德國最近有研究證實，咖啡因能有效抑制引致脫髮的二氫睪酮（DHT），以免損害毛囊細胞，防止頭髮脫落，並刺激毛髮生長。 本地皮膚科醫生提醒大家，使用任何防脫髮產品前，應先確定脫髮成因，方能對症下藥。 文：Kk 部分圖片：星島圖片庫 脫髮問題困擾不少中年人，甚至年輕男士。
長髮族必推，為髮絲注入營養不少人都有掉髮困擾，其中又以產後婦女與留長髮者最甚。 為此，來自德國的 Plantur 21特別研發出這款產品，以鎂、鈣、鋅等多重元素幫助因紫外線、髮妝品、熱風吹整而受損的秀髮提供營養，並利用水解蛋白與維他命原B5 形成防護與加強保濕，打造強韌而不易斷裂分岔的秀髮。 本博客所提供的訊息是以現狀為基礎，並不代表是正確、完整、及時、適當。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。
- 也因此若有掉髮問題，請找醫師做最詳細的診斷，才能真正對症下藥，不讓頭髮遠離你。
- 使用咖啡精洗髮精須注意的是，必須讓洗髮精停留在頭髮上約兩分鐘，讓咖啡因充分滲入頭皮，根據研究使用的效果可以持續最長至八天。
- 味道跟包裝較男性的Alpecin 咖啡因洗髮精，單瓶價格約6歐較便宜。
- 科學研究指出咖啡因有抗氧化、強健髮根的效果，因此近年來被廣泛的使用在洗髮精當中。
- 本博客所提供的訊息是以現狀為基礎，並不代表是正確、完整、及時、適當。
- 除了基本的咖啡因洗髮精之外，市場上也有廠商加入了像是人蔘全草萃取精華的護髮成分，藉由人蔘的營養成分，提供頭髮跟頭皮更好的照顧。
這時候若誤信坊間號稱可抗掉髮的洗髮精或其他萃取物，並無法有效刺激萎縮中的毛囊，若錯過黃金治療期，最終毛囊會壞死，再也長不出頭髮。 因為受到女性賀爾蒙的影響，孕婦的毛囊較多會處於生長期，所以頭髮比懷孕前較少掉落；但因為產後賀爾蒙急遽改變，許多毛囊會同時進入休息的狀態，導致二至三個月之後大量掉落，一般來說會持續二至六個月左右。 在疫情期間，我們每個月平均有10至20宗新冠脫髮個案，據研究指出高達20%的新冠康復者會出現「急性脫髮」，一般會在感染後1個月內會出現脫髮，並且大約會持續6個月。 新冠輕症患者出現脫髮情況，以女性居多，而新冠重症患者則出現脫髮機會較高，並且少部分人脫髮後會不再生長。
咖啡因洗髮精效果: 咖啡因洗髮精好處和功效是什麼？有副作用嗎？
RYO 呂－滋養韌髮洗髮精（RYO 呂－人蔘咖啡因洗髮精），其特色是萃取人蔘全草精華及咖啡因，來緩和脫髮症狀，替頭皮毛囊及髮根注入營養及活力，強健脆弱髮根。 因此還是需要使用有含有高濃度咖啡因的咖啡因洗髮精，直接作用於頭皮之上，來幫助我們保養頭皮跟強健髮根。 有些人可能想透過喝咖啡來改善掉髮，對此，林昀萱醫師分享，已經有研究者利用雙胞胎喝咖啡來做對照實驗了，結果提高咖啡因的攝取量反倒跟頭髮變稀疏有關！ 醫師強調，因為該文獻她沒有權限看全文，無法評估該實驗的可信度如何。
