曾就读于美国德州圣道大学运动管理硕士、台北文化大学舞蹈系、台北国光艺校舞蹈科国光艺校舞蹈科(现台湾戏曲专科学校 )、文化大学舞蹈系、美国德州圣道大学运动管理系硕士。 大学毕业后，唐幼馨来到了美国深造，进修“运动管理”专业，此问接触到了“普拉提斯”这项运动，引发了她极大的兴趣，甚至硕士论文也以此为题。 而在此之前也曾学习瑜伽，在写作硕士论文过程中，她突发奇想，将瑜伽和普拉提斯结合在一起形成“瑜伽提斯”（Yogalates）——颂完美的运动。
汪小菲在爆料许雅钧养小三的时候，还曝出了一个神秘人物唐老师。 汪小菲所说的唐老师，就是小s和舞蹈老师的事情，而有网友爆料是小S瑜伽教练唐幼馨。 雖然我工作忙碌，看起來事業心很重，其實我從小就嚮往相夫教子，讀大學時還打算選家政系當輔系，並沒有野心當個女強人。 後來受傷無法再跳舞，出國改學運動管理，回台後先在萬芳醫院工作，接著經營自己的瑜伽教室，常常背包一揹就出國進修，時間填滿滿，不知不覺事業小有成績。
以唐幼馨為名的瑜珈品牌，在十餘年的教學及推廣的歷程中，發展出瑜珈提斯、孕婦／親子瑜珈及專業師資培訓三大主軸。 瑜珈提斯是結合瑜珈的肌肉拉伸與皮拉提斯的核心訓練，讓身體更穩定，也可以增進柔軟度、放鬆關節和肌肉放鬆，讓體態身型更為勻稱修長，同時完成身體機能修護與放鬆、健身與美體雕塑等效果。 葡萄牙不僅以1：2意外輸給南韓，頭號球星Cristiano Ronaldo還遭到羞辱？ 主帥Fernando Santos 賽後記者會指出，C羅下半場退場時一臉不爽，並不是因為遭到替換，而是南韓陣中有球員出言不遜，用英文叫他滾下場，並指出該人就是中場球員黃仁範。 亞洲球隊在卡達世足賽出頭天，加上今天奇蹟收下晉級門票的南韓在內，本屆確定共有3支隸屬亞洲足球聯合會的球隊前進16強，寫下… 黃喜燦在傷停補時的第91分鐘進球，一腳扭轉H組命運，南韓以2：1擊敗葡萄牙，取得4分積分，靠總…
瑜伽是輕柔、溫和而效果明顯的運動，能有效提高新陳代謝，養成易瘦體質。 是唐幼馨老師結合瑜伽＋皮拉提斯專業的課程，結合瑜伽的肌肉拉伸與皮拉提斯的核心訓練，讓身體更穩定，也可以增進柔軟度、放鬆關節和肌肉放鬆，讓體態身型更為勻稱修長，同時完成身體機能修護與放鬆、健身與美體雕塑等效果。 現代人的生活是浮躁而繁忙的，人們往往在工作和種種瑣事的漩渦中翻滾，而忘記了如何與自己的身體對話、如何與自己的心靈對話。 因此，我們的身體失去了正位，卻又持續地操勞，所以我們感到痠痛與疲憊；我們的心靈失去了平靜，卻仍然在千頭萬緒間匍匐，因此我們感到焦慮與沮喪。
本书是由台湾瑜伽提斯第一人，万芳医院肥胖防治中心运动教练，美国圣道大学运动管理硕士唐幼馨倾情奉献，融入作者的教学经验，深入浅出地介绍了瑜伽提斯的精髓，并以图文并茂的形式呈现其要领，是一本大众女性窈窕轻身、紧实美形的完美运动书籍。 为了拥有健康，只好离开最爱的舞蹈，选择进修“运动管理”。 不经意间接触到“彼拉提斯”，引发她极大的兴趣，并以《彼拉提斯与减肥瘦身的关系》作为硕士论文。 在论文即将完成前，又遇到了瑜伽提斯——Y0gaIafes，一个完美的软性运动。
在学习瑜珈和普拉提斯之后，TINA老师撷取两种运动的长处相融合，更进一步引申出瑜珈提斯，它是养生、是疗愈，也是运动。 《一天十分钟养命瑜伽提斯》针对现代人的各种文明病，TINA老师设计了简单实用的瑜珈提斯动作，只要花短短的5到10分钟，就可以感受到瑜珈提斯的好处，让人舒缓身心、减少压力。 《一天十分钟 养命瑜伽提斯》内容简介：现代人生活节奏过快、工作压力大，在时间紧缩之下，文明病就接二连三地出现。 我们都知道运动的好处，也知道生活质量还是不能不重视，可是却常常抱怨“没有时间”。
