麥當勞絕對是許多人最喜歡的食物之一，那樣酥脆的口感實在讓人難以抗拒，也好像能有撫慰心靈的作用。 其實從中選對食物，還是能夠偶吃個麥當勞放縱一下的。 這篇整理了麥當勞健康全攻略，教你怎麼吃得開心又能維持苗條。
現在買還送一包 Mini OREO，全台限量 50 萬包送完為止。 話說冰炫風跟其他麥當勞冰品有什麼差別呢？ 除了價錢上的差別外，更重要的就是冰淇淋擠的圈數，上網爬文說，冰炫風為四圈 ，大約紙杯八分滿的位置，而蛋捲冰淇淋則是兩圈半 ，附帶一提，大蛋捲冰淇淋為三圈半。 麥當勞「森永海鹽牛奶糖冰炫風」嚴選台灣在地海鹽，以獨特的海鹽焦糖顆粒，融入香醇的森永牛奶糖醬與奶香冰淇淋，打造鹹甜融合的完美比例。 偶爾還是想要來個經典的薯條，該怎麼辦呢？
冰炫風熱量: 各式點心 經典不敗
主要为在冰淇淋中加入巧克力碎饼干（材质类似Oreo的饼干）搅拌而成。 森永牛奶糖冰炫風熱量：332cal，一碗白飯通常約280cal，熱量不低，想瘦身的人和閨蜜share一杯是明智的選擇喔。 每日營養素攝取量百分比(DV%)，是依據衛生署規範，對4歲以上國人每日2,000大卡熱量為基準值，實際需要量會隨著個人體能與活動而不同。 想要增肌則可以選擇高蛋白質的豬肉滿福堡（340 Kcal）、經典大早餐（384 Kcal），都有 31 公克的蛋白質含量。
麥當勞APP讓探索者能透過累積麥當勞積分兌換免費餐點的APP，同時也可以透過行動點點卡消費、累積點數並兌換免費餐點，很適合平常會去吃麥當勞的探索者使用。 挖起「森永牛奶糖冰炫風」一口品嚐，森永牛奶糖與奶香捲冰淇淋實在是非常搭！ 滑順綿密中帶上經典的香甜滋味與焦糖香氣，並帶有脆脆的卡滋餅乾脆片，形成多層次的口感，雖然口味上偏甜一點，但是小薛我蠻喜歡這款的，很高興他能回歸再上市。 另外在「森永牛奶糖冰炫風」裡面還放入了餅乾脆片，讓口感更有一點變化，但又不會刺嘴，我覺得整體吃起來不會是什麼雷，但對我來說應該只能是嘗鮮而已。 冰炫風果然還是OREO口味和絕版的芝麻冰炫風比較好吃。 自從麥當勞報報改版成麥當勞APP後，許多探索者都好奇麥當勞APP到底好不好用？
冰炫風熱量: 麥當勞APP 總結
因此本篇將探索麥當勞APP的4大優惠，以及麥當勞積分的累積、兌換技巧，最後漢克將給予麥當勞APP評價，希望能幫助探索者全面了解麥當勞APP。 以麥當勞的小包薯條（點數20點）為例，漢克實測1週大約會獲得170積分，平均一天賺24積分，24積分ｘ25天＝600積分（600轉換積分後等於20點），即可換一包小薯。 麥當勞積分是麥當勞APP會員的專屬點數，只要在APP完成任務就有機會獲得積分，每30積分可換1點麥當勞點點卡點數，累積滿一定數量的點數即可兌換免費商品。 「蕎麥芝麻冰炫風」除了擠了約四圈 的奶香冰淇淋外，還有一份深焙過後的黑芝麻粉及一份花蓮玉里出品的酥脆蕎麥粒。 好像外面賣的盆栽冰淇淋，而且感覺OREO 巧克力餅乾脆片好多呀～ 真不愧是雙倍的「雙倍OREO冰炫風」！
麥當勞積分大多只能夠兌換點數，然後再用點數兌換麥當勞單點餐點或經典套餐。 其中單點像是麥克雞塊、蘋果派、蛋捲冰、大麥克……等。 「雙倍OREO冰炫風」包裝上是經典的OREO奧利奧餅乾包裝配色，藍底搭配大大的 OREO 巧克力餅乾，真是讓人想趕快吃到他呀～ 價格上單點為 $65，比只有一倍 OREO 的麥當勞OREO 冰炫風 貴 $10。 「森永牛奶糖冰炫風」單點價格為65元，撰風與某麥當勞分店詢問得知是可以搭配甜心卡一起使用（但還是要看分店差異，如果不行的話請不要強迫店員），所以可以額外再免費得到B區的一項產品。 另外，在7/5前使用歡樂送購買還送森永牛奶糖1盒。 本篇探索僅為漢克經驗分享，詳細優惠請以麥當勞官方公告為準，麥當勞屬於好吃食物，本篇探索並非用餐建議，探索者服用任何食物前，應自行謹慎判斷並自負熱量哦。
