孕期便秘也是很多媽媽會遇到的煩惱，多是由於子宮壓迫腸道所致，所以媽媽可以在飲食上多吃一些促進排便的食物，黑芝麻就是其中一種。 黑芝麻中的甘油酯能夠潤滑腸道，從而改善媽媽便秘的情況。 懷孕中期是胎兒大腦發育十分重要的一個時期，為了讓他出生之後更聰明，這個時期媽媽一定不能鬆懈，在飲食上多攝入一些能夠促進胎兒的腦部發育的營養物質。
而像酸棗、鮮棗、番茄、柑橘等富含維生素C、E，是一種抗氧化食物，對皮膚健康及膚色的維持有良好的幫助。 產後變紅或變黑等的外觀問題，治療所仰賴的醫美專業技術是不同的。 要特別注意的地方是，有些產品成分具刺激性，若用在嬌嫩的乳暈、乳頭，可能會引起過敏反應，如果使用後發生紅腫、脫皮或刺熱的狀況，一定要趕快停用，以免刺激性皮膚炎反而讓乳暈色素沉澱狀況更加嚴重。 孕期脫髮是很多媽媽都會遇到的煩惱，而黑芝麻中富含的多種營養物質，比如蛋白質和維生素E，媽媽經常吃可以滋養頭皮，讓頭髮由內而外變得黑亮。 黑芝麻還有補腎益脾的功效，能夠減輕由於體內氣血虛弱引起的脫髮問題。 除了在飲食上多注意，在洗髮後媽媽也要做好護理，可以使用防脫髮精華素來滋養頭皮，改善髮質，也能從根源上減少掉髮。
另外吃含有鐵劑的藥物也會影響大便的顏色，停止服用藥物後大便就會恢復正常。 造成肝斑的原因很多，不僅只有與懷孕期間荷爾蒙的變化可能誘發或惡化有關，另外還包括：皮膚長期曝露在紫外線之下、皮膚有發炎性的病灶、或因口服避孕藥等，均可誘發或惡化肝斑。 就皮膚科醫師臨床經驗來看，肝斑的治療及改善較為不易，且在女性孕期結束之後，肝斑也不容易自動消失。 懷孕期間胸部會脹大2~3 Cup，所以不僅罩杯變大，胸下圍也會跟著變大，如果持續穿懷孕前的內衣，將會感到十分壓胸，而且緊貼著胸部肌膚，也會因為摩擦使得乳房黑色素沉澱更嚴重。 孕婦的確不建議額外補充大豆異黃酮，大豆異黃酮如果攝取過多，可能會影響本身體內的荷爾蒙分泌，所以台灣衛福部規範大豆異黃酮的每日食用限量為50毫克以下。
懷孕黑: 懷孕36天出血怎麼回事
女性每個月經期所排出來的血，其實跟身體其它部位的血的性質是一樣的，只不過經血是由於每個月子宮因沒懷孕導致內膜脫落，並切斷子宮肌層分支來的血管後，自動流出來的結果，而不是受傷引起的。 通常大部分孕媽咪的肚皮上都會出現妊娠中線，但是顏色的深淺與出現的時間點因人而異，會隨著個人的體質、膚質、年紀等因素而有所不同。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 Pink媽咪 Hi 大家好，我是Pink雙寶媽咪，我們的組合是火象- 牡羊媽咪、獅子拔拔，水象-… 但如果真的擔心黑色素沈澱變得更嚴重，平日就要嚴格加強防曬，因為任何黑色素加深的問題，無論生理性或病理性，陽光中的紫外線都會將其惡化。
黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 譚莉英中醫師特別教大家一款黑靈芝南枣湯，適合各種體質的人，甚至在懷孕期間或產後都適合。 如能經常飲用，更有利孕婦分娩時減輕痛苦和快速康復，提神養顏，並有助孩子日後健康成長。 懷孕後，不僅乳頭，乳暈會變黑，還會變得更加敏感，增大。 在十月懷胎的過程中，準媽媽們總是會發現這樣的尷尬事，特別在洗澡的時候，會發現自己身體部位有這幾個地方開始發黑。
