看了幾部NANA Q的影片，就會發現她相當自然的把極簡融入在生活中，不論穿搭、下廚或是生活，連三餐菜色也都相當簡單，看她的影片會讓人有一種真正被清空的感覺，其中搭編最推薦NANA Q介紹的膠囊衣櫥跟重複穿搭術，會發現我們並沒有真的好好利用每一件單品，讓它們發揮最大價值。 至今已推行三年的「5G+產業新星揚帆啟航計畫」，秉持著希望協助產業加速5G跨領域人才發展與應用推廣的初衷，如今無論是在學生與企業實習鏈結的寶貴機會，或是賦能業師的5G視野與場域應用，都有顯著的成績與表現，真正實踐了「產業出題，人才實戰」的計畫策略。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。
對她來說，極簡不是「一無所有」，而是讓生活中的一切都經過精挑細選、100%的喜愛。 近日知名YouTuber「NanaQ」因為疑似極簡生活，說一套做一套惹出爭議，而有另一位同樣也是極簡生活的網紅「末羊子 dontkjoanne 」也因為推出的書，和免費影片內容大致相同，導致原本是粉絲的網友，看完書後直說是「去年最後悔買的一本書」，甚至更有其他網友直說拿免費可以看的影片內容來出書。 搭編本身也是極簡生活的人，東西太多會讓自己感覺很阿雜，極簡生活真的會讓人感到舒心又平靜，非常推薦大家試試看，尤其對存款的增加十分有效呢，哈哈哈哈哈！ Dappei一直教學大家穿搭，就是希望大家找到適合自己的穿搭風格，一旦了解自己的適合與不合，就可以大大降低買錯的機會，減少浪費。 除了實體的生活面向以外，NANA Q也會分享許多心靈類的影片，像是如何清空自己的情緒、整理交友圈、人生意義等等，從生活到心靈都能夠深層淨化，是一位讓人感到非常舒服自然的極簡Youtuber。 此外，NANA Q也非常有才華，不但是Youtuber還是位翻唱歌手，十分斜槓。
末羊子: 日客不來台／迎首批獎勵團 日客反饋「台灣遊程沒什麼改變」
透過這些反思，你會在整理的過程中有「滿滿的收穫」。 想好這個物品對現階段的你來說「有沒有正面的效果和幫助」，而不是硬要把衣服減少到 20 件、把玩偶全部捐掉或是把全部的書都賣給二手書店。 回到台灣後，受到極簡主義相關書籍的啟發，又進一步斷捨離原本的房間。 也終於在歷經了2年斷捨離的實踐和極簡主義的洗滌後，物品量漸漸達到了一個剛剛好的七分滿狀態。 同時也越來越知道自己喜歡什麼、怎樣的感覺最舒適。
- 減物最有意思的地方，莫過於「釐清自己和每種物品的關係」。
- 對她來說，極簡不是「一無所有」，而是讓生活中的一切都經過精挑細選、100%的喜愛。
- 很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後，其實真正的心態是「耶！又有新空間買新的了！」。
- 本網站中所有內容均由 女人迷 womany.net 與其他權利人依法擁有其智慧財產權，若欲引用或轉載網站內容，或發現女人迷文章有侵權疑慮，請來信與本公司相關部門人員接洽，我們會儘快回覆。
保持物品減量後的空間，並不是嚴格的規定「不准買東西」，而是在購買前，先問自己幾個問題，不要看到就買。 然而這些充滿創新創意的5G應用點子究竟從何而來？ 一直以來，5G的應用都不該只是紙上談兵，如何發揮5G高速度、低延遲與多連結的特性，讓應用能在場景中落地更是「5G+產業新星揚帆啟航計畫」的關鍵任務。
末羊子: 幸福文化
也就是說，不是達人叫你丟什麼，你就跟著丟什麼。 雖然會在丟的過程中有所反思（確實會幫助我們更認識自己的喜好和所適合的物品），也赫然發現以前怎麼那麼會買，進而和地球說聲抱歉、自嘲真的太容易失心瘋、下次不敢了……云云。 我剛開始執行斷捨離的時候，心中純粹是嚮往極簡生活的簡單輕鬆，並不知道這個生活方式早已在國外盛行多年。 有幾位路人甲乙丙，以看好戲的心態回應說：「妳那麼愛買愛跟風，現在極簡、斷捨離也是在跟風、製造話題吧。 大四前往瑞士讀書的一年，發現外食消費貴得嚇人，不得不餐餐自己煮，但同時忌妒台灣的同學、朋友可以時常外出聚餐約會、拍美食照，因而萌生「自己也可以做得到」的想法。 開始研究簡單的自煮料理和擺盤，持續上傳成品至Instagram和Youtube，廣受朋友、網友好評。
你不需要記得以上的所有問題，你其實只要簡單的回想一下，這個物品怎麼來到你的生命裡即可。 在這個物資過剩的世代，丟東西就像是一波新熱潮，人人都在挑戰和嘗試。 所以，為了防止再次掉入無限「斷捨離挑戰」的輪迴，最好的辦法就是先確認自己是發自內心的「想要改變生活！」，下定決心的願意嘗試簡化自己的物品量、調整購物習慣，一定會幫助我們更好的維持簡單生活。 能夠這麼堅定的說，就是因為我發現多數成功的實踐者正因為如此明確，才能使「簡單生活」輕鬆維持至今，一路堅持下去。 ▲不要因為極簡的KOL 告訴你「什麼要丟」、「這個不需要」，就照單全收喔！