划算大容量，天天洗頭無負擔566洗髮精系列陪伴台灣人走過數十載，產品也因應市場變化而不斷推陳出新。 本款除了含有咖啡因活化成分而有助於深層調皮油脂、增強保護力之外，還額外添加辣木籽與水楊酸；前者含有多種人體所需的營養素，後者則是能去除油脂汙垢、代謝老化角質，讓頭皮洗後備感清爽舒適。 市面上咖啡因洗頭水的產品眾多，而且商家在將咖啡因洗頭水的產品推出市面前，都做多很多測試和研究，相對上安全性較高。 不過由於咖啡因洗頭水會直接接觸到頭部皮膚，所有塗在皮膚上的物質都有機會導致皮膚過敏、發炎，特別是每個人的體質不一樣。 因此女士在初使用時，最好把小量的咖啡因洗頭水塗在頭皮位置，觀察沒有異常反應，之後才繼續使用，以防頭皮敏感的情況出現。
其產品對約二百名左右男性進行的一項研究是不受控制的，不盲目的，並基於自我感知的結果。 不少人寄望於咖啡因能對於頭髮、頭皮問題帶來改善的效果，但對於咖啡因本身或許仍存有不少迷思。 為此，以下也整理出幾個常見問題，並邀請了專家解答，希望能為讀者們解除心中的困惑。 呵護敏弱頭皮，重現亮麗秀髮由美國加州美髮沙龍廠牌推出，這款草本配方的洗髮精欲藉由咖啡因與多重有機植萃成分深入滋養髮絲，以及透過維他命B群活化頭皮機能，長期使用下應能使頭髮自然散發出有質感的光澤。 除了本次主題所提到的咖啡因之外，各家品牌也有針對不同頭皮與髮質類型添加不同成分，設計出兼具咖啡因特色與保濕、去油、護髮等多重效果的選擇。
值得注意的是，兩款香氛帶有明顯花香味，若對氣味敏感最好多方評估再行選購。 值得一提的是，Alpecin 咖啡因洗髮露的價格相對於他牌洗髮精價格較高，對於在意 CP 值的消費者需多多注意。 相對的，咖啡因洗髮精也不會讓體內咖啡因濃度劇烈提升，所以消費者不用擔心用了咖啡因洗髮精之後，會有晚上睡不著覺的問題發生。 A14： 頭髮好油，可分為三種出油型態： 1.頭髮出油 2.頭皮出油 3.頭髮、頭皮同時出油 任何一種出油型態皆因為皮脂腺分泌旺盛而導致出油，可直接使用髮利明棕櫚草本養髮液來平衡皮脂分泌，必能讓您擺脫油頭垢面的窘態。 A9： 若是長時間戴著假髮，頭皮在長期受到悶罩壓迫，使頭皮角質代謝異常，加上皮脂腺分泌旺盛，毛囊無法正常呼吸，也影響血液循環，結果就會造成嚴重的掉髮情形。 A7： 植髮並非一勞永逸的選擇，不僅要犧牲後腦勺的頭髮，且依然會再繼續掉髮。
走過英國到澳洲,回台灣工作後外派德國，獲得永居後貌似要停下流浪的腳步?! 並蘊含能修護乾燥受損髮絲的天然水解蛋白，使髮絲柔順不糾結，即使不抹潤絲產品也很好梳理。 更何況還主張無矽靈、無添加 Paraben 防腐劑、人工色素等特色，著實值得入手。 樸實無華的實力派本款為東森與台塑的聯名之作，以穩健的品質與實惠的價格為基礎而創下熱銷佳績。 配方含有具備調理油脂分泌功能的生物素，以及能舒緩頭皮不適的七葉樹種子萃取物，對於長期因油頭、皮屑搔癢問題所苦的族群會是不錯的選擇。 然而本款的起泡效果並不算太好，如果沒有經過預洗較難產出大量泡沫，對洗髮講求效率的人而言，恐怕得花點時間適應。
