教刷牙的資訊網路上很多，我自己也有寫過：《刷牙那件小事，你真的會刷牙嗎？》 刷牙方式五花八門，只要刷得乾淨都是好方法，總結就是秉持著一個原則：牙齒所有的面都要來回刷到15下以上。 經營《Tony牙醫隨寫-但不隨便亂寫》部落格，以簡單淺顯的圖文，解說常被誤解的牙科小知識，目前在台北榮總服務，是個愛閒聊的小小住院醫師。 許淳彰強調，功能平衡、健全的腸胃道黏膜，雖然吸收了許多果汁，但本身轉化營養及運作能力佳，能很快地恢復乾燥輕盈狀態，由於新陳代謝好，過程中也順利消耗掉能量，也就不會成為所謂濕性的體質。
若想改善口水量較少的情況，可以考慮吃無糖口香糖，讓嘴巴多咀嚼分泌唾液，或者多喝水，增加身體的含水量，提高唾液的製造量。 補牙所用的材料，即使再怎麼樣的貼合牙齒，仍然會產生微小的縫隙，如果患者再補牙之後，仍然沒有建立正確的牙齒保健觀念，那齲齒的情形只會一再發生，且更加頻繁。 若想改善口水量較少的情況，可以考慮吃無糖香口膠，讓嘴巴多咀嚼分泌唾液，或者多喝水，增加身體的含水量，提高唾液的製造量。 年輕族群因為常和姊妹淘或親朋好友聚會餐，享受美食的同時，牙齒保健又更為重要，也常不知不覺的花費，也很容易就變成因此而成為月光族。 ，康健人壽推出榮獲保險創新商品獎的「從齒健康」康健牙齒保險保單，可以幫助年輕族群照顧牙齒兼顧並且理財儲蓄，。 對於初出社會的年輕新鮮人來說，保費相對便宜，比如說以男性二十歲來說，每天只要存台幣五十元就能夠在保障牙齒，還能在受到良好照顧的同時，也兼顧國人的需求，讓健康保險也能同時發揮理財和儲蓄的功能。
容易蛀牙體質: 作者簡介_徐子航 醫師
而痰濕體質者，身體一直處在濕氣很重的狀態下，長期下來無法獲得均衡、足夠的養分，會特別容易感到疲累、新陳代謝也會變差，因此很難消耗掉體內多餘的熱量，久而久之，反而讓體重上升。 註：在此時段以外送交的新聞稿有可能於第二天才能夠審核，若新聞稿有時間性， 鼓勵您可以提早上傳您的新聞稿，以免來不及在預計的發布時間前完成審稿動作。 因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情，教育部青年發展署推動「青年海外志工增能及數位化服務計畫」，結合國內大專校院及非營利組織，運用青年所學專長與知能，以數位化方式提供其他國家有價值的服務，並分享海外志工服務成果… 在第三張照片可以看到，在靠近牙齦的地方，有一圈明顯的粉紅色染色，如同先前所說的：牙齒內側、靠近牙齦處是非常容易忽略的地方。 日益擴大的通膨和沉重的學貸，使許多人開始審視讀大學是否「划算」，美國就業網站《ZipRecruiter》最新調查指出，工作前景與薪資是學生後不後悔就讀的關鍵，其中「新聞系」是畢業生最後悔主修的科系，「資訊工程系」則最不後悔。 九合一選舉日前落幕，民眾黨高虹安在三強鼎立下殺出重圍，最終成功當選新竹市長。
醫生表示，某些先天因素的確容易導致蛀牙，比方說：牙弓異常或牙齒排列不整齊，死角較多，容易堆積食物殘渣，給細菌可乘之機；琺瑯質是牙齒最外層的組織，也是哺乳動物體內最堅硬的組織，但有些人天生琺瑯質發育不全，牙齒比起一般人相對欠缺保護，也會比較容易遭酸蝕。 持續追蹤2年，等到他們4歲的時候再分析一次牙菌斑和口水組成，發現剩下的34位小朋友之中，有26位小朋友的口腔環境還是沒有發現蛀牙細菌的存在。 不過，網路上傳言容易蛀牙是因為體質的關係，我們來聽聽民眾的看法。 林葳表示，某些先天因素的確容易導致蛀牙，比方說：牙弓異常或牙齒排列不整齊，死角較多，容易堆積食物殘渣，給細菌可乘之機；琺瑯質是牙齒最外層的組織，也是哺乳動物體內最堅硬的組織，但有些人天生琺瑯質發育不全，牙齒比起一般人相對欠缺保護，也會比較容易遭酸蝕。
