作者 幸福文化 幸福不是名词而是动词，幸福在每天的日常生活中。 只要保持一颗快乐的心，好好地吃，悠闲地过生活，幸福随手可得，幸福随时开始。 切记，这个过程这会花上一些时间，我也建议大家不要着急，千万不要立刻又大买特买一番！ 因为渐进式的调整，对于长期维持、还有调整购物习惯，才会是最有效、最能内化，也最能学习知足的方法。
有幾位路人甲乙丙，以看好戲的心態回應說：「妳那麼愛買愛跟風，現在極簡、斷捨離也是在跟風、製造話題吧。 其实质感生活的最佳捷径，就是“空间创造美”，一个看起来“有质感的生活”，可以从网拍或广告上的商品照片看到很多实例，这些行销照片，常常是以几件简单的东西，营造出很有质感的画面。 玉米脆片可以撒的大膽一些，但如果是手腳不快的人，吐司表層的玉米脆片可以 在擺好桌飾、整體都就緒之後才撒上，因為水果水分多，容易把玉米脆片弄濕、 弄軟，看起來就沒辦法那麼酥脆誘人。 虾蛄科、琴虾蛄科等体形较大种类的肉和卵巢可食，味道鲜美，口虾姑成熟的卵巢的鲜美程度远远超过中国对虾。 数量最多的是口虾蛄，中国以黄渤海区产量最大。
七彩虾蛄：大小和普通虾蛄无二，却彩色斑斓，特别引人注目。 这些虾蛄呈七彩：头部橘红，像戴着一顶凤冠；背部披着长长的青衣，像画上的；两扇彩色尾巴，又有金黄色又有紫红色，像两片彩蝶的翅膀。 这些虾蛄更贵，但煮熟了就和其他虾蛄没分别：整只都变橘红色。 泉州海洋与渔业局水技站万站长介绍，这种彩色虾蛄名叫齿指虾蛄，和污染或染色等都无关。
而我们过去不经思考的购物，手上可能有各种搭配不起来的物品。 都还堪用下，怎么善用所有，不多做消费来让风格统一，相信会是在物品减量后的最大难题。 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。 螳螂虾蛄(S. mantis)常见於地中海和邻近的大西洋水域，长20公分(约8吋)，在底泥和有机碎屑中生活。 鬼虾蛄(S. empusa)是北美洲大西洋沿岸最常见的种类。
打造舒適的居家風格，並不需要大肆採購，在惜物的前提下，末羊子提供兩個方法，讓環境立刻有新氣象。 極簡生活實踐家暨推廣者、整理師、KOL，固定在Youtube頻道「末羊子 dontkjoanne」上分享極簡生活的執行方法、建議、心態等影片；同時也經營「Re Life 整理服務」，提供專業到府整理，並配合屋主生活習慣，讓整理完的空間更好維持。 所以，為了防止再次掉入無限「斷捨離挑戰」的輪迴，最好的辦法就是先確認自己是發自內心的「想要改變生活！」，下定決心的願意嘗試簡化自己的物品量、調整購物習慣，一定會幫助我們更好的維持簡單生活。 能夠這麼堅定的說，就是因為我發現多數成功的實踐者正因為如此明確，才能使「簡單生活」輕鬆維持至今，一路堅持下去。
末羊子蝦皮: 幸福文化
回到台灣後，受到極簡主義相關書籍的啟發，又進一步斷捨離原本的房間。 也終於在歷經了2年斷捨離的實踐和極簡主義的洗滌後，物品量漸漸達到了一個剛剛好的七分滿狀態。 同時也越來越知道自己喜歡什麼、怎樣的感覺最舒適。 對她來說，極簡不是「一無所有」，而是讓生活中的一切都經過精挑細選、100%的喜愛。 末羊說，自己不是一個特別有自信或會講話的人，因此一開始也是戰戰兢兢地走著，擔心講錯話，又因為提倡極簡而產生必須做好典範的壓力。
你不需要記得以上的所有問題，你其實只要簡單的回想一下，這個物品怎麼來到你的生命裡即可。 大四前往瑞士讀書的一年，發現外食消費貴得嚇人，不得不餐餐自己煮，但同時忌妒台灣的同學、朋友可以時常外出聚餐約會、拍美食照，因而萌生「自己也可以做得到」的想法。 開始研究簡單的自煮料理和擺盤，持續上傳成品至Instagram和Youtube，廣受朋友、網友好評。
日本沿岸的Oratosquilla oratoria可供食用，长亦达20公分。 在我国、日本、韩国及东南亚各国沿海都有分布，是海产经济动物。 种类多达几十种,主要有口虾蛄、黑斑口虾蛄、尖刺口虾蛄等。 虾蛄因其肉质鲜美，营养丰富,倍受人们喜爱，是人们餐桌上的美味佳肴；它还有药用价值,能治小儿尿疾（因此又称为：攋尿虾）等. 掠虾亚纲中仅有口足目，其中除全为化石种类的古虾姑科外，现生种分4个总科：深虾蛄总科、指虾蛄总科、虾蛄总科和琴虾蛄总科。