但對於初次耳聞的人想必內心存有不少疑惑，甚至擔心洗頭後會睡不著覺。 醫學軟激光生髮方法是透過專業醫學級軟激光穿透頭皮表層細胞，深入毛囊根部。 軟激光能刺激毛囊區的血液循環功效，強化頭皮及頭髮的健康，使頭髮更強壯，不容易掉落。 同時，毛囊區吸收能量以後，血液供應便會增加，加速三磷酸腺苷ATP的合成，從而激活毛乳頭從新發育，長出健康的新生頭髮，達至改善各種女士脫髮、髮線後移、頭髮稀疏等的脫髮的問題。 咖啡因洗頭水被商家吹捧得如此神奇有效，能預防脫髮、為頭髮的根部補充能量、刺激毛囊細胞生長出更多健康的頭髮。
咖啡因洗髮精效果: 健康網》龍骨很重要！ 中醫：有「這些」症狀小心脊椎出問題
女性落髮通常是因為生理因素(產後、停經、服藥、壓力、荷爾蒙等)或外在因素(護髮不當、過度吹整染燙等)，造成頭皮的血流量減少，毛囊所需養分供應不足，使毛囊逐漸萎縮。 值得注意的是，端看眾多的洗髮精成分標示，「成分寫得越前面，就表示占比愈多」，不過那些被宣稱的有效成分，「往往都寫在所有成分的最後面」，換言之，這些有效成分，在眾多洗髮精裡幾乎都顯得稀薄，至於有沒有效？ 陳醫師表示此為異常掉髮最常見的原因，其遺傳可能來自父系或母系，病因一般認為與皮膚的毛囊系統製造過多的強烈男性賀爾蒙有關。 理論上來說，青春期後就有可能開始出現雄性禿的狀況，臨床上也偶爾會看到十六、七歲的年輕患者；而女性因為有女性賀爾蒙的保護作用，通常只是頭頂毛髮變得較稀薄，不會和男性一樣變成禿頭。 比較會吸引女生的Plantur 咖啡因系列產品，單瓶價格約9歐起跳較貴。 它主要是針對女性市場而設計，較常看到的綠瓶Plantur 39的銷售對象為40歲以上的女性。
洗髮精除了能幫助我們清潔頭皮、頭髮上的污垢與多餘油脂之外，藉由不同的成分配方還能為髮絲帶來一定程度的滋潤與修復效果。 如對於本次主題的介紹還感到意猶未盡，歡迎延伸閱讀以下更多相關洗髮精文章，相信收穫會更加豐碩。 一般孕婦的咖啡因建議攝取量為每天不超過300mg，且通常要喝2～3杯的咖啡或茶飲才會超標。 因此在正常情況下使用咖啡因洗髮精並不會對孕婦造成影響，亦有助於緩解產後掉髮問題。
A5： 毛囊只會因正常及異常因素萎縮後進入冬眠狀態(休止期)，它的新生頭髮活力泉源是來自於毛乳頭是否正常展開，可吸收養份再供應給毛囊製造新髮。 只要是活人，肯定的答案是”毛囊不會死”，只是萎縮程度上的不同而已。 食藥署強調，以化粧品管理的產品宣稱「生髮、毛髮生長、促進毛髮生長、刺激毛髮生長」屬涉及其他醫療效能之詞句。 常見於學齡兒童或青少年，患者會不由自主地拔扯自己的頭髮、眉毛或睫毛。 例如甲狀腺亢進或低下，泌乳素太高，卵巢或腎上腺腫瘤導致的男性賀爾蒙太高。 此外，女性也有可能因缺鐵性貧血或紅斑性狼瘡而導致明顯禿髮。
注意到該產品僅在受男性禿髮影響的受試者中進行過測試，這些受試者主要是男性。 儘管在每篇論文中都沒有闡明受試者的性別，但在那些人中受試者都是男性。 我覺得這兩個問題都不是成份問題而是違反台灣法規問題，在德國或其它國家或許是沒這樣的法規所以沒這樣的違法問題。 更加分的是，其屬 pH5.5的溫和弱酸性配方，並不添加 SLS、SLES 等對乾性、敏感肌有刺激性的化學洗淨成分，拒絕讓頭皮越洗越癢。
