因此在此時會因黃體素的分泌而刺激下視丘的體溫調節中樞，導致體溫上升約 0.6℃。 如果有懷孕，體溫將會維持高溫狀態；如果沒有懷孕則體溫下降，下次週期月經即來報到。 所以在一個月的週期中，體溫會呈現雙相變化（Biphasic），意即有高低溫的差異。 按時的測量孕婦懷孕初期體溫，究竟會對臨床上的病癥治療起到什么作用呢？ 其實，懷孕初期體溫的改變，能夠反映卵巢的周期性活動，一般測量2-3個周期，即可推斷排卵規律，判斷有無排卵，根據排卵日，即月經中期體溫最低日或體溫升高的前一日，來預測排卵時間。
通過測量基礎體溫，能初步判斷是否懷孕，如果當女性的高溫期超過了16天，並進入了18天，那麼懷孕的可能性較大，不過建議到醫院進行B超檢查確定是否成功受孕。 根據基礎體溫的曲線，孕婦做出幾項比較正確的判斷，在低溫向高溫過度的時候，會出現一個極低溫，這個極低溫往往就是排卵日，因為卵泡破裂的時候，雌激素會激烈下降，而雌激素的下降也會影響到體溫。 進了高溫區，黃體的壽命是14天，所以總是會維持12天左右的高溫期，當發現在排卵後的第6天—第10天之間，有一天體溫突然下降，而在第二天體溫又明顯升高了，這個突然的低溫就是著床降溫。 一般而言，每個人月經週期長短不一，因人而異，但大多數女性的黃體期通常固定為 14 天左右，而濾泡期長短則不一定。
其實，懷孕初期體溫是把自己的低溫和高溫作比較，只要高低溫的差別能夠有0.3-0.5度以上，就是正常的。 在判斷黃體功能的時候是看你的相對溫度，而不是你的絕對溫度。 正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期後體溫較高。
初期低溫: 懷孕第1步，看懂5種基礎體溫曲線的型態！（內有基礎體溫表格下載）
低溫期的基礎體溫以36.3~36.5度之間為標準，若發現自己的低溫期體溫低於此標準，要注意高溫期的體溫是否也低於36.5，持續低溫可能為低溫體質，卻也可能導致無法規則的排卵而不易受孕。 一般建議，想要懷孕的或不孕的婦人測基礎體溫，其用意是希望了解婦人的周期荷爾蒙運作得是否正常及較為確切的了解排卵狀況。 首先要了解一般排卵後，卵子約存活24小時，精子存活約48小時，所以能抓住排卵前後一天，身體保有精子，便能增加受孕機會。 低溫症通常與天氣寒冷有關，但不一定在冬季時才會出現。 岑醫生指出，低溫症患者初期會神智不清、說話含糊、不受控地震顫，甚至會做一些不合情理的行為，例如在寒冷天氣下脫去外衣。
正常月經周期的婦女BBT呈雙相，即在月經后半周期，由于黃體素的作用，BBT較前半周期升高0． 利用每日體溫的變化，可以自知排卵的狀況，如果想早日懷孕生子，可以在排卵期多增加行房次數以提升受孕機率。 若是久候無好消息，可攜帶最近三至六個月以上的基礎體溫表，請婦產科醫師幫忙判讀，可早日找出不孕原因而對症下藥。 因此利用測量體溫的變化，可以當作參考，時間不宜太長，如此可以讓自己及婦產科醫師針對自身排卵情形及賀爾蒙功能作初步的了解，進而安排進一步的評估與檢查。 懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，爲了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心。
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初期低溫: 懷孕初期體溫的改變