而黑芝麻中富含的卵磷脂和蛋白質就是胎兒腦部發育所需的重要物質。 對於懷孕這個事情來講，任何的異常外在表現都需要引起重視，出現上述這種情況，應該及時就診，抽血化驗孕婦體內HCG及孕酮的水平，結合B超結果給予酌情處理。 如果是難免流產則需要清宮術或者鉗刮術，如果是稽留流產引起的流黑血，就需要及時引產，避免妊娠物長期在體內殘留引起機體凝血功能障礙，最終導致DIC，甚至威脅生命。 孕婦水腫是媽咪懷孕的時候感到困擾的原因之一，要如何才能避免或是改善孕婦水腫問題，就讓奇妮分享7個關鍵來改善！ 變黑的原因：在懷孕3-5個月後，孕婦的面部出現色素沉著形成黃褐斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。 懷孕過程中，由於孕激素的作怪，會發現，不止腋窩，就連胸部周邊都一起黑了。
懷孕黑: 孕婦黑: 懷孕皮膚變黑是怎麼回事
對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。 行政院發言人羅秉成表示，蔡英文總統今召開會議，邀集行政院長蘇貞昌、副院長沈榮津及相關部… 民進黨團昨舉行記者會，推動選罷法第廿六條修法「排黑」。 上嚟 CosMart 網站、Facebook 及 Instagram 留意我哋最新最熱優惠著數，令你嘆、住、食、買、玩都可以花得精明、買得聰明、玩得盡興。 與此同時，野生黑靈芝更可以解除孕婦的焦慮，增強食慾，提高免疫力，這樣胎兒的心理和生理都能得到最好的發育。
另外要儘量少吃一些辛辣、油膩等會對消化道造成刺激的食物。 更重要的是孕婦孕期要定時排便，不要長時間的蹲廁所等。 2、疾病因素，若不是飲食導致的大便發黑，就需要當心可能是存在消化道出血的情況。 如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，都可能會導致大便大黑。 這種情況下就需要及時的進行治療，在醫生的指導下應該儘早服用止血以及保護消化道黏膜的藥物進行治療。
否則對孕婦和胎兒影響都很大，容易引起孕婦貧血，嚴重的話會造成流產。 1、飲食方面吃了含有黑色素較多的食物，如常見的有黑芝麻、動物內臟、豬血、豬肝等，食用這些食物在消化後就會在體內殘留很多的黑色素，進而使得排出的大便也會發黑。 這種情況一般不需要太擔心，只要在飲食方面注意改善即可。
- 孕婦喝黑豆漿可以補充大豆卵磷脂，幫助胎兒大腦發育，讓寶寶變聰明！
- 這種肝斑，屬於較特殊的黑色素沈澱問題，多分佈在臉頰兩側、額頭、鼻子等處，呈現較大片的棕褐色斑，看起來有如肝臟的棕褐色，故而稱之。
- 但黑芝麻仍蘊含很多對孕媽媽及胎兒健康發展有益處的營養素，如葉酸、蛋白質及鈣質等，絶對是孕媽媽其中一款美味又健康的懷孕飲食之選。
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- 乳頭和乳暈顏色，會在停止哺乳後大約3～6個月開始變淡，但大小仍比生產前要大且顏色較深，難恢復到少女時的樣貌。
所以，廖醫師建議在意美觀的產後婦女就可以主動尋求專業的皮膚專科醫師，諮詢評估適合患者的解決及治療方案。 妊娠紋不能避免，但是如果孕婦注意控制體重、把按摩油或富含維生素E的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動等等，那就能把妊娠紋出現的可能性減到最小。 【記者賴慧津／台北報導】全球疫情趨緩，在中共堅持「動態清零」政策下，外加新疆烏魯木齊的爆發火災，「白紙革命」蔓延中國各地，也引起台灣關注。 現在的確沒有規定一定要讓座，關愛座亦只是主要提供給身體不適、長者、孕婦等有需要人士，但不代表其他人不能使用。 而且讓座是自發性的道德行為，車長和司機都無權干涉乘客讓坐與否。
