大雪嚴冬天氣寒冷，倘若晚睡者對陽氣不好，容易陽氣欠缺，身體能量不足，倘若你又早起睡眠不夠，外出容易手腳冰冷、嘴唇乾裂，嚴重者也容易有猝死意外事故發生。 大雪天避免到海邊與山上旅遊，因為這些地方風大，體弱者容易沖到風煞，導致頭部不舒服，嚴重者眼睛容易乾冷睜不開。 大雪天氣寒冷過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快，有心臟疾病的人容易在過度運動後吸入較強的冷空氣，引發心臟疾病。 建議懷孕媽咪避免食用生冷、高過敏原食物，如：不新鮮的海鮮、芒果、花生、高脂肪食品、冰淇淋、西瓜…等。
新光醫院婦產科主治醫師蕭國明表示，由於體質的關係，黃種人所生的嬰兒較容易有新生兒黃疸的現象。 黃疸的成因主要是由於人體血液中紅血球老化後經代謝會產生「膽紅素」，並經由肝膽排出體外。 由於新生兒的紅血球較成人多，而新生兒的肝臟代謝功能還不成熟，在紅血球代謝的過程中所產生的膽紅素就會累積在體內並停留在血液之中，引起眼白、皮膚泛黃。 如果寶寶有黃疸現象，醫生會做進一步檢查，以確認寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸，並給予適當的醫療處置。 准媽媽的飲食與寶寶的膚質並無直接的關係，但是准媽媽亂吃，攝取過量高過敏原的食物，孕期營養不均衡，確實有可能造成寶寶出生後皮膚容易出現過敏，例如紅腫、脫皮的現象，嚴重的還會造成寶寶體質過敏。 喜沖喜指的就是兩件喜事同時發生，或許有人會認為「喜上加喜」會更好，但習俗上卻認為兩件喜事會互相犯沖，對雙方都不好。
避免發生喜沖喜的情況，孕婦要注意的有：懷孕期間不參加婚禮、不參觀新人的住所、懷孕期間家中若有人嫁娶則不能迎接禮車。 以往產婦這樣做，可能與當時產后營養差、抵抗力弱有關，因為她們很容易受到病菌的感染而發燒。 現在的產婦營養攝取得很充足，抵抗疾病的能力強，室內必須通風以保持空氣新鮮，只是注意不要吹過堂風。 新媽媽無須包裹得太嚴實，如果在天熱時候這樣做，會引起中暑。
許多民眾在大雪天喜歡將棉被蓋頭取暖，然而棉被蓋頭易影響運勢惡夢較多，也容易空氣不流通呼吸不上來引發肺部疾病 。 本週三（7日）是24節氣中的「大雪」，代表時序進入大雪紛飛的季節，「大雪」後是全年陰氣最重的時節，直到冬至到達巔峰。 命理師小孟老師在臉書粉專發文分享遇「大雪」的6大禁忌和7大習俗，提醒「大雪」這天不宜到海邊或山上，也不要晚睡早起，以免陽氣不足被沖煞到，宜吃洋蔥、韭菜暖胃，逼走寒氣。 許多民眾在大雪天喜歡將眠被蓋頭取暖，然而眠被蓋頭容易影響運勢惡夢較多，也容易空氣不流通呼吸不上來引發肺部疾病 。
懷孕禁忌習俗: 不能騎摩托車
一般來說，28週之前的孕媽咪在正常狀況下不大會感覺到子宮收縮，要到第三孕期以後，為了接下來的生產做準備，才會偶而感覺到子宮收縮的情況。 但若發現陰道出血，1小時內有超過8次的肚子變硬或痛的頻率，或是陣痛愈來愈頻繁，就有早產、流產的風險，要到醫院掛急診安胎。 若驚嚇導致子宮收縮得太頻繁，會導致子宮頸軟掉鬆開，胎兒就有可能會「掉出來」。 張銀光醫師表示，曾在醫院為一位孕婦安胎，本來狀況良好，但是突然間發生了強烈地震，孕婦受到驚嚇之後，胎兒最後沒能保住，因此，孕期保持身心穩定是很重要的一件事。 上，有早產史、多胞胎妊娠、子宮頸閉鎖不全或可能發生早產情況的孕媽咪（懷孕37週以前出現規律的子宮收縮情況），醫師會建議安胎，並給予黃體素治療。 尹長生醫師表示，雖然需要安胎並不完全是因為孕媽咪的身體健康不好所致，但仍建議孕媽咪要注意孕期營養，確保母體的健康，才能讓胎兒在良好的子宮環境內成長。
