凱蕾洗髮精9大伏位

此外,洗頭不可能造成毛囊萎縮,當然也跟禿頭是沒有關係的,至於1天可以洗幾次頭? 則視頭皮出油狀況以及所處環境而定,比如說油性髮質的人、或是身處高溫工作環境會大量出汗的工作,一天洗2次頭是沒問題的,一般人則1~2天洗一次頭就可以了,疏於清潔固然容易有毛囊炎或是脂漏性皮膚炎,但過度清潔會造成頭皮緊繃、頭髮太乾,反而容易造成頭皮癢以及斷髮。 含 Zinc pyrithione (ZP)的洗髮精,除了能使表皮代謝減緩, 降低頭皮屑的產生,亦可殺死皮屑芽胞菌,因而能達到治療的效果。 但由於 ZP 的水溶性低,只能以懸浮劑型存在,所以無法做成清爽的溶液,洗後有可能會以微粒子方式卡在頭髮及皮膚上,雖無會造成全身吸收的疑慮,但可能會造成髮質粗糙。 落建生髮水想必我們就不用多做介紹了,最為知名品牌產品含有經實驗證實對雄激素性禿髮者可刺激毛囊生長的 Minoxidil 成分,每公克落建生髮慕絲 5%中含有50毫克的 Minoxidil 。 每日使用一次,最快四個月即可有效緩減掉髮並再生出新頭髮。

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先對自身的掉髮原因有初步的認識,這樣才不易”病急亂投醫”,導致你可能耗費額外的金錢與心力去使用不必要的產品與服務。 生髮水主成為 minoxidil,原是治療高血壓的藥物,卻意外被發現能夠促進毛髮生長,原理可是促進血液流動。 Minoxidil 生髮水濃度有2%和5%二種,男性或女性雄性禿均可使用。 以上6種保健品便是我們認為大家可以評估使用來對抗掉髮問題,若大家擔心自己以後會有掉髮問題,也可以適度的使用,畢竟預防勝於治療。 Aesop 舒緩洗髮露是以鼠尾草葉、洋甘菊花、檸檬香蜂草作為舒緩配方,適用於敏感、乾燥和易受刺激的頭皮,是許多人的心頭好,雖然價錢偏貴,但也有網友建議可以直接從國外購物網站Mankind 或 Selfridges 上購買,若為折扣期間,加上運費仍會比台灣專櫃便宜不少。 網友回饋:「我喜歡舒緩洗髮精,我頭皮長痘痘是靠它處理好的~」「喜歡舒緩+1。頭皮紅癢靠這罐穩定不少,味道又療癒」。

Viviscal 是純天然的食物保健品,廣受各大醫生推薦,專門用於促進頭髮生長。 Viviscal,秀發閃耀亮麗的秘密,為由內而外自然滋養髮絲提供必需營養成分,富含特有的AminoMar C 魚膠蛋白、氨基酸和維生素C。 60 粒無異味易吞嚥藥片,讓使用者能輕鬆促進髮絲生長,不再受髮絲困擾。 此款商品是美國Theradome公司針對禿頭者發明的雷射頭盔 Theradome Laser Helmet ,具備臨床實驗證明的良好治療禿頭器具,而且方便攜帶,到哪邊都能夠戴上。 這款雷射頭盔會發出高功率的雷射冷光,藉由冷光照射的方式改善毛囊的血液循環,促使新陳代謝效率增加,可以讓毛囊擴大,減少落髮並刺激頭皮生出新髮,使地中海禿、M字額或接受化療的病人擁有豐厚秀髮。 含有機認證的金盞花、蜂蜜以及藥屬葵根萃取物,可以讓細軟髮質變的更有支撐力,也使髮量更輕盈蓬鬆。

此時就得換用另一種含不同藥物的洗髮精,但原先的洗髮精過一段時間後再使用,還是會有效。 下面文章連結是我一日是如何面對濕疹的、像是騎車、安全帽、環境、穿衣、洗澡等接觸皮膚等相關問題,畢竟接觸就容易引發刺癢,無限循環下病情很難得到有效控制。 使用含藥性的洗髮精正確方式須要先將頭皮稍微打濕,塗抹含藥性洗髮精於患部並做頭皮按摩,切勿用指甲搔抓頭皮,接著要讓含藥洗髮精停留頭皮五到十分鐘,然後再沖洗乾淨,沖洗避免用過熱的水以免刺激已經發炎的頭皮。