- 它包含一個NUTRI咖啡因複雜，包括咖啡因，能量維生素菸酸和生物素以及礦物質鈣和鎂。
- 好發於小孩，多因飼養寵物如貓、狗、天竺鼠、小白兔等而被傳染；也有報告指出更年期後之婦女亦容易得到，有時禿髮症狀不明顯，而以頭皮發癢來表現。
- 生髮藥物的原理是抑制體內過多的男性荷爾蒙為，減少傷害頭髮毛囊的二氫睪固酮的產生，分為口服和外用生髮藥物。
- 德國University of Charite進行的有關研究，證實直接將咖啡因劑應用於頭髮上，咖啡因可於兩分鐘內滲入髮根，發揮作用。
- 因此，不少人會使用它於雄性禿的患者身上，希望可以藉此達到護髮、保養頭皮的效果。
- ※雖然陸續有文獻證實咖啡因對頭髮的影響，但林昀萱醫師強調，「咖啡因洗髮精有效嗎？」這問題的答案仍不確定，咖啡因會不會成為治療落髮的選項仍是未知數，還需要更多人體試驗探討咖啡因的功效。
另外，如果患有頭皮濕疹、頭皮發炎或頭瘡等問題的女士，便不應自行使用咖啡因洗頭水，避免刺激到已經發炎紅腫的頭皮，在選購咖啡因洗頭水最好先詢問醫生的專業意見。 咖啡因當中含有磷酸二酯酶抑制劑，外國針對咖啡因洗頭水研究顯示，這種物質能夠抵消因體內睪酮過高而引起脫髮。 添加咖啡因濃度0.001%-0.005％時，就可以改善了DHT誘導的毛囊生長抑制，還可以顯著刺激毛囊生長，對脫髮人士有「安慰劑」的功效。 施華蔻Seborin咖啡因洗髮露瓶身有橫紋的設計，在浴室中拿取的時候比較不容易滑手。
掉髮的主要原因很可能來自生活壓力，目前對掉髮的原因歸咎還是偏向於自身免疫問題，調整作息非常重要，另外還需要健康的飲食，以保證頭髮有原料健康的成長，使用咖啡因洗髮精的最大好處在於，它並不是藥品，較不會有不良的影響與傷害。 同時，在頭皮保養、掉髮問題上，預防會比治療來的更加重要，當已經有禿頭狀況時，往往毛囊已經壞死，不只咖啡因洗髮精幫助不大，此時不管使用哪家生髮產品的效果都會很有限。 Alpecin 咖啡因洗髮露強調要每日使用，並要將咖啡因洗髮精停留於頭皮上兩分鐘後再進行清洗，以達到較好的頭皮活化、強健頭髮、保護毛囊等效果。 其中添加的咖啡因及活化頭皮成分，能保護毛囊與髮根，並且促進頭髮生長，對於男的雄性禿、或是女性脫髮狀況亦有幫助。
其產品還提供了一項消費者調查的結果，該調查顯示使用該產品的約六十個左右男性中有很大一部分人注意到脫髮和減少脫髮。 然而，由於缺乏更客觀的數據顯示效果，我們並不認為消費者感知數據足以支持產品可以減少脫髮的說法。 廣告標準管理局指出，該廣告指出咖啡因它實際上可以幫助減少脫髮。 廣告標準管理局認為消費者會理解使用該產品會導致脫髮率和數量的減少。 「潤黑」的咖啡因洗髮露，遭檢出添加違法染髮劑成分；另一項宣稱「雙效」的咖啡因洗髮露，因含水楊酸需辦理登記才可在市面上合法販售。 除了遺傳因素，減肥飲食，偏食，劇烈運動和主要的壓力是可能的脫髮誘因。