孩子出生後眉毛的濃密度與量的多少，是受先天遺傳影響的。 眉毛也是胎毛的一種，隨著寶寶的成長會自行脫落，再重新生長。 在發育滿7周前的胚胎，都有類似兔唇的現象，其實這是臉部器官形成的各個突起，這些突起會慢慢融合，如果在繼續發育的過程中未完全融合，就會發展成兔唇。 女人懷孕後常伴有困倦、壞心、嘔吐、食欲不振等反應，特徵垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，大多孕婦垂青吃。 但是，醫學證明山楂對子宮有一定的收縮作用，可促使子宮收短。 如果真的不得不改動家中物品位置，最好的辦法除了讓孕婦離開現場外，還要拿乾淨的掃把，在搬動當日胎神所在位置，輕輕掃過，並在心中默念「胎神請離開」。
他們認為水果營養豐富，對母親和胎兒有利，吃得再多也沒關系。 但實際上，準媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐來食用，否則容易導致體內血糖升高，可能會引發妊娠期糖尿病。 民俗說法中就有“生個孩子壞顆牙”的說法，其實古人之所以有這樣的說法，主要是因為以前的孕婦多半營養不良，或是不懂得攝取均衡的營養，當鈣質不足的時候，自然容易在懷孕時或生產后，發生牙齒健康的問題。 普遍認為媽咪們的飲食會影響胎兒膚色，但其實胎兒膚色是由基因決定，並不會受到飲食影響。 需注意的是醬油是高鹽分食品，孕婦不宜攝取過量，避免水腫等現象發生。 王崇禮老師指出，傳統認為孕婦若看魁儡戲，會生出如魁儡般「軟骨」的小孩，因此也列為禁忌，不過這種說法無法通過現代醫學的檢驗。
不論妳對這些禁忌抱持著什麼樣的態度，要知道，有些懷孕的習俗禁忌，並非全無科學根據，且聽婦產科醫師說分明。 因為以前的人營養不良，而且在懷孕時期也不注意飲食上的搭配，時間久了會缺乏鈣質，自然危害到口腔健康，所以才有這種說法。 黃疸的成因主要是由於人體血液中紅細胞老化後經代謝會產生膽紅素，並經由肝膽排出體外。 由於新生兒的紅細胞較成人多，而新生兒的肝臟代謝功能還不成熟，在紅細胞代謝的過程中所產生的膽紅素就會累積在體內並停留在血液之中，引起鞏膜、皮膚泛黃。
根據研究資料顯示，食用過多的薏仁可能導致羊水變少，造成寶寶的危險，因此，孕期應盡量少吃為妙。 山楂對於本身體質虛寒的孕媽咪來說，更要避免食用，因為偏酸的屬性若使子宮受到刺激，可能會引起收縮。 雖然引起黃疸的原因與準媽媽的飲食無關，蕭國明醫師建議準媽媽們還是少吃芒果、柑橘類水果為宜，因為這類水果都屬於高過敏原食物，容易引起寶寶過敏。
懷孕禁忌習俗: 懷孕搬家注意事項有哪些？為什麼很多人都說懷孕不能搬家？
為避免太早公佈喜訊，卻不幸流產的情況發生，一般人都會等懷孕進入穩定期後再公開。 然而對於身體較為虛弱或是工作繁忙的準媽咪而言，提早向家人或同事說明懷孕情況，反而能獲得更好的照顧，互相照應，減少過勞的情況發生。 其實在醫界也是眾說紛紜，不過張銀光醫師認為子宮與整體的身心狀態習習相關，驚嚇、情緒不穩、過度勞累，都容易造成子宮收縮。
- [周刊王CTWANT] 明（7日）就是大雪，清水孟國際塔羅小孟老師指出，在古人認為北方地區出現較強的冷空氣，因此會有規模較大的降雪，而大雪這天也有不少禁忌、習俗，大家不妨可以參考一下。
- 一方面是懷孕12週之前，胎兒正在發育，溫度過高會影響胚胎發育；一方面是因為懷孕會造成孕婦免疫力降低，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，造成致病細菌容易滋生。
- 空調的冷氣不可直接吹到產婦，室溫保持在26～28攝氏度，濕度55%～65%，這樣的環境有利于產婦休息。
- 現代交通方便，婚宴舉辦時間短，如果食物不合口味，準媽媽還可以要求事先準備適合的食物，或者也可以選擇不吃，重要的是，如果覺得身體不舒服，也可以提早離開現場。
- 避免發生喜沖喜的情況，孕婦要注意的有：懷孕期間不參加婚禮、不參觀新人的住所、懷孕期間家中若有人嫁娶則不能迎接禮車。
惟需注意，孕婦應該避免在宴席上大吃大喝或飲酒，造成身體負荷不來，危及胎兒。 喜慶場地一般場面擁擠、混亂，孕婦也應該多加小心，避免意外發生。 這個禁忌就好比懷孕不能拿剪刀，否則會生出兔唇寶寶是相同的道理。 一般來說，有早產史、多胞胎妊娠、子宮頸閉鎖不全或可能發生早產情況的准媽媽（懷孕37周以前出現規律的子宮收縮情況），醫師會建議安胎，並給予黃體素安胎治療。 雖然需要安胎並不完全是因為準媽媽的身體健康情況不良所致，但仍建議准媽媽要注意孕期的營養，確保母體的健康，才能讓胎兒在良好的子宮環境內成長。 站在醫學的角度，醫師也不建議孕婦抱小孩，特別是進入懷孕中、後期的準媽媽，更不建議抱體重超過5公斤的小孩。
