若天天排便，但排便時間拖得過長，或是排便後覺得肚子脹，沒有排乾淨，也可定義為便秘。 多吃高纖維的食物，每天要吃煮熟的葉蔬菜兩飯碗，多吃有助排便的水果，如：橙、木瓜、火龍果、麒麟果、無花果、雪梨等。 背部按摩可以增強頸部、肩部及手臂力量，幫助寶寶抬頭，還有鎮靜與放鬆的功效。 4歲的小琪經常便秘，通常4天上一次大號，有時甚至1週1次，大便十分粗硬，多是羊屎便；每次小琪大便都要很用力，嚴重時會肛裂，常常大便大到嚎啕大哭，媽媽看了十分心疼，想說帶去看中醫調整腸胃。
- ◎ 媽媽們也不用過於害怕肉類(肉泥)會造成便祕，還是要適時給予，因為肉類的脂質亦可幫助腸胃蠕動，所以高湯油脂不要濾得太乾淨，也可以額外補充油脂，例如麻油、橄欖油、亞麻仁籽油等。
- 再者，寶寶一般對母乳消化吸收情況佳，而配方奶較母乳有較多消化不佳的情況，故配方奶哺育的寶寶便秘情形較多些。
- 選擇合適的姿勢：確認寶寶現在的擺位是讓他覺得舒服的，可以使用浴巾或者是棉毯來做個巢穴，讓寶寶安置在中間。
- 無論人乳或牛乳餵養，若同時加食澱粉類食物，則大便量增多，硬度比單純牛奶餵養稍減，呈暗褐色，臭味增加。
- 近年創立中醫養生美顏品牌「懿 YI BEAUTÉ」，結合中藥護膚概念及超過10年的行醫經驗，親自設計及監製一系列的中藥護膚品及養生茶包。
- 治療寶寶便秘，最根本的方法是合理調理飲食，多喝開水，讓寶寶的消化系統得以調理正常。
選擇適合的時間：幫寶寶按摩的時間最好是寶寶安靜且清醒的時候，可以在飯後的兩小時、沐浴的前後或者入睡之前。 第二、從頭到尾都要放輕你的力道，不要大力拉扯寶寶的皮膚和肌肉，並且適量的補充乳液、按摩油，可以讓按摩更加的順暢。 雖然多數便秘屬於功能生，但有少部分屬於器質性便秘，常見原因有先天性巨結腸症、甲狀腺功能不足、腸阻塞、慢性鉛中毒、脊柱裂、長期臥床等。 選購酵素補充品前，先暸解清潔自己的身體狀況、作息習慣、飲食習慣及訴求，才能對症下藥，挑選出最適合你的酵素產品。
如果剛吃飽、想睡了、正在哭鬧時先不要按摩，以寶寶的基本需求為優先。 芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用，如果你容易口腔唇上長瘡，大便乾燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。 4)如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。
嬰兒便秘按摩: 按摩前的準備
有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。 運動不足也可能導致腸臟蠕動減慢，所以媽媽可以幫寶寶做嬰兒操。 對於較大的寶寶，可鼓勵他們自動翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他們一起玩。
，最好不要超過20分鐘，視寶寶接受按摩的程度調整。 因為寶寶神經系統正在發育，注意力還不能集中太長時間，如果按摩時間過長，反而會讓寶寶厭倦唷。 適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的爬、滾、蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以加速腸蠕動。 不用過於在意按摩的手法與技巧正確性，所有技巧、順序，只要寶寶接受、喜歡、不反對跟排斥，就是正確的按摩方式。 嬰兒按摩最主要的功能就是盡情的享受與孩子之間親密的互動時光。 第二種腸胃的按摩方法是「水車法」，這種方法比較簡單，對新手爸媽來說最好上手，主要是透過指腹輕輕的按摩，由上往下重複六次。