凱蕾洗髮精: 禿頭推薦洗髮精成分1:Ketoconazole

網友評論:「洗完癢感確實有減少」、「長期使用下來覺得頭皮比較不會乾癢,頭皮屑症狀也有改善」、「舒敏效果滿不錯的,這陣子頭皮刺癢的情況似乎有比較減少,洗髮精蠻推薦乾性髮質可以入手的,保濕度還不錯洗完頭皮也不緊繃」。 髮友常在門診詢問我,有沒有其他種類的洗髮精可以天天洗,不會有抗藥性,效果上跟仁山利舒一樣有效? 來自韓國的品牌,針對不同頭皮有分成控油、蓬鬆、修護三款,皆是強調保健髮根、使用自然的漢方草本。

4.Ketoconazole與雄性禿口服藥(finasteride, 柔沛)合併使用,可以增加口服藥的效果:文獻顯示合併兩種治療不論是在落髮量減少或是頭髮生長數量都比單純使用口服藥效果更好(參考文獻3)。 與雄性禿口服藥(finasteride, 柔沛)合併使用,可以增加口服藥的效果:文獻顯示合併2種治療,不論是在減少落髮量或是頭髮生長數量都比單純使用口服藥效果更好[參考文獻3]。 脂漏性皮膚炎最常見發生在頭部,會出現發炎症狀及掉屑的狀況,且伴隨著痛癢,所以才不容易好,因為癢就會抓,抓破流血就會更嚴重,是極為麻煩的一種皮膚病。 免責聲明:本網站之圖文、案例均經患者同意後刊載,任何第三人未經本診所同意,不得轉載。 本網站資訊與案例文章僅供參考,因個人症狀及體質不同,治療成效以醫師當面評估與實際施術情形為準,本診所不保證個人療效與本網站資訊及案例文章相同。

凱蕾洗髮精: 網友推薦生髮產品排行榜Top10

因此通常會需要再使用非藥用洗髮精加以平衡,若是洗髮精產品外包裝有標示 pH 值,建議買介於 pH 4.5~6.0 的偏弱酸產品。 病理學家很早就發現雄性禿的毛囊切片周圍會圍繞著發炎細胞,因此認為毛囊發炎也是造成雄性禿的機轉之一,發炎越厲害落髮也越嚴重。 你一定有這樣的經驗:每當壓力大或是熬夜的時候,會覺得這陣子頭皮出油比較厲害伴隨頭皮癢或是頭皮屑,落髮量也明顯變多,如果可以減少頭皮發炎就可以進一步改善雄性禿落髮。

維生素 C 和維生素 B12 的附加有助於免疫系統的正常功能,有助於減少疲勞和疲勞,幫助你維持身心健康和愉悅,進而減少掉髮問題。 呈上點,對自身掉髮問題有任何不清楚的地方請一定要諮詢專業的醫護人員,由他們協助判斷並提出改善方式是十分重要的,若您較為謹慎,可多跑幾家專業醫療機構進行評估。 雷射生髮已於早期已獲得國際文獻支持與美國FDA認證治療的基礎,也有許多研究報告指出,低能量雷射對於早期雄性禿掉髮患者有一定的治療效果,在國外雷射生髮已是相當普遍的生髮療程。 剛開始生髮水時會讓原本較不健康、較細的頭髮先脫落,再長出健康頭髮,因此一開始會有頭髮減少的感覺,此狀況若持續使用一個月以上就會緩解。 使用藥用洗髮精時,應於第一次洗髮後,沖掉泡沫後,再洗第二遍,第二次洗頭應讓洗髮精的泡沫於頭皮停留 3~5 分鐘後再沖掉。