〔即時新聞／綜合報導〕YouTuber NanaQ近來因「極簡生活」爆紅，不料卻頻被爆出「造假」之疑，引發網友論戰。 更被發現她會刪除那些批評的留言，甚至封鎖網友，遭譏「連紛絲都極簡」，至今都無做出回應。 不過其實之前與好友末羊子的談話內容中，就曾曝光她面對酸民的心態。
想好這個物品對現階段的你來說「有沒有正面的效果和幫助」，而不是硬要把衣服減少到20件、把玩偶全部捐掉或是把全部的書都賣給二手書店。 畢竟每個人的人生經歷不同，減物應該是要讓你的生活變好，而不是因衝動下帶來任何遺憾的。 要徹底的讓生活變得有秩序起來，不會過了三、五年後又再一次「斷捨離挑戰」，就必須更理性和謹慎的看待每一次的購買。 我們必須捫心自問：是真的想減少物品堆積，讓生活過得更輕鬆呢？ 還是只是因為喜新厭舊，想要汰舊換新？ 你的心底是想要把過去流行的東西全扔了，換成最新一季流行的嗎？
末羊子: 【人生斷捨離1】極簡系網紅自白：以為購物會快樂 其實買了堆垃圾
作為國境重啟後的首場成果發表會，5G應用如何在這些專題實戰的過程中鏈結產業、促進更多交流媒合的機會？ 又有哪些亮點展區是你不容錯過，帶你一次掌握。 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
同樣在面對5G的新時代，無論過去有多聰明，仍須仰賴創新管道學習新知，而經濟部工業局推動的「 5G+產業新星揚帆啟航計畫」，正好是一個能加速產業人才快速迭代轉型的最佳選擇。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 這本書記錄著我從「自己做早餐」如此簡單平淡的事情中，找到生活的確幸和自己嚮往的生活模式。 這段時間的摸索讓我開始相信「健康的生活」是一件我也做得到的事情。
【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」，很可能只是把無用的物品排列整齊，等待下一次弄亂！ 這股風潮下，似乎人人都在標榜斷捨離，但很少人能了解其真諦。 「斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著」，是斷捨離的原意，但我發現到，很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟一百公斤」後，其實真正的心態是「耶！又有新空間買新的了！」。 在這本書裡，我最想跟各位分享：「把生活過好本身，就是一件有成就感的事情。」過去我的打扮和外在時常受到朋友們的讚賞，但揭開我的生活，我的宿舍可真是一點女人味都沒有，衣服收下來就丟床上，三餐隨意吃，便利商店搭配微波食品，為了學業及工作熬夜成習慣，再把習慣後的疲憊，轉變成更多頹喪的藉口，同時還自嘲自己的一團亂。 「我以為購物很快樂，其實花錢買了堆垃圾。」「極簡系」網紅末羊子在YouTube有18.8萬粉絲，奉行斷捨離人生觀的她，過去曾是名購物狂，寧可餓肚子省錢也要買，買到滿屋子像垃圾堆也不罷休，直到母親的一句話猶如當頭棒喝，她「剁手」不再盲目購物，更成為「居家整理師」教人斷捨離。
天穿著打扮不重複，一週買數次網拍服飾的瘋狂爆買月光族，總以購物和花錢為樂。 她在大四前往瑞士讀書的一年中，持續旅歐血拼，而回國前夕，打包行李時帶不完的物品，才讓她驚覺「原來太多物品，會替自己造成麻煩和困擾！」因而被迫開始斷捨離。 末羊在大學時期，是一位追求30天穿著打扮不重複，一週買數次網拍服飾的瘋狂爆買月光族，總以購物和花錢為樂。 很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後，其實真正的心態是「耶！又有新空間買新的了！」。 而這些產學攜手合作的5G專題內容，更將在11月30號於瓶蓋工廠台北製造所A2棟，以「玩學5G ∙ Be Shining」為主題，向外界展示亮眼的成績單。
在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 並且避免對於不同意見的攻擊、惡意謾罵言論。 不過「極簡生活就像減肥一樣，羅馬不是一天造成的」，會堆得水泄不通，都是我們過去長年花大把銀子養出來的，恢復秩序一定會花上不少時間。
這些都是在開始丟東西之前應該釐清的事情。 極簡生活實踐家暨推廣者、整理師、KOL，固定在Youtube頻道「末羊子 dontkjoanne」上分享極簡生活的執行方法、建議、心態等影片；同時也經營「Re Life 整理服務」，提供專業到府整理，並配合屋主生活習慣，讓整理完的空間更好維持。 如果你想加入極簡一員卻不知道如何開始，那麼跟著末羊子的教戰守則就沒問題！ 末羊子的影片講解得非常詳細，從小角落到大空間的整理與收納，以及如何從極簡角度思考斷捨離的標準、培養極簡心態，末羊子都能夠相當具體的說明，看完她的影片，你也能輕鬆無痛的加入極簡生活，推薦近來末羊子推出的「極簡送禮 ideas」影片十分受用，尤其交換禮物的旺季轉眼間又到了，不妨從裡面尋找靈感。