或許你未必完全認同，畢竟每個人的生活習慣都不太一樣，不過在檢視的過程中，想必能給你不少「淘汰、放下執念」的啟發。 許多人會來諮詢我的建議，例如「紀念品該不該丟？聯絡簿該不該回收？無用的禮物可不可以捨棄？」習慣簡單生活的達人會直接告訴你，那些都是身外之物，活在當下就是最輕鬆的方法，可以考慮丟掉。 但我認為，最重要的是「不要跟隨別人極簡、不要跟隨別人斷捨離」。 這股風潮下，似乎人人都在標榜斷捨離，但很少人能了解其真諦。 「斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著」，是斷捨離的原意，但我發現到，很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟一百公斤」後，其實真正的心態是「耶！又有新空間買新的了！」。
末羊子蝦皮: 虾蛄地域分布
在這個物資過剩的世代，丟東西就像是一波新熱潮，人人都在挑戰和嘗試。 居家風格的組成，是每一樣物品彼此相互搭配建構起來的，所以若是能考慮到物品減量後，開始打造你的「個人風格」物品之間如何「重複搭配」，要創建出喜歡的空間並不難。 頻道開始戲劇化地成長，則歸因於一段影片名為「我在歐洲被偷慘的故事，治安就是這麼差」。 影片中末羊以口述輔以片段影像的方式，分享自己在匈牙利旅遊時錢包遭竊、落得身無分文的慘痛遭遇。 這支看似單純經驗談的影片上傳沒多久，即被其他知名平台轉載，末羊的頻道一夕之間湧入大量留言，包括譴責她的大意、處理危機的態度，甚至是抨擊長相。 断舍离后的每一次购物，都需要思考和家里现有的物品，是否能搭配。
但現在的她認為盡量順著自己的心就好，「我如果講錯了，就修正。雖然我講了那麼多我的想法，但每個人有自己的生活方式。」即使是身邊的親友，末羊也從來不特地灌輸自己的理念，因為只要過的是打從心底認同的生活方式就好。 末羊將自己的頻道定位為「生活」，無論是留學、旅遊、極簡或飲食，而訂閱人數乍破十萬並準備出版第一本書，則完全超乎了末羊當初投身YouTuber的期望。 正職為影片剪輯師的她將「末羊子」頻道視為興趣，以及經營個人品牌的一環，因此相較初期對於觀看次數的執著或是定期更新的壓力，現階段她傾向想分享的時候再分享，減少對自己的規範和約束，才能讓興趣走得長久。 居家风格的组成，是每一样物品彼此相互搭配建构起来的，所以若是能考虑到物品减量后，开始打造你的“个人风格”物品之间如何“重复搭配”，要创建出喜欢的空间并不难。 無論你是不是從Youtube上認識我，再進而翻開這本書，都謝謝你們購買和閱讀這本生活小品。 怎麼說呢，這本書對我而言不僅僅是幾張漂亮的美照秀，更像是在和你們分享我的生活理念和信仰。
歷經這波始料未及的爭議，她坦言後來拍影片都會事先撰寫逐字稿，一字一句照著稿子唸，「我連『哈囉大家好，我是末羊』都會寫下來。」她認為這是較不會出錯的方式，也無心再引起任何風波。 本文摘自末羊子的《末羊子的极简日常提案：两大清单“马上丢╳不再买”精准断舍离，从一个抽屉、一个角落，开始打造理想中的质感生活！》。 由幸福文化授权原文转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
打造舒适的居家风格，并不需要大肆采购，在惜物的前提下，末羊子提供两个方法，让环境立刻有新气象。 ▲不要因為極簡的KOL 告訴你「什麼要丟」、「這個不需要」，就照單全收喔！ 想好這個物品對現階段的你來說「有沒有正面的效果和幫助」，而不是硬要把衣服減少到20件、把玩偶全部捐掉或是把全部的書都賣給二手書店。 畢竟每個人的人生經歷不同，減物應該是要讓你的生活變好，而不是因衝動下帶來任何遺憾的。 最後末羊選擇關閉留言，並在備註欄闡明經驗分享與警世的出發點，希望網友停止以二十分鐘的影片斷定為人。