環境改變：寶寶換人照顧、幼兒開始上幼兒園等變化，可能會對孩子造成一些壓力，進而影響他們的排便順利。 「按摩」這個行為改變了父母與寶寶的互動模式，特別是無法親身參與懷孕、生產、哺乳的爸爸，按摩成為爸爸和孩子互動的最佳媒介。 初次接觸新生兒的新手父母更可以藉由按摩觀察寶寶的行為，進而了解寶寶的需求。
嬰兒便秘按摩: 小兒便秘4原因＋6大照護指引
含有219種含酶及酵母的食物，有助護膚、去脂、提高免疫系統，並且添加咗啤酒酵母和咖啡源綠基，有助促進腸道及消化系統健康，幫助排解宿便，清除腸道垃圾，且緩解因宿便而引致的各種皮膚問題。 蔬菜吃太少，糞便體積會很小，腸道不容易把糞便往下推而卡在腸道內，蔬菜吃太多，糞便體積會很大，如果已經有吃菜習慣的孩子有點便秘了，再吃更多菜可能會更塞喔。 一天排便7次~ 7天一次都有可能(重質不重次)，這個階段基本上只會接觸到奶，因為母奶非常好消化吸收，所以純母奶寶寶幾乎不會有便秘問題。 對此，專科醫師林毅敦說明，「靈芝」在保護、溫和調理與平衡上，都具有良好作用。
過於偏重高蛋白飲食，水分攝取不足，缺乏碳水化合物和膳食纖維營養，都會影響胃腸蠕動與排便情況；另外，陳偉燾醫師提醒，有些寶寶的進食量太少，在無法刺激良好胃大腸反射的情況下，也容易發生便秘。 新生兒由於腸道蠕動的比較慢，且食物的來源以奶類為主，含有較高的蛋白質成分，不容易被消化，因此容易發生便秘的狀況。 尤其是在嬰兒四個月大開始餵哺配方奶或是副食品的階段，比較容易因為腸道未能適應飲食習慣的改變，而發生便秘或排便困難。 7個月以上已經吃ㄧ陣子副食品的寶寶，請逐漸將副食品的次數增加到每日到2餐，慢慢將喝奶次數減少(特別是配方奶寶寶)。 媽媽們要了解，高蛋白質、高鐵的食物較容易造成糞便較硬或便祕(如牛奶和肉類)，而高纖維質、醣類與碳水化合物的食物可促進腸胃蠕動，使糞便較軟。 發現嬰兒肚脹，爸媽可以從「布里斯托大便分類法」，簡單看出是否出現嬰兒便秘。
便祕為最常見的一種功能性腸道疾病，佔了全部兒童腸胃科來診的25%左右。 幫寶寶按摩肚子能加速腸道蠕動、幫助消化以及促進大便反射，爸比媽咪可將手指併攏，以寶寶的肚臍為中心，在腹部周圍進行順時針推揉按摩，每次至少做5分鐘，每天早晚各一次。 如果有便秘問題，可用棉花棒或體溫計沾取凡士林，輕輕放入寶寶的肛門中約1～2公分處，以順時針方向轉動或上下左右推壓按摩，藉以刺激便意。
●食積：肚子積太多食物或宿便太多推不動，小朋友肚子常常都鼓鼓的，腹診按壓會硬硬的，這時會給予幫助消化的藥物，如山楂、麥芽、神麴等。 4-6個月的寶寶，剛開始接觸副食品以液態優先，所以先以濾渣清果汁、蔬菜湯開始，再來是不濾渣的蔬果汁。 我第一次遇到寶寶便便便不太出來的時候真的緊張死了，因為寶寶現在是以配方奶為主，所以上網查大概一天會便1-3次。 將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。 如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥。
除了便秘，嬰幼兒還有許多健康需要，即上健康生活易了解更多嬰幼兒保健品系列，全方位補充成長所需，讓寶寶快高長大、健康成長。 用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。 原理：中醫認為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用於疏調大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。 ◎ 媽媽們也不用過於害怕肉類(肉泥)會造成便祕，還是要適時給予，因為肉類的脂質亦可幫助腸胃蠕動，所以高湯油脂不要濾得太乾淨，也可以額外補充油脂，例如麻油、橄欖油、亞麻仁籽油等。 另外若小寶寶有三天沒有排便，且寶寶有便意卻不敢排便時，可以用棉花棒抹凡士林輕輕刺激在肛門口也有幫助。