分享並特寫我的手做早餐，不僅僅獲得虛浮的掌聲，更獲得充實的滿足感─我知道我正在好好的照顧自己的身體。 本網站中所有內容均由 女人迷 womany.net 與其他權利人依法擁有其智慧財產權，若欲引用或轉載網站內容，或發現女人迷文章有侵權疑慮，請來信與本公司相關部門人員接洽，我們會儘快回覆。 作者 幸福文化 幸福不是名詞而是動詞，幸福在每天的日常生活中。
⋯⋯等等，透過這些反思，你會在整理的過程中有「滿滿的收穫」。 簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！ 《末羊子的極簡日常提案》一書作者，從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！ 用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。
由於國外醫療費用驚人，需時刻照顧好自己，病不得的，故料理也以健康、低油糖的配方為主軸，吸引許多想減肥、減脂、健身的觀眾群。 她認為健康是所有生活習慣相輔相成的，吃好、過好生活，本身就是一件有成就感的事。 件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」，很可能只是把無用的物品排列整齊，等待下一次弄亂！ 物品的去留，得要靠自己篩選出來，因為日子是自己過的，別人的意見終究只能是個意見，請絕對不要為了極簡而極簡、為了丟而丟，甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。
其實我自己也偶爾會遇到這樣的狀況，但為了漸進式地調整物慾，學著和這份自然產生的渴望共存，而不是在短時間內趕盡殺絕，我認為透過「只買百分之百喜歡的物品」，可以滿足想要購物的心情，也能讓買來的物品不這麼快被淘汰。 你不一定要過「極簡」生活，但可以過「簡單」生活。 現在就一起來一一審視自己的生活環境，把對於現在生活來說其實根本不必要的東西，一個一個清出來。 或許你未必完全認同，畢竟每個人的生活習慣都不太一樣，不過在檢視的過程中，想必能給你不少「淘汰、放下執念」的啟發。
只要保持一顆快樂的心，好好地吃，悠閒地過生活，幸福隨手可得，幸福隨時開始。 事實上，NanaQ的爭議還在不斷延燒，像是曾在影片中表示自己只用「洗髮餅」，卻被發現接「洗髮精」的業配。 網友在好奇之下私訊詢問，都被置之不理後封鎖，遭諷刺「極簡到連訊息都不能回」、「不知道每天堅持說一到做一套算不算很自律」，對於諸多爭議，她至今都尚未做出任何回應。 就以今年計畫的成果來看，不僅有39家企業、 48間學校共計258位大專校院學生共襄盛舉並熱情報名外，在歷經審查、核定、媒合及面試等重重關卡後，最終出爐了30家企業開放43個5G相關的專題，並成功媒合了123位產業新星，在今年下半年度進入企業展開5G專題實戰。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。
減物最有意思的地方，莫過於「釐清自己和每種物品的關係」。 開始在網路上分享我的心路歷程之後，我每天都會收到無數篇像作文一樣的私訊和留言。 有太多人被「減法生活」給啟發，像是一記當頭棒喝，突然開始審視自己過去暴走的消費行為。 每當有粉絲興致勃勃地和我分享心得，拍下今天斷捨離的「戰績」，並激動的想要趕快把生活重新整頓起來，我都替他們感到非常開心。 本文摘自末羊子的《末羊子的極簡日常提案：兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離，從一個抽屜、一個角落，開始打造理想中的質感生活！》。
由幸福文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 台灣極簡生活實踐家─末羊子，從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！ 這麼說來感覺十分嚴苛，好像再買、再購物就與簡單生活背道而馳，但不是的，我們只是在學習如何更理性面對購物慾望，還有「學會維持」而已。
哈囉，各位讀者朋友們，我是末羊子。 無論你是不是從Youtube上認識我，再進而翻開這本書，都謝謝你們購買和閱讀這本生活小品。 怎麼說呢，這本書對我而言不僅僅是幾張漂亮的美照秀，更像是在和你們分享我的生活理念和信仰。 一個人悠閒地吃早餐，一個人開心地做料理，末羊子跟你分享生活的點點滴滴。 認識獨立女孩的生活理念，練習成為更好的自己。
SEO服務由 featured.com.hk 提供