但請注意,植髮療程效果因人而異,並不代表百分之百一定會讓頭皮長出頭髮,若真的想要嘗試此種方式建議可一次多諮詢幾位醫生並挑選最適合的進行。 雷射生髮運用低能量雷射光,將光能直接傳達至頭皮組織刺激毛囊,使原本受損的頭皮與毛囊開始進行修復,協助活化毛囊、減少落髮,還能幫助促進頭髮健康生長,保有較良好健康的髮質。 一般人每天都會掉大約50至100根頭髮,這是正常的數字,但若你的頭髮生長速度低於頭髮掉落的速度那你就很有可能會面臨禿頭的危機! 因此我們要同時降低掉髮也要同時的增加生髮的數量,我們在此這裡整理出6種常見的掉髮原因供大家參考並預防避免掉髮,若發現有掉髮問題的朋友可以逐條檢查,看是否你是否有符合哪一點並嘗試加以改善。 水楊酸能幫助肌膚老舊角質代謝,促進角質層剝落,同時也可改善角質肥厚、毛孔角化異常,對毛孔中的角質栓 塞溶解效果甚佳,但會造成皮膚變薄及乾燥等症狀。 若有脂漏性皮膚炎(seborrheic dermatitis, SD)務必要看皮膚科醫生,經由醫師診斷並開立處方簽。

脂漏性皮膚炎常見的症狀有:皮膚產生紅斑、搔癢及皮屑剝落,常見於脂漏性腺體發達之處,大部分為:頭皮、臉部、前胸、手臂的皺褶處、腹股溝和腿部。 1.Ketoconazole可以抑制頭皮出油:使用了含有ketoconazole洗髮精之後,頭皮出油量明顯下降達18%(參考文獻1),同時這篇文獻也告訴我們,雄性禿患者的頭髮直徑與皮脂腺成反比,皮脂腺越發達,頭髮直徑就越細。 藉由洗髮精抑制出油可以讓頭髮變粗,頭皮不再黏黏膩膩,視覺上髮量就會變多。 Ketoconazole屬於抗黴菌藥,太頻繁使用會使皮屑芽孢菌產生抗藥性,造成洗髮精效果變差,因此建議一週使用2次,使用一個月後換回一般洗髮精,讓頭皮休息,才不會越洗越沒效。 可以抑制頭皮出油:使用含有ketoconazole的洗髮精之後,頭皮出油量明顯下降達18%[參考文獻1],同時這篇文獻也告訴我們,雄性禿患者的頭髮直徑與皮脂腺成反比,皮脂腺越發達,頭髮直徑就越細。

除了依照醫師指示,也推薦幾款醫界與 ptt、dcard 網友推薦的洗髮精來協助改善頭皮症狀。 嚴重的頭皮問題,通常會用 2~3 款不同的洗髮精來改善頭皮狀況。 若有去皮膚科看醫生,首要使用醫生處方的藥用洗髮精,但這類洗髮精大多一週只能用 2~3 次(根據醫生與產品外部標籤指示)。

  • 先對自身的掉髮原因有初步的認識,這樣才不易”病急亂投醫”,導致你可能耗費額外的金錢與心力去使用不必要的產品與服務。
  • 除了頭皮,在身體其他皮脂腺較豐富的部位也會一起出現皮疹,如眉毛、耳後、鼻側,嚴重的甚至在胸、背、外陰部、腹股溝、腋窩、肚臍周圍等處都可以有癢疹發生。
  • 網友回饋:「我喜歡舒緩洗髮精,我頭皮長痘痘是靠它處理好的~」「喜歡舒緩+1。頭皮紅癢靠這罐穩定不少,味道又療癒」。
  • 藥用洗髮精與類固醇藥膏的相似之處在於,同一款使用久了就有可能失效。
  • 來自希臘的保養品牌 APIVITA,較為人知的產品面膜,但這款主打深層滋養和修復髮質,透過種橄欖、杏仁、蜂蜜、小麥天然油等多種天然成分製作而成的洗髮精,也是許多人的收藏好物。

謝醫師這樣說:網路上有一種說法是越透明的洗髮精,表示添加物越少、越天然? 實際上洗髮精的顏色與原料有關,透明與否與品質或是天然沒有直接關聯性。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集,可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性, 僅供使用者參考之用,本服務不負任何擔保責任。 每公克含有有效成分Ketoconazole 20毫克,而此主要成分是一種抗黴菌的抗生素,能使用於全身或者是局部黴菌所造成的感染現象,而它的作用則是能夠破壞黴菌細胞外圍的細胞膜,而讓細胞膜的行程受阻,將使黴菌的感染力減弱或者是失去它的作用喔。

