促進血液迴圈、淋巴腺迴圈， 進而改善多種皮膚問題。 可促進新陳代謝， 對於肥胖者控制體重有所幫助。 排除體內毒素後， 可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等症狀。 齋啡被許多人奉為天然靈藥，許多人都因為濕熱或各種原因出現水腫情況，不少健康專家均認同，齋啡有效幫助身體排出過多水份，從而達到消除水腫的功效。
- 「咖啡入到腸會好肚痛，之後排山倒海屙到清晒，成個肚扁咗！」因感覺良好，阿敏更樂此不疲，天天「飲咖啡」灌腸。
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- 咖啡灌腸也是經由這條「肝門靜脈」進行「肝循環」，將咖啡中的咖啡因及茶鹼，從腸直接吸收到肝臟，促進肝臟解毒及排毒作用。
- 咖啡灌腸是目前最方便的排毒方法，各位不妨讓咖啡灌腸成為日常生活的一部分，每天把體內的垃圾倒乾淨。
根據自由時報報導，南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，大腸可吸收少部分的水及電解質，但是咖啡是幾乎無法吸收，咖啡灌腸如以水灌腸，其實根本無法排毒、減重。 雖然齋啡減肥是一個天然有效而且方便實行的減肥方法，但是最後亦提提大家，雖然齋啡有如此多的減肥瘦身功效，但是每人體質都不一樣，如果你飲咖啡後容易出現心悸、心跳明顯加快或其他不良反應，最好先諮詢醫生或者營養師的意見，不要強行借助此法減肥，以免弄巧反拙。 越來越多的醫學研究表明，造成肥胖的原因除了飲食攝入的熱量過高外，甲狀腺素、腎上腺素及胰島素等內分泌失調，也會導致肥胖。
咖啡灌腸減肥: 齋啡減肥法｜鄭秀文、張韶涵瘦了！黑咖啡神奇功效揭秘 減肥消水腫就靠它
南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，小腸負責主要的吸收功能，大腸可吸收少部分的水及電解質。 咖啡灌腸如同以水灌腸，藉由滲透壓原理形成軟便，以達到增加排便的效果，但不要以為能排毒、減重，其實都是假的。 如果大腸不正常脫水，會增加心臟、腎負擔，因此心臟病及腎臟病患者不可嘗試。
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而馮醫生指長期進行灌腸，會令腸道對此產生依賴，「嚴重的情況可能導致每天都需依賴灌腸排便。」咖啡灌腸在外國亦曾造成嚴重電解質紊亂、心包積液等，並導致多人死亡，而美國食品和藥物管理局（FDA）裁定，研究人員必須警告參與者咖啡灌腸死亡的風險。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。 本網站所提供之各項服務，有時可能會出現中斷或故障等現象，此或許將造成您使用上的不便，包括資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。
咖啡灌腸減肥: 健康網》早餐吃這些要小心！ 醫列4大NG食材
王醫生強調「宿便」一詞只是商家為炒作保健減肥產品造出的詞，醫學上並無相關概念。 重慶醫科大學附屬第二醫院消化內科，馮曉霞醫生指營養主要由胃消化，腸道吸收的有限，所以灌腸減肥屬無稽之談。 另一個較為人熟知就是「咖啡灌腸」，在1920年代由德國醫師提出，他們認為咖啡液裡面所含的咖啡因可吸附腸道裡面的毒素，而這些咖啡因經過腸道吸收之後送到了肝臟，可以幫忙肝臟做解毒的功能，清除身體裡面的內毒素達到增進身體健康的目的。
咖啡灌腸也是經由這條「肝門靜脈」進行「肝循環」，將咖啡中的咖啡因及茶鹼，從腸直接吸收到肝臟，促進肝臟解毒及排毒作用。 咖啡灌腸（Coffee Enema）的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。 早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑及嗎啡，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。 後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。 一九八一年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定。 日本新谷弘實醫師更以其本人三十年咖啡灌腸的經驗及病患的臨床結果，參考上述的研究資料，著書大力提倡咖啡灌腸，在全世界造成熱烈回響。