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瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼完美的身形和良好的气质，通过这种运动，修炼姣好的体态，从而从内到外透出一种迷人的气质。 本书针对女性特别设计，帮助女性打造完美身材、优雅气质。 本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式，还特别设计增加难度和降低难度环节，每天10分钟，帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。 我本身就很喜歡小孩，有了女兒後，更覺得她像天使一樣可愛，看著她就好開心，幸福到不想睡覺。 初為人母，難免擔心做得不夠多、不夠好，也曾讀了一堆育兒書，中文英文都有，結果發現書裡的內容不見得一致，就釋懷了，兒孫自有兒孫福，讓她適性發展，我們從旁支持就好。 拿我自己來說，不但沒有按照父親的期望去讀醫學或護理，繼承家裡的醫院，還去走一般人不看好的舞蹈之路，即使中間遇到不少挫折，最後還是找到我喜歡的志業，擁有一片天。
然而，同時卻又能感受到那些在瑜伽中尋找平靜的人們，共同在這裡留下的活力。 敦化館的格局是一個開放空間，在上課時使用簾幕隔出作為教室的場地，維持課堂的隱私。 由於堅持精緻的小班教學，並且寬敞的空間便於隨心所欲地活動與交流，在空間體驗上不受限於教室隔間的框架，因此學生們在這裡與老師之間幾乎沒有距離，總是自由地在課中交換練習的心得，在課後分享生活的經歷。 在這裡練習的瑜伽人，無一例外地都會立刻被這裡溫馨的上課氣氛所吸引。 瑜伽帶領我們把意識專注在每一次的呼吸之間，讓我們把自我遺忘在宇宙的無垠與空曠之間，使我們的身體與意識同時獲得伸展，平靜在都會生活中變得躁動的靈魂。
懷孕的準母親可以在這裡安全舒適地練習孕婦瑜伽，安胎順產，而這裡的其他課程也歡迎正在照顧幼兒的母親們將小寶貝帶進教室內，在運動的同時就近照顧。 作者简介： 唐幼馨：1979年生，从小就学习芭蕾舞、民族舞等。 大学时，念的是最爱的舞蹈系，但长期累积下来的运动伤害终于爆发，经过医生诊断，她知道自己必须在跳舞与不跳舞之中做出抉择。 京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
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人生的路很寬廣，我只希望女兒健康快樂，讓她知道我愛她，就足夠了。 回台灣後，唐幼馨開始推廣結合瑜伽和彼拉提斯兩者優點的瑜伽提斯，努力教課、宣傳，不斷提升自己的專業，累積口碑和人氣，收入水漲船高，二十七歲就買下位在東區黃金地段、當時市價兩千萬的教室，成為人人稱羨的名師。 初識唐幼馨時，她還是單身，巴掌臉上時時綻放甜美的笑容，雖然已出版多本著作、擁有自己的瑜伽教室，也是許多名人的個人指導教練，卻待人謙和，工作配合度極高，絲毫不見驕氣。 你听说过瑜伽，也可能听说过彼拉提斯，不过你知道当“瑜伽”遇到“彼拉提斯”之后，会变成什么吗？ 親子瑜珈則是幫助已經有小寶貝的媽媽們，一方面在課堂與孩子在幼兒時期自小培養親密的親子關係，也讓寶寶們從小訓練良好的身體知覺及協調性，早早準備迎向健康快樂的人生。
唐幼馨，瑜伽提斯创始人，美国UIW运动管理硕士，台湾瑜伽提斯协会会长，adidas签约推广大使，台北医学院瑜伽老师，台湾戏曲学院身心学讲师，美国瑜伽联盟200小时合格教师，美国瑜伽联盟孕妇瑜伽合格教师，瑜伽及彼拉提斯等多项国际证照，唐幼馨瑜伽提斯教室创办人。 出版过《天天都要瑜伽提斯》、《7天美容燃脂塑形瑜伽》等多部图书和DVD作品。 唐幼馨，瑜伽提斯创始人、美国UIW运动管理硕士、中国台湾瑜伽提斯协会会长，受过印度、美国专业机构培训的权威的职业瑜伽教练，就读硕士期间，将瑜伽和普拉提斯结合在一起形成“瑜伽提斯”（Yogalates）——颂完美的运动。 风行全球、好莱坞明星最爱的新轻身运动，东方瑜伽与西方彼拉提斯的完美邂逅。 雕塑线条修长、身材紧实的超完美比例，让你的身体和心灵一起微笑的魔力运动——瑜伽提斯运动。