這個週末，大家都在瘋世足，不過在烏克蘭戰場，俄軍持續對烏東巴赫姆特和烏南的赫爾松發動攻擊。 而且烏克蘭國防部指控，俄軍疑似動用化武，他們聲稱撿到蘇聯研發的「K-51氯化苦」手榴彈。 這種手榴彈所散發的氣體，不僅讓人無法呼吸，而且可以用被皮膚吸收，就算戴防毒面具也沒用。 《NOWnews今日新聞》直接到ChatGPT網站實測，詢問聊天機器人「ChatGPT是什麼？」得到的回覆是：「ChatGPT是一種基於GPT-3技術的聊… 營養師Ricky張家祥列出自身過去的「壞習慣」，表示這些皆是大家沒注意的小細節，卻在暗中讓人發胖。
不過先前她的立委辦公室被爆出疑似「低薪高報」助理薪資，涉嫌詐領助理費案持續延燒，調查局約談前行政主任黃惠玟長達8小時後，移送台北地檢署複訊後才請回，據傳她目前已被檢方列為被告。 北檢今（4）日回應，對於報載內容及細節，不予評論。 新聞的附加圖片顯示於首頁時，是由系統自動裁切的正方形縮圖呈現。
容易蛀牙體質: 健康 熱門新聞
牙醫師葉昭孝在粉專「醫人也醫心，看牙超暖心 － 暖男牙醫葉昭孝」揭露，天生唾液分泌少、牙齒排列與口腔環境都是釀成蛀牙的重要因素。 奶瓶性蛀牙是經常在寶寶上發生發生的齲齒情況，其原因主要來自睡前餵奶，但沒有確實的清潔牙齒就讓寶寶睡覺，使細菌可以在口腔裡待上整夜，侵蝕寶寶的牙齒。 齲齒（蛀牙）是口腔內的細菌造成的，當食物的殘渣卡在牙齒表面，細菌便會把殘渣當作營養來源，不斷繁殖，同時製造出酸性物質，慢慢地腐蝕牙齒的鈣質。 除此之外，刷牙方式錯誤、餐後沒確實潔牙、嗜吃甜食、常喝含糖飲等後天因素都會加速蛀牙的發生。
葉昭孝提醒民眾，想要預防蛀牙，應該要更用心的去維持良好的口腔清潔習慣 ，不只飯後要潔牙、連刷牙方式也要正確、再搭配每半年定期回診，就可以大大降低蛀牙的機率。 牙齒不齊或交疊，會增加多個清潔死角，食物殘渣更容易卡在牙縫、縫隙裡。 不過牙齒不整齊可以找醫師評估，是否需要進行矯正，來減少牙齒和牙齒交疊所產生的死角處，讓牙齒能更輕易的被清潔乾淨。
老年人的唾液分泌量減少，也可能為了控制疾病，固定服用會造成唾液量減少的藥物，使得老年人產生齲齒的機會不減反增。 另外，有些老年人認為年紀大了掉牙齒或蛀牙也沒什麼大不了，選擇不去治療，導致造成其它負面影響，像是食物嚼不爛，吞下去容易噎到。 此外，選擇只用沒蛀牙的牙齒進行咀嚼，會造成臉型歪斜，或是發生食物消化不良，引發腸胃不適等。 建議一旦牙齒出現問題，及早治療，才是延年益壽的好方法。 〔健康頻道／綜合報導〕有些人天生不容易蛀牙，有些人明明每天刷牙卻還是蛀牙，是為什麼呢？ 醫師表示，大部分人熟知吃甜食、喝飲料等外在因素導致蛀牙，不過還有遺傳、體質的差異，是屬於天生的問題，所以要用心的去維持良好的口腔清潔習慣，才能降低蛀牙的機率。
另外，儘量避免高糖分飲食和碳酸類飲料，如果一定要碰，建議用餐結束後不要馬上刷牙，以免因酸性物質加上洗刷的動作加速磨蝕牙齒，損害琺瑯質。 餐後應先漱口，中和口中的酸性，30分鐘後再去刷牙。 有人先天條件就容易蛀牙，但只要後天加強，例如：定期看牙齒、每次潔牙超過3分鐘等，擁有一口好牙，就不再是夢想。 根據經驗，即使是一個經過牙醫師一對一、手把手教學的病人，也要每天練習刷牙將近一個月的時間，才能達到合格的標準（意指：每次刷牙的牙菌斑清除率達80%以上）。 這點跟第一點似乎有點矛盾，因為根據第一點，看似不論刷牙的方式為何，都能有一定的清潔效果。
