持續時間：真宮縮每次發作的持續時間約30～70秒；假宮縮短則少於30秒，長也有可能達到2分鐘。 懷孕後期（28週~40週）是胎兒體重快速增重的時期，媽媽們可能會在這段期間發現自己體重上升速度變快，擔心是不是自己吃太多了。 然而透過產檢了解胎兒體重變化，便能確認自己的營養攝取是否足夠，擬定自己的飲食計畫。 本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外，還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。 宮縮僅會讓胎盤輸送的養份減少，除非產程遲滯導致寶寶缺氧，否則一般胎兒應該不會因為宮縮而使智力受到影響。
本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，分享如何面對這些挑戰，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 受到日益增大的子宮擠壓，孕婦下肢的血液要回流心臟會變得愈來愈困難，導致血液積聚在雙腿和雙腳，引發靜脈曲張和水腫。 另外，久站也是加劇懷孕水腫的兇手，因此懷孕媽媽除了要多按摩和伸展肢體外，也可以考慮沒事時將雙腳墊高，促進下半身血液流動，如果真的要久站，不妨穿著彈性襪，以減少血液滯留在下肢。 Tiss 我是Tiss，現在是請育嬰假的全職媽媽， 他是Shine，我們結婚8年了， 育有一狗… 南西嘉 育有不同年卻同月同日生的二個女兒 要上班，要育兒，要寫blog的職業媽媽 喜歡…
一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑製宮縮的藥物，以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。 需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。 而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。 假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
宮縮症狀: 別人說的宮縮 宮縮到底是什麼感覺呢？
若宮縮頻率高，且伴隨疼痛、流水、流血等情況時，應立即去醫院，做好待產準備。 假性宮縮雖然不會有早產的風險，但倘若次數過於密集，則胎盤無法順利供應氧氣及養分，寶寶可能會因此缺氧甚至生長遲滯。 孕媽咪在出現假性宮縮時首先可以平躺下來休息，或透過變換姿勢緩解症狀；譬如原本正在走動，就可以改為躺下，或從站著改為坐著。 另外也可藉由轉換環境、放鬆心情減輕不適的感覺。 對於真性早期宮縮、假性宮縮傻傻分不清楚的孕媽咪，陳文娟醫師表示，「睡覺」是最快分辨真性宮縮與假性宮縮的方式。
3日單日新增COVID-19（2019冠狀病毒疾病）本土確診病例36例、新增本土無症狀感染者450名，其中11例確診病例、3名無症狀感染者在隔離管控以外的社會面發現。 新增境外移入確診病例6例和境外移入無症狀感染者47名。 上海市COVID-19疫情升溫，3日單日增加本土無症狀感染者450人；1至3日期間累計本土無症狀感染者達923名。 孕婦痛感可從不舒服的壓力，到緊繃、拉扯的痛。 但是通過有意識的放鬆其他部位的肌肉，這種痛是可以克服，甚至是可以減輕的。 如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他，放些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓他感到愉悅或輕鬆的聲音都會讓胎兒放鬆。
宮縮症狀: 造成假性宮縮的四大原因
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。 破水發生時，妳可能會感覺有無味且清澈偏淺黃的液體從陰道流出，有些人可能會將其跟尿液搞混，但是妳可以憋尿，卻無法阻止羊水流出。 雖然並不是每位媽媽都會發生破水，但一旦懷疑或發現破水情形，請立即前往醫院檢查。 胎兒下降：指的是媽媽們會感覺到胎兒在肚子裡的位置有下移的狀況，也因為胎兒下降會更加壓迫膀胱，因此可能會加劇頻尿的情形。
準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 妳想得沒錯，既然寶寶會壓迫到膀胱，那腸道當然也不例外，這也是為什麼要保持多喝水的習慣，還有多吃蔬果補充纖維的原因。 孕婦不僅會在孕晚期出現宮縮， 而且會在孕中期也會出現假性宮縮， 真宮縮和假宮縮的區別就是前者具有規律性， 而且會伴有下腹部疼痛。 孕婦到了分娩期， 宮縮會出現明顯症狀， 一般會有間隔性的肚皮發緊， 發硬， 持續三四十秒後會停止一會兒。
孕媽咪常在變換姿勢或用力時出現假性宮縮的反應，會有肚子突然變緊的感覺，但不會有出血、破水、腰痠、腹疼的症狀，頻率也不像真性早期宮縮會愈來愈強，稍事休息便會緩解。 李如悅醫師強調，假性宮縮是正常的生理現象，子宮變大後一旦受到拉扯就容易產生收縮，但收縮時間很短、次數零星且不規則。 假性宮縮可以幫助子宮頸為生產做暖身，讓子宮頸在37週後出現真正分娩收縮時順利打開。 宮縮一般開始在分娩前的一個月左右，準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。
根據新浪新聞，上海也公布進入到公園，景區等室外公共場所，不再查驗核酸陰性證明。 杭州、重慶等多地通告，本周一起不再展開常態化核酸檢測。 上海市無症狀感染者人數激增，1至3日期間累計本土無症狀感染者達923名。
