雖然沒有太多科學證據證明生薑可以作為孕期腸胃不適的補救措施，但懷孕時生薑是可以安全食用的。 脂肪類，咖啡因，巧克力，柑橘類，以上都是被專家建議容易引發胃食道逆流問題的食物種類。 但是，會使妳不舒服的食物，不見得會引發別人的不適。 就像有些孕婦可以吃麻辣鍋、或喝下一大杯飲料，也沒有任何不良影響。 知名胃腸病學和營養學以及食道疾病中心主任Joel Richter博士警告說，吃了一頓豐盛的大餐然後上床睡覺，絕對是引起胃灼熱的原因。 有些人只會胸悶，不會胃食道逆流；有些人則相反；有些人則是兩者可能同時出現，但通常不會同時合併心悸、心跳快。
再加上孕婦本身由於激素變化，引起的胃酸分泌增加。 孕早期，有大約四分之三的準媽媽會出現不同程度的早孕反應，大概50%的孕婦會發生孕吐。 這時，準媽媽們往往只能吃得下自己平時愛吃的東西。
這些症狀是孕酮（也稱孕激素）帶來的，孕酮使胃頂部的賁門鬆弛，從而導致少量的胃酸向上湧入食管，有時還帶有部分消化了的食物。 有時候孕早期的嘔吐會因孕期胃酸、燒心而加重，消化不良也會讓你感到噁心。 話雖如此，但孕期服用強效藥物不會影響胎兒發育嗎？
吸煙不僅會傷害孕婦和腹中的孩子，還會導致胃灼熱。 如果孕婦不能戒煙，應該想辦法找到一些措施來幫助戒煙。 孕婦應該盡量保證每餐少量的進食，這樣可以放鬆胃部，不會產生過量的酸。
懷孕期間的孕婦身體是很脆弱的，這個時候孕婦的身體很容易出現一些問題，比如晨吐，胃痛，腰酸背痛等。 在懷孕期間，許多孕婦都經歷過胃痛的問題，但不是全部孕婦都會有。 在懷孕引發的症狀中，胃酸逆流造成的不適相對比較嚴重，孕期出現相關症狀除了調整飲食作息，也要依嚴重度適時服藥治療，以免衍生其他更嚴重的疾病。 值得注意的是，每個人體質不同，有可能因為特定食物引發症狀。
此時腹痛多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃裡返酸、打嗝等症状。 食管裂孔疝在孕期約有30%～50%的發生率，孕晚期有時症状更為明顯。 造成孕婦胃酸過多，嘔吐，食慾不振，一個是因為孕婦體內的孕激素含量增加了，由於這個孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌過多，在加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。 胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。 如果胸悶、心悸，又合併想吐、冒冷汗，最常見的主要原因是低血糖，應盡快吃一點食物或喝果汁，血糖上升，症狀就會改善。
懷孕胃酸: 胸悶合併想吐、冒冷汗，原來是…
可發生與孕期各階段，甚至有人會整個孕期都有胃酸現象，比如我，懷老大的時候從懷孕開始一直燒心到孩子出生，生完之後什麼症狀也沒了。 孕婦在懷孕之後，由於受大量激素的影響，胃腸平滑肌張力降低，賁門括約肌鬆弛，所以胃內的酸性內容物就容易逆流至食管下部，而產生胃燒灼感。 所以在懷孕後儘量的選擇少量多餐，剛吃完飯之後，儘量不要平躺，稍微活動活動，以防止胃酸反流。
結果令胃酸容易倒流到食道，引致咳嗽、胸口痛和火燒心的痛楚。 此外，隨着胎兒長大，子宮會擴張，逼使胃部向上及處於更大的壓力下，導致食物和胃酸被推到食道。 預防孕期胃酸過多和出現燒心的現象，可以從調整飲食習慣著手。 儘量在午餐的時候吃主食，並把晚餐提早一些吃，以便在上床睡覺之前你的身體有時間消化食物。 避免辛辣、油膩、油炸食品，以及其他會引發症狀的食物。 糖、茶、咖啡和某些食品新增劑也可能會使你的孕期胃酸和燒心更加嚴重。
不想在孕期因小失大，最好還是按醫師建議乖乖服藥比較好。 盡量在午餐的時候吃主食，並把晚餐提早一些吃，以便在上床睡覺之前你的身體有時間消化食物。 糖、茶、咖啡和某些食品添加劑也可能會使你的孕期胃酸和燒心更加嚴重。 如果妳有孕吐的問題，每次只吃一點食物，可能不會有太大問題。
懷孕胃酸: 孕婦胃痛
再加上一般飯菜的油膩，或者羶腥，讓孕婦們避而遠之。 這時，富含糖分的各種零食，就成了準媽媽的主要食物。 孕婦胃酸是因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要透過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。 在妊娠晚期，由於逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
而對於不少準媽媽來說，飲食更會帶來另一個問題：胃酸倒流或胃灼熱。 這些症狀是孕酮（也稱孕激素）帶來的，孕酮使胃頂部的贲門松弛，從而導致少量的胃酸向上湧入食管，有時還帶有部分消化了的食物。 經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。 有的孕婦習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。
