通常這種疼痛并不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。 疼痛的位置并不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間持續很短。 醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。 此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。
- 但是中医上怀孕初期不宜食用活血类食物、滑利类食物、大辛大热类食物、酒类及碳酸类饮料等。
- 摄取食物的种类要多一些，这样才能真正达到营养的均衡。
- 胎心音正常次数：每分钟 120— 160次。
- 寶寶的生殖器官正在發育 懷孕第 11 週時，寶寶的所有器官都已各就各位，正準備全力成長。
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。 驗尿糖、尿蛋白；尿糖過高可能有糖尿病，尿蛋白過高則反映腎功能不良。 白血球過多表示有尿路感染或生殖道感染所致，紅血球過多則可能有腎臟發炎、尿路出血或陰道出血。 本週（通常是 28 天週期的第 14 天）一開始，妳將會排卵。 意思是說妳的一顆卵子會從卵泡裡走出來，然後被掃進輸卵管中。
初期注意: 懷孕初期症狀常見問題
而且媽咪們在懷孕時身體會水腫，導致雙腳腫脹，所以建議孕婦穿平底鞋走路，一來較為舒服，二來也避免穿高跟鞋時不慎跌倒。 乳房腫脹也是懷孕初期的徵兆之一，因為賀爾蒙的改變，媽咪的乳房會慢慢變大，乳暈顏色也會加深，甚至還會有乳房腫脹的現象，都屬正常。 孕期中後段時為了寶寶出生後的哺乳預備，媽咪的乳房脹痛感會越發明顯，可以透過按摩或冷敷來減少懷孕初期乳房脹痛的不適感。 其實葉酸屬於維生素B群的一種，鼓勵媽咪也可同時攝取B群，對神經穩定性也很有助益，而B群通常存在於以上提到的原型食物中。
其次，懷孕後賀爾蒙會發生改變，導致孕媽咪體內產生變化，出現害喜症狀，容易有噁心、嘔吐的反應。 產檢不只是讓媽咪跟醫生都能了解寶寶的發育狀況，也能清楚掌握媽咪的身體變化，並幫助預防孕期產生的不適感。 以下整理1張表，說明懷孕初、中、後期，產檢期間與頻率建議。
初期注意: 初期產檢
他的腳趾也會慢慢分開，每天都會變得更活躍。 寶寶的手肘也會屈曲起來，如果你能看到肚內的情況，你甚至可以清晰地看到他皮膚下的脊柱。 妳的寶寶現在大概有半英吋長 – 大約是一個覆盆子大小!
懷孕葉酸建議選擇補充「活性葉酸」，讓身體直接吸收不經轉換，效果更直接。 也可以選擇有添加足量葉酸的「孕哺綜合維他命」補充。 養胎的重點是優質蛋白質，蛋白質是構建身體的重要基石。 免疫系統中的重要組成元素包括胺基酸，也就是蛋白質分解後的小分子。
初期注意: 懷孕初期Q&A
懷孕第 7 週時，寶寶的五官會變得更清晰，開始出現嘴巴、鼻孔和耳朵。 懷孕第 7 週時，寶寶眼睛裡的水晶體開始形成，也能看見虹膜的顏色。 懷孕第 7 週時，寶寶的手臂、肩膀、雙手、雙腿和雙腳開始成形，只要再過大約 1 週左右，就能初步形成手指和腳趾。
孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。 怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。 孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。
孕期基本營養第三孕期（7個月～出生)胎兒體重迅速上升，胎動頻繁，是胎兒各部位（特別是腦部）發育的重要時期。 懷孕中的持續便秘，很容易引發痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門，妨礙血液循環，引發瘀血而造成痔瘡。 要避免發生痔瘡，首先必須要預防便秘。 在經過醫師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。 准妈咪如果出现严重的呕吐情形，甚至喝饮料也会吐，有可能是“妊娠剧吐症”，应该立刻就医。 三军总医院妇产部主治医师黄贵帅表示，怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害，还伴随头痛、血压升高的情形，也有可能是妊娠高血压的征兆，须特别注意。
螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。 2.忌食滑利之品寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。 如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 寶寶的器官、神經系統和肌肉都已發育完畢，並開始互相協調運作了。 你會覺得比以前強壯和健康，當你產生這種感覺的時候，更要把營養、運動和保健放在首位。 在未來一週，寶寶的成長速度會很驚人，足足等於前10週的總和。
- 此外，寶寶的腎臟開始運作，會將尿液傳送到膀胱。
- ﹡人造奶油 ――含有色素以及添加剂，营养成分不高，且容易产生饱腹感，影响其他营养物质的吸收，建议不吃。
- 攝取優質的蛋白質（例如：黃豆、魚肉），可使胎兒體重成長。
- 早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。
- 若此時因為孕吐不適症狀或是因忙碌而無法好好用餐，會導致鐵缺乏，造成貧血頭暈現象。
- 同時也會影響消化道進而出現嘔吐的情形。
胚胎萎缩有60%左右是因为受精卵染色体异常，或受精卵本身有问题所致，因此，这并不是由准爸爸准妈妈的粗心大意造成，而是自然淘汰的结果。 遇到此类情况，父母双方首先应做坦然接受，并配合医师做适当处理，才是应该有的正确态度。 因为，自然因素而导致流产的几率高15%-20%。 在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。 过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。
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