英國著名精神分析學家溫尼克特（D. W.Winnicott）在《父母──嬰兒關係的理論》一書中發明了一個名詞，叫做「足夠好的母親」（good-enough mother）。 因為完美的母親是不存在的，過度追求成為一個完美的母親（照顧者），反而會對媽媽、孩子都產生沒有必要的壓力，影響彼此的身心健康。 在專業的照顧之下，阿公的身體慢慢恢復健康，精神也越來越好，現在又可以參加他最愛的社區活動。 更重要的是，阿公也開始接受伊甸據點的協助，有專業的照服員帶領著長輩們維持正常的生活作息，又開設各種延緩老化、機能復健的課程，鼓勵長輩們參加。 這些安排，除了增加長輩們的活動力和自信心之外，也從心理和生理上，同時減輕了家人的負擔。 作者註：「劈腿」一詞代表一面還在舊關係裡，一面卻在發展新關係，本身有「故意」的意思。
想主動去接近別人，但是又害怕這樣會讓自己顯得很掉價。 相反的，處女座越是遇到喜歡的人，躲得越遠，反正主動這兩個字在處女座的身上基本上不可能會看見的。 別以為巨蟹與世無爭，看起來溫和是他們為外製造出來的假象，心思細膩的他們總是習慣隱忍和累積，到某一天真的忍不了，就會大爆發。
心理學家史登伯格提出愛情三元素，愛情是由激情（熱情）、承諾（責任）及友情（日常生活）所共同組成，不過這三元素並非均分，在愛情裡真正有感的，是激情（包括熱情、心動、性愛、依賴）主控全場。 激情才是老大，後兩者跟打籃球的左手一樣，只是輔助。 現為諮商心理師，工作迄今15年，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院，服務對象包括大專生、青少年、特教生，年齡從幼稚園到70多歲都有。
請勿執著對方不是第一個告訴你的程序錯誤，就算第一個說，你所受的驚嚇與傷心應該還是差不多的，不過你絕對可譴責他用「讓你發現劈腿」此「行為」，這很錯愕也很痛。 請跳過程序執著，去探求你真正的心意是什麼，想挽回對方也沒關係，找人討論可以怎麼做最重要。 好動的雙子怎麼會滿足是待在一個人身邊呢，雙子想一邊享受外面的花花世界，同時還跟現任保持著目前的狀態。
- 在生活中總愛幻想的水瓶座，在面對愛情的時候卻是非常理性的，在他們看來，因為喜歡才會選擇在一起，同樣，如果要分手那肯定只有一個原因，那就是不愛了。
- 分手后，很多人直接认为对方和自己分手是因为不爱自己，所以会盲目提升自己。
- 有的人可能會因為和另一半吵了幾句就想用分手來要脅對方，但是處女座不會，他們會覺得這樣太麻煩了，與其威逼對方變成自己想要的樣子，還不如直接找一個滿意的戀人。
- 在專業的照顧之下，阿公的身體慢慢恢復健康，精神也越來越好，現在又可以參加他最愛的社區活動。
- Wendy剛剛和男友分手，沒有甚麼轟轟烈烈的事引發爆炸，只是感覺太過平淡沒有了激情。
春嬌越付出與包容志明不明確的無理行為，志明越歉疚不敢說實話。 他想讓春嬌討厭自己，如果他變糟變壞，春嬌認清後應該就會找更好的人了吧，這樣她就不會傷心，只會生氣而已。 另外志明也害怕，面對面的坦誠，會提醒他「自己傷害了春嬌」，他心理預期「對方會傷心大哭、難過崩潰」，想說既然不愛，或許不該讓她更心碎。
戀愛的時候，他們會表現得特別癡情，而分手的時候也會決絕到毫不猶豫。 對他們來說，就算心裡很傷心，表面上也一定會裝作無所謂，甚至可以很有骨氣的笑著說再見。 他們絕不對丟棄自尊去挽回對方，更不會裝可憐，山羊座只會默默的將悲傷留給自己。 在山羊座的世界觀中，不可能自己拉下面子去聯繫任何人，所以一旦分手之後他們會變得相當冷漠。 愛情的發生是一段故事，會分開也是一段故事，曾經愛過的當然是真感情，但隨著時間流逝，雙方經歷的事多了、成長了、知道自己要的是什麼了，價值觀會分歧、成長幅度會有差別，對需求的渴望和共同目標不會再一樣。
分手在最你的時候: 照顧者壓力大，專家建議：剛剛好就好
