我们都知道艾滋摧毁的是身体的免疫系统，人不是死于艾滋而是死于失去了免疫力被病菌病毒入侵；而分手摧毁的是人心理的免疫系统，心连同修复的能力都没有了。 大家有没有这样的体验，被心爱的人拒绝或者失恋分手后，整个人都抽空了一样，根本不知道要做什么，随便走随便逛，像没有灵魂的行尸走肉。 这种失恋心痛不但有身体上的受伤反应，也会带来心理上的受伤反应。
兩個項目皆由後者（非負面刺激）作為基準點，進而去比較腦中活躍區域的變化。 手麻是指患者自覺手指或上肢出現麻木不仁（即麻痹或沒有感覺）的表現。 不少人出現手麻時，便會立即聯想起與心腦血管相關的疾病，如中風、心臟病等。 中醫認為手麻與上肢的血行不暢相關，可以因為血瘀、感受寒邪、筋骨勞損等情況而出現。 所以除了以上的心腦血管疾病外，神經根型頸椎病、腕管綜合症等亦可出現手麻。
到心痛: 心痛！10歲女童過斑馬線 「先遭撞再被輾」送醫搶救不治
看櫻花滿天，悲傷流轉，卻掩不住斑駁流年。 9、思念，是沒有方向的風，吹散了歲月的痕跡。 凌亂的舞步，走過漫長的四季，在溫情日子里涅磐成詩。 即使不能緊緊相依，也期盼有相互靠近的機會。 漸行漸遠的腳步，寸寸如傷的情感，在心與心疲憊的夾縫中，丈量出一種叫距離的殤。 通過以上三點，在經歷沮喪的事件時，自我同情水平較高的人就能避免讓自己過分沉溺於負面想法中，對自己的行為給予更多的理解，並更能接受高潮和低谷都是人生經歷的一部分。
自我探索，特別是深入情感面，本就不是一件讓人舒服的事情，但它卻是心理健康必要的前置作業。 在最一開始可能會覺得卡卡，那是因為你的大腦仍不習慣用口語的方式表達情感，需要時間去校正與適應。 如同尼歐在《駭客任務》中第一次「甦醒」後，需要長時間電療來刺激肌肉增生，眼睛一開始也因為不曾「真正看過」而被光線刺激得發痠，這些看來瑣碎的我訊息，正是情感調節系統需要的「暖身」。 實驗，想要知道人際受挫（social rejection）跟身體疼痛的感覺有多相似。
至此一切都算正常，不過，這時驚人的情況發生了：研究人員把同一隻猴子放到一片玻璃後方，這次牠抓不到核桃了，只能眼睜睜看著里佐拉蒂的助手伸手抓取核桃。 當牠注視別人拿牠的核桃時，相同的神經元產生反應，就像牠之前自己伸手去抓核桃一樣，雖然牠的手並沒有移動，牠的精神卻想像了這個動作。 答案很簡單：我們能夠感同身受，是因為他人（在現實世界或電影裡）的感覺喚起了我們心中相同的感覺；而這很可能不僅存在於人類。 第一個實驗中，六十二名受試者每天分別服用1000毫克的撲熱息痛（乙醯氨酚，英文名paracetamol，是止痛劑的一種）或是安慰劑，並在晚上使用量表測量痛苦指數。 結果觀察到，隨著日子過去，服用撲熱息痛的受試者的負面感覺漸漸下降，而服用安慰劑的受試者則沒有改變，而以正面情緒的增減來說，兩組都沒有明顯變化。
到心痛: 槌球／跨國跨會交流 世界總會會長拜會中華體總
千年緣識，今生情惆；載不動，許多愁，欲語淚先流。 在不老的夜里，串起你溫潤的片言碎語，折疊成唐宋，鋪襯今夜的文字。 一種情緣只能遙寄夢里，而我，化成夢里的蝴蝶，在瘦長的月光中等待黎明的瞬刻，共舞。 12、醉知酒濃，醒知夢空，原來看殘花凋盡也是一種痛。 最后只能守著那不變的容顏，一守就是一千年。
