體質原本屬寒的女性有機會因此令氣血循環變得更差，不僅會加劇經痛，甚至會擾亂月經週期，令經期延遲，更難受孕。 建議每個女人都應準備一個「健康枱曆」，每天順手在上面做個簡單記錄。 例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症状，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。
- 新的资料显示所谓确定明显的现象其实相当模糊，而且这些现象在族群与族群间甚至同一族群内部都有相当多样的表现。
- 女性主要的生殖器官為卵巢，輸卵管，子宮與陰道，每月子宮內膜增厚，準備迎接受精卵著床，若沒有發生受精卵著床，則子宮內膜剝落形成月經。
- Vivian Cheng畢業於香港中文大學醫學院，為《拆解黑心醫美》及《蔚美醫言》兩書作者，除了醫學美容工作外，亦積極參與本地大學的女性私密臨床研究，希望可以藉此改善婦女的陰部困擾。
- 為何有些女孩子的乳房較豐滿，有些卻較細小？
- 突發性流量泛濫或者出血量超過80毫升（經血過多）為非正常現象。
- 皮膚下的油脂腺分泌油脂，目的是要潤滑皮膚及防止毛髮乾燥，在青春期時，油脂腺的分泌增加。
- 在這種月神信仰或占星術的精神下，有的人稱月經為「月亮時間」。
- 輸卵管絕育術不會影響月經來潮，不過如果選擇同時執行的子宮內膜切除會導致月經來潮的中止。
此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 黃體實質上在排卵前並沒有出現（但黃體酮有，只是量較黃體期時低）。 很多排卵測試就是針對黃體酮存在狀態的測試。 有人就在Twitter上拍片開箱這個「月經浴球」，將水滴型的浴球丟進裝滿水的浴缸後瞬間「血花」四濺，不久後就將水完全染紅，裏面還有一點點閃粉。
月經: 激素控制
排卵后，残余的显性卵泡则转变成黄体；黄体的首要功能是释放大量的黄体激素（又称孕激素、黄体酮）。 在黄体酮的影响下，子宫内膜开始为可能的胚胎做胚胎植入的准备，从而进入妊娠状态。 如果两周内胚胎植入没有发生，黄体则会开始死亡，引起急剧的黄体酮、雌激素浓度下降。 这种激素浓度下降则会导致子宫内膜脱落，而这个过程就叫做月经来潮。 医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期。
首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。 女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。 卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。 到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。
月經: 正常的月經量是多少？
也請注意不是每一次陰道出血都算月經來潮，以免錯算可孕期的日子。 上述介紹的食品及保健品，都有助經期回復正常，不過每個人的體質都不同，要了解月經遲來原因，建議向醫生徵詢專業意見，才選擇合適你的調經食品及補品。 此外，接受身體檢查也是解決月經失調的好方法，以下便為大家介紹幾個有關的體檢計劃。 2.咖啡因、酒精： 過多咖啡因可能導致腹脹和消化問題，同時容易增加子宮肌肉收縮，導致經痛，酒精則可能讓你脫水、頭痛、嘔吐和腸胃不舒服，所以經期間也建議盡量減少攝取，以免你的身體更加難受。
月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。 一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。 女性初潮时的平均年龄为12岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。 也有的要晚到18歲-19歲以后才出现第一次月经。 遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。
這個釋放現象平均發生在月經開始的第12天，會持續大約48小時的時間。 黃體刺激素的釋放使卵子成熟，開始削弱卵巢中的卵泡膜。 這個過程的結果就是排卵：釋放成熟期的卵子（卵子是人體內最大的細胞，直徑大約0.1毫米）。
此外，處於青春期的青少年要面對一連串轉變，如朋輩關係、身份認同、升學壓力等，以上因素都對青少年造成壓力，成為青春期月經失調的原因。 血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克內，持續3～7天。 出血量最多的時候集中在前3天內（佔總失血量的90%）。 3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症状。
（藥片有兩種主要版本：單相和三相，單相避孕藥是指含單一劑量的雌激素和黃體酮的製劑，而三相避孕藥含三個不同劑量的雌激素和黃體酮。對於三相來說，跳過安慰期直接進入下一個激素極可能會使女人患突破性出血）。 經2003年美國食品藥品監督管理局驗證，低劑量的單相口服避孕藥會導致每三個月一次的縮退性出血。 而Mircette則在激素期中增加了幾天的雌激素藥片，而不是較常見的雌激素與類黃體酮激素組合，這是為了避免安慰期中女性雌激素供給不足的現象發生。 突發性流量泛濫或者出血量超過80毫升（經血過多）為非正常現象。 出血量過少（少於10毫升）被稱作「經血過少」。 長時間不斷的出血被稱作功能「失調性子宮出血」（簡稱功血，DUB）。
月經時，每月通常僅允許一個卵子排出，少數情況下會有多過一個卵子排出。 由此可見一個女人在她的生殖年間大約會排400到450次卵。 而其他所有的卵子會經歷一個退化的過程，最終溶解。
- 上述介紹的食品及保健品，都有助經期回復正常，不過每個人的體質都不同，要了解月經遲來原因，建議向醫生徵詢專業意見，才選擇合適你的調經食品及補品。
- 我們可以將每個週期分為月經期、安全期、排卵期。
- 可在月經延遲7天後，可用「孕早知試條」測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，「孕早知試條」呈陰性則反之。
- 其次量基礎體溫製圖，以觀察是否有排卵，或是否出現黃體酮不足的情形。
- 黑糖薑茶、薑汁紅豆湯、薑絲煮魚湯等薑料理是不錯的選擇！
- 這全部都跟內膜剝落的速度有關，速度越慢，血液就氧化甚至變成黑褐色。
- 雞肉含豐富蛋白質，適合平時氣虛體弱的女生，補充營養和增強體力。
伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟，排卵和黃體形成，子宮內膜有增生及分泌的變化。 而排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵是發生在兩次月經中間。 女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。 推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮就是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。
月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。 你現在月經已經推遲了3天，可以到醫院去檢查一下，比如做下B超檢查可以詳細了解具體情況，看看具體是什麼原因。 長期出差在外，也會引起月經不調,因為月經是受時間環境影響的，生活環境不穩定，就是沒有性行為一樣會產生月經不調。 許多年來，研究員們一直在就最終的控制器官是哪個爭論不休：下視丘、腦垂體還是連同卵泡在內的卵巢；但是這三個系統之間卻又互相影響。 但無論在任何一個假設中，卵泡都占有一個必不可少的地位：它使子宮內膜成熟，提供適當的回饋給下視丘和腦垂體，調節子宮頸分泌的粘液。
由于一个女人一生中可产生的卵子数量在婴儿期就已经决定了，医学界认为随着排卵年龄的增長，卵子内染色质会愈加容易产生分裂、破损或变异，而相对地，随着年龄的增长，精子变异的状况则比较少。 调查证明，高齡產婦所生的婴儿会有较高的几率被发现染色体异常，而高龄父亲的则不然。 在激素的复合影响下，卵巢内的卵泡开始增大，几天之后一个或偶尔两个卵泡开始呈显性状态（非显性状态的卵泡则开始萎缩消退）。 显性状态的卵泡则进入排卵期，期间卵泡会释放一个卵子。 （受精卵则会成为胚胎，在一周至两周的时间内通过输卵管进入子宫）。 而未受精的卵子在排卵开始一天后，开始死亡并被女体吸收。
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