根據國民健康署2008年統計資料1，台灣18至64歲成年人中，99.2 % 的成人有牙周問題，但僅有近三成的人認為自己有牙周問題、約兩成的人有定期就醫保養牙齒的習慣。 蛀牙造成缺牙的可能性，將隨著年齡增加而上升，缺牙者易造成咀嚼、發音功能障礙，齒列排列紊亂，加重齲齒及牙周病病情，長期下來容易消化不良、影響身體健康。 林葳提醒，有時候我們自覺牙齒健康，並不代表真的沒蛀牙，且細菌不只侵害牙齒，也會進犯牙床。 從臨床經驗來看，民眾即使沒有明顯蛀牙，也可能有牙周病的困擾，林葳透露，有多達90%的國人罹患程度不一的牙周病。 想要有效防止蛀牙、牙結石、牙周病，除了必須養成定期（至少半年一次）至牙醫診所檢查、洗牙的習慣，平日更應落實餐後潔牙。
奶瓶性蛀牙是經常在幼兒身上發生的齲齒情況，其原因主要來自睡前餵奶，但沒有確實的清潔牙齒就讓小孩睡覺，使細菌可以在口腔裡待上整夜，侵蝕小孩的牙齒。 根據物質不滅定律，吃進來的食物，如果排很多出去，應該會降很多體重。 不過中醫師表示，每次吃完就跑廁所的人，不只不容易瘦，反而是痰濕的易胖體質！
保單生效第三年起提供活動假牙、固定假牙的理賠1萬5千元，固定假牙每個保單年度最高可理賠三顆，每年最高四萬五千六萬元的理賠金額。 植牙最高理賠每顆4萬元，一年最高可理賠三顆，最高理賠金額十二萬。 滿期仍生存給付所繳保費總和之70%，保險期間內若不幸身故或完全殘廢，則給付所繳保費總和。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
當口腔內的PH值低於5.5時，細菌便會開始累積並附著於牙齒上，逐漸生成牙菌斑，並引發去礦物質作用（Demineralization），使琺瑯質的鈣流失，引發蛀牙。 人體所分泌的唾液的PH值，大約位於6.2~7.6之間，且唾液中含有礦物質，有助於牙齒的再礦物質化（Remineralization），因此，如果你的口水量天生較少，那便真的是所謂的「蛀牙體質」。 除此之外，部分藥物也會造成唾液量減少，一樣有可能提升齲齒發生率。 為了避免這種情況發生，在寶寶長牙之前，每次寶寶進食完，可以使用乾淨的紗布墊或紗布巾，擦拭寶寶的牙齦；長牙後則需要用指套刷，清潔寶寶的牙齒。 另外，定期去牙科就診，進行口腔檢查，也能減少奶瓶性蛀牙的發生機率。
另外，有些老年人認為年紀大了掉牙齒或蛀牙也沒什麼大不了，選擇不去治療，導致造成其他負面影響，像是食物嚼不爛，吞下去容易噎到。 醫師說，體質是一部分原因，如果口腔內形成牙菌斑喜歡生存的環境，也容易造成蛀牙或牙周病。 為了牙齒健康，改正錯誤的飲食習慣，多喝水、減少甜食攝取、有效的潔牙習慣，都能擺脫一口壞牙的威脅。
這是因為腸黏膜長期發炎、飽含組織液形成痰濕體質，因無法有效吸收養分，只能讓食物殘渣快速通過腸胃道排出來，長期下來沒有養分，會導致新陳代謝變差、更不易瘦。 建議排便型態要呈現香蕉狀、排完有腹輕感才是正確的。 唾液的PH值，大約位於6.2~7.6之間，且唾液中含有礦物質，有助於牙齒的再礦物質化（Remineralization），因此，如果你的口水量天生較少，那便真的是所謂的「蛀牙體質」。 從小養成的不良飲食與潔牙習慣，會容易培養出利於細菌生長的口腔環境，一旦形成這種環境，就需要花更多的時間去改善、調整，才有辦法抑制蛀牙的發生。 醫生提醒，有時候我們自覺牙齒健康，並不代表真的沒蛀牙，且細菌不只侵害牙齒，也會進犯牙床。 從臨床經驗來看，民眾即使沒有明顯蛀牙，也可能有牙周病的困擾。
分析他們嘴巴裡的牙菌斑和口水組成，發現其中的5位小朋友：嘴巴裡面雖然沒有蛀牙，但蛀牙細菌已經出現，開始蠢蠢欲動。 在這張照片可以清楚看到，這是病人在刷牙後，在沒有搭配使用牙線或牙間刷的情況下，以牙菌斑染色劑染色的樣子。 牙齒的表面雖然清潔得很乾淨，但是在牙縫處卻有明顯的染色，表示仍有牙菌斑沒有清除乾淨。