而咖啡進入腸道，還會破壞腸道菌群，易引起腸道疾病。 此外，灌腸後人體排出大量的水分和無機鹽，還可能造成人體水電解質紊亂。 您明確了解並同意無論在任何狀況下，本網站或其任何關係企業或個人及協力廠商，均無需為您任何因使用或無法使用本網站或內容所導致，或引發直接、間接、連帶、特殊、衍生、附隨、懲罰性的損害負責。
咖啡灌腸透過促進排便，減輕了體內糞便和水分的重量，使人感覺體重減輕，但實際上對減肥沒有幫助。 謝明諭強調，咖啡灌腸無法減肥，只是幫助排便，一般人2、3天排便1次，也能把大便排乾淨，而且灌腸太用力，甚至可能灌破直腸，而且要軟便、排便，還不如多吃蔬果、攝取足夠水份，要減重則要少吃多動，少吃脂肪、澱粉類食物，才是最終方法。 本網站內容著作權係屬本網站或其他授權本網站使用之提供者所有。 而本網站或相關連結網站所刊載內容或建置連結之網頁或資料，均由被連結網站所授權提供，本網站不擔保其正確性、即時性或完整性。 您下載或拷貝本網站內容，或以任何形式將本網站內容傳輸、散布或提供予公眾者(包括但不限於轉貼連結、轉載內容等方式)，皆不得基於商業目的或作為商業用途。
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2位醫生都表示，在家以咖啡灌腸有一定安全隱憂，王醫生指家用設備的消毒可能不足，加上在非專業人士指導下進行咖啡灌腸，可能造成腸黏膜破損，導致細菌感染，甚至有腸穿孔風險。 〔記者蔡淑媛／台中報導〕坊間流行咖啡灌腸減重，醫師強調「千萬不可！」以咖啡灌腸就像用水灌腸，只是幫助排便，產生減重假象，還會增加心、腎負擔，甚至有腸穿孔的風險，如果灌腸不慎還會直腸破裂，要減重還是多吃青菜水果、多運動，有助排便又消脂。 對於您使用本網站各項服務時所留下的個人資料，本網站絕對予以尊重並且依據本網站的「隱私條款」加以規範保護。
洪弘昌指出，小腸負責主要的吸收功能，大腸不管是水或咖啡時，都一樣是軟便作用，而且，甚至因為咖啡滲透壓太高，導致大腸腸壁細胞的水分流出細報，可能引起大腸不正常脫水，會增加心臟、腎負擔。 而且有的大腸黏膜有憩室或潰瘍性腸炎，但患者自己不知道已有傷口，咖啡灌下腸甚至會破洞、腸穿孔。 根據自由時報報導，南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，大腸可吸收少部分的水及電解質，但是咖啡是幾乎無法吸收，咖啡灌腸如以水灌腸，其實根本無法排毒、減重，不過。 洪弘昌指出，小腸負責主要的吸收功能，大腸不管是水或咖啡時，都一樣是軟便作用，而且，甚至因為咖啡滲透壓太高，導致大腸腸壁細胞的水分流出細胞，可能引起大腸不正常脫水，會增加心臟、腎負擔。 而且有的大腸黏膜有憩室或潰瘍性腸炎，但患者自己不知道已有傷口，咖啡灌下腸子甚至會破洞、腸穿孔。
咖啡灌腸通過促進排便，減輕了體內糞便和水分的重量，使人感覺體重減輕，但實際上對減肥沒有幫助。 謝明諭強調，咖啡灌腸無法減肥，只是幫助排便，一般人2、3天排便1次，也能把大便排乾淨，而且灌腸太用力，甚至可能灌破直腸，而且要軟便、排便，還不如多吃蔬果、攝取足夠水分，要減重則要少吃、多動，少吃脂肪和澱粉類食物，才是最終方法。 權威醫學網站《healthline》報導，在醫學文獻中記錄了可能與咖啡灌腸相關的三例死亡。
早前阿敏於網上看到最新的咖啡灌腸排毒減肥法，即蠢蠢欲試，旋即在網上選購有關工具及咖啡粉，將家居化身為排毒工場。 阿敏按照網上教授的方法及短片，在家中自行在肛門灌入咖啡到直腸，洗腸排便。 「咖啡入到腸會好肚痛，之後排山倒海屙到清晒，成個肚扁咗！」因感覺良好，阿敏更樂此不疲，天天「飲咖啡」灌腸。 “咖啡灌腸”是一種排毒療法， 就是利用咖啡的酸性刺激腸壁， 促進大腸蠕動， 殺死直腸中的壞菌， 排出宿便解毒。 日前網路在傳，咖啡灌腸減重，但醫師們強調「千萬不可！」。 而且會瞬間攝取過多咖啡因加重心、腎負擔，，而且灌腸器具不太會操控，有腸穿孔的風險，甚至會還會直腸破裂，要減重還是多吃青菜水果、多運動，有助排便又消脂。