有獨力照顧長輩長達二、三十年者的青壯年，也有「老老照顧」——六、七十歲的孩子，照顧著八、九十歲的父母。 在不堪壓力、看不到未來的絕望中，走向了悲劇的結局。 根據行政院衛福部統計，在全台灣將近80萬需要長期照顧的失能人口中，有將近半數的家庭必須長期自行承擔照顧工作，更預估在2026年，失能人口將超過100萬人。 自推行長照2.0以來，即便各種資源與服務不斷布建擴展，但現在的台灣社會中，依然有許多人受到傳統觀念所綁縛，寧願自己深陷照顧重擔，不敢也不願取得援助。 真的有人可以就事論事的說：「不好意思喔，我覺得我不愛你了，我最近欣賞另一個人，為了對你公平，我們先分手，待會來說細節好嗎？」不會有人這樣說的。 是的，應該要，關係有裂痕就要補，一旦破洞過大就難破鏡重圓。
分手后，最怕的就是一方不停付出，另一方不停逃避。 在一段感情结束的时候，主动说分手的一方大多情绪不稳定，而对被分手方的一切倾向于复合的行为都充满抵触(只要你主动靠近，就会觉得你想复合)。 这时候你需要给对方一些时间来消化这段感情带来的负面情绪。 如果此时没有意识到这一点，贸然尝试介入对方的生活，必然会让对方情绪化，这是感情中常见的逆反心理。 一個想要跟你好好在一起的男朋友，不會跟除了你以外的女生有太多的交集跟聯繫，因為他會害怕，害怕你知道後會生氣會多想。
衛視中文台《一袋女王》日前邀請米可白上節目分享捨不得斷捨離的珍藏品。 在生活中總愛幻想的水瓶座，在面對愛情的時候卻是非常理性的，在他們看來，因為喜歡才會選擇在一起，同樣，如果要分手那肯定只有一個原因，那就是不愛了。 所以，水瓶座在分手的時候始終秉持著一個觀點，分手就應該果斷，要大大方方的把情絲斬斷得徹徹底底，不要再有任何的留戀和不舍。
就算是你們之間的感情已經出現問題了，但是雙子還是不希望打破這種現有的狀態。 如果你先提出了分手，最後得到的答案也只有簡單的兩個字，好的。 天蠍只要真的愛了，那真的就是付出自己所有真心的了。 但是如果感情出現了裂縫，心裡也明白這段感情已經經營不下去了，但天蠍還是不會先說分手，而是會用冷暴力的方法，來讓對方主動先提出分手。 當巨蟹很愛很愛一個人的時候，是死心塌地的對你好，如果不喜歡你了，巨蟹也不會直接說出來，而是會經過長時間的沉澱，兩人的感情隨之變淡，自然而然的就只能走向和平分手的終點了。
分手在最你的時候: 我們想讓你知道的是
两个人分开后，对方的生活照常进行，没有什么大的波澜，好像过得比以前更好。 就是想证明给你看，但是刻意的证明会暴露出对方内心对你的爱。 《分手的決心》一舉奪下韓國第43屆青龍獎6項大獎，包括最佳影片、最佳導演、最佳劇本、最佳配樂，湯唯和朴海日更雙雙奪下影后、影帝，近乎9成以韓語演出的湯唯，更勇奪首位青龍獎華人影后。 志明與春嬌一退一進，關係斷不了，志明焦慮、春嬌自責，此舉根本弄巧成拙。
現在就是該斷乾淨，最好是能沒風度的封鎖一切有關他的相信（這是為你好啊！），但是到底什麼時候才可以再聯絡呢？ 恩～～Maybe1年後吧，畢竟這時候的你也懂得對他的感情收放自如了。 被分手／劈腿會很錯愕、傷心，會開始懷疑過去的感情是否都為欺騙。 不是的，這個心理歷程在說，對方是曾經愛過你的，只是後來沒有而已，不是從頭騙到尾的。 ”這個問題好似生命的意義一般，同為人類哲思的首要命題，也正如這許多無解命題一般，大約只因答案太豐富，於是無解。
慢慢地話不投機，依賴與連結弱了，不會什麼事都只跟對方講。 山羊對待感情真的是很執著，陷入一段感情真的就是難以自拔，就算是在分手之後，依舊還是會想著前任的種種好。 雖然已經知道兩人之間的感情已經不可能了，但是想到分手之後那種被人拋棄的感覺，山羊是絕對不會主動提分手的。 熱情的白羊座真的很喜歡你的時候，會對你掏心掏肺，不介意你的任何缺點，包容你的一切，願意一輩子對你好。