當人們處於一段戀愛關係中時，人的自我認同（Self Identity）——即你對自己是一個怎樣的人的理解——會受到戀人的極大影響：你經常會依賴另一方來定義自己。 因此，當戀愛關係破裂時，你的自我認同就會受到立刻而持久的衝擊，你將會疑惑「沒有了對方的自己應該是怎樣的一個人」，甚至產生「沒有了他，我就不完整了」這樣的想法。 研究也表明，這種自我定義的缺失是造成分手後情感崩塌的根源之一，具有獨立的自我感知，是重建心理健康的關鍵。 其實，在面對失戀時，不管是當事人或者旁觀者都應該重新樹立這樣的認識：失戀並非小事，它是人在日常生活中最有可能遇到的創傷事件（Traumatic Event），並且會對身心健康造成切實的影響。
去年9月份的一天，一位52岁的本地女性被120送来急诊。 但是心脏彩超显示室壁运动异常，心电图提示广泛前壁心肌梗死。 经严密观察、药物治疗之后，病人情况明显缓解，随后出院。 一个月之后随访，她的心脏彩超已经恢复正常。 一段美好的感情，没有任何征兆，却因为男生的出轨戛然而止。 圖／Pexels不過，請記得，這個技術是為了讓你釐清狀況，以便後續處理衝突；請不要把它當作從棘手情境中脫身的煙霧彈，那只會提早讓你信用破產。
結果發現，出生自貧窮地區的人，身體較易發炎，也更易患心臟類疾病。 也就是說，不好的生活環境不僅讓人們愁於生計，總是懷着負面情緒，還會給他們一個難以應對惡劣環境的身體，這些東西對於我們敏感的心臟而言並不好。 在一項研究中，他讓參與實驗者坐在電腦前，觀看一張張能夠誘發情緒的圖片，比如毒蛇、血腥場面、痛哭的人們……同時，用儀器記錄參加者的生理數據。
從演化的角度來看，這是再正常不過的事，只是對身處陣痛期的人們來說很容易有「小時候學一套，長大變另一套」的挫折感。 等真正能在大腦植入像伊隆‧馬斯克提出的「Neuralink」腦機介面晶片，讓大腦與虛擬世界溝通，屆時世界對資訊讀取、儲存方式可能又會有所不同了。 還有科學家發現斑馬魚在經過訓練之後，可以很快學會如何走迷宮，根據聲音信號尋找食物。
以上所提及的消化問題與中醫的痞證（脾胃功能失調致胃脘滿悶不舒）更為相似，日後有機會可再作詳述。
蘇格蘭是心臟病高發的地區，他們的醫學專家長期致力分析心臟病產生的各種原因。 他們發現，在蘇格蘭經濟和社會極動盪的1950年代出生的人，心臟病發病率極高。 為此他們做了一項調查，從富裕地區和貧窮地區各選取350人。
在上次文章中曾談及心臟病的成因及好發人群，然而大眾時常忽略、或有所誤解心臟病的常見表現，因而耽誤病情及錯過最佳治療時間。 故此，筆者欲向大眾解釋不同心臟表現的定義，有助大家加深了解自己的身體狀況。 以下分別討論心悸、心慌、心痛、胸悶、手麻等臨床症狀。 如果以上的方法你覺得見效太慢，或許可以嘗試另一些小的改變，比如，從寫日記開始。 積極性寫作可以讓人在短時間內產生正性情緒（Positive Emotion），從而有效對抗包括沮喪、壓抑在內的負性情緒（Negative Emotion）。 所謂積極性寫作，是指在寫作中，只去尋找自己在分手這件事情中的正面想法。
到心痛: 【冷知識】難過時心口會痛 心理學家：心臟有情感智能