懷孕禁忌習俗: 禁忌七：禁止去廟宇或參與祭祀？
兔唇的發生率約為1/2500，造成兔唇的原因，可能與基因突變、病毒感染、服用致畸性藥物有關，而懷孕的前3個月補充葉酸則有助於預防出現兔唇。 如果准媽媽在孕前和孕早期有不良環境接觸史或服用了孕期禁忌的藥物，應該通過更詳細的產前檢查，以便早期發現問題。 由於胎兒與胎神可以互相感應、相通，因此婦女懷孕期間，孕婦及家人必須特別留意胎神，在每個特定時間所占的位置或物體，不得觸犯祂；家中器物更不能任意移動位置，否則會傷及胎兒，輕者殘缺、畸形，重者造成流產。 因為擔心生下有缺陷的寶寶，難免會造成孕媽咪的心理壓力，尹長生醫師表示，兔唇的發生率約為1/2500，而且多半與使用藥物治療癲癇有關，懷孕的前三個月補充葉酸有助於預防兔唇的發生。
如果寶寶有黃疸現象，醫生會做進一步的檢查，以確認寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸，並給予適當的治療措施。 只要後天營養均衡，寶寶的成長發育正常，眉毛自然會濃密。 即使出生時寶寶的眉毛比較少、比較淡，媽媽也不必太擔心。
其實在發育滿7週前的胚胎，都有類似兔唇的現象，如果在連續發育的過程中未完全癒合，就會發展成兔唇。 造成兔唇的原因，可能與基因或胚胎的發育過程中突發有關。 長時間坐在電腦前面敲打鍵盤，準媽媽的血壓會升高，下肢水腫也可能加重，有時還會出現頭昏眼花，除此之外，電腦的輻射對人體也是有一定傷害，因此盡量避免使用。 水果對準媽媽自然是好，但是水果中糖份很多，過量食用不但作用少，而且還會導致血糖飆升，可能會有懷孕糖尿病，會使準媽媽體重超標，胎兒過大，生產時會有風險。 如果食物不合口味，准媽媽還可以要求事先準備適合的食物，或者也可以選擇不吃。
此外，由於懷孕導致孕婦陰道極易受感染，行房時應動作和緩，避免傷及陰道，造成細菌感染。 老一輩認為油漆、用剪刀、釘釘子等行為會驚嚇到胎神，導致寶寶有先天性缺陷，如兔唇、胎記，因此禁止孕婦參與裝修事宜。 其實剪刀或釘子都是銳利的危險物，使用不慎都會造成創傷，而裝修工地往往較為凌亂及很多危險物品，孕婦確實不宜前往。 油漆裡含有甲醛、苯等有害物質，若大量經由呼吸道吸收可致癌或致胎兒異形，因此孕婦應避免接觸油漆類工作。 新手媽媽們是否聽過懷孕後不能參加喜事或喪事、懷孕前三個月要保密、不能用剪刀等等傳統禁忌？ 這些禁忌概括飲食、行為，或是心理，其實主要都是基於孕婦不宜多勞、多休息、注意飲食等層面出發。
忌吃螃蟹，這樣生下的孩子才不咂泡沫流口水，又說吃螃蟹令胎橫難產。 而台湾民俗則以為吃了蟹，生出來的孩子像蟹那樣抓扭別人的手腳。 台灣美食聞名，從早期的手搖飲、小籠包，到近期的鍋貼、牛肉麵陸續到海外展店，都繳出漂亮的成績單，現在連新一波精品咖啡也要進軍美國，… 台南學甲區11月10日發生重大槍擊案，嫌犯一夜間在2處連開88槍。
當你懷孕以后，身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。 她們會信誓旦旦地告訴你，如果不相信她們，你一定會吃苦頭。 那些普遍流傳的禁忌、習俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全沒有科學依據的？ 有的認為產后的新媽媽可以洗浴，但夏天要在產后3天，冬天宜在產后1周以后，并且洗的次數不要太頻，尤其是體虛者。 洗浴時，水溫要溫暖，即使在炎夏，也不可低于37℃，因為水太涼會導致產婦氣血凝滯，日后可能會患月經不調，身體疼痛。