唐幼馨瑜伽提斯教室希望在市中心建立一個寧靜而安全的瑜伽島嶼，讓每一個人都可以在這裡回憶起如何與自己的身體相處，並解放自己的心靈，一起在瑜伽中踏上尋找自己、調和身心靈的旅途。 注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。 為了一次滿足都會女性對於健康與美麗的需求，除了設備齊全的瑜珈教室，還有整復室、美睫美甲室、美容美體室各一間，分別駐有技術優異的專業人士，提供療癒指壓、能量按摩、美體等全方位的服務。 此外，微風館設有兒童遊戲區，並有專人看顧，讓家裡有孩子的母親，可以安心地練習或享受服務。 除了齊全的輔具，每間教室都有完整的壁繩與空中瑜珈設備，滿足各種需求的練習者。 在教室外面的公共區域，則備有瑜珈書籍與音樂試聽的服務，讓每位等候課程和課後需要休息的學員有舒適的休憩空間。
感情上，曾經追求我的有富二代也有社會菁英，卻沒有遇到能放心承諾一輩子的人生伴侶。 敦化館的硬體設備包括一間主要的教室與兩間更衣室，並且備有瑜伽墊、完整的課用輔具，以及飲水機和簡易的流理台。 踏入敦化館的訪客，第一時間就會沈浸於這裡靜謐而安寧的氣氛。
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于是学着如何“过生活”，还要“乐活”，就成为我们最重要的课题之一。 經過多次互動，才發現看似溫柔小公主的唐幼馨，骨子裡可是好強不服輸的獅子座女王。 擁有隨時隨地都能劈腿的柔軟身段，自小習舞，非常喜愛中國古典與民間的舞蹈，如願就讀文化大學舞蹈系後，她相當吃苦習舞，不計代價的導致身體多處受了無數的舞蹈傷害。 二十歲時唐幼馨又因車禍受創，加上日積月累的運動傷害，不得不放棄深愛的舞蹈，她沒有怨天尤人，毅然轉換跑道，負笈美國攻讀運動管理碩士，因緣際會接觸了瑜伽和彼拉提斯，治好舊傷，也讓她找到了終身志業。 唐幼馨，被称为“台湾瑜伽皇后”、“最美瑜伽教练”，中国台湾瑜伽协会会长，受过印度、美国专业机构培训的权威的职业瑜伽教练。
- 唐幼馨，瑜伽提斯创始人、美国UIW运动管理硕士、中国台湾瑜伽提斯协会会长，受过印度、美国专业机构培训的权威的职业瑜伽教练，就读硕士期间，将瑜伽和普拉提斯结合在一起形成“瑜伽提斯”（Yogalates）——颂完美的运动。
- 成家不僅給予唐幼馨情感的歸宿，連帶也擴展了事業領域。
- 真正的瘦身，應該從體內的毒素開始排除，讓身體自然從內部輕盈起來。
- 在印度期間，物質條件很差，連一片吐司都要珍惜著分食，我先生沒有半句怨言，兩人真心相待，雖然他既不帥也不完美，卻讓我相信值得跟他一輩子。
现任：万芳医院肥胖防治中心运动教练；实践大学、耕莘护专兼任体育老师；AFAA美国有氧体适能协会教官；加州等健身俱乐部瑜伽、彼拉提斯。 首先感受到它带来的身体上产生的变化，然后惊觉——这，才是她真正想要的运动。 从此，她爱上了瑜伽提斯，也积极推广，经常接受媒体专访并开展示范教学活动。 《一天十分钟 养命瑜伽提斯》将告诉你瑜珈提斯的好处和由来，到底瑜珈提斯是如何演变而来的呢7另外TINA老师所教过的许多学生，都曾受过瑜珈提斯之惠，他们将分享自己学习瑜珈提斯的故事，告诉大家学习瑜珈提斯的好处。