〔健康頻道／綜合報導〕近年來洗髮精的功效除了洗之外，還會有各式各樣的廣告標語來強調該洗髮精最適合消費者選購，其中「添加咖啡因」等成分的洗髮精，說洗了可以生髮，或洗了頭髮會越來越多，這是真的嗎？ 考慮到整體的證據體系，廣告標準管理局認為沒有看到任何消費者在頭皮上使用的實際產品的研究，使用準確和客觀的頭髮生長分析，在精心設計和良好實施的情況下判斷。 我們的結論是，“它實際上可以幫助減少脫髮”的說法沒有得到證實，因此是誤導性的。 其中一項體內研究沒有前後對比，因此無法確定結果是否由其產品發揮的效果。 結果使用“拉毛”測試來測量，廣告標準管理局了解到有更多可靠的測量脫髮方法。
建議您，還是要勤做頭皮保養才能讓頭皮與秀髮維持均衡、健康的發育。 因為毛乳頭就好比是母親，專門提供養分給孩子毛囊吸收，才能進一步製造、孕育新頭髮生長。 男性落髮以雄性禿居多，出現於前額及頭頂，男性落髮多屬遺傳性，若不加以保養，則可能導致永久禿髮。 解決之道在於，抑制雄性荷爾蒙對毛囊細胞的傷害，增加頭皮的血流及營養，才能防止男性落髮。 有養髮需求者，建議可以搭配髮利明藍銅溫和滋養洗髮精，效果更佳。 染髮、燙髮若方法正確，通常所使用的化學藥品很少造成頭髮的傷害。
另外米諾地爾也有副作用，女士使用後有機會出現皮膚炎、過敏等的問題。 因此在頭皮跟毛囊狀況尚可的情況下，就要多注意保養與呵護，而在平日使用適合的洗髮產品，正是保養頭皮、強健髮根的正道。 RYO 呂額外加入的「人蔘全草萃取物」，除了能透過人蔘精華來替頭皮注入養分外，更可以讓咖啡因萃取物能更好溶解於洗髮精，進一步幫助頭皮吸收咖啡因的成分，達到更好的護髮成效。 不過很遺憾的是，如果透過飲食攝入的咖啡因，其劑量並無法很好的作用於頭皮跟毛囊之上，自然就無法達到護髮、減少掉髮的效果。 A8： 建議您，首先觀察頭皮及頭髮的出油狀況和片片雪花是否獲得平衡、改善；再觀察頭皮是否已不再發光、發亮，頭髮的生長期是否有延長，休止期是否縮短。
我根據推薦好好地研究了一下，確認是在dm買得到的產品後趕緊去買回來使用，希望髮量可以再度回到榮景。 但切勿因求好心切而一天洗數次頭，或一次塗抹過量或讓泡沫停留於頭皮上過久，避免過度刺激反而造成其他頭皮傷害。 而對於頭髮較細軟而有掉髮困擾的人，也能利用它來好好滋養頭皮，讓毛囊生長能夠自然循環，擁有濃密自信秀髮指日可待。 溫和洗淨，好梳不打結如果想找一款適合全家人一起使用的咖啡因洗髮精，那麼千萬不要錯過潔芬這款超人氣商品。 獨家的氨基酸洗淨配方能迅速產出潔淨泡沫包覆油脂髒污，且好沖洗而不易殘留。
總而言之，對於攝取咖啡因來改善落髮這樣的做法，採取保守心態為宜。 廣告標準管理局注意到脫髮原因有很多種，在沒有任何認可資格的情況下，他們認為該聲稱含有暗示該產品可以減少男性或女性的任何原因造成的脫髮，因為提到減少，而不是預防或治療脫髮，使消費者認為其產品會被理解為非藥用。 儘管如此，還是需要有足夠的證據來證明這一說法對其產品所提供的證據進行了全面評估，並獲得了專家建議。 針對有人對於長期使用咖啡因洗髮精會不會有副作用或是停用後掉髮問題再發生的問題，我找到了一個在德國的討論串，有興趣的人可以自己用chrome翻釋的功能邊看邊翻。
