儘管懷孕初期的症狀很典型：噁心想吐、頻尿，但許多女性只是形容自己感覺稍微異常，好像跟先前不太一樣而已。 同時，您的伴侶也可能已經注意到您似乎比平常更加敏或和喜怒無常。 根據相關統計數據顯示，胃癌的好發年紀為50至70歲，尤其在50歲之後會急遽增加，其中又以男性病人占大多數。 最主要的原因可能是隨著年紀增加，慢性萎縮性胃炎與胃黏膜腸化生的發生率也會跟著增加，此外，年紀越大越容易有胃瘜肉。 但這並不代表50歲以下就不會得胃癌，新聞報導就曾有年僅12歲就得胃癌的案例。 根據多數流行病學研究發現，胃癌的發生率與飲食習慣、飲食種類的關係非常密切，其中包括高鹽飲食、煙醺燒烤肉類、鹽漬物（醬菜、鹹魚等）。
有些人在感冒、過敏等鼻子較不暢通的時候，常不自覺用嘴巴呼吸，因此將較多的氣體吞入消化道中，進而導致腸胃脹氣。 即時中心／顏一軒報導許多人都明白，開車時不能邊滑手機邊駕駛，避免分心或導致不可挽回的結果，不過據一項英國對上千位用路人所做出的最新調查顯示，其實邊駕車邊聽音樂也很可能導致分神，恐進一步影響交通安全。 消基會調查，市售的80件蔬果樣品，結果發現農藥檢測率，超過三成五。 農委會表示，受到極端氣候影響，溫度上升，病蟲害增加，才會導致農藥用量大增，除了要更嚴格把關外，也感受到極端氣候下，農民的無奈。 H、细嚼慢咽：吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
初期胃脹氣: 胃癌於香港的概況
癌前病變及極早期非潰瘍性胃癌：可以用內視鏡進行切除，好處是體外不會有傷口，胃部可以保留。 病人可以在監察麻醉下進行，整個手術約一至兩小時便完成。 推測「殘胃癌」變的主要因素，是由於胃部切除部分之後，胃會呈現低酸或無酸的環境，這也會間接導致胃的保護機制變弱，而使胃黏膜逐漸萎縮以致細菌增生。 偶爾小酌還能自主修復，但長期酗酒恐怕讓胃黏膜持續處在充血的狀態，演變成慢性胃炎或消化不良。 菸草中的尼古丁、焦油和化學物質，同樣會導致胃炎或胃潰瘍。 她依約回診追蹤，卻意外發現一個不到1公分的胃潰瘍，病灶淺淺的，而且在不太顯眼的位置。
如果您還不想和同事及朋友透露自己已懷孕，您可以選擇一些寬鬆的服裝來遮掩腹部。 如果先前您擔心太早去婦產科檢查會照不出胎囊，懷孕5週您已經可以去看醫生了。 即使您外在還看不出有孕在身，但您體內已經開始展開一場巨大的工程。 胎囊大小與懷孕幾週相關，醫生通常由超音波檢查的胚囊大小來推算您懷孕幾週，這要比根據上次月經時間推算孕週還要準確。 胃癌的出現與吸煙、飲酒、常吃加工食物和紅肉、幽門螺旋桿菌感染及生活壓力等有關。 其中幽門螺旋桿菌感染更可能是引發胃部癌變的第一步。
⭐ 腸胃脹氣的解決方法分成『減少氣體產生』及『幫助氣體排出』兩大類型。 A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质合用。 糜粥自養的陶鍋粥，讓虛弱的脾胃也容易消化吸收，是孕期、老人家、兒童、病中術後朋友們，最好的日常飲食補養，天然純淨，多種慢性病人也能安心食用。
根據《今健康》報導，蔬菜和水果中的纖維能增加排泄物的體積，刺激腸道內的反射神經，幫助蠕動及排氣。 根據《自由健康網》的高纖蔬果排行榜，100g的百香果與牛蒡，分別能攝取到5.3公克與5.1公克的纖維素， 有助於孕婦脹氣消除。 但若因為孕期口味上的喜好轉變，或有挑食的習慣，那麼在蔬菜和水果攝取不足的情況下，就會引發懷孕脹氣的現象。 喜吃重口味、含高濃度鹽分的食物，會破壞胃黏膜的保護機制。 基隆長庚醫院肝膽胃腸科醫師錢政弘指出，這會造成慢性胃發炎甚至胃糜爛，也會加重亞硝基化合物在胃中的致癌毒性。