牽手是有一種緣，回眸是一種緣；生命是有一種緣，愛情是一種緣；假如還有來生，來生也是一種緣。 組成人生的，就是那無數個緣；讓你去結，去解。 18、看，是誰坐在菩提樹下，細數著輪回了一季又一季的滿簾落花。 柔柔的呢喃，瑟瑟的嘆息，潺潺的相思，嫵媚了胭脂妖冶的芳華。 聽，是誰在三千紅塵中，輕輕彈奏一曲愁腸的弦音。 又是誰，沉醉在煙雨紅塵中，墨香裊裊的書寫人間的風花雪月，一首唐詩，一闕宋詞，一曲簫音，漣漪了前世今生的眷戀。
雖然現代解剖學認為，大腦是產生意識活動的基礎，而心理學絕大部分研究的是顱骨中那團灰質和白質，但在東西方文化中，仍傾向於將心臟視為靈魂的居所。 胸悶是指心胸部滿悶不舒，患者自覺有難以言喻的堵塞感。 中醫認為胸悶多與上焦與中焦的氣行不暢相關，上焦位於橫膈膜以上，包括心和肺，中焦則處於橫膈膜以下、臍以上，包括脾和胃。 當中常見原因包括病理產物的形成，如痰濕血瘀，或情緒問題令「條氣唔順」。
從以上的證狀分析而言，心臟病的證候（身體臨床表現）可以由多種原因所導致，不同患者的個體差異可出現不同臨床表現。 所以，當出現某一表現時，不應立即妄下判斷，過度猜想是否患上心臟病，而去服用不同的護心藥物。 正確做法應向專業的醫護人員作適當的檢查及治療，以免延誤治療時間，影響生命健康。 心慌，是指患者因不明原因而恐懼、容易受嚇的表現。 在中醫的藏象理論中，心主神明，即指人的情緒、思維及精神狀態與心臟息息相關。 在臨床上，中醫認為心慌多與氣血不足（常因脾胃運化不佳所致），虛熱上擾（因長期陰分不足而內生熱邪），從而心神不寧而導致。
连接不是一次性完成的，需要通过多次才能稳固下来，就是说我们为改变所做的事情需要不断重复，也就是说会有一个周期性的过程。 那么分手之后，爱人这个中心点撤销了，那么我们就无法跟外界联系了，相当于立交桥中间的那个交界处堵了，那么整个立交桥就会瘫痪。 所以，失恋后的人食欲下降，活力下降，不要大言不惭的说不就是失恋吗，失恋的严重程度相当于生了一场大病，大病期间还有各种心理创伤，甚至失恋到抑郁。 很多人不明白为什么失恋对一个人的打击那么大，难道仅仅就因为痛吗？ 失恋真正可怕的是：摧毁了人心理的自我修复能力。
心绞痛等心脏疾病同样可以出现由压力导致的胸口疼痛。 （4）生长痛：年轻人在成长过程中，心血管和心肌发育不协调导致的生长痛，一般一个年龄段之后会自然消除疼痛感，故无需担心。 （1）突然发作的胸骨中段之后或胸骨上段压榨性疼痛，可放射至下颌、左肩、左上肢内侧，直至左腕、无名指、小指。 也可向下放射至上腹部；有时放射至颈部、咽部等处，常伴有出汗、面色苍白并被迫停止活动。 每個人都是獨立的個體，有權利選擇自己想要的生活型態、活出自己最舒服的樣子；同樣的，每個人也有權利選擇要跟怎樣的人往來，決定自己喜不喜歡他人所謂的「自我」。
兩相依，如花眷戀，你是我獨守的暖，不相負，繁華唇語纏綿。 踩著碎碎的感傷，閉上眼簾，記不起你完整的笑容，千年紅塵，就在這一刻泛起綿綿情愁，我的世界開始下雪。 本網站中所有內容均由 女人迷 womany.net 與其他權利人依法擁有其智慧財產權，若欲引用或轉載網站內容，或發現女人迷文章有侵權疑慮，請來信與本公司相關部門人員接洽，我們會儘快回覆。 可以明顯看出，第二段文字帶有強烈的自我審視，並且極度缺乏對自己的友善和理解。