物品的去留，得要靠自己篩選出來，因為日子是自己過的，別人的意見終究只能是個意見，請絕對不要為了極簡而極簡、為了丟而丟，甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。 開始在網路上分享我的心路歷程之後，我每天都會收到無數篇像作文一樣的私訊和留言。 有太多人被「減法生活」給啟發，像是一記當頭棒喝，突然開始審視自己過去暴走的消費行為。 每當有粉絲興致勃勃地和我分享心得，拍下今天斷捨離的「戰績」，並激動的想要趕快把生活重新整頓起來，我都替他們感到非常開心。 這麼說來感覺十分嚴苛，好像再買、再購物就與簡單生活背道而馳，但不是的，我們只是在學習如何更理性面對購物慾望，還有「學會維持」而已。 畢竟想要斷捨離的人，出發點無非是感到生活一團混亂，櫃子、桌子，甚至地板永遠處於爆滿的狀態，受不了堆滿滿的各個角落，才因而想要嘗試這樣的生活吧！
绝大多数种类生活于热带和亚热带，少数见于温带。 中国沿海均有，南海种类最多，已发现80余种。 末羊在大學時期，是一位追求30天穿著打扮不重複，一週買數次網拍服飾的瘋狂爆買月光族，總以購物和花錢為樂。 她在大四前往瑞士讀書的一年中，持續旅歐血拼，而回國前夕，打包行李時帶不完的物品，才讓她驚覺「原來太多物品，會替自己造成麻煩和困擾！」因而被迫開始斷捨離。 我剛開始執行斷捨離的時候，心中純粹是嚮往極簡生活的簡單輕鬆，並不知道這個生活方式早已在國外盛行多年。
這段時間的摸索讓我開始相信「健康的生活」是一件我也做得到的事情。 分享並特寫我的手做早餐，不僅僅獲得虛浮的掌聲，更獲得充實的滿足感─我知道我正在好好的照顧自己的身體。 切記，這個過程這會花上一些時間，我也建議大家不要著急，千萬不要立刻又大買特買一番！ 因為漸進式的調整，對於長期維持、還有調整購物習慣，才會是最有效、最能內化，也最能學習知足的方法。 你不一定要過「極簡」生活，但可以過「簡單」生活。 現在就一起來一一審視自己的生活環境，把對於現在生活來說其實根本不必要的東西，一個一個清出來。
凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之留言，聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。 對「末羊子」這個頻道的第一印象，是一支「談環保？那就別再買快時尚！」的影片。 當時對快時尚、極簡等概念十分懵懂的我，因著影片中談吐溫柔卻很堅定的女孩而認識了極簡主義。 她叫末羊，一個結合兒時暱稱和言情小說角色的特別外號。 除了推廣拒買快時尚的理念，極簡生活是末羊最鮮明的特色。
其實質感生活的最佳捷徑，就是「空間創造美」，一個看起來「有質感的生活」，可以從網拍或廣告上的商品照片看到很多實例，這些行銷照片，常常是以幾件簡單的東西，營造出很有質感的畫面。 而我們過去不經思考的購物，手上可能有各種搭配不起來的物品。 都還堪用下，怎麼善用所有，不多做消費來讓風格統一，相信會是在物品減量後的最大難題。 其實我自己也偶爾會遇到這樣的狀況，但為了漸進式地調整物慾，學著和這份自然產生的渴望共存，而不是在短時間內趕盡殺絕，我認為透過「只買百分之百喜歡的物品」，可以滿足想要購物的心情，也能讓買來的物品不這麼快被淘汰。 也就是說，不是達人叫你丟什麼，你就跟著丟什麼。
從歐洲返回台灣後的這段時間，末羊的影片取材開始從原先的瑞士生活悄悄轉換。 一方面是觀眾較難掌握已經回國卻仍不斷分享歐洲資訊的違和感，另一方面也受到遭竊影片事件的影響，讓她逐漸減少耕耘相關的主題。 從國中開始自學Photoshop、很早就確立美編和設計志向的她表示，經營YouTube頻道是一直很想嘗試的一件事。 趁著飛往瑞士留學之際，末羊開始透過YouTube分享異國生活、趣事以及周遊歐洲的點點滴滴。 由於原本就是視覺相關專業出身，末羊在起步上並沒有太多困難，精美熟練的剪輯風格很快便吸引了一批固定觀眾。