二、利用容器包裝換獎或使用獎勵辦法，有助長濫用藥物之虞者。 三、表示使用該藥物而治愈某種疾病或改進某方面體質及健康或捏造虛偽情事藉以宣揚藥物者。 反覆灌腸本身就是對腸道的一種刺激，久而久之會造成腸道對這種刺激的依賴，會導致腸蠕動的喪失，可能會導致更嚴重的便秘發生。 另外，反覆沖洗腸道，在沖掉有害細菌的同時，也沖掉了大量的有益細菌，會導致腸道菌群失調，引發一系列腸道問題甚至導致全身免疫力降低。 最後，經常灌腸，如果不注意，會造成腸黏膜的損傷，甚至造成腸穿孔。 這讓我從此對咖啡灌腸的理論與實際成效完全信服，數年來，我和妻子每天至少做一次咖啡灌腸，連出差、出國旅行時也不例外。
當身體有效排出太多水份，體重亦隨之而下降，而最重要是此天然成份可以溫和減重，不會對身體造成傷害，缺點是水腫改善效果一閃即逝，當齋啡被吸收後，水腫情況容易反彈，必須要keep住飲才能維持效果。 咖啡灌腸減肥的主要原理有兩個，第一咖啡灌腸可以清除腸道內的毒素，加速腸道的蠕動，排出體內的宿便，有很多人的小肚子突出的原因就是因為腸道當中的宿便太多。 第二咖啡當中的物質能夠提高人的肝功能，加速肝對於體內毒素的分解，組織體內的脂肪轉化為糖原。 人體肛門附近有大量的殘餘糞便，通過咖啡灌腸能夠排出腸道內、肛門附近的糞便，還可以清除大腸內的油脂。 重慶市腫瘤醫院腫瘤內科主任，王東林醫生表示咖啡灌腸的醫療效果缺乏客觀數據支持，宣稱通過這種方式治癌症更是毫無根據。
咖啡豆含有一種幫助減肥的成份——綠原酸（Chlorogenic Acid），已證明有效令體重下降。 綠原酸有效延遲身體製造糖分，從而阻止身體形成肥胖細胞，減低卡路里吸收。 據內地傳媒報道，該店舖出售的有機灌腸咖啡的包裝上，都沒有生產日期、生產方地址及生產許可證，而生產廠家和合格證都是黏貼上去的。 負責人楊先生指，產品都是從外地批發而來，自己只是代理出售。 對於安全問題，他稱除了11歲以下孩子及孕婦，其他人都可使用。 惟據該實體店的網上平台的資訊，體力差、痔瘡出血患者，及有嚴重腸胃疾病都不可使用「咖啡灌腸」。
咖啡因是一種促進腦部中央神經系統活躍的天然成份，亦可以幫助集中精神。 而咖啡因亦同時可為身體灌注能量，令我們保持精力，從而間接減少飢餓感。 雖然現在脂肪幾乎成了肥胖與不健康的代名詞，但健身教練赴湯提醒大家，脂肪也是啟動人體能量的三大要素之一。 透過脂肪、碳水化合物及氧氣三者間的發酵，才能提供人體所需的能量。 因此「帶氧」的有氧運動，是令脂肪燃燒的好方法。
她並不建議市民自行使用該類治療，如病人受便秘困擾，應需找出病因，對症下藥。 就灌腸本身而言，是一種侵入性的醫療行爲，對人體本就可能造成傷害，而普通人自行操作咖啡灌腸，則很可能因爲操作不當導致腸穿孔，引起感染。 宋美齡女士直到106歲一直堅持著腸道排毒， 咖啡灌腸有排毒的作用自是不必說， 那麼， 咖啡灌腸真的能達到減肥的作用嗎？
為了減肥不少女士無所不用其極，除了運動瘦身之外，其實調節飲食都可以達到減肥功效。 台灣「早安健康」專欄Stella老師提到，日本搞笑藝人真理子，靠飲齋啡一年內瘦了49公斤 (接近108磅)！ 而原來鄭秀文、張韶涵等女藝人都喜歡飲齋啡（黑咖啡）代替牛奶咖啡達到減肥效果。 余雅雯表示，比針灸能更長時間刺激穴位的方法是穴位埋線，可以加強身體的代謝。 例如依照人體的經絡運行，腳部水腫，要刺激身體代謝水分，就要埋線在足三里穴及腎經的穴位。