約 80% 的新冠肺炎患者不需住院都可以自行康復，約 15% 病情較嚴重的就需要吸氧氣，餘下 5% 病情危重的則需要重症監護。 另外，新冠肺炎可能導致死亡的併發症包括呼吸衰竭、急性呼吸窘迫綜合症、敗血症和敗血症性休克、血栓栓塞及多器官衰竭。 如果你出現新冠肺炎症狀，或認為自己是患病的高風險人士，都應該及早檢測，避免繼續傳播病毒，現時主流的檢測方法包括核酸檢測及快速測試。 冠狀病毒是在自然界廣泛存在的一個大型病毒家族，主要引起感冒、支氣管炎及上呼吸道感染等呼吸系統疾病。 2002 年出現的嚴重急性呼吸系統綜合症（SARS）和 2012 年出現的中東呼吸綜合症（MERS）為能夠感染人類的嚴重冠狀病毒。
冠狀病毒除感染人類以外，還可感染貓、犬、豬、牛、貂、駱駝、蝙蝠、老鼠、刺蝟等多種哺乳動物和鳥類。 低溫症是短期內體溫失調的急性徵狀，若程度輕微，通過進食如朱古力等的高能量食品、穿着保暖的禦寒衣物及飲用溫熱飲料等方法，體溫就可憑人體內的調節體溫功能盡快回復正常。 1.量測方法很簡單，只要到藥局買一枝專門量測基礎體溫的溫度計，每天醒來放在舌下量測，約1~3分鐘就可量測出溫度，紀錄在體溫表即可。 她說，以「一線通平安鐘」用戶為例，具流感徵狀的個案呈上升趨勢，從9月起按月增10%，至本月已超過1500人。 她建議患有長期胸肺疾病者，若有不適應盡早求醫，同時呼籲長者接種流感疫苗及至少3針新冠疫苗。
但若是後面介紹的五種基礎體溫表現，是常見的不容易懷孕的體溫孕勢，有這樣的曲線，務必及早求診，找出確切原因並治療，以免耽誤懷孕計畫。 藉由偵測黃體素這種升高體溫的作用，來判斷排卵是否發生，因為只有經過排卵，才會有黃體素升高、體溫上升的現象。 因此在臨床上可以藉由溫度變化來判斷有無排卵或是否黃體功能不足。 就像現代人幾乎都有智慧型手機，並天天從手機上接受許多來自朋友、新聞的訊息，同樣地，我們也應該每天去正視身體所發出的訊號，以提早發現異常的地方，並積極調養！
從生理來的那一天首先到排卵期爲止叫做低溫期，懷孕排卵後就進入高溫期了。 在懷孕初期1-3個月，準媽媽的懷孕初期體溫會處在一個較高的水平。 假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高，並且居高不下的話，你就很有可能懷孕了。 懷孕是一個復雜的過程，懷孕的女性會在這個過程中體驗各種微妙的變化。
熱敷腹部：以電熱毯或熱水袋熱敷，平日30分鐘為單位，熱敷子宮部位(肚臍以下) 和腰、背。 月經來時熱敷單位可以延長至1小時，每日次數不限，越多越好。 一般陽氣不足的人體溫偏低，一般在35.5~36.2℃之間，平時容易手脚冰冷，怕冷怕風，皮膚乾燥，腹瀉，失眠, 容易水腫等。
如果你的月經期已經推遲了數週，假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高，並且居高不下的話，你就很有可能懷孕了。 如果基礎體溫上升後，月經到期未來，而基礎體溫持續不降，達16天之久，則受孕可能性較大。 如持續3個月，基本可以肯定是懷孕了，但需要排除其他可使體溫升高的因素，如全身感染性疾病、感冒等等。 一般情況下，著床降溫持續1天，第二天體溫就會恢復上升。 排卵時女性體溫會下降，但是當成功排卵後，女性體溫會持續升高，大概維持12天左右的時間。 著床通常發生在排卵後的第8天-10天之間，如果體溫突然下降但是第二天體溫又明顯上升，那麼這個突然的溫度下降為著床降溫。
基礎體溫隨著女性生理週期變化而有微微浮動，其最小刻度為0.01度，購買時要注意喔！ 買的是「基礎體溫專用溫度計」而不是一般的「溫度計」。 想要懷孕的準媽媽，如果是測量發現體溫屬於上升緩慢的需要到婦產科就診，請醫生根據具體情況進行黃體功能的治療，以幫助懷孕。 想要懷孕的準媽媽，如果是測量發現有高溫期低於12天的姐妹需要到婦產科就診，請醫生根據具體情況進行補充黃體素的治療，以增加胚胎著床率，降低早期流產幾率。
必須每日不間斷地測量，並排除感冒或其他會使體溫上升的因素。 除了長者，小朋友也有機會出現低溫症，特別是散熱較快及能量儲備較少的嬰兒。 家長可以透過觸摸嬰兒的手腳是否溫暖，檢查子女是否出現體溫過低的情况。