懷孕皮膚變黑程度因人而異，在孕期間若要避免或淡化黑色素沉澱，則建議孕媽咪積極做好防曬，阻止紫外線活化黑色素細胞。 而另一方面，通常產後3至6個月肌膚的黑色素沉澱就會慢慢淡化。 因此，建議孕媽咪孕期做好完善的肌膚保養，以減輕孕期肌膚黑色素沉澱問題。 1孕婦皮膚變黑屬於正常現象，這與孕期激素水平變化有關。 懷孕後，女性的腺垂體分泌促黑素細胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素細胞刺激效應，使黑色素沉澱和增加，導致孕婦乳頭、乳暈、腹白線、外陰等處出現色素沉著。 對於妊娠斑和腹部黑線這兩種問題，可以服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物，如全麥食品和綠色闊葉蔬菜等，來保證身體獲得足夠的葉酸，因為研究指出，葉酸不足可能會加重皮膚變色。
懷孕黑: 健康解「迷」肥胖、懷孕、健身舉重都會令胃酸倒流發作？醫生：餐後3小時內不要「躺平」！
其實這些發黑的部位，可以通過多食例如西紅柿，檸檬，芝麻，核桃等含維C，維E的食物，減少黑色素生成，加快面板新陳代謝。 另外，多食蛋白質豐富的食物，比如瘦肉，雞蛋，鮮奶，酸奶等可以促進面板恢復。 廖醫師說，複合式的療法，又稱為雞尾酒式療法，主要是以雷射除斑技術，配合口服傳明酸美白膠囊，及美白離子或超音波導入等技術，才容易達到淡化肝斑及頑固黑色素斑的效果。 雄激素上升，就會令皮膚分泌更多油脂，令皮膚油份增加，引起暗瘡問題。
孕期注意皮膚護理與防曬，做些保濕嫩膚面膜，有助改善，在產後可運用祛斑產品或激光祛斑。 懷孕13週至27週，這時因為賀爾蒙的影響，使乳頭變得又大又黑，為何乳頭會變大、變黑呢? 主要是因為新生兒剛出生時，視力未發展完全，只能看到黑白兩色，為了讓他們能順利吸吮到母乳，媽咪的乳頭也會開始變大、變黑。
至於坊間的乳暈霜，因為成分多為維生素C、熊果素、A酸或是果酸，被代謝掉後就失去作用，較適合用來作為乳暈淡化後的保養用，若想靠擦乳暈霜就讓乳暈粉嫩，可能容易失望。 如果出血量比較多的話，可能是先兆流產造成的，發生流產後胎盤與子宮附著的部位開始出血，積存在子宮及陰道內的血液會逐漸流出，這時候就會表現為黑血。 處理方法：大多在產後就會逐漸消退，乳暈顏色會慢慢變紅潤，但達不到孕前的顏色，可在孕期塗些橄欖油、甘油、潤膚乳，對乳暈變淺有幫助；生完孩子後可以試用一些乳暈霜或做奶頭漂紅手術。
換言之，有肝斑的患者，並非是因肝臟出了毛病所導致的。 變黑的原因：懷孕之後，隨著孕周的增加，由於動情激素及黃體素的分泌量增加，乳頭增大發黑，乳暈著色，同時出現很多散在的、結節樣的突起，這屬於正常的孕期皮膚變化。 雖然未有醫學研究證實孕媽媽多吃黑芝麻，就能幫助寶寶頭髮生長。 但黑芝麻仍蘊含很多對孕媽媽及胎兒健康發展有益處的營養素，如葉酸、蛋白質及鈣質等，絶對是孕媽媽其中一款美味又健康的懷孕飲食之選。
廖醫師特別強調，想接受雷射治療的患者在治療前一定要先請教專業的皮膚科醫師，經過評估後，才能決定患者是否可以使用雷射治療以及何時適合做治療。 通常皮秒雷射術後皮膚會暫時泛紅，最快24小時內即可退紅，因為沒有肉眼可見的開放傷口，患者在皮秒雷射術後即可洗臉、上妝、擦防曬乳。 而所謂的美白導入技術，大抵是運用超音波或離子導入機，將美白成份導入至皮膚深層，以加速淡化黑色素的方式。 至於肝斑，如果置之不理，黑色素沈澱問題並不會自然改善，往往越不理它，日積月累下，肝斑的黑色外觀會變得更黑。 若擔憂懷孕皮膚暗沉，飲食方面也應注意，像是感光類食物容易使懷孕皮膚變黑，因此像是紅薯、馬鈴薯、菠菜、白蘿蔔、豆類等等食物，應攝取足夠份量就好，避免食用過多。
更有網民不滿事主「老鳳」的態度，直言：「唔通個肚我搞大嘅？點解一定要讓？」，更有人提議讓事主帶孕婦坐的士就不怕沒有座位。 網民認為大家都是付錢的乘客，「讓係人情，唔讓係道理」。 事主亦對司機沒有幫口叫人讓座感到不滿，認為司機看到有孕婦應該要提醒乘客讓座，包括但不限於關愛座。