嬰兒便秘按摩: 嬰兒按摩貼士:六週以上
╴按摩足三里穴：病患呈坐姿，用拇指指腹順時針按揉足三里200至600次，每天1次；有助健脾和胃，通經活絡，益氣養血。 讓BB躺著，將兩腳仔同時伸直或屈曲，然後向左右兩邊輕柔地來回擺動，並盡量保持BB的背脊一直貼著軟墊，這組動作能適當按壓腸道，對舒緩便秘大有幫助。 歐霸麻 當澔歐霸亂入生活後，就把我從知性少女變成把屎把尿的歐霸麻了！ 林子甯 「開心的媽咪，才能有開心的孩子」是我一直期許自己的！
試著更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。 便秘的嚴重度可大可小，輕微造成腹脹、腹痛、排便不順的症狀。 若放任長期不管將來可以造成心血管疾病、致癌等風險大大提高。 奶粉喂養嬰幼兒,由于牛乳中酪蛋白和鈣都比人乳多,易引起便秘。 應該選擇易消化且不含棕櫚油、并添加opo結構脂的奶粉。 4.先天性胃腸崎形胃貴門松弛、肥大性胃幽門狹窄,食物常被嘔出,下行食物量少;腸道狹窄、肛門狹窄、先天性巨結腸、先天性長結腸等都能引起便秘。
對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 作者：許懿清註冊中醫師，常於各大報章、雜誌及專欄分享中醫美顏及養生資訊，並著有19本中醫養生食療書藉。 近年創立中醫養生美顏品牌「懿 YI BEAUTÉ」，結合中藥護膚概念及超過10年的行醫經驗，親自設計及監製一系列的中藥護膚品及養生茶包。
由於其手法輕快柔和，沒有治療後副作用，小孩較容易接受，尤其常用於學齡前的小朋友。 但父母在按摩前，請先確保指甲長短適度，洗乾淨手，再用爽身粉、嬰兒潤膚油等介質塗在運用穴位上，以免擦傷皮膚。 若然以上方法均無效，媽媽不妨利用棉花棒刺激寶寶的肛門，增加腸道活動。 但要注意若肛門附近有硬便就不能用這個方法排出，並切記動作要温柔，如果寶寶表現十分反抗，動個不停時則需暫停，不要勉強以免弄傷寶寶。
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 經常被按摩的寶寶，在生活上會比較有規律，而且透過按摩可以安撫寶寶的情緒，同時提升睡眠的品質。 按摩的行為也能讓躁動的寶寶情緒安定、緊張得到舒緩。
一歲之後開始養成寶寶每日排便及坐馬桶時間，即使沒有便意也要坐上5～10分鐘，一旦建立固定排便習慣，就不要隨意變動。 新生兒若奶量足夠的話，其水份攝取也會足夠，大多不必給予白開水。 由於BB主要吃母乳或配方奶，所以大便一般很少很硬，反而只是父母自認為BB是便秘。 因為父母見到BB不是每天都能夠排便，而且次數較少，例如3至5天才一次，其實這並不是最正確的醫學定義。
鼓勵寶寶進行適度的運動，如：爬、跳、跑、騎車、踢球、攀高…等活動，藉以增強腹肌力量，刺激腸道蠕動，如此一來排便就會比較順暢。 陳偉燾醫師表示，便秘的形成與寶寶所攝取的食物內容密不可分，若以主食來看便秘的形成因素，可分為6個月以下以奶為主食與6個月以上添加副食品兩個時期來說明。 就像剛剛提到的，增加蔬果中纖維的攝取，是預防便秘的不二法門，並不會因年齡不同而改變，會變化的只是食物的型態而已。 這部分可以在寶寶用餐至少1-2小時後，還沒睡著以前，幫寶寶做順時鐘腹部按摩或是踩空中腳踏車…等運動，來幫助寶寶腸道蠕動。 我認為改善寶寶當下的便秘狀況，當然是一件好事，但更重要的是能不能讓寶寶消化腸胃狀況，能夠一直好下去，所以那個網站裡面提到「不只改善，更重視便祕預防」我覺得非常契合我的想法。 水分不足，往往是人為造成的，例如在沖調配方奶粉時方法不正確，而並非一般所指缺乏或沒有再給予BB額外的水分。
