、益生素等，乃至最後不得已才需使用藥物治療。
幼寶寶的大腸功能，多半未臻至發育成熟，因此，很多功能性的便秘問題，也就可能因此產生。 所謂功能性的便秘，是指大腸調節並吸收水分的功能及蠕動力而言，在寶寶腸道未發達前，便秘現象，也多與體質型便秘因素有關。 六個月以上的寶寶可以接觸副食品，透過攝取富含纖維的副食品也可以幫助改善硬便或便秘的狀況，例如：黑棗汁、桃子泥、熟香蕉泥等。 臨床上來說，通常是嬰幼兒一星期排便次數小於等於兩次，或排出的大便呈乾硬顆粒狀且持續時間至少兩週，醫生才會做出便秘的正式診斷。 患有便祕的兒童當中，有九成是屬於功能性便秘，只有少數兒童的便秘導因於腸道神經與蠕動功能障礙。
不過，趙舜卿醫師則表示，在學理上並無實證醫學可表明可提供緩解之效，故建議勿過度依賴較妥。 另外，多數脹氣膏可能含有薄荷醇等成份，在氣味上或許可轉移寶寶注意力，或有一點安神作用，但實際上寶寶便秘或消化不暢的問題依然存在，因此嚴格說來，不建議家長使用。 但有些寶寶可能介入的時間較晚，因此幫助腸子蠕動的膳食纖維攝取量亦少，使便秘的傾向增加。
要改善便秘問題，除了靠飲食，穴位按摩亦是其中一個方法。 本次探討解決便秘的中醫穴道，亦會詳述嬰兒、小朋友、孕婦、老人的按摩方法。 提提大家，倘若有腸蠕動及通便不順之困擾，或可嘗試按壓下列能幫助排便的穴位，有任何疑問建議諮詢專業中醫師了解。 趙舜卿醫師表示，六個月內的寶寶，由於主要飲食為奶水，其含有的纖維量很少，因此腸道所受刺激較少而使大腸蠕動異常緩慢，部份嬰兒因此可能有便秘傾向。
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