初期胃脹氣: 食物是「天然胃藥」 保護胃黏膜、助消化
幽門螺旋桿菌主要經糞、口傳染，通常是因為吃下遭幽門螺旋桿菌污染的食物和飲水或是與感染者共食而傳染。 平時應注意個人衛生習慣，如飯前便後洗手，飲食避免生水、生食，並採公筷母匙、保持餐具清潔，減低感染幽門螺旋桿菌的機率。 懷孕期間做適當運動能促進腸蠕動，紓緩脹氣情況，建議孕婦可於飯後三十分鐘至一小時，到外面散步約二十至三十分鐘，可幫助排便和排氣，但過度激烈的運動就不適合準媽媽了。 女性在懷孕時，為了使胚胎可以順利著床，身體裡的荷爾蒙改變、黃體素分泌增加，但同時，也會減慢整個腸道的蠕動力，胃酸分泌減少，就妨礙了消化活動，腸胃自然就感到不舒服。 若胃脹氣痛由其他健康問題引起，治療原發疾病狀況後應會有所緩解。 否則一般則是以飲食調配、生活作息調整或非處方藥物，來治療這麻煩的脹氣問題。
高麗菜屬十字花科，廖志穎推薦平時也可多吃其它十字花科蔬菜，例如：羽衣甘藍、大頭菜（蕪菁）、青花菜、花椰菜、大白菜、芥蘭等，都有護胃的功效。 它還含豐富的維生素A及β-胡蘿蔔素，有助保護胃黏膜及預防胃潰瘍。 吃太飽會讓腹脹更難受，建議孕媽咪採用少量多餐的進食原則，改成一天吃六餐，並將進食速度放慢、徹底咀嚼。 足三里穴位於『膝蓋外側凹陷的下方約4指寬處』，足三里是改善脹氣最著名的穴道，方法為用指腹按壓三里穴2~3分鐘。
由於母親體內懷孕激素的變化，懷孕初期感覺特別疲倦，孕媽媽會覺得懷孕上班好累，全身似乎被抽乾力氣一樣軟綿綿的，懷孕初期一直睡。 恭喜，目前您已懷孕幾乎一半的時間了，16週後，您的身體和胎兒發生了重大變化，胎兒正不斷長大，五官也發育地更加具體。 但是，有些孕婦看起來不像懷孕的樣子，她們的曲線依舊苗條，從側面看幾乎還是平坦一片。
吃一點點東西就脹比較少見，且流質的食物較容易消化，仇醫生分析若在懷孕初期發生，可能是害喜症狀，也許到12周過後、懷孕中後期就會改善。 此外益生菌對腸蠕動也有些許幫助，可自己評估是否要吃。 看完以上內容，相信大家都能了解懷孕脹氣怎麼辦，並從簡單的飲食、運動等習慣開始做起，不僅能鬆弛腸胃道緊繃的肌肉、有助於孕婦脹氣消除，還能強化身體的代謝能力、強化體力以為日後生產時所需的體力做準備。 其中，運動時隨著肢體的伸展、揮舞與適度的施力，情緒會變得愉悅、輕盈，也是運動給我們的禮物，因此建議媽咪維持定期運動的好習慣唷！ 為了幫助孕媽咪更加舒適運動，奇妮一路走來推出多樣化的運動裝，像上圖中的運動裝，寬版圓領和交叉美背設計，外搭寬鬆的罩衫剪裁，前後2種穿法超時尚！ 另外，奇妮還推出多樣化的運動型哺乳內衣，獨特的X字背與交叉美背設計，透氣的同時也為乳房提供更充分的提托力，讓你不論進行何種運動都輕鬆自在、動作不受束縛，還能順便將孕婦脹氣消除喔！
2、器质性疾病：如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。 当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。 方法：用凉水把姜洗净后放在蒜臼里捣碎，将生姜的汁水篦出。 然后，取家里的购买的枣花蜂蜜两汤匙，将生姜汁和蜂蜜搅拌均匀后，一次性缓缓喝下。