謝醫師這樣說:洗頭是每天掉髮量最多的時候,如果2天洗一次頭,會覺得洗頭當天掉髮量似乎特別多,那是因為把2天的掉髮量集中在1天掉的關係,然而,這種掉髮屬於正常的生理掉髮,縱使掉髮量看似比較多,之後還是會再長出來的。 因為我是治療,所以才一週兩次,如果是預防的話次數就更少了,所以也不用太擔心一下就用完啦XD,洗起來沒有什麼特別的感覺,所以應該是算溫和,我是很輕的按摩頭皮,而依照標示及醫師的建議是按摩五分鐘,再洗掉效果會是最好唷。 能讓洗髮精充分的讓有效成分發揮作用後,再把它沖洗乾淨,此時會感覺頭皮有減少些微癢感,還有記得吹風機請開小風速,而且最好用能控制溫度的,才不會因為過熱引起頭皮刺激感唷。 雖然洗髮精或是外用藥膏可以達到緩解症狀的效果,但是對於脂漏性皮膚炎來說,最重要的是養成好的生活作息、保持充足睡眠、少吃刺激性食物(辛辣、油膩),藉由運動或休閒活動排解工作上緊繃的壓力,這些才是真正解決頭皮產生脂漏型皮膚炎根本的方法。 皮屑芽孢菌需要分解人體的皮脂以供生存,因此脂漏性皮膚炎都好發在皮脂腺分布較多的地方,像是頭皮、耳後、臉部等。

謝醫師這樣說:洗髮精由於停留在頭皮上的時間不長,主要還是用於清潔頭皮、頭髮以及修復髮質等功用,成分無法深層滲透到毛囊,因此難以有明確生髮作用,此外,衛福部也明確規範洗髮精不能宣稱有治療禿頭或是生髮的效果。 謝醫師這樣說:如果是含有特殊藥物成分的洗髮精(例如含 ketoconazole、類固醇等)就不建議天天使用,以免藥物效果變差。 一般會建議2~3天使用一次含藥洗髮精,其他天則選擇另一款溫和無藥性的洗髮精交替使用,至於如果是一般洗髮精,則不一定需要買到2、3種,用同一種洗髮精是不會對頭皮或是頭髮造成傷害的。 親膚弱酸性pH値配方,溫和清潔敏感頭皮,芍藥萃取可快速舒緩頭皮,長效舒適,清新宜人香氛幫助放鬆身心靈。

很多人會覺得用洗髮精效果不佳常常都是因為停留時間不夠的關係。 初期可以每兩天使用一次,隔天可以換回原本無藥效的洗髮精,之後隨著症狀改善逐漸減少使用頻率。 由於這類含藥洗髮精使用一段時間後效果就會慢慢變差,因此會建議症狀改善後讓頭皮休息一段時間,有需要的時候再使用,甚至可以間隔使用不同成分的洗髮精來維持效果。 如果臉上或是身上也有脂漏性皮膚炎的紅疹,可以同時用洗髮精清洗患部,一樣具有治療的效果。 也可能是脂漏性皮膚炎,病徵呈現紅鱗片且油膩狀、伴隨乾癢脫屑。 若頭皮有任何不舒服的症狀一定要去看皮膚科,諮詢專業醫療建議。

以下介紹幾款皮膚科醫師推薦的藥用洗髮精: 使用這類產品時,建議應於頭皮上停留後再沖掉。 來自希臘的保養品牌 APIVITA,較為人知的產品面膜,但這款主打深層滋養和修復髮質,透過種橄欖、杏仁、蜂蜜、小麥天然油等多種天然成分製作而成的洗髮精,也是許多人的收藏好物。 網友回饋:「Apivita 的修護洗髮精很棒 ,黃橘色的那罐洗完很柔順」、「保濕滋潤度強,洗完炸毛頭髮也乖乖聽話、變柔順。不過清潔力稍弱,更推薦搭配清潔類洗髮精,第二次洗的時候再出動 APIVITA,也能節省用量。」。 不過因為洗髮精是每個人每天都會用到的東西,如果一定要我推薦一個對雄性禿有效的成分,我建議使用含2% Ketoconazole的洗髮精 (最有名的是仁山利舒或凱蕾洗髮精),推薦原因是什麼呢? 洗髮精雖然不能宣稱抗禿效果,但還是有臨床研究去比較使用某些洗髮精成分後,對於緩解掉髮有所幫助。 如果一定要我推薦抗雄性禿的洗髮精,我會建議使用含2% Ketoconazole以及Piroctone這2類成分的洗髮精 ,推薦原因是什麼呢?