消費券及勞工市場改善，將繼續支持零售業，但金融狀況收緊抵銷部分影響。 發言人指，只要疫情受控，各項限制措施有序放寬，預料消費相關活動會逐漸重拾動力。 40歲的台灣女星張韶涵擁有令人羨慕的小蠻腰，她曾經在小紅書分享「燕麥+咖啡」減肥法，原理是以燕麥替代麵包，配搭無糖黑咖啡（齋啡），此方法除了令她明顯感受身體變輕盈，膚質也跟著有明顯改善。 赴湯表示，判斷是否為有氧運動的公式是「(220-年齡)×0.6至0.8」，得出的數字就是個人在做有氧運動時，每分鐘需要達到的心跳數，運動中必須保持這個心跳數超過25分鐘，才能達到減脂的效果。 余雅雯指出，減肥並非一定要從控制熱量開始，可以先透過身體成分組成儀Inbody，分析需要調理的身體部位，再搭配中醫治療，更能對症下藥。
- 南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，大腸可吸收少部分的水及電解質，咖啡是幾乎無法吸收，咖啡灌腸如以水灌腸，藉由滲透壓原理形成軟便，達到增加排便的效果，以為能排毒、減重，其實都是假的。
- 貴為天后的鄭秀文，曾經受到情緒病的困擾，後來信仰、運動與健康生活令她的生命得到救贖。
- 這讓我從此對咖啡灌腸的理論與實際成效完全信服，數年來，我和妻子每天至少做一次咖啡灌腸，連出差、出國旅行時也不例外。
- 根據自由時報報導，南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，大腸可吸收少部分的水及電解質，但是咖啡是幾乎無法吸收，咖啡灌腸如以水灌腸，其實根本無法排毒、減重。
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- 所以咖啡灌腸可改善便秘， 增加益菌， 保持腸內細菌的平衡。
- 咖啡是很多上班族喜愛的飲品，適量的喝咖啡不僅僅是起到了很好的提神效果，還可以起到一定的減肥作用，那麼喝咖啡爲什麼可以減肥呢?
【on.cc東網專訊】衞生署表示，3名18至68歲港人因擅離檢疫地點，被控違反《預防及控制疾病規例》(第599A章)，今日(12月1日)分別於西九龍裁判法院、九龍城裁判法院和粉嶺裁判法院被罰款9,000港元、罰款8,000港元和80小時社會服務令。 本港發展局與新加坡財政部今日(1日)在新加坡簽署合作諒解備忘錄，加強在管理和推展基建項目方面的專業知識和經驗交流。 諒解備忘錄促進雙方合作，透過推動數碼化及採用創新的建造方法，改善項目推展的模式，以及加強項目領導者的領導才能和項目推展能力，從而提升兩地建造業的生產力和表現。 發展局常任秘書長(工務)表示，香港和新加坡都以投資基建為社會帶來長遠利益，在推展基建項目方面亦有共通點，兩地的合作交流有助建造業發展。 Simran Saini 表示，綠原酸不單有助抗氧化，亦有助阻止血糖突然飆升，從而達到體重下降及穩定血糖的效果。
而針對女生十分在意的腰、腹、臀、腿，埋線在多條經絡交接處，就會達到局部減脂塑身的效果。 就灌腸本身而言，是一種侵入性的醫療行為，對人體本就可能造成傷害，而普通人自行操作咖啡灌腸，則很可能因為操作不當導致腸穿孔，引起感染。 大腸水療、咖啡灌腸很多人聽過，或許也做過，許多著重養生的人會說，這樣可以排毒、防癌等，但醫師提醒，灌腸是一種侵入性的醫療行為，一旦出錯，可能命懸一線，更別錯以為可以降低大腸癌發生、治療腸炎。
咖啡灌腸排毒法在加拿大、美國及台灣等地流行，當地不少人自稱使用此方法排毒，除了能減肥外，腰痛、鼻敏感等問題，均不藥而愈。 記者發現，近年不少購物網更湧現DIY咖啡灌腸套裝，在其中一個內地購物網站的網店，排名最高的近四百宗交易，均與咖啡灌腸的用具及用料有關，包括咖啡粉、灌腸器及灌腸液，整套售價僅數十元人民幣，最高的亦只是約百元。 而本港亦有拍賣網站出售同類產品，每套灌腸工具連咖啡粉售價只是百多元，網店聲稱工具來自美國。 不少網上店主自誇，咖啡灌腸可解決宿便，令「醜八怪變成美女」。
香港大學李嘉誠醫學院腸胃及肝臟科主任袁孟峰表示，灌腸、洗腸在腸胃及肝臟科內並非正規治療，自行灌腸更十分危險。 袁指出，灌腸的咖啡液若溫度過熱，容易令腸壁灼傷。 此外，如腸道受損，灌入未經消毒的咖啡液，會令患處容易感染，導致發炎，引致細菌入血。 「每日pat pat（屁股）飲咖啡，一個月瘦十磅，皮膚又白又滑，睇嘢都清晒！」身形圓潤的OL阿敏，一直受着便秘困擾，經常數日才能排便，為求每日「暢通」，曾試過多種通便方法均無效。
