適量的食用木鱉果還能增強人體的免疫力，改善體質。 在戶外，我們經常會遇到很多的野生植物，有許多都是不知名的。 雖然這些植物比不上我們常見的盆栽綠蘿、虎皮蘭、發財樹、長壽花等出名和熟悉，但是它們也有著不容小覷的價值。 葉互生，圓心形，直徑7～14cm，3～5中裂或深裂，偶有7裂，裂片卵形或長卵形；葉柄頂端或葉片基部有2～5腺體。
葉互生，圓形至闊卵形，長7～14厘米，通常3淺裂或深裂，裂片略呈卵形或長卵形，全緣或具微齒，基部近心形，先端急尖，上面光滑，下面密生小乳突，3出掌狀網脈；葉柄長5～10厘米，具縱棱，在中部或近葉片處具2～5腺體。 花單性，雌雄同株，單生葉腋，花梗細長，每花具1片大型苞片，黃綠色；雄花：萼片5，革質，粗糙，卵狀披針形，基部連合，花瓣5，淺黃色，基部連合，雄蕊5，癒合成3體；雌花：萼片線狀披針形，花冠與雄花相似，子房下位。 這一家人就住在高雄旗津，平常是40多歲的阿豐和兄弟們一起扛起家計養老小，不過兩年前，無情大火燒了房子，讓他們只好租屋棲身，讓本來就辛苦的日子，更是雪上加霜，現在有基金會和… 遊程推廣人員張慈惠說，木鱉果種子外型似鱉，而鱉又象徵財富與長壽，於是規劃體驗活動，帶領遊客DIY，運用木鱉果種子結合鐵絲、串珠等裝飾，製作出精巧美觀的小盆栽，可以放在書桌或房間當成擺飾，取其意象化為祝福。 將紅色籽放入過濾杓，加水並以器具小心攪拌，待黑色種子與紅色假種皮分離後，將種子挑起。
木鱉子種子種植須去殼(附圖)，3-4月種植，採用棚架栽培，也可以用扦插種植，雌雄株皆需種植才會結果(雌雄同花異株。 木鱉果在食用假種皮的時候，要先將假種皮和黑色種子分離，或者直接用打蛋器或攪拌器分離假種皮與種子，直接食用假種皮或者將其打成果汁加熱後食用都可以，還有做成果汁搭配檸檬汁或者其他果汁也行。 另外也有人將木鱉果果汁用來蒸飯和燉湯的，做出來的品相和番茄類似。 首先咱們要注意的是，木鱉果的種子是有毒的，不能胡亂食用；但是它又是一味中藥材，外用為主，可以用來治療瘡瘍腫毒，乳癰，瘰癘，痔漏，乾癬，禿瘡等，不過藥用一定要遵醫囑，不可自行盲目使用。
行政院農業委員會副主任委員陳添壽30日在亞洲臺灣商會聯合總會理監事聯席會議進行「臺灣新農業立基本土 放眼全球」專題演講，向亞洲各國臺商幹部說明近年來農委會農業施政與農產外銷成果，並感謝臺商們長期以來全力協助臺灣農產品外銷。 同時也在會議現場舉辦臺灣農產品推介會，向與會臺商介紹臺灣優質農產食品與跨境生鮮電商業者，期盼在臺商們的持續支持下，能進一步擴大臺灣農產品外銷量值。 藥物也有生克制約的道理，木鱉子和雞蛋一起用是前人的經驗，應該可以抑制木鱉子的毒性，當然也記載了它和豬肉同用至人死亡的例子，可能是增加了它的毒性的緣故。 一種就是葫蘆科植物木鱉的乾燥成熟的種子，是有毒的藥，一般用量在1-1.2克，且不入煎劑,內服須慎用。 熟成的木鱉果可以打成果汁飲用，或是加入湯中一起燉煮，也能加工製成餅乾、果醬等。
100公克的木鱉果可提供17.4公克碳水化合物，1.6公克總膳食纖維，2.1公克蛋白質，36毫克鈣，0.3公克總脂肪。 木虌果為多年生草質藤本，卷鬚與葉子對生，不分枝；圓形至闊卵形的葉片，通常三深裂，背面密生小乳頭狀突起；夏季開淺黃色花，花單性、雌雄異株，花柄上具有苞葉；長橢圓形果實，表面生多數軟刺，成熟時呈紅色。 栽培地區：木鱉子多為野生，也有栽培，目前在長濱、成功鎮有農友零星種植。 花東地區的原住民族常於自家庭院種植，採收青果食用。