- 前列腺素可讓子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，多用於不成熟或尚未開啟的子宮頸，催產素則會增加子宮收縮的頻率，兩者通常會以打點滴或陰道注入的方式給予。
- 根據新浪新聞，上海也公布進入到公園，景區等室外公共場所，不再查驗核酸陰性證明。
- 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。
- 其實很簡單，最關鍵的差異，就是宮縮有無規律性。
- 然而透過產檢了解胎兒體重變化，便能確認自己的營養攝取是否足夠，擬定自己的飲食計畫。
建議孕媽咪在宮縮症狀出現時先在床上躺下，假使睡得著，即為假性宮縮；而如果完全無法入眠，則是真性早期宮縮。 顧名思義就是即將分娩前的陣痛，正常情況的懷孕婦女，會在37週後開始陸續出現產兆，代表發育成熟的寶寶即將要出來與爸媽見面囉！ 通常在分娩宮縮前，會先出現一些徵兆，像是腹部有下墜感（表示寶寶的頭部已經下降到骨盆腔內，通常會在分娩前幾週或幾天前出現），另外還有出現落紅（帶有血絲的陰道分泌物，大多會在陣痛前幾天或當下出現）。
胎兒下降可能會在要生產的前幾個禮拜就發生，也可能直到生產前幾小時才出現，而且也不一定所有媽媽都能感受到胎兒下降，所以通常胎兒下降不會作為前往醫院待產的優先指標。 疼痛感受：真宮縮的陣痛就像海浪一樣，當海浪襲來的頻率愈密集，浪高也隨之提高；假宮縮的疼痛程度較小，甚至沒有疼痛，媽媽們可能會感覺肚子有種悶、硬，或是子宮肌肉在收縮的感覺。 李如悅醫師指出，下墜感是判斷產兆的重要指標，因此當腹部出現下墜感時決不能輕忽。 前列腺素可讓子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，多用於不成熟或尚未開啟的子宮頸，催產素則會增加子宮收縮的頻率，兩者通常會以打點滴或陰道注入的方式給予。
分娩宮縮的症狀往往包括，規律且強度漸增的強烈陣痛、陣痛間隔越來越短，不會因休息而獲得緩解。 孕晚期開始孕婦會經常出現宮縮，宮縮的時候可以感覺到腹部有緊繃感。 宮縮的時候一般對胎兒無刺激，由於出現宮縮的時間大多在孕晚期或臨產前，此時胎兒已經發育得比較大了，活動範圍有限，胎兒活動的頻率減少。
躺著休息半小時到一小時，通常可以緩解宮縮的症狀，提醒媽咪們最好是左側臥，可以避免壓迫到子宮下腔靜脈。 假性宮縮發作沒有規律，其頻率也不會逐漸變得密集，疼痛感也不高。 假宮縮短則少於30秒，長也有可能達到2分鐘。 假如妳有過生產經驗，那生產所需時間通常會比初產快上許多，因此等到陣痛頻率變每5分鐘1次時才去醫院待產可能會來不及，建議頻率變10~15分鐘發作1次時，就應至醫院報到。
出現假宮縮，準媽媽要重視哦，要及時去看醫生。 37週以後，胎兒各部位都已發育完畢，孕媽咪多半會在此時出現產兆，即真正的分娩宮縮。 在收縮的過程中，子宮頸會釋放出讓子宮收縮的物質，如此循環性的自發作用最終便會分娩。 而在進入產程後，宮縮約3分鐘出現一次，一次約30秒，子宮會不斷收縮推擠胎兒讓其娩出，孕媽咪除了會腰痠、腹部有下墜感，疼痛指數也非常高，可能會有下半身與上半身分離，腰快斷掉的感覺。 陳文娟醫師表示，中醫通常以「瓜熟蒂落」來解釋足月分娩的情況。
- 2、孕婦在生氣、情緒波動、體力勞動、劇烈的體育鍛煉、長時間站立、久坐或性生活後受到刺激引起的，通過休息，放鬆心情，深呼吸等會很快得到緩解。
- 什麼是胎動胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱為胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內的活動，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。
- 宮縮最開始是不規則而且強度比較弱的，但是隨著時間的推移，它會變得越來越有規律，而且強度也越來越強，每次持續的時間也會延長，間隔的時間變短。
疼痛的感覺並不像您想象得如此劇烈，不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。 宮縮對寶寶沒有什麼大問題,但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。 一般來說，在懷孕後期愈接近預產期，陰道會產生愈多分泌物，然而分泌物所代表的涵義很多，原則上來看，量很少的話通常沒什麼問題，但如果分泌物多且有魚腥味或呈現黃綠色，或有陰部搔癢的情況，則可能是感染徵兆。 需要注意的是，生產徵兆之一的「落紅」，除了出血之外，也可能混和黏液出現，其作用為封住子宮口，避免外來物質入侵，當子宮頸擴張、即將生產時，黏液栓子就會順勢脫落流出。 總而言之，如果懷孕後期發現不明出血或是大量的陰道分泌物，請立即就醫檢查。 造成宮縮的原因非常多，包含孕婦的生理疾病、心理感受、胎兒的健康狀況、外在因素等都會影響。
2.發生的快慢不同胎動動得比較突然，是一下一下，子宮是軟的，一般孕媽咪不會有不舒服的感覺。 1、子宮收縮乏力，子宮收縮乏力又分為原發性和繼發性兩種：在臨產一開始即表現出子宮收縮強度不夠為原發性;而在產程進展到某一階段出現子宮收縮乏力則為繼發性。 臨床表現：臨產後正常情況下，子宮收縮一般間隔2～5分鐘，持續時間達40～50秒，子宮體較硬。 而收縮乏力者間隔時間延長至6～7分鐘或更長，持續時間縮短，不超過30秒，且收縮力減弱，觸摸宮體硬度不夠。
週足月以後可能隨時會出現陣痛的產兆，3～5分鐘一次且疼痛感越來越強烈的陣痛可能讓子宮頸有變化。 陣痛有時候可能會延伸到背部，合併便意感或落紅。 休息片刻30-60分鐘，假性宮縮應該要消失，若沒消失可能就是真性宮縮，當一小時內超過5次宮縮（10分鐘一次），建議考慮就醫。