是否曾經有類似的經驗,當工作壓力大時頭皮發癢而無法專心! 熬夜想企劃案就抓頭抓不停,頭皮屑像雪花一樣掉滿肩膀超尷尬,更心痛的是還有頭髮會隨著皮屑一起被抓下來! 透過低能量雷射Low-level laser therapy,以無痛的方式刺激弱化的毛囊,強化頭髮的生長活力,進而促進健康頭髮生長。 因此,最後一個選擇就是殖髮,當毛囊已經死亡,如果我們還想要比較顯著改善禿頭,讓我們消失的髮量與髮際線再回到往日的美好,目前就只有靠專業植髮療程來進行改善;植髮的基本原理就是將毛髮茂密地方的毛囊移植到毛囊稀疏的地方。 一般可使用雷射生髮帽或於醫療診所使用此生髮方式,也因此我們於下文會列出我們認為可推薦給大眾的雷射生髮帽產品。 頭髮本身的是由角蛋白組成,若偏食不攝入足夠蛋白質將無法有效的讓頭髮生長;另外若作息不正常則會導致賀爾蒙分泌不足,進而無法有效生長新毛髮,導致生髮速度低於掉髮速度,這樣就如前面所講的,會有禿頭危機,因此奉勸大家真的要好好吃飯好好睡覺。

病理學家很早就發現雄性禿的毛囊切片周圍會圍繞著發炎細胞,因此認為毛囊發炎是造成雄性禿的機轉之一,髮友也常發現如果有一陣子頭皮發炎越厲害,掉髮情況也會明顯變多。 而最常造成頭皮發炎的疾病就是脂漏性皮膚炎(Seborrheic Dermatitis)。 謝醫師這樣說:矽靈的目的是讓頭髮滑順,主要用途是潤髮,矽靈本身並不會阻塞毛孔,也不會像很多廣告說的會附著在頭髮上清洗不掉,造成頭髮負擔。 如果是長髮且髮質較乾、易斷裂、或是常染燙的人,可以適度使用含矽靈洗髮精修復髮質;至於短髮或是油性髮質的人則適合不含矽靈洗髮精,清洗後較清爽。

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若脫屑情形嚴重,例如:痂皮太厚,則可以使用橄欖油、類固醇、水楊酸藥膏來輔助。 橄欖油與水楊酸可以軟化角質、輔助移除厚痂;類固醇可以抗發炎、有助退紅、減緩角質增生。 2.Ketoconazole可以抑制皮屑芽孢菌增生:少了微生物孳生可以達到治療脂漏性皮膚炎的效果,如上段所述,頭皮發炎改善了,雄性禿的嚴重度也會獲得控制。 可以抑制皮屑芽孢菌增生:少了微生物孳生可以達到治療脂漏性皮膚炎的效果,如上段所述,頭皮發炎改善了,雄性禿的嚴重度也會獲得控制。 由於發作面積常常很大,如果單純用藥膏或藥水治療,常常都會覺得不好擦、或是擦完之後整個頭變得很油,也因為外用藥多少都含有類固醇成分,大面積使用吸收量也很可觀,因此在毛髮治療上我建議:脂漏性皮膚炎以含藥洗髮精為主,局部再以藥膏輔助就可以達到最有效的治療。 呂的紫瓶洗髮精在 PTT 論壇與 Dcard 都廣受好評,透過人參精華和萃取咖啡因技術,來幫助強化髮根、調理頭皮。

有機認證的薄荷、花中花、玫瑰草及茉莉純香,是許多人喜歡的味道。 頭皮屑為脂漏性皮膚炎的表現之一,輕微為脫屑、重則出現頭皮紅、腫、脫屑與粗糙的表現。 因此選用抗屑洗髮精為常見的控制方式之一,含抗皮屑芽孢菌成分的洗髮精即是市售最常見的產品之一。 代表成分是 ketoconazole、climbazole、ciclopirox olamine、selenium sulfide、piroctone olamine。 若要改善伴隨而來的頭皮屑困擾,醫生通常會建議使用一些外用水劑類固醇與藥用洗髮精,例如:含水楊酸、抗黴菌劑。