趕快在飯前先吃下「苦瓜胜肽」，先開啟醣類代謝的開關，選擇有「專利定序19肽」（mcIRBP-19）的苦瓜胜肽能幫助醣類代謝，還能避免形成體脂肪，讓你安心享受麥當勞的美味，甩開脂肪和罪惡感。 麥當勞相當貼心，推出了熱量計算機，可以直接點選品項就會列出其熱量，還可以同時加入多個項目計算。 不單單如此，還能點選「客製化產品」將裡面添加的醬料、麵包、肉片或是菜移除，完全依照你的口味來計算最準確的熱量。 「蕎麥焙茶冰炫風」除了有擠上約四圈 的奶香冰淇淋外，還有一份日本香韻焙茶粉，均勻攪和再一起後再加入一份花蓮玉里出品的酥脆蕎麥粒。 記得去年 2021 年 7 月麥當勞也有推出類似的「蕎麥芝麻冰炫風」，當時是添加深焙黑芝麻粉，而這次則是改加了風韻更加迷人的日本香韻焙茶粉。 印象中記得 2019 年 6 月、2020 年 7 月麥當勞也有推出過「森永牛奶糖冰炫風」，價格上雖然比「OREO 冰炫風」貴 $10，但冰炫風裡的配料可是很豐富的。
除了價錢上的差別外，更重要的就是冰淇淋擠的圈數，上網爬文說，冰炫風為四圈，大約紙杯八分滿的位置，而聖代則是三圈半，附帶一提，蛋捲冰淇淋為兩圈半。 雙倍 OREO 冰炫風熱量 464蛋白質 7脂肪 16├ 飽和脂肪 8.1└ 反式脂肪 0碳水化合物 73└ 糖 50鈉 416※ 雙倍OREO冰炫風含有牛奶、麩質、大豆及其製品，，不適合對其過敏體質者食用。 以向日本浮世繪大師葛飾北齋經典作品《神奈川沖浪裏》致敬為發想，使用浮世繪的海浪元素，透過簡約風格與海浪層次感，展現海鹽簡單、細緻的迷人風味。 營養資訊資料經科學檢驗所得之平均數據，實際供應產品會因測試方式、操作、配方調整不同、天然食材等因素而有所差異。 主食推薦陽光鱈魚堡、滿福堡（259 Kcal）、青蔬滿福堡（261 Kcal）、吉事蛋堡（270 Kcal）、火腿蛋堡（291 Kcal）熱量比較低的選擇。 冰炫風有兩種口味，冰炫風Oreo 熱量為 330 Kcal，冰炫風 法式焦糖脆片則為290 Kcal。
- 麥當勞相當貼心，推出了熱量計算機，可以直接點選品項就會列出其熱量，還可以同時加入多個項目計算。
- 「雙倍OREO冰炫風」包裝上是經典的OREO奧利奧餅乾包裝配色，藍底搭配大大的 OREO 巧克力餅乾，真是讓人想趕快吃到他呀～ 價格上單點為 $65，比只有一倍 OREO 的麥當勞OREO 冰炫風 貴 $10。
- 印象中記得 2019 年 6 月、2020 年 7 月麥當勞也有推出過「森永牛奶糖冰炫風」，價格上雖然比「OREO 冰炫風」貴 $10，但冰炫風裡的配料可是很豐富的。
- 自從麥當勞報報改版成麥當勞APP後，許多探索者都好奇麥當勞APP到底好不好用？
- 麥當勞「森永海鹽牛奶糖冰炫風」嚴選台灣在地海鹽，以獨特的海鹽焦糖顆粒，融入香醇的森永牛奶糖醬與奶香冰淇淋，打造鹹甜融合的完美比例。
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- 除了價錢上的差別外，更重要的就是冰淇淋擠的圈數，上網爬文說，冰炫風為四圈 ，大約紙杯八分滿的位置，而蛋捲冰淇淋則是兩圈半 ，附帶一提，大蛋捲冰淇淋為三圈半。
- 想要增肌則可以選擇高蛋白質的豬肉滿福堡（340 Kcal）、經典大早餐（384 Kcal），都有 31 公克的蛋白質含量。
- 除了價錢上的差別外，更重要的就是冰淇淋擠的圈數，上網爬文說，冰炫風為四圈，大約紙杯八分滿的位置，而聖代則是三圈半，附帶一提，蛋捲冰淇淋為兩圈半。
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