大学读的也是心爱的舞蹈系，但是跳舞让她积累r严重的运动伤害，医生曾经警告：“如果再继续跳下去，就只能等着坐轮椅! 大学读的也是心爱的舞蹈系，但是跳舞让她积累r严重的运动伤害，医生曾经警告：“如果再继续跳下去，就只能等着坐轮椅！ 這樣的氛圍定義了唐幼馨品牌的基本精神，一個都市叢林的庇護所 ─ 一個安靜的瑜伽園地，更重要的是提供母親和準母親一個安全而放鬆的運動環境。 專業的師資群、親近的人際關係和便利又隱密的地點，使敦化館也成為母嬰瑜伽場地的第一選擇。
在印度期間，物質條件很差，連一片吐司都要珍惜著分食，我先生沒有半句怨言，兩人真心相待，雖然他既不帥也不完美，卻讓我相信值得跟他一輩子。 我們就在印度定情，回來一個月後結婚、緊接著懷孕，短短一年內我從單身變人妻、為人母。 我先生是瑜伽教室的學生，起初對他並沒有什麼特殊感覺。 他才上了四堂課，我就因為要去中國發展，必須收掉教室，他順勢跟我告白，但我馬上要出國，只把他當普通朋友，談不上交往。
預計今年秋天將生下第二子的唐幼馨，特別和讀者分享她一路走來的心情點滴。 開課後，即可使用電腦、手機及平板登入上線上課，不用受到上課時間及地點的限制，皆可無限次數重複觀看課程內容。 身體像大自然，每一個部位、每一個組織構造都有其道理與適當的運作方式，必須用心對話、溝通。 真正的瘦身，應該從體內的毒素開始排除，讓身體自然從內部輕盈起來。
- 本书是由台湾瑜伽提斯第一人，万芳医院肥胖防治中心运动教练，美国圣道大学运动管理硕士唐幼馨倾情奉献，融入作者的教学经验，深入浅出地介绍了瑜伽提斯的精髓，并以图文并茂的形式呈现其要领，是一本大众女性窈窕轻身、紧实美形的完美运动书籍。
- 我们都知道运动的好处，也知道生活质量还是不能不重视，可是却常常抱怨“没有时间”。
- 从此，她爱上了瑜伽提斯，也积极推广，经常接受媒体专访并开展示范教学活动。
- 回台灣後，唐幼馨開始推廣結合瑜伽和彼拉提斯兩者優點的瑜伽提斯，努力教課、宣傳，不斷提升自己的專業，累積口碑和人氣，收入水漲船高，二十七歲就買下位在東區黃金地段、當時市價兩千萬的教室，成為人人稱羨的名師。
- 我先生是瑜伽教室的學生，起初對他並沒有什麼特殊感覺。
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沒想到去中國半年後，父親突然生病，我放棄高薪與機會回來陪爸爸治病，他跟前跟後照顧，我才發現他很誠懇，不僅喜歡我，也願意愛我的家人。 成家不僅給予唐幼馨情感的歸宿，連帶也擴展了事業領域。 單身時反應平平的孕婦瑜伽課程，在她懷孕之後，因為親身實證，加上媒體採訪，口耳相傳，不只孕婦，想懷孕的、打算產後瘦身的都來報名，班班爆滿。
大学毕业后，唐幼馨来到了美国深造，进修“运动管理”专业，此间接触到了“普拉提斯”这项运动，引发了她极大的兴趣，甚至硕士论文也以此为题。 而在此之前也曾学习瑜伽，在写作硕士论文过程中，她突发奇想，将瑜伽和普拉提斯结合在一起形成“瑜伽提斯”——颂完美的运动。 在把两种运动结合的过程中，她发现瑜伽提斯让她的身体有了不同的改变，甚至彻底修复了以前跳舞造成的运动伤害。
曾就读于美国德州圣道大学运动管理硕士、台北文化大学舞蹈系、台北国光艺校舞蹈科国光艺校舞蹈科(现国立台湾戏曲专科学校 )、文化大学舞蹈系、美国德州圣道大学运动管理系硕士。 异常问题：商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准；商品的具体售价以订单结算页价格为准；如您发现活动商品售价或促销信息有异常，建议购买前先联系销售商咨询。 折扣：如无特殊说明，折扣指销售商在原价、或划线价（如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价）等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额；如有疑问，您可在购买前联系销售商进行咨询。