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是阿,他真的很小瓶,但用量不多且也不能每天用,它有針對其適應症做出使用次數對照表,可治療也可用於預防,因為用的次數也不多,所以也可以撐很久喔。 但我每天都要騎機車,都要戴安全帽,再加上我又是戴全罩式安全帽(馬路如虎口…),長時間悶住所以也是要忍耐一段時間才會看到改善成果喔,很多時候都是要持續堅持的,希望你和我都能早日見到及感受到健康的頭皮喔。 先取出適量的洗髮精在手上沾水搓開後,塗抹在頭皮上,然後進行頭皮的按摩,切記要用指腹喔,這樣才不會傷到頭皮表層引發刺激喔。 ,然後控制飲食,吃藥、擦藥、注意穿著、注意天氣等等,有太多導致濕疹爆發的因素了,要完全防禦還是有點困難,需要時間啊。

根據醫師指示與洗髮精標示維持使用藥用洗髮精之頻率,直至症狀緩和後 7~10 天,改以一星期使用一次預防復發,直至完全康復。 此類含藥洗髮精主要目的是要讓頭皮消炎,可以先以一般洗髮精將頭髮清潔乾淨,再以含藥洗髮精局部頭皮加強,較節省含藥洗髮精用量。 以下將透過介紹含有Piroctone與Ketoconazole成分洗髮精的一些研究報告,幫助大家了解這兩類洗髮精對頭髮及頭皮的幫助。

,導致產生多餘男性賀爾蒙進而造成掉髮;因此若想避免掉髮就必須適度的釋放壓力,在這邊建議可以平常養成良好的舒壓習慣,如運動、烹飪或與朋友多聚聚聊聊…等。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷,該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據,包括但不限於:主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 我是Ambers,這裡是關於男士時尚、髮型皮膚保養以及穿搭好玩好用小物介紹,歡迎到此一覽。

濕疹一開始發癢的地方是在褲腰帶上,然後是膝蓋以及穿襪子的腳踝處先長,最後則演變到整個頭皮也開始發癢甚至是耳朵,然後去給醫師評估說我的頭有一點脂漏性皮膚炎。 最後一項推薦的就是直接到各大醫療院所進行諮詢評估,並在專業的醫療人員下進行植髮療程,價格雖然較昂貴但實際功效是較容易感受到的。 在選購商品與服務時一定要考量自身的經濟能力,有多少能力就做多少事,在不同的預算下都會有相對應較好的選擇,請好好斟酌自己的能力再下去做選擇。 因此部分涉及較為專業的部分,因此我們只做初步的介紹,若有需要的朋友還請切記一定要尋找專業的醫療諮詢。 以下是介紹生髮相關的保健各類維生素介紹與為何與他們生髮、防止掉髮有關,強烈建議大家平常一定要攝入足夠量。

網友評論:「紫瓶用後吹乾的蓬鬆感和使用舒適度很滿意」、「紫瓶綠瓶都用過,紫瓶洗完比較蓬鬆」、「推紫瓶+紫護髮 超級蓬鬆!」。 但也有部分網友表示:「我以為紫色養髮 結果是掉髮?」「紫瓶狂掉髮+1,可能每個人髮質不同,用完的經驗也會不一樣」。 不過呂Ryo 這系列洗髮精針對不同頭皮性質,推出不同產品、量身添加不同的關鍵成份,大家可以針對個人需求挑選產品。 健康的頭皮通常沒有皮屑也不易過敏,出油量、落髮量也在正常範圍,即使季節交替也不太會有頭皮問題。 但若是乾燥頭皮、敏感性頭皮,則易因乾燥缺水或頭皮過敏,而引起頭皮發癢,頭皮發紅的現象。 常感到頭皮緊繃或搔癢、熱痛,頭髮容易因營養不良造成新陳代謝異常、毛髮成長週期紊亂,可能導致頭皮毛囊失去活性逐漸萎縮或落髮危機。

柯文思

柯文思

Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業,擅長寫不同臺灣的風土人情,並深入了解不同範疇領域。