選擇合適的姿勢：確認寶寶現在的擺位是讓他覺得舒服的，可以使用浴巾或者是棉毯來做個巢穴，讓寶寶安置在中間。 蔓媽咪與他的小跟班們 蔓媽咪目前從事青少年輔導相關工作，現在主要生活在南部，常常出門走跳的區域… 黑眼圈奶爸 專長： 兒童內科、兒童胸腔科 尹長生 專長： 周產期醫學、不孕症、更年期醫學、骨盆鬆弛治療、經血過多症、婦科腫瘤、高危… 只需選擇2個胡蘿蔔、1個大的蘋果，洗淨，先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。
有嬰兒便秘問題的寶寶多數大便乾硬呈塊狀，這些大便可能源於食物中較大的蛋白質分子或聚合的結構強韌，令寶寶不易排出，造成嬰兒便秘。 而初生嬰兒便秘分成缺水性、食物性、習慣性及腸道性四大類，爸媽可以透過觀察寶寶行為及症狀判斷。 由于嬰兒膳食種類較為局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成份較高，因此較易發生便秘。 有些寶寶在母乳轉為配方奶粉喂養也會出現便秘的情況，針對這種問題，通過飲食方法和腹部按摩法，大部分寶寶的便秘是可以解決的。
因此，分子較細小柔軟及排列鬆散的蛋白質，較易為嬰兒腸胃消化及吸收，自然就減少便秘形成的機會。 人體的腸道若要保持良好的狀態，腸內便需要裊多益菌來維持腸內平衡。 哺乳時期是製造益菌的重要時期，這個時期所製造的益菌，到成為大人前都會繼續運作。
- 你亦可根據以下的圖文指南，透過觀察寶寶的便便來判斷他／她是否有便秘。
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- 趙舜卿醫師建議，水溶性纖維高、好消化的蔬果，會是比較適合寶寶的通便食材。
- 腹脹、腹痛（通常便秘的腹痛是一陣一陣在肚臍周圍的痛）、食慾不振、體重增加緩慢，情緒上會產生焦慮、記憶力下降、注意力分散，思維遲鈍，甚至會影響生長發育。
用你大姆指的指腹輕柔地打開寶寶的手，然後用大姆指和食指輕輕揉捏寶寶的每根小手指，最後從手腕往指尖的方向推滑手背。 寶寶六週大的時候，你的寶寶會變得較有反應及較安穩，準備接受更完整的按摩，因此你會有更多機會跟他建立親密感、運用他的五感，讓按摩變得更有意義。 會陰穴位圖解位置 會陰穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 會陰穴位置 在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點處為會陰穴位所在之處。 任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若 會陰穴痛 即發生於此… 背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中 上背穴道 包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。
另外，配方奶所含的營養素都有一定的比例，若未依正確方式沖調，將會影響寶寶的排便情況，沖泡太濃可能造成寶寶腎臟負擔的增加或腹瀉，太稀則可能導致營養攝取不足或便秘，還會影響生長發育。 除了運用按摩和調節飲食的辦法，幫助寶寶腸胃蠕動，還可以用沾有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，出生4個月以內的嬰兒，如果透過這種辦法依然無法排便，便可能要考慮到醫院進一步詢問醫師詳細原因。 正常嬰兒，多為每天排便1-2次或2-3天1次，但有的1天數次，有的3-4天1次。 如果排便時間超過48小時，糞便又乾燥難解，或雖有便意而排不出大便，即稱便秘。 判斷寶寶便秘與否 有兩個方法：寶寶便秘的特徵之一就是大便次數比平時減少，尤其是3天以上都沒有大便，而且排便時很難受，那麼小傢伙可能有便秘了。 另外，如果寶寶的大便又硬又乾，很難拉出來，不管排便次數多少，也可能是便秘。