但是一旦分手了，無論過去的感情有多深厚，白羊座都不會再留戀，他們會變得相當冷漠，把你當成陌生人，徹底劃清界限，就算是再見面，也會好像從沒認識一樣。 不管白羊座曾經多麼寵你，只要他們決定了分手，就不會再回頭，讓任何人都看不出自己的傷心。 熱戀的時候，恨不得一天24小時都在一起，對方眼中所有的美好都是你。
這一切其實都是可以避免的，只要願意敞開心房，適時地求援，接受必然的改變，除了能讓長輩獲得有尊嚴的照顧服務，自己也能擁有好品質的生活。 衛福部在2020年，曾針對使用長照服務2.0的家庭照顧者做調查，發現有94.3%的使用者，表示整體生活品質有改善，92.3%表示心理和照顧的負擔降低。 九成以上的滿意度，顯示出專業的支援可以帶來正向的能量，打破一人長照全家失能的困境。
而伊甸這些年來的努力，更獲得滿滿的迴響，每一位受到協助者的正向反饋，都是幫助伊甸持續前進、希望做得更好更多的力量。 因此，在照顧家人上，我們也可以試著做到「剛剛好的照顧」。 剛剛好，並不是自私、也不是懶惰、不孝，只是我們不需要要求自己，為了成為一個一百分的完美照顧者，反而失去了自己。 翻開社會新聞，我們可以看到許多不堪長期照顧壓力，進而輕生的社會案件。
分手在最你的時候: 生活與休閒
不知道你是否還記得曾經的你也曾為一段感情哭得海枯石爛過？ 還記得我還在學生時期與一個在一起3個月的男友分手，當時就覺得天崩地裂世界因他而毀滅，花了好幾個月才走出來。 但剛出社會的我又與一個交往4年的男友分手了，我只哭了兩次，不是覺得「他怎麼可以不愛我了」，而是有種感覺「這麼長的一段時間結束了」感慨而難過，另一次是他在軍中打給我忽然覺得「原來真的有種變成最熟悉的陌生人」的感覺。 水瓶座很清楚自己理想的另一半是怎樣的，所以在戀愛一段時間後，他們會很理性地去分析兩個人在一起是否合適。 相愛的時候，水瓶座會給你足夠的熱情和親切，一旦決定不在一起了，他們絕對算得上是分手最爽快的了。 或許你很難猜透水瓶座的真實想法，但卻很容易從他們冷漠的態度中感受到乾脆和決絕。
白羊座戀愛的時總是轟轟烈烈，如果不愛了，那也是分得幹乾脆脆，連朋友都沒得做，甚至可能再也不會聯繫了。 個性明快的他們覺得分手當然是越乾脆越好，快刀斬亂麻是最有利於彼此未來的發展的，白羊座是絕對不願意受到分手這件事的羈絆的。 在白羊座的世界裡，愛就是愛，不愛就是不愛，沒有甚麼想愛而不敢愛，或是愛而不得。 山羊座外表看上去和和氣氣的，但其實骨子裡天生帶有一種傲氣，內心極其的固執。
女生見你不願意跟她們溝通，她們就會自己一個人開始胡思亂想，自我否定，從而變得不可理喻，最後導致分手。 伊甸基金會成立至今已40年，向來以「哪裡有需要、伊甸就在哪裡」的精神，為有需要的人伸出援手、爭取權益。 根據2021年的數據，台灣的新生兒僅有15萬3820人，是史上首次低於16萬，在人口持續負成長的情況下，台灣又正在從高齡化國家朝向超高齡化國家邁進，家庭中的長照需求，勢必是每一個人在未來無可避免要面對的問題。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。
陳藝搏用他的歌聲深深的温暖着每一顆相信愛情的心，在歌聲中帶着大家去尋找去守護自己不變的愛。 天秤總是想用冷暴力的方式來檢驗對方對自己的忠誠度，他們不主動，實際上也並不是想要分手，而是只想知道對方對自己的心意是什麼樣的。 但有時候反而這種方式對對方也許是一種負擔，還是要換一種柔和一點的方式可能會更好。 最讓女生頭大的就是吵架的時候二話不說就走人的男朋友，或者就是你劈里啪啦跟他講了一堆的話他頭都不抬起來看你一眼。 遇到這樣的男朋友，本來就一點點火哄哄就能好了的事情，一下子就會變成上升原則底線的大問題。 其實有時候女生不是不講道理，只是很多的男生不願意跟女生好好溝通自己的想法罷了。
- 伊甸基金會成立至今已40年，向來以「哪裡有需要、伊甸就在哪裡」的精神，為有需要的人伸出援手、爭取權益。
- 一個想要跟你好好在一起的男朋友，不會跟除了你以外的女生有太多的交集跟聯繫，因為他會害怕，害怕你知道後會生氣會多想。
