很多人盲目的认为，月子里就是要好好地进补，但是一味的进补反而对产妇的身体无益。 月子餐的搭配一定要分阶段，分个体情况，个人口味等，尽量做到平衡膳食、营养合理，让产妇一边调理一边进补。 对于月子餐的问题刚生完宝宝的妈妈一定都非常关心，而且这也的确是个重要的问题。 月子餐吃的科不科学，正不正确对妈妈和宝宝的身体都有很大的影响。 传统坐月子方式还认为宝妈在月子期间要多吃鸡蛋，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好，因此，有许多家庭的老人会带一些甜酒煮鸡蛋等给宝妈食用。 首烏是常見的中藥材之一，有補肝腎、益精血、潤腸通便的功效，加上滋補養顏的紅棗，淡淡的天然甜味讓整道料理香氣十足且非常順口，松阪豬口感新鮮脆彈，很讓人喜歡的一道主菜。
答：现在科学坐月子越来越普及，很多宝妈坐月子也都会选择去月子中心。 相信月子中心带来的的科学坐月子，而科学的月子餐是坐好月子的重要一步。 科学的月子餐不仅有助于宝妈尽快恢复身体各项指标，还会对母乳喂养及产后瘦身起到更好地辅助作用。 養肝茶也是中藥材熬製，用枸杞、紅棗等帶出天然甜味，完全沒有另外加糖，卻非常好喝！
但由於古代是男尊女卑的社會，產婦面對的產護環境和飲食條件遠不如現代，老長輩們為了產婦的健康復原著想，便制定了許多飲食規範，經由飲食達到產婦得以休養生息、恢復健康，所以食物便成了最重要的調理機制。 坐月子期間就是產婦們休養生息、調節生理機能的黃金時期，品御月子集團是您的好幫手，提供專業的高雄月子餐，採用新鮮天然的食材，以溫和進補的方式，幫助媽咪們吸收營養、恢復體力，才能順利做好月子。 品御月子集團提供月子餐的試吃服務，如果您想了解更多高雄月子餐的相關訊息，歡迎來電洽詢。 御品原來自知名婦產科附設月子中心，有提供產婦之月子餐調理。 評價受許多產婦稱讚，也一直鼓勵本公司能不能做外送餐的部分。 後續頗受媽媽好評，御品也秉持著用心服務持續的為各位服務。
品御月子餐: 高雄月子中心提供各類月子餐
蔬菜、水果都是可以吃的，尤其是一些深绿色、橙色、红色的一些蔬菜，能够很好的补充身体的矿物质和维生素，同时可以解决月子期间宝妈经常遇到的便秘困扰。 受传统坐月子习惯的影响，家里老人不让宝妈吃蔬菜水果是月子里一个比较常见的问题，他们认为蔬果寒凉，而月子里需要的是温补。 “追求高品质的服务”是宜安对客户的一贯承诺，专心做西安好的月子餐。
藥膳湯底加了紅棗跟當歸，補血補氣，除了雞肉以外還有杏鮑菇，雞肉是肉質鮮甜的雞腿肉，最讓我驚喜的是竟然全去骨！ 整份試吃的月子餐都沒有吃到骨頭或魚刺這種阿雜的東西，讓人感覺超貼心！ 非常的帶有家中溫暖的飯菜感，使用304不鏽鋼的餐具裝盛，即使經過運送過程，送到家中的時候，其實還是熱呼呼的，讓人感覺到非常溫暖。 品御月子餐的創辦人本身是一位擁有40多年資歷的資深助產師，對於產婦會有的狀況以及問題，都相當的有經驗。
品御月子餐: 高雄.新興-幕府壽司(五福店)
不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。 如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。 瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。 本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。 御月居建议：要注意新鲜、安全、卫生，水果不吃从冰箱刚取出来的，注意烹调方法和饮食搭配，特别是怕冷的脾胃虚寒的宝妈，可食用水果羹的餐品形式，避免直接进食生冷腻硬等食物。
- 蔬菜、水果都是可以吃的，尤其是一些深绿色、橙色、红色的一些蔬菜，能够很好的补充身体的矿物质和维生素，同时可以解决月子期间宝妈经常遇到的便秘困扰。
- 很多人盲目的认为，月子里就是要好好地进补，但是一味的进补反而对产妇的身体无益。
- 說到高雄月子餐宅配，其實也不少家，大部份的月子餐商家都有提供試吃體驗，可以多嘗試幾家，再挑選合自己口味的高雄月子餐。