一個人悠閒地吃早餐，一個人開心地做料理，末羊子跟你分享生活的點點滴滴。 認識獨立女孩的生活理念，練習成為更好的自己。 本網站中所有內容均由 女人迷 womany.net 與其他權利人依法擁有其智慧財產權，若欲引用或轉載網站內容，或發現女人迷文章有侵權疑慮，請來信與本公司相關部門人員接洽，我們會儘快回覆。 作者 幸福文化 幸福不是名詞而是動詞，幸福在每天的日常生活中。 只要保持一顆快樂的心，好好地吃，悠閒地過生活，幸福隨手可得，幸福隨時開始。 我們仔細觀察一下就可以發現，大部分的商品照都是簡單但和諧地被佈置出來，這就是極簡主義所講的「少即是多」（Less is more）的原理。
人造1/4波片在DVD和CD等播放器以及数码相机和摄像机中所起的作用也是如此。 两者不同之处在于，这些人造设备只对一种波长的光敏感，而螳螂虾的眼睛则几乎完美支持从近紫外到红外之间的整个可见光光谱。 虾蛄多穴居，生活於近岸水域中，但也可见于1,300公尺(约4,300呎)深处。
由於國外醫療費用驚人，需時刻照顧好自己，病不得的，故料理也以健康、低油糖的配方為主軸，吸引許多想減肥、減脂、健身的觀眾群。 她認為健康是所有生活習慣相輔相成的，吃好、過好生活，本身就是一件有成就感的事。 本文摘自末羊子的《末羊子的極簡日常提案：兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離，從一個抽屜、一個角落，開始打造理想中的質感生活！》。 由幸福文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 斷捨離後的每一次購物，都需要思考和家裡現有的物品，是否能搭配。
周星驰导演《食神》内，就以“爆浆攋尿牛丸”为内容之一。 这是因为螳螂虾眼睛中具有特殊的光感细胞，其作用类似于光学试验中的1/4波片（波片：指能使互相垂直的两光振动间产生附加光程差的光学器件，通常由具有精确厚度的石英、方解石或云母制成），当光波通过该细胞时就会发生偏振现象。 这一功能使螳螂虾的眼睛能将线偏振光和圆偏振光相互转换。
- 只要保持一顆快樂的心，好好地吃，悠閒地過生活，幸福隨手可得，幸福隨時開始。
- 減物最有意思的地方，莫過於「釐清自己和每種物品的關係」！
- 她認為健康是所有生活習慣相輔相成的，吃好、過好生活，本身就是一件有成就感的事。
- 都還堪用下，怎麼善用所有，不多做消費來讓風格統一，相信會是在物品減量後的最大難題。
- 他说，虾蛄有300多种品种，平常市民吃的大都为白虾蛄和灰虾蛄，生活在近海海域，较易打捞；彩色虾蛄一般生活在70米以下的海水底层，分布在我国、日本、西太平洋等海域；由于生活在深海，很难打捞到。
2021年生肖羊运势大全该小心的地方要小心，该抓住机遇要抓住，别错过发财致富好运，更别错过爱你的人。 即位后，清除专权大臣徐羡之、傅亮、谢晦等，坚持武帝集权政策，压抑豪强兼并，清理户籍，减免同步税，劝课农桑，奖掖儒学，使用权封建经济文化得到较好发展，史家誉为“元嘉之治”。
他说，虾蛄有300多种品种，平常市民吃的大都为白虾蛄和灰虾蛄，生活在近海海域，较易打捞；彩色虾蛄一般生活在70米以下的海水底层，分布在我国、日本、西太平洋等海域；由于生活在深海，很难打捞到。 万站长分析，齿指虾蛄之所以彩色，可能与其生存在深海的环境有关，深海较为昏暗，一些虾蛄背部呈墨绿色可能是保护色；不过，为何呈七彩，万站长说，这还没研究出来。 重要聲明：本網站為內容提供及檔案上載之共享平台，內容發佈者請確保所提供之檔案/內容無任何違法或牴觸法令之虞。
- 居家风格的组成，是每一样物品彼此相互搭配建构起来的，所以若是能考虑到物品减量后，开始打造你的“个人风格”物品之间如何“重复搭配”，要创建出喜欢的空间并不难。
- 这些虾蛄更贵，但煮熟了就和其他虾蛄没分别：整只都变橘红色。
- 能夠這麼堅定的說，就是因為我發現多數成功的實踐者正因為如此明確，才能使「簡單生活」輕鬆維持至今，一路堅持下去。
- 我們必須捫心自問：是真的想減少物品堆積，讓生活過得更輕鬆呢？
- 打造舒適的居家風格，並不需要大肆採購，在惜物的前提下，末羊子提供兩個方法，讓環境立刻有新氣象。
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