黑芝麻中的鐵元素可以使媽媽體內血紅蛋白的生成速度加快，從而影響身體的造血功能。 乳頭和乳暈顏色，會在停止哺乳後大約3～6個月開始變淡，但大小仍比生產前要大且顏色較深，難恢復到少女時的樣貌。 若真的很介意乳頭大小顏色，台灣母乳哺育聯合學會理事李政翰醫師表示，可借助手術幫忙將乳頭恢復大小及顏色，但由於手術會破壞乳腺及乳管，影響未來哺乳情形，因此媽媽們首先要確定日後是否繼續哺乳。 孕期胸部會產生妊娠紋，大多是因為皮膚擴張引起癢感，使媽咪用手抓，而導致妊娠紋產生。 所以懷孕的媽咪若想要減少妊娠紋生成，可以藉由乳液、美膚油維持乳房肌膚的水分，以減緩乳房緊繃與搔癢。 最後，需要提醒女性在懷孕期間一定要注意調整飲食，多吃一些清淡易消化的食物，適量的多吃新鮮的蔬菜和水果，多補充維生素、蛋白質、鈣鐵元素和其他的微量元素。
當然因為個體的差異，孕婦皮膚變黑的程度也會不同，但是基本上皮膚變黑這一變化會持續到整個孕期。 野生黑靈芝- 無任何副作用，更重要的是，其中有機鍺能給血液供應大量的氧氣，胎兒在母親腹內時，是通過臍帶傳送營養。 配合服用適量的野生黑靈芝，能給孕婦及腹內胎兒補充各種營養的提供充足的氧氣，有利減輕分娩時的痛苦、快速康復，並有利孩子出生後健康成長，避免許多先天性疾病。
天生皮膚就比較白的話，通常中線顏色也會較淺；屬於「黑肉底」或本身皮膚皺摺處，例如：手肘、膝蓋、腋下、乳頭等部位顏色就偏深的話，代表體質與膚質是容易沉澱黑色素的類型，中線的顏色也往往較深。 誰都不想在身上尤其是重要的部位留下痕跡，因此，孕媽咪們大都會想辦法預防妊娠紋及黑色素沉澱的發生，以免產後還要花更多精力來消除這些紋路與斑點。 一般濃普洱茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。 因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。 因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 使膚色變黑或變紅的惱人外觀變化，該如何尋求改善之道呢？
孕期透過飲食及生活，可否避免產生黑色素沈澱的問題呢？ 廖澤源醫師表示，黑色素變深變黑的問題，有荷爾蒙變化、紫外線暴露與個人體質等複雜因素，單就飲食或生活調整，較難積極淡化黑色素沈澱。 廖澤源醫師說，生理性的黑色素沈澱現象，是因懷孕而引起的自然生理反應，變黑程度通常因人而異，且在整個孕期都可能發生。 另外值得一提的是一種比較頑固且與懷孕有關的黑斑叫做「肝斑」，往往會在懷孕後出現甚至惡化變得更黑。 這種肝斑，屬於較特殊的黑色素沈澱問題，多分佈在臉頰兩側、額頭、鼻子等處，呈現較大片的棕褐色斑，看起來有如肝臟的棕褐色，故而稱之。
變黑的原因：除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。 這種皮膚變化是由孕激素引起的，在分娩後會減淡或消失。 處理方法：產後3個月左右，隨著體內雄孕激素分泌恢復到平衡狀態，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要由內而外進行調節。
直至懷孕中後期，則需視乎個人體質，進食不同食物，以攝取均衡營養。 女性在懷孕之後要特別注意健康飲食來補充身體每日所需的營養，黑芝麻對孕媽來說就是一種很好的食物。 因為黑芝麻中的營養物質非常豐富，它含有大量的健康脂肪、蛋白質、卵磷脂和礦物質，對孕媽的身體有以下幾點好處。 懷孕皮膚暗沉問題影響最大的2個原因，除了荷爾蒙變化，另一個就是紫外線。 紫外線會讓黑色素細胞變得更加活躍，讓肌膚暗沉更加明顯，因此孕期積極做好防曬，是能避免懷孕皮膚變黑的一大重點。
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