- 在家坐月子是最自在的，不用苦惱用餐的部分，不用另外準備那些湯湯水水的補品，不用出門，就能有健康又好吃的月子餐。
- 受传统坐月子习惯的影响，家里老人不让宝妈吃蔬菜水果是月子里一个比较常见的问题，他们认为蔬果寒凉，而月子里需要的是温补。
- 我認為品御月子餐在口感上的烹調很得宜，不會太過軟爛，但是也不會太過乾硬，就像媽媽細心照料的感覺一樣。
▼松阪豬肉薄薄的一片，薄脆又蠻好入口，搭配紅棗/何首烏等中藥，中藥都是採用順天堂經SGS檢驗合格的中藥，有中藥的香氣又不會太過搶戲，調味也恰到好處。 ▼花椰菜搭配美白菇及玉米筍等蔬菜下去拌炒，鹹淡得宜，有保留花椰菜本身的脆綠度跟爽脆口感，清爽又好吃。 而品御的創辦人黃淑美女士是擁有40年資歷的資深助產師，坐月子期間如果婦科或寶寶照護的問題，都能給予專業的建議唷。 所以若是有機會懷上第二胎，我一定會挑選好的月子餐來做自我調理~並且也照顧全家人，一併訂購家庭餐來大家一起享用。
蔬菜口感新鮮，調味適中，份量也不少，一整份滿滿的蔬菜，拿起來沈甸甸的，非常實在。 花椰菜熱量低、營養價值高，其中維他命C含量豐富，是檸檬的3.5倍呢。 無論實際訂餐或試吃，所有餐點都是當天現做現送，使用304高真空不鏽鋼保溫杯盛裝，確保隨時都能吃到熱騰騰的飯菜，完全不用微波再加熱，而且還非常環保，這點大加分。 在家坐月子是最自在的，不用苦惱用餐的部分，不用另外準備那些湯湯水水的補品，不用出門，就能有健康又好吃的月子餐。 那時候住月子中心，最便宜再陽春一天少說也要兩三千元，如果有預費上的考量，或是家裡有足夠空間也有幫手，加上這兩年新冠肺炎疫情，其實叫月子餐不失也是個不錯的選擇，現在都宅配到府很方便。
今天試吃的品御月子餐在高雄地區頗有口碑，甚至還做到開了月子中心，可見應該頗受好評，且網路或電話申請試吃只需費用200元就有專人配送到府，非常方便。 因產檢醫院有附設產後護理之家（就是我們俗稱的月子中心），所以很快就下訂了，但我下訂的月子中心並沒有附設月子餐，所有媽咪的月子餐都必須外訂，於是開始了我的月子餐試吃之路。 根據理論，女人的初潮期、生育期及更年期是能改變體質的機會，畢竟生產對媽媽來說很損傷身體，一定要趁坐月子的時候好好的調理。
迎接新生兒的到來，是每位新手爸媽們最大的喜悅，優質的高雄月子中心推薦給您，品御月子集團提供給媽咪全方位的照護，讓媽咪能夠安心調養身體，盡速恢復體力。 品御月子集團的房間乾淨舒適、裝潢溫馨典雅，而且設施完善，讓媽咪們就像在自己家裡一樣自在放鬆，如果有任何問題，都有專業的小兒科醫師以及護理人員協助您，貼心的服務和周全的設想，讓媽咪們能夠放心，是您值得信賴的高雄月子中心。 過多鹽分對產婦的身體會造成多餘負擔，故月子餐的調味大多以清淡為主，但品御的月子餐除了能兼顧健康，整體試吃的口味也非常讓人喜歡，是會讓人每天期待的那種，這對產後媽媽的心情來說很重要啊！ 份量也非常實在，我一個人實在是吃不完，可以跟老公分享也很不錯。 列入月子餐的備選名單之一～讓人也想找時間安排去品御的月中參觀呢。
因为此阶段来讲，产后妈妈刚分娩身体比较虚弱，胃口相对较差，此时月子餐应以口味清淡营养均衡为主，还不适合进补。 西安宜安餐饮管理有限公司成立于2016年7月，是一家以孕妇健康咨询，指导和月子餐料理外送及相关DIY产品为主的服务型企业，坚持现做现配送的配餐方式，餐品的口感与新鲜营养程度得以保障，为更多的用户提供更好的服务。 我們公司的宗旨為『 30天的調養 ～ 一輩子的朋友 』並不是吃完月子餐就把您拋諸在後，我們有30多年經驗的助產士，只要媽媽們關於身理、心理、及新生兒有任何問題我們都能免費位您解答。 我們公司的宗旨為『 30天的調養 ～ 一輩子的朋友 』並不是吃完月子餐就把您拋諸在後，我們有30多年經驗的助產士，只要媽媽們關於身理、心理、及新生兒有任何問題我們都能免費為您解答。 補的關鍵不在多吃，而是均衡宜攝取足夠的優質蛋白質，不僅有助泌乳，並有助產後傷口癒合；另外以少量多餐、減油、減糖、減鹽來降低身體負擔，並於產後分階段調理。 同事說因為產婦吃太鹹會水腫，所以不少月子餐都是走清淡路線，但品御的口味對我來說是拿捏的很剛好，雖說不會很鹹但也不會索然無味。