不過實際上木鱉果除了種子之外，果肉和假種皮都是可以食用的。 假種皮就是木鱉果種子外面包裹的那一層紅色的肉質部分。 這植物名字叫木鱉子，又叫木鱉果、糯飯果等，在東南亞地區還被稱作“來自天堂的水果”，含有豐富的營養成分。 木鱉子是多年生草本植物，野生為主，主要是攀援生長在竹林、樹叢等地方，夏季開花，秋季結出一個一個如拳頭般大小的果實，果實未成熟時為青色，成熟後變成紅色或者橘黃色，在果皮上面還會長有很多細軟的毛刺。
以籽粒飽滿、不破裂、體重、內仁黃白色、不泛油者為佳。 性狀 種子扁平圓板狀，中間稍隆起或微凹下，直徑2～4cm，厚約0.5cm/表面灰棕色至黑褐色，有網狀花紋，在邊緣較大的一個齒狀突起上有淺黃色種臍。 木蟹(《開寶本草》)，土木鱉(《醫宗金鑒》)，殼木鱉(《藥材資料彙編》)，漏苓子(《中藥志》)，地桐子、藤桐子(《中藥材手冊》)，鴨屎瓜子(《藥材學》)，木鱉瓜(廣州空軍《常用中草藥手冊》)。
木鱉果種子: 植物栽培
民視新聞／林俊明、黃美慧 台南市報導打造世界唯一的原民風耶誕樹，今天晚上在台南點燈，不只照亮後火車站一帶，也讓原住民學童覺得很溫暖，因為這是台南大遠百，連續14年舉辦的公益點燈活動，還募集鞋子要送給孩子們。 為讓木鱉果的種子也能被有效利用，成功鎮農會推出盆栽DIY體驗遊程，將無法食用的種子，做成樣式百變的盆栽。 木鱉果是越南的傳統食物，當地人的食用方式是將其與煮熟的米飯混合，也經常作為小孩、孕婦及體質虛弱者的營養補充品。 由於木鱉果擁有豐富的營養成分，例如茄紅素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、輔酵素Q10、Omega-3等。 其中β-胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的15倍，茄紅素更高達番茄的76倍。 木鱉果因為富含茄紅素、β-胡蘿蔔素及膳食纖維等營養素，被譽為「超級食物」之一，可達到護眼、防心血管疾病與促進腸道健康的功效。
在製作果汁時，切開木鱉果可以看到鮮紅色種籽及淡黃色果肉，接著取出鮮紅色的種籽外膜，加入果肉及五倍的水一起打成果泥，記得煮沸才能吃到茄紅素的營養。 而脫下種籽外膜所剩餘的黑色籽，是製成中藥的素材，直接食用會有腹瀉的風險，須特別留意。 郭明哲表示，木虌果可食用的部位包括嫩葉、青果、熟果、假種皮。
木鱉果種子: 假種皮為營養集中處
在保存與選購的技巧方面，郭明哲表示，青果在常溫下約可保存約一週，熟果以報紙包好可在常溫保存2~3天、冷藏保存1週。 目前的市價大約每台斤100元，選購時要注意，當蒂頭乾皺甚至脫落就表示果肉已經過熟，過熟的木虌果會產生發酵的異味或產生白色的菌絲，此時就不可以再食用。 利用：木鱉子的嫩莖葉及未熟的綠色果實均可當蔬菜煮食或炒食，原住民常將青果拿來煮湯或炒食，而略甘苦的嫩葉則會搭配煮蝸牛；木鱉子成熟果實的假種皮也可食用，惟成熟果實的種子有毒且有惡臭，不能食用。