※雖然陸續有文獻證實咖啡因對頭髮的影響，但林昀萱醫師強調，「咖啡因洗髮精有效嗎？」這問題的答案仍不確定，咖啡因會不會成為治療落髮的選項仍是未知數，還需要更多人體試驗探討咖啡因的功效。 咖啡因可經由皮膚或毛囊吸收，實驗發現經由毛囊吸收更快，只要讓咖啡因在頭皮停留2分鐘就會被吸收！ 有一項針對女性雄性禿與「休止期落髮」的患者的實驗，受試者分兩組，各別使用咖啡因洗髮精跟無咖啡因洗髮精，洗頭時兩種洗髮精都停留2分鐘；使用咖啡因洗髮精者自評，不管是掉髮量或頭髮強韌度，都有顯著進步。 它不是將產品與減去咖啡因的相同配方進行比較，而是使用完全不同的產品，這可能會影響參與者的看法。
而選材則來自台灣原生咖啡、繡線菊、毬果紫瑾等，並透過超音波萃取技術保留植物精華成分，皆有助調整頭皮油脂平衡並舒緩皮屑、搔癢等困擾，洗後清爽不黏膩的髮質觸感更是深得油性頭皮族群的心。 另外，其以溫和的控屑因子 PTO配方為根本，除了適用於因油膩而產生的脫屑情形，對於預防掉髮也有所幫助。 再透過保濕因子和檸檬精油為秀髮補水、為頭皮控油，一旦油水平衡了，想必各種惱人的頭髮問題也會迎刃而解。 追根溯源，輕鬆告別脫屑煩惱此系列主打針對壓力型的出油、皮屑打造，選用南美洲最高級的莊園咖啡，並利用超臨界萃取技術保留完整的咖啡因成分，賦予頭皮與毛髮滋潤與強韌的能量。 由於無矽靈洗髮精普遍洗後髮質容易乾澀，因此本品額外添加維他命原B5、丙二醇等保濕成分，幫助秀髮恢復柔順。
另一派說法是，毛囊也會受到壓力賀爾蒙的影響，使得生長期縮短，而實驗指出咖啡因可以拮抗壓力賀爾蒙對雄性禿患者毛囊的影響，或許就是因此有益於治療雄性禿。 林醫師指出，2017年「S3歐洲皮膚科治療雄性禿指引」已提到，咖啡因在人體外試驗中對頭髮的影響，但當時認為研究證據等級不足，並未列入治療指引。 然而，後來陸續有新文獻比較咖啡因溶液和生髮水，以及咖啡因洗髮精在女性雄性禿的作用，以下列舉一二與大家分享。 染燙髮、壓力型、遺傳性、女性經後產後的落髮都是毛囊受損關鍵。 髮利明Follimin®善用植物的力量萃取出多種毛囊養護成分，用溫柔持續的力量持續補充毛囊養分，成為頭髮生長的沃土。 A1：髮利明洗髮精具溫和、不含矽靈與刺激的成份三大特點，有效調理頭皮 的健康，即使天天清潔也不會造成頭皮傷害，基礎型系列根據頭皮狀況 區分為：油性(鋸棕櫚)、中性(咖啡因)、乾性(藍銅)，可依保養習慣每 天一次或多次使用。
綠色聯盟認證，洗頭兼顧環保歐萊德標榜為全球「最綠的洗髮精」，產品的瓶身及按壓頭均使用再生塑膠製成，由內到外徹底貫徹零排碳的環保理念。 更神奇的是，250mL 的瓶身埋入土裡約一年後，可完全分解並提供瓶底的咖啡種子養分，細心栽培之下還可長成一棵咖啡樹呢。 再者，無矽靈配方讓頭髮蓬鬆不扁塌，無須刻意吹整也能自信出門。 而適用於各種髮質這點也頗受好評，只要消費者本身沒有產地迷思便可放心一試。 而800g 的大容量非常適合天天都會洗頭的族群，不過在控油配方與無矽靈成分的加乘作用之下，髮絲容易因過於乾澀而難以梳理，建議可搭配潤髮產品使用以增添滑順度。 每個人都渴望擁有健康、濃密的秀髮，以擺脫油頭、脫屑、掉髮等困擾。