本病的發病機理主要是血虛、氣鬱、虛寒等，以致胞脈受阻或胞脈失養，氣血運行不暢，因而發生腹痛。 其病變僅在胞脈，尚未損及胎元，但嚴重時亦可因胞脈阻滯，血脈不通，胞胎失養而影響胎元。 孕晚期腹痛：指孕晚期時，隨著胎兒不斷長大，准媽媽的腹部以及全身負擔也逐漸增加，再加之接近臨產，出現腹痛的次數會比孕中期明顯增加。 1.按正常來說，孕婦一般在3-6個月會出現胃痛、胃脹氣以及胃部有強烈的灼燒感，不過也有極個別的孕婦會持續到臨產，這屬於正常現象，。 一方面，儘量減少甜食的攝入；另一方面，可以適當吃一些鹼性的食物，來中和過多的胃酸，比如，蘇打餅乾，等等。
懷孕胃酸: 孕婦胃酸過多是怎麼回事
因此，應留意以下日常改善胃酸倒流小貼士，如情況嚴重，更應及早尋求醫生協助。 孕婦對食物的咀嚼越完全，身體就越能更好地消化食物。 如果食物沒有咀嚼完全，身體會產生更多的酸來完成這個過程，更多的酸意味著更多胃痛的機會。
如果你懷了不止一個寶寶，或者你的寶寶非常大，也會使你感覺胃酸和燒心的症狀更嚴重。 如果在孕晚期你的寶寶是臀位（指屁股在下面），他的頭會壓迫你的橫隔膜，可能引發胃酸過多和燒心的感覺。 懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。 不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱“孕吐”，這是一種正常的生理現象。 如果胃痛很嚴重，並且不能緩解，這個時候需要及時就醫。 孕婦在懷孕期間身體是很敏感的，有任何嚴重情況都應該立即去看醫生，每多耽誤一會兒，就會增加危險的幾率，畢竟安全最重要。
插一句，驗孕棒也正是透過這種激素的作用，才會顯示“兩條槓”的。 準媽媽懷孕後，在孕早期，人體內有一種叫“人絨毛膜促性腺激素”會迅速增多。 這種激素也是準媽媽們熟悉的HCG，孕早期，很多人會觀察它是否隔日數值翻番，來判斷自己的胚胎是否發育正常。 紅蘿蔔也可治胃酸過多，它是鹼性食物，汁多味甘，有中和作用。
- 目前32周又兩天,吃完飯老是打嗝,老是有種不知到底是飽還是餓的詭異感覺,覺得餓又怕真的吃下去會吐出來,不吃也不行….
- 無論是孕婦或是一般人，內視鏡檢查都不是診斷胃酸逆流的必要選項。
- 希望這些技巧可以幫助孕婦緩解這種不舒服的癥狀，重要的是，如果這些胃痛的癥狀不能控制，應該立即就醫。
- 飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
- 有的孕婦習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。
- 孕婦應該盡量保證每餐少量的進食，這樣可以放鬆胃部，不會產生過量的酸。
孕婦在懷孕期間會產生胃痛的感覺，是由於食道的弱化，使消化酸落到胃裡。 這可以在任何時間發生在任何人身上，但是在懷孕期間，可能比平時發生的更頻繁更嚴重。 而孕吐是因為體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。 這樣一來不僅孕婦的消化速度會變慢，同時還伴有反酸、灼熱、燒心等食慾不振的現象。 胃酸過多，也就是我們平時說的燒心，懷孕之後由於體內孕激素和雌激素水平升高以及胎兒增長對母體腹腔壓迫引起的。
優酪乳可以改善腸道菌叢、提升消化功能，同樣也具有保健腸胃的作用。 旨在重新調整你的姿勢的輔助療法有助于治療孕期胃酸過多和燒心，包括整骨療法、脊椎按摩療法等。 強調姿勢的放松療法也有幫助，像瑜伽、太極或氣功等。 孕婦小腹痛：妊娠期間，因胞脈阻滯或失養，氣血運行不暢而發生小腹疼痛者，稱為「妊娠腹痛」。
但是，如果妳的胃口正常，一定要避免吃太多，以免過飽造成胃酸不適。 因為過飽的胃容易導致胃食道逆流，先暫停以前每天吃三餐的習慣，嘗試一天五、六餐，每餐少量進食的方式。 胃食道逆流、孕吐，都是懷孕早期的正常表現，在妊娠2~3個月間最常出現，常見症狀還有：噁心，嘔吐，頭重眩暈，不思飲食，神疲思睡，全身乏力，甚至食入即吐等表現。 首先，對於這種現象不要擔心，保持心情好，放輕鬆，適量運動，想想看自己喜歡吃的食物有哪些，以天然的水果、蔬菜或清淡開胃的小菜來舒緩早期的胃腸不適，護理得當的話，很快就會恢復好胃口的。 檸檬、柳橙、橘子、柚子、番茄、鳳梨等酸性水果容易刺激胃酸分泌，含咖啡因及薄荷成分的食物則會讓食道括約肌放鬆產生泛酸，這些食物都會加重胃酸逆流的症狀。
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