雙手平日沒有衣物覆蓋，熱量容易散發，而雙腳離內臟較遠，所以由內臟產生的熱力會較難傳到雙腳，故此手腳溫度會較低。 一旦體內產生的熱量或是禦寒衣物不足，手腳會首先變得冰冷。 體溫是指身體內部的溫度，會因人體產生熱量和散熱而改變。 人體的熱量主要由內臟器官的代謝作用產生，當細胞分解食物中的營養時，就會產生熱量，從而保持體溫。 胸腹位置是人體中溫度最高的地方，這裏的溫度被稱為核心溫度，一般維持在37℃左右。 受精卵在第6-7天著床，著床就是已經到子宮了，但那時還很小，用B超是看不見的，著床後20—30天左右才可能用B超看得見小孕囊。
而另一份研究指出，在逾 25,000 名新冠肺炎成年病人當中，發現有逾 6 成人出現咳嗽病徵，喉嚨痛只佔小部分。 由於引起是次疫情的新型冠狀病毒是一種新型的冠狀病毒新毒株，以前從未在人類中發現，因而命名為新型冠狀病毒。 ⚠️ 註：卵子排出後的生命約24小時，精子約72小時，故臨床醫師指出：排卵日的「前三天」、「前一天」與「後一天」是最容易受孕的時期。 2.量測的是熟睡後6~8小時的溫度，每日要同一時間量測，相差時間盡量不超過一小時，因此作息不規則難以正確呈現。 近日天氣持續寒冷，讀者除了外出時多穿保暖衣服之餘，也應對家中年長或體弱者多加照顧，慎防他們因保暖不足而引發低溫症。
- 但需排除其它可致懷孕初期基礎體溫升高的因素，如全身感染性疾病等。
- 建議使用BBT專屬體溫計，每格為0.05℃，置於舌下3至5分鐘，記錄結果。
- 高溫期除了天數要足夠外，溫度也要夠高，溫度太低一樣是因為卵巢黃體功能不佳，無法產生足夠的高溫，一般把36.7℃ 視為一基準線，高溫期至少有達到此標準，才容易受孕。
- 一旦醫生確認懷孕，他可能進行其它測試以確定胚胎的正確胎齡，特別是如果著床出血讓人對究竟上一次真正的月經是在何時產生疑問。
- 2.量測的是熟睡後6~8小時的溫度，每日要同一時間量測，相差時間盡量不超過一小時，因此作息不規則難以正確呈現。
新冠肺炎康復者都表示，即使康復後一段時間仍然出現後遺症，亦稱為長新冠。 長新冠全名為「新冠肺炎長期綜合後遺症」，相關國際定義為「新冠患者在病毒清除後，仍有至少一種症狀，並持續 4 周或以上。 因此，對測量的要求比較嚴格，比如應該在連續熟睡5-6小時以後，醒過來不能有任何動作等等。 基礎體溫是靜躺4小時以上測量舌下溫度（測量時間要在5分鐘以上） 每天測量要在同一時間段，比如每天在5點半-7點半之間。 任何人都有患上低溫症的可能，不過兒童及老人的體溫調節系統，會因未成熟及年老的關係，對氣溫劇變的反應較慢，身體需要較長時間才開始調整體溫，因此較容易患上低溫症。 正常情況下，孕初時女性的體溫會升高，大約37.5℃-38℃，這是孕激素具有升溫作用，從孕13周開始，則會恢復到正常狀態。
另外，天文台和長者安居協會11月30日舉行聯合記者會。 天文台助理台長陳栢緯表示，本港直至11月尾氣溫仍然炎熱，估計與全球暖化有關。 他預料今個冬天平均溫度為正常至偏高，寒冷天氣日數則為正常至偏少，即9至17日或更少。
陽氣是人體抵抗外邪的能力，陽氣足則人體各項功能狀態飽滿，不容易生病。 長者安居協會行政總裁王虹虹提醒，由於今次屬今年第一次寒冷預警，加上受疫情及季節性流感影響，長者應緊記保暖，並預先取出禦寒衣物，以及測試暖爐是否運作正常。 總括而言，不論老幼，在寒冬下也必須注意保暖，保持家居環境溫暖，作適量運動增加血液循環。 長者應保持適量的進食，確保身體有足夠能量，減少低溫症發生的機會。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。
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