木虌果的嫩葉因為採收與處理不易，因此較少在市場上販售，是產地限定的祕密珍饈，口感近似龍鬚菜，但更加香嫩爽口。 果實部分，青果口感類似於瓠瓜但更為爽脆，適合清炒或煮湯；熟果的色澤和質地類似木瓜，淡淡的香甜滋味可以融化在料理本身之中，做成西式燉飯或義麵的基底，甚至摻入中式麵點都很適合。 楊灼華說，木鱉果果肉味道強烈，建議不要生吃，可以煲湯或炒料理，味道會類似苦瓜。 許多文獻研究發現有抗氧化、抗癌、降低膽固醇等，且富含胡蘿蔔素、茄紅素，對於身體健康有相當大的益處。 而從營養內容角度來看，楊灼華解釋，木鱉果也有較高比例的碳水化合物，另外也含有蛋白質、蛋白質、鈣質等。 木鱉果果皮為綠、紅色，果皮轉紅時即可食用，其果肉呈橙橘色、假種皮為鮮紅色、種子則是黑色。
處理時由於外皮多刺，建議戴上手套，將青果沖洗後去除頭尾，接著削皮，剖開後切塊，若內部有成熟種子則務必剔除。 上述作業完成後，就能自由選擇是要燉湯、清炒、涼拌或做鑲肉料理，或是做成雞湯、排骨湯，都是相當推薦的搭配。 （民視新聞：王云宣、邱俊超 苗栗報導）苗栗銅鑼一處透天厝，3日中午，發生住宅火警，其中國中小三姐弟受困屋內，救出時都沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救。 （法新社布魯塞爾2日電） 歐洲官員今天稱，中國國家主席習近平與歐盟理事會主席米歇爾（Charles Michel）會談時表示，中國目前流行的是較不致命的Omicron變異株，或許能讓北京鬆綁防疫規定。 目前台灣也有本土木鱉果，如台東農改場歷經6年終於從原生種（味道清香、果實小）與越南種（味道重、果量少）培育出產量高、外型端正圓潤、口感清甜台東一號木鱉果。 番茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素和礦物質的良好來源。
苗高60-80cm時，及時搭棚架，插竹枝引蔓上棚。 用種子繁殖的植株，於開花時將大部分雄株拔除，僅保留少數雄株，以供授粉。 每年萌芽前、開花期、藤蔓枯萎時，各種耕除草、追肥1次，追肥以廄肥、人畜類和複合肥為主。
木虌果跟早先流行的馬告一樣，自古以來就是原住民食材中的天然珍品，甚至被美譽為天堂的果實，現在由台東康樂鼓掌農場成功大量種植，成為主廚設計新料理的靈感食材。 木鱉果營養價值豐富，又被稱為「天堂來的果實」！ 營養師楊灼華表示，木鱉果又被稱為刺苦瓜，富含類胡蘿蔔素、類黃酮、維生素E、多酚化合物、特殊脂肪酸等營養，可抗發炎、抗癌、降低膽固醇等功效。 小時候不知道這水果可以吃，最多將它砸碎來玩耍，裡面紅色的果肉黏糊糊的，讓人印象深刻。
- 茄紅素能作為天然的抗氧化劑，清除體內有害的自由基，達到抗癌、防老的功能，還可以幫助前列腺疾病。
- 番茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素和礦物質的良好來源。
- 這一家人就住在高雄旗津，平常是40多歲的阿豐和兄弟們一起扛起家計養老小，不過兩年前，無情大火燒了房子，讓他們只好租屋棲身，讓本來就辛苦的日子，更是雪上加霜，現在有基金會和…
為了得到更多的果實，搭架是種植木鱉子的基本要求。 每棵苗需要18-20平方米的架子來攀爬，架子的高度為1.5-1.8米。 另外，支撐架子的樁柱必須足夠結實，以防止大風暴雨的破壞。