這樣，社會性疼痛便和生理性疼痛有機結合起來了。 施瓦茨認為，心臟的心內神經節擁有類似於大腦的功能，是心臟的「小腦」。 這些心臟的小腦可以和人類的大腦一樣處理一些信息，甚至反饋給大腦。
我们单身的时候，跟世界的联系是直接联系；当我们有爱人的时候，我与世界的联系很多时候是先与爱人建立联系，再以爱人这个支撑者为中心向外界联系。 这时候，你就意识到：在被爱的过程中你的独立人格会被一点一点腐蚀，分开之后才发现独立人格已经完全瘫痪了。 这个人的部分独立人格，已经被另一个人的行为所取代，看似被照顾是获得，但是实际上也有失去。 你获得一样东西，必定失去一样东西，恋情亦是如此。 注，Broken heart syndrome只是少数人应激时的表现，并不能代表所有情况。
- 在戀愛中，如果有一方覺得是被分手、被背叛、被拋棄的，往往都會說自己「失戀」了。
- 手麻是指患者自覺手指或上肢出現麻木不仁（即麻痹或沒有感覺）的表現。
- 另外，大腦針對心碎引起的巨大壓力，會釋放賀爾蒙，包含了皮質醇（cortisol）與腎上腺素（epinephrine），這些激素又會使得呼吸急促、心跳增快與肌肉緊繃。
- 一个心，指心脏，另一个，指的是精神，或者说心情、情绪。
- 經過三篇文章的洗禮（？），相信大家對於「直男」這個狀態來的根源與脈絡有基本的了解。
在這裡，還有一個觀察的小竅門：作為聽眾，可以通過對方的敘述中「我們」一詞的使用，來判斷當事人的恢復水平——使用次數越少，說明復原的效果越好。 之后越来越多的研究表明社会拒绝之后的情绪忧虑与背侧前扣带回以及前脑岛呈正相关（Eisenberger, Nature Neuroscience Review, 2013）。 如果说社会疼痛和生理疼痛拥有一套交叉的神经机制，我们难过时表达的情绪上痛苦的体验同时伴随着真切的“心痛”体验，也不是那么的难以理解吧。 最近几年来不断的研究涌现，表明社会疼痛，也就是我们在社会拒绝、排挤等之后感觉到的痛苦，和生理疼痛的神经机制相似，这说明社会疼痛可能和生理疼痛有着一个交叉的神经系统。 与此同时，实验人员利用fMRI同步扫描了被试的大脑。 这表明被试在体验到社会拒绝时，产生的疼痛体验很可能与生理上的疼痛体验（如被针扎）在本质上是类似的。
最可怕的是这种疼痛是漫长的，具备非常厉害的摧毁力，对身体和心灵双面夹击。 當你在下結論時偷懶，思考也會停在刻板印象的邊界上，不再去摸索更多的可能性。 你現在的目標是擺脫鋼鐵直男行為模式、改變人際互動健康度。 換言之，你現有的慣性思維，便是鋼鐵直男時期培養出來的認知舒適圈，而「反思」正是破除這些框架的必要武器。
畢竟比起遲鈍，主動欺瞞才是最可怕的關係殺手。 經過三篇文章的洗禮（？），相信大家對於「直男」這個狀態來的根源與脈絡有基本的了解。 那作為結尾的文章，我們來聊點比較有建設性的話題，例如：該如何擺脫直男思維。 荷蘭格羅寧根（Groningen）大學的腦部學者不久前在「聽到聲響」和「鏡像神經元發出信號」之間發現了有趣的關聯。 當人聽到開飲料罐氣泡冒出的聲音時，腦中的反應就跟他自己開飲料罐完全一樣；也就是說，單憑聲音就足以讓人經歷到整個情況。 在此之前，從未有人觀察腦部如何模擬現實裡沒有發生的動作，而李奧那多．
香港SEO服務由 featured.com.hk 提供