- 另外志明也害怕，面對面的坦誠，會提醒他「自己傷害了春嬌」，他心理預期「對方會傷心大哭、難過崩潰」，想說既然不愛，或許不該讓她更心碎。
- 請跳過程序執著，去探求你真正的心意是什麼，想挽回對方也沒關係，找人討論可以怎麼做最重要。
- 當春嬌終於發現真正的理由，她才如釋重負，然也因為志明不早說、不溝通、不好好地分手而受傷，很嚴重的傷。
謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 提分手需要有人支持，最重要的是確認自己的心意，感謝對方的付出，只要誠懇地說，多能好聚好散。 分手方要面對「恐懼」，沒辦法，分手方已經準備好了才做，但被分手方毫無準備而被嚇到，因此心理準備上並不公平，所以分手方要「先學習面對自己的恐懼」，承受對方負面情緒，坦誠說出自己的心情，好好分手。
心理學碩士畢業，主修社會心理學，論文寫男性的尋愛過程。 兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、作家事、旅行、繪圖、攝影、社會觀察與寫短篇小說。 分手的真正原因不是对方真的不爱你了，而是你在很长一段时间内不自觉地触犯了对方的底线或者某个事件造成了某种阻碍，让对方觉得没有办法和你在一起。 分手后，很多人直接认为对方和自己分手是因为不爱自己，所以会盲目提升自己。 大多数情况下，对方很可能是假性分手，即使对方无动于衷。
一旦處女座決定和你分手的時候，是絕對經過了深思熟慮的，不會是一時衝動。 他們在提出分手之前就已經在腦中進行了一系列的分析，說得誇張一點，處女座甚至已經列了一個資料分析表，讓自己清楚每一步會有怎樣的後果，一旦他們發現這段感情失去了維繫的意義，就會果斷提出分手。 有的人可能會因為和另一半吵了幾句就想用分手來要脅對方，但是處女座不會，他們會覺得這樣太麻煩了，與其威逼對方變成自己想要的樣子，還不如直接找一個滿意的戀人。 在微博看到過這樣一個教科書的例子，有個女生約好了跟男友去逛街，結果男友有事遲到，就馬上打了個電話給女生：你先去蛋糕房，一邊吃東西一邊等我。
分手之後，水瓶座甚至會躲起來不給對方一點迴旋的餘地，他們不想和對方糾纏，最討厭分手之後還藕斷絲連，在水瓶座眼中，分手就應該斷得乾乾淨淨。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 Wendy剛剛和男友分手，沒有甚麼轟轟烈烈的事引發爆炸，只是感覺太過平淡沒有了激情。 然後一天晚上淩晨三點，她生病發燒難受的時候忍不住發了個朋友圈，一個小時以後，前男友出現，接她去了醫院並且一直陪她到天亮掛完鹽水，再送她回家。 再然後，他們結婚了，因為她終於明白，不是死去活來的才是愛情，一個體貼關心你的，時刻把你放在心底的人，一個就算分開了他也會時刻記掛著你，關注你的動態，是真的愛你，因為他心裡有你，所以會找機會來見你。
志明的歉疚不可能跟任何人說（很多人都罵他渣男），只好跟第三者說，而她的接納與撫慰更加深了兩人關係。 志明一面亟欲分開，一面不忍傷害，這種歹戲拖棚的日子有時好幾個月，直到最後爆掉，乾脆「故意被發現劈腿」以揭露事實，終於可以談了。 原因無他，上述是符合道德與理性的，然人類是受情感驅動的生物，不是理性的，情緒和需求才是老大。
人馬座為人向來直來直往，戀愛中無論決定在一起還是選擇分開，都喜歡採取直截了當的方式。 直率的他們一旦對你不抱有任何期待，就只會毫不猶豫地向前走。 從決定分開的那一刻，人馬座就絲毫不會拖拖拉拉，不管曾經彼此多麼的相愛，認為長痛不如短痛，越拖越難受。 同時，人馬座是一個非常喜歡新鮮的星座，他們絕不會把時間浪費在和你無止境的糾纏之中。
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