由於種子有毒，此步驟務必注意不可讓種子破裂。 肝膽腸胃科醫師指出，鹽分吃太多恐使胃癌風險大增。 一名80歲阿嬤吃素已維持65年，女兒發現她近半年來暴瘦6公斤、每天喊肚子痛而就醫，照胃鏡確診罹患胃癌第三期，追問「她的茹素菜單」推測是長期攝取高鹽分醃漬物所致，雖然手術成功但最終仍不幸離世。 楊灼華指出，木鱉果功效如抗發炎、抗癌、抗菌、降低膽固醇等健康效益。 但最多人討論是其含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素，以及高出蕃茄70倍左右茄紅素，因此有非常良好的護眼能力。 4、當果實的顏色由綠轉為外表的三分之二以上為紅色時，人們就可以將果實用刀子切下來了，注意防止破壞樹木。
木鱉子主要分佈在兩廣、雲南、湖南、福建、安徽、臺灣、四川、貴州等地，中南半島也有分佈。 不過近些年來，在農村或者野外也比較少見到這種植物了。 今天要介紹的就是我小時候經常在野外會見到的一種植物，這種植物在小時候經常見到，以前只是覺得它是一種野生植物，但並不知道它的真實名字，在後來才慢慢知道了它的名字。 1、栽種時的施肥：在每個坑底放置5公斤的農家肥和2公斤的複合肥（氮，磷，鉀的比例為16：16：8），在肥料上面覆蓋8-10CM 厚的優質土壤，然後按上述方法栽種幼苗。
成功鎮農會表示，1顆木鱉果果實中約有70至80粒種子，每年農會收購的果實約6000顆，產出的種子約40萬粒，但農會每年只須培育約2000粒種子提供給農民，因此丟棄的數量相當多，期待透過遊程規劃充分運用木鱉果，也賦予木鱉果種子不一樣的價值。 生活中心／許沛汶報導隨著邊境解封、農曆春節假期的到來，民眾紛紛著手計畫出國旅遊，導致機票逐漸上漲。 不過，菲律賓皇家航空日前宣布於12月26日起，營運台北（TPE）- 卡提克蘭（MPH）的直飛航班，並破天荒開出超低價格，今（4日）凌晨甚至出現來回機票僅新台幣2235元，令網友興奮直喊「比北高的高鐵還便宜」。
別名藤桐、木別子、漏苓子、木蟹、土木鱉、殼木鱉、地桐子、藤桐子、鴨屎瓜子、木鱉瓜功效作用解毒，消腫止痛。 用於化膿性炎症，乳腺炎，淋巴結炎，頭癬，痔瘡。 莖有縱棱；卷鬚粗壯，與葉對生，單一，不分枝。 新冠疫情雖在歷經3年後漸漸進入尾聲，台灣國境也終於解封了，然而對於日常生活的影響卻仍餘波盪漾，別說各行各業大多還沒緩過來，… 另外，防疫期間許多人窩在家滑手機、追劇，或是透過電腦進行遠距上班、上課，使用3C產品的時間大幅增加，導致出現眼部問題者愈來愈多，而木鱉果含有的葉黃素能保護視網膜，並預防白內障等眼部疾病。
2、追肥： 1）第一次追肥：在幼苗生長30-35天后，在離苗40-50CM 遠的地方挖一個10-15CM 深的坑，並按25-30公斤的農家肥和3公斤的複合肥（氮，磷，鉀的比例為16：16：8）的量放置肥料，並在肥料上覆蓋好土。 胚乳薄壁細胞2至多層，其中有的部分已頹廢，子葉薄壁組織中充滿糊粉粒。 9～11月果實成熟時採摘，剖開果實，曬至半干，剝取種子；或裝入盆缽內，待果皮近於腐敗時將果皮弄爛，用清水淘洗，除去瓤肉及外膜，取出種子，晒乾或烘乾。 瓠果橢圓形，成熟後紅色，肉質，外被軟質刺災，種子略呈扁圓形或近橢圓形，邊緣四周具不規則的突起，呈龜板狀，灰棕色。