醫師會根據其他症狀，建議進行進一步檢查，排除部分腸梗阻等的嚴重狀況。 益生菌的機制是透過幫助增進腸道蠕動，使消化道中的氣體加速排出，因此可以舒緩包括『腸脹氣 & 胃脹氣』等多種脹氣問題。 進食習慣不佳是很常見的脹氣原因，包括吃飯太快、邊吃飯邊說話等行為，都可能導致進食時無意間吃進較多的空氣，造成腸胃脹氣。 是針對食道、胃部及十二指腸的檢查，是胃癌常用的診斷方法。
例如有年約40歲的晚期胃癌病人，在接受化療後成功縮細腫瘤，然後再以手術切除剩餘的腫瘤，至今已3年多，病人康復狀况不俗。 雖然時至今日，很多癌症的發生原因仍沒有正確解答，胃癌也是如此。 後來，病人吃藥治療的效果很好，很少再有不舒服的感覺，大概是因為這樣，即使我一再建議他一定要回來做胃鏡檢查，卻一直等不到他。 一年後，他因為脹氣、沒胃口再度回到我的門診，這次就直接是胃癌第二期了，還好手術治療後預後良好。
4個懷孕期間多走路的好處報你知 為何人們常說孕婦要多走路? 為聯安最熱門的進階全身健檢方案，適合長期外食、應酬喝酒、水及纖維量攝取不足，欲深度了解腸胃消化系統健康者。 鄭乃源院長指出，根據目前數據顯示，雖僅約1%胃幽門螺旋桿菌患者罹患癌症，比例不高但仍有風險，且幽門螺旋桿菌對人體無益，一旦發現建議接受投藥治療，同時亦可降低罹癌的風險。 胃癌初期症狀不明顯，因此許多人抱著「沒那麼嚴重」或「沒那麼倒楣」的心理，輕忽症狀的嚴重性，任由癌細胞在身體內作祟。
病人可以先以化療縮小癌症範圍，如情况和反應良好，再考慮以手術切除餘下腫瘤。 有部分合適的病人，可配合標靶治療和免疫治療，會有一定幫助。 鄺醫生指出，胃癌只有小部分屬淋巴癌，可以用化療治理，惟大部分胃癌均為腺癌，手術是主要治療方法。
多吃些高纖的蔬果避免便秘，儘管有些懷孕的孕媽媽在懷孕初期口味會變重，愛吃些高熱量和高鹽的「垃圾食物」，建議您避免精緻澱粉類和糖分過高的食物，體重留些額度給後期的您。 一般而言，初期胃癌可以是毫無徵狀，或只有輕微胃部不適、胃痛或胃脹等情况，容易被疏忽而錯失治療的最佳時機。 養和醫院外科專科醫生鄺永恒醫生憶述曾見過年紀僅廿多歲的女病人，肚脹持續逾年也不以為意，未有求診，結果求醫時確診為胃癌第四期，並已擴散至卵巢。 因此鄺醫生提醒，一旦有病徵就要及早求醫，也特別指出即使晚期或擴散的胃癌患者也有方法延緩病情，不要灰心。
- 引發胃癌的因素有很多，包括年齡、性別、幽門螺旋桿菌、飲食習慣、抽菸、過度飲酒、家族病史、惡性貧血、慢性胃部疾病等等。
- 活性碳：餐前服用藥用碳片（腸胃調養劑 CharcoCaps、藥用炭丸Charcoal Plus或其他）可能有效。
- 紅豆、綠豆、黑豆水：補充水份的同時也利尿，避免水腫。
- （法新社斯德哥爾摩5日電） 斯德哥爾摩國際和平研究所今天表示，2021年武器和軍事服務銷售額成長，但受到與COVID-19疫情相關的全球供應問題限制，而俄烏戰爭使需求增加，同時供應困難加劇。
- 目前產品廣泛使用，但尚未證明對脹氣和胃脹氣痛有效。
- 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
- 含炭的護墊、內褲和坐墊也有助吸收排出人體的難聞氣味。
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。 高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。 如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
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