Ricky戒掉這些習慣之後，體態和心態都煥然一新。 醫學專長恰好落在長新冠/新冠肺炎後遺症和疫苗副作用/疫苗不良反應的好發症狀，也是近期相當熱門…
牙刷是用來清潔牙齒的表面，而牙線和牙間刷對付的是牙縫間的牙齒鄰接面。 而果汁就如同吃進去的食物，這種不健全的腸胃功能，很難有效且完整地消化食物及吸收養分，只會讓食物殘渣快速通過腸胃道排出來，所以拉出的是無法被有效吸收的食物殘渣，而不是拉掉身體的脂肪，當然不可能因此變瘦。 他解釋，吃完東西就拉肚子的人，基本上多屬於痰濕體質，也就是體內濕氣比較重。 可以想像成打翻果汁、灑滿桌子，功能健全的腸胃有如「乾的抹布」，可以快速有效吸乾桌面上的果汁；而腸胃長期處在發炎、腸漏症或自律神經失調等狀況，腸黏膜會飽含組織液，所以濕氣多，此時就像是「吸滿水的抹布」，無法把桌上的果汁吸乾淨。 就算抹布吸收了少許果汁，假設是10cc，但也會排掉原本濕抹布裡頭含的10cc水，抹布吸水量處於「進出平衡」的飽和狀態，所以整體重量其實並沒有減輕。 此康健牙齒保險的保單投保年齡為20至55歲，補足社會福利在牙齒照護上的不足沒有照顧到的年齡層，主要針對活動假牙、固定假牙及植牙提供保障，亦包含身故及全殘等給付項目。
- 蛀牙造成缺牙的可能性，將隨著年齡增加而上升，缺牙者易造成咀嚼、發音功能障礙，齒列排列紊亂，加重齲齒及牙周病病情，長期下來容易消化不良、影響身體健康。
- 而大部分的人最後一顆牙齒是智齒，這也是為什麼智齒時常蛀牙、或是發炎腫痛的原因。
- 另外，定期去牙科就診，進行口腔檢查，也能減少奶瓶性蛀牙的發生機率。
- 長牙之前，每次寶寶進食完，可以使用乾淨的紗布墊或紗布巾，擦拭寶寶的牙齦；長牙後則需要用指套刷，清潔寶寶的牙齒。
- 醫生提醒，有時候我們自覺牙齒健康，並不代表真的沒蛀牙，且細菌不只侵害牙齒，也會進犯牙床。
刷牙時會流血、牙齦紅腫疼痛，您可能是罹患牙周病了，病情嚴重可能會產生牙齒鬆動、齒槽骨破壞或牙齒脫落的情形。 而健保涵蓋的給付範圍也僅包括洗牙、補牙、根管治療及拔牙，做假牙或是植牙並不包括在健保給付裡面，假牙往往需花費數千元至上萬元不等，植牙更動輒數萬到數十萬。 而且有的人天生就比較容易有蛀牙的體質，對於細菌的抵抗力比較差，細菌滋生較快，到達了一個量產生的酸就會造成蛀牙。 對此，醫師指出，某些先天條件真的會讓人比較容易蛀牙，但細菌對我們「一視同仁」，看似沒有蛀牙並不代表沒事，除了牙齒，細菌也會侵犯牙床，國內約有9成民眾有牙周病。
康健保險建議民眾應該每半年到牙醫生那兒報到一次，養成定期牙齒健康檢查的習慣，在發現一點點蛀牙時就儘快補救，可以免除牙齒蛀牙狀況惡化、拔牙、缺牙等痛苦。 建議消費者在照顧牙齒、挑選保單的同時，也別忘了為自己的牙齒健康買一份保障。 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 莫名情緒低落又癲癇！ 長牙之前，每次寶寶進食完，可以使用乾淨的紗布墊或紗布巾，擦拭寶寶的牙齦；長牙後則需要用指套刷，清潔寶寶的牙齒。 有些人天天刷牙仍然蛀牙，卻有些人卻天生就不容易蛀牙。
另外，由於大多數人仍習慣一天只刷兩次牙，但其實這只是最低限度的牙齒保健要求，假如你早上七點刷牙，晚上睡前大約十點左右再次刷牙，細菌便有將近15個小時，可以在你的口腔內繁殖和搞破壞，若再加上含糖飲料和食物的幫助，也難怪齲齒會頻繁地出現。 所以排便次數並不是越多次越好，而是以排便型態為香蕉狀、排完有腹輕感才是正確的。 建議養成習慣每天定時排便，保持腸道健康，減少寒涼食物及冷飲，才能兼顧營養和代謝。