因為當初是住婆家，沒有足夠的空間可以稍微喘息，也沒有可以幫忙顧小孩的後援，所以那時候最後是住月子中心。 品御月子餐還有推出家庭餐，意思是不僅僅照顧了產婦，同時如果家人有需求，或是像我今天就是不想煮…我也可以請品御煮給我們全家人吃（驚）。 湯湯水水過去總是讓很多產婦感到害怕，但是品御月子餐的湯水卻是以不同口味、形式去做呈現，吃起來真的較為輕鬆。 既沒有自己顧小孩，同時也不用做任何事情，但不僅生活上當了貴妃，飲食也要貴妃一下，雞湯喝起來溫順而且帶有著雞肉跟中藥材上的香甜回甘。
妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。 其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。 免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了。 推荐食物：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等，加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。 第二周的主要任务就是补充气血，因为进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。 苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。
過去的月子餐帶給人的感覺就是一堆補品、沒什麼調味、味道不會很好吃，但是，身邊的人只要吃過這一家必推崇，原來他就是：品御月子集團。 這句話真的沒錯，我在坐月子的時候，娘家媽媽用心幫我做好每個部份、婆婆也都帶來新鮮美味的食材，但若是再來一次，我會選擇訂月子餐來減輕家人的負擔。 女生的身體構造非常的特別，上天讓我們有可以孕育小孩的身體，同時卻又給我們若不好好調養，日後會影響自己一輩子的身體。 到了第三周，除了妈妈们的身体情况，也要考虑一下宝宝需要的奶水问题了。 宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。
記得我自己在坐月子的期間，因為非常排斥魚類，所以喝魚湯的機會可以說少之又少，同時都是捏著鼻子喝下去並且不吃魚肉，但…有些營養素還是不得不說需要透過魚肉來獲得補給。 产后第二周，产后妈妈的身体主要以收缩子宫、收缩骨盆腔为主。 此阶段的产后妈妈分娩时的伤口已经复原得差不多，胃口也有好转，此时的月子餐搭配可以适当进补，主要以补血和补维生素为主。
其實我本來沒有很喜歡這種藥膳茶類的飲品，但連我都覺得很好喝！ 有像在喝飲料一樣的小確幸，且不得不讚賞304不鏽鋼保溫杯的保溫效果真的超級讚，送來幾個小時，養肝茶打開來都還冒著暖呼呼的白煙，暖身暖胃也暖心。 餐點菜色分別有：雙主菜/一青菜/湯/飯/甜點及養生茶。
我認為品御月子餐在口感上的烹調很得宜，不會太過軟爛，但是也不會太過乾硬，就像媽媽細心照料的感覺一樣。 品御月子餐在月子餐這塊經營了好長一段時間，不僅照顧產婦、更是照顧了全家人，有專業的菜單設計，同時兼顧著美味以及營養。 产后三周和四周，此阶段的产后妈妈恶露基本已经排干净，此时正是进补和催乳的好时机，月子餐可以多搭配一些滋补的汤料，一方面可以给产后妈妈进补，另一方面汤水也有催奶的作用，此时宝宝的胃口开始比较大，妈妈的奶水要跟上宝宝的需求。 除了这些，还有一点比较重要就是，不要产后立即喝催奶的汤，不然德华在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。
- 宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。
- 評價受許多產婦稱讚，也一直鼓勵本公司能不能做外送餐的部分。
- 今天試吃的品御月子餐在高雄地區頗有口碑，甚至還做到開了月子中心，可見應該頗受好評，且網路或電話申請試吃只需費用200元就有專人配送到府，非常方便。
- 现在，很多产后妈妈都非常注重产后保健工作，也就是人们常说的坐月子。
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