懷孕流產主因仍是胎兒狀況本身不佳，如果是正常的寶寶「怎麼甩也甩不掉」，單純一個拍肩膀的動作，並不會造成子宮收縮或流產。 但禾馨民權婦幼診所院長陳保仁強調，拍孕婦肩膀會導致流產的說法，純屬無稽之談。 懷孕流產主因仍是胎兒狀況本身不佳，如果是正常的寶寶「怎麼甩也甩不掉」，單純一個拍肩膀的動作，不會造成子宮收縮或流產。 孕婦避免搬運重物：如果非不得已需要在懷孕搬家，那麼請切記千萬別讓懷孕的人搬運東西，尤其是搬家具或重物！ 這個道理其實跟女性生理期時不能提重物一樣，會影響到女性的子宮。 因此如果孕婦想要幫忙，建議讓她做簡單的裝箱整理或搬運輕的物品即可。
建議可以透過更詳細的產前檢查，以降低或紓緩孕媽咪的疑慮與不安。 雖然胎記形成的原因不明，但可以確定的是胎記與母親在孕期的飲食及生活沒有直接關係，也與基因遺傳無關，因此准媽媽不需要因為寶寶出生後有胎記而感到自責。 此外，現代醫學條件比以往發達，即使寶寶出生後有胎記，也可以通過各種治療方式來改善。 重要的是，如果發現寶寶身上有特殊的胎記，應請小兒科或皮膚科醫師協助評估，以便及早發現異常及早治療。 所有的准媽媽都會擔心胎兒的健康，過去產前檢查技術不是很發達，醫學科普知識也不如現在那麼普及，很多人都不了解胎兒的發育過程，於是就以為孩子出生後有缺陷，是因為媽媽在懷孕時拿剪刀縫補衣服所致。 而這裡所指的缺陷，是針對兔唇寶寶而言，因為兔唇寶寶的情況，看起來就像是被剪刀剪過，所以人們才會有此誤解。
在寶寶4個月後開始添加輔食時，可以適當為寶寶添加能夠促進毛髮生長的黑芝麻等食物，並且注意營養均衡，濃黑的毛髮自然輕鬆擁有。 孕婦盡量不要參加喪事，避免「喜喪相沖」讓自己與腹中胎兒煞到。 但若是懷孕期間自家長輩離世，不得不參加喪禮，其實亦有破解之法，較常看見的是在肚子上綁一條紅帶子，同時孕婦也可以免去跪拜之禮。 大家對於孕婦的禁忌絕對不陌生，在連續劇中很常見到，劇中若某個角色懷孕，全家上下就像進入備戰狀態，準媽媽連喝個水咳個嗽都會有人過來擔心，雖然時代在進步，但我們還是一起來看看這些禁忌。 木瓜含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。 在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。
- 孕婦盡量不要參加喪事，避免「喜喪相沖」讓自己與腹中胎兒煞到。
- 門諾婦幼中心主任蔡啟智醫師提到：當孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產科作初步的檢診，必要時再轉診至各專科醫師做後續診斷和治療。
- 一年24節氣中倒數的「大雪」將在本週三（7日）到來，對此，命理專家小孟也分享「大雪」當天的相關習俗及禁忌，其中禁忌部分都會影響到身體。
- 有高血壓、糖尿病的準媽媽，必須遵循醫師指示，做好血壓、血糖的控制。
事實上，拍孕婦的肩膀並不會導致流產，流產的原因主要仍與胎兒的健康有關。 雖然引起黃疸的原因與准媽媽的飲食無關，建議准媽媽們還是少吃芒果、柑橘類水果為宜，因為這類水果都屬於高過敏原食物，容易引起寶寶過敏。 有時候准媽媽走太多路、太勞累時，也可能導致陰道少量出血，如果只是輕微的出血，建議多休息，並按時產檢以掌握胎兒的成長情況。 另外，為了避免造成他人的困擾，建議親戚朋友還是不要拍孕婦的肩膀為宜。 事實上，拍孕婦的肩膀並不會導致流產，流產的原因主要與胎兒的健康有關。 現在觀點是：正常產婦于產后24小時后、會陰側切者于產后3天便可以下床活動。
而有糖尿病的準媽媽，如果沒有控制好血糖，寶寶出生後罹患心臟疾病的機率較高。 此外，懷孕之後體力會變差，容易感到疲累，建議準媽媽要適當的休息，不建議自行吃補品來補身，以免適得其反，對媽媽及胎兒不利。 一般喜慶活動多指婚宴或其他慶祝儀式，因為傳統普遍認為喜事不能相沖，若相沖會影響胎兒健康；孕婦不宜出席喪事則是擔心沾染不祥之氣或沖煞。 而現代說法則開明許多，只要孕婦與對方取得共識，雙方皆不介意，便毋須擔心。
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