在您疲累時，先放下手邊的事吧，沒有什麼比養胎跟休息更重要的事了。 從妊娠的第9週開始，您的體重可能會緩慢增加，或者您可能由於晨吐而無法吃下太多東西，反而使體重減輕。 慶幸的是，這樣不適的症狀即將趨緩，有些孕媽媽們在第十週至第十二週停止孕吐和脹氣噁心。 您會驚喜地發現自己開始能吃下東西了，不過為了控制合宜的體重，建議您注意熱量，少吃精緻食物，也不要因此而暴飲暴食。
李美青醫師說，孕婦皮膚容易感光，特別需要加強防曬，臉部及深體肌膚都容易色素沉澱，如果本身黑肉底或容易冒斑，則要加強美白。 文章透過3個主因，為媽咪找出預防皮膚癢的對策！ 懷孕期間，背部的肌肉也因胎兒受到很大的壓力，因此準媽咪們需要每天做點簡單的伸展運動，舒緩背部的壓力。 懷孕中後期，許多媽咪可能會發現自己身體上出現許多發癢的皮疹、斑點，這也是俗稱的胎毒。
妊娠皰疹：患處不僅搔癢亦會長出水泡，只於妊娠時期出現，發生率不高，但有部分研究發現該疾病有可能導致胎兒早產或寶寶出生後體重不足，目前發生原因不明，亦無從預防。 妊娠皰疹與一般熟知的帶狀型皰疹不同，非因免疫力低落而發生，特徵是劇烈搔癢，但不太痛，通常於第二或第三孕期出現。 膿皰型的皮疹：皮疹是皮膚上出現如蟲咬般的小紅疹，有些人會誤以為是寵物身上的蝨子或跳蚤造成的。 楊靜宜醫師叮嚀，若皮疹為膿皰型，就要注意是否為皰疹性膿皰症，這是一種懷孕期間受到荷爾蒙誘發引起的膿泡性乾癬，此種情況較常出現在懷孕後期，有些人會伴隨發燒、噁心症狀。
懷孕時由於荷爾蒙分泌的改變，牙齦比一般人更容易感到腫脹疼痛，也容易發炎。 「妊娠牙齦炎」在懷孕時容易發生，如果以前罹患過牙齦炎的孕媽媽，發生機率更是大幅增加。 此外，在接下來的三週內，胎兒將增加為現在的兩倍大。 在您入睡時，您的身體仍會努力工作，提供最適合的環境讓胎兒健康長大。 有懷孕經驗的您，可能會用您的症狀來預測嬰兒的性別，「這一次不同於上一次總是孕吐，應該是個女孩吧？」您可能這麼想著。
同時伴有血壓偏低、面色蒼白、舌淡苔薄白，脈細等症狀。 濕熱壅盛的孕婦可見周身皮膚劇烈瘙癢，或者癢疹不明顯，伴胸悶心煩，食慾不振，容易疲倦，嗜睡，尿色偏黃，舌紅苔黃厚膩，脈滑數等症狀。 即使您對於流程都已經清楚明瞭，但無可否認的是，每次懷孕都是讓人感到幸福的體驗，您的子宮內正孕育著另外一個新生命，也是您與丈夫的愛的結晶。 當您懷著第二胎時，和第一次不同的是，您需要在生產前優先安頓好大寶，有家人幫您顧呢？ 當您又一次懷孕時，總想著要讓兩個孩子都得到最好的照顧，這就是媽媽對於子女最深的牽掛，最濃的愛。
風癩又名風疹，屬於一種過敏體質常見的皮膚過敏反應，當中有不同類型引起，有些人皮膚受冷刺激會出現紅疹，有些人運動過後出汗、高體溫也會出紅疹。 「很多大肚媽媽愛穿Legging，但由於肚較大，褲頭位會緊，因此有機會在肚底位置出現紅及痕癢。」麥醫生又指，部分人買回的新褲未經清洗就穿著，也有機會在肚位及大腿位因物料敏感出現紅疹。 與妊娠濕疹不同，敏感性皮炎出現的位置，主要是塗抹或接觸的位置。
懷孕皮膚: 懷孕皮膚︳孕期養胎準媽媽肌膚易乾燥 外洗中藥紓緩皮膚痕癢
也對似乎不在狀態中的伴侶生氣，覺得他似乎不關心您腹中的寶寶，也對您不夠體貼。 其實，懷孕是甜蜜的負擔，懷孕時只有媽媽能與寶寶有直接的接觸，這些是爸爸無法體會的，他對於懷孕的認知僅能透過您的描述來想像。 他不像您一樣熱衷於感受寶寶的一切，並不代表他不愛寶寶，就懷孕的初期而言，他還要花一些時間來適應他新身分的轉變，建議您對他更溫柔些，再給他一點時間。 懷孕9週時，如果您依然覺得噁心、嘔吐、倦怠，可能會讓您的心情沮喪並且提不起勁。 大多數孕媽媽發現他們在懷孕10週至12週後漸漸改善了這些症狀，不同於孕早期整個人都懨懨的，您神清氣爽，開始享受著懷孕的過程。
懷孕期間身體賀爾蒙會產生波動，讓雌性激素量增加，造成膽管代謝變差，而當累積過多膽鹽於體內，便容易引起搔癢情況。 這種來自孕期常見且正常的生理反應，儘管無法避免，卻可以透過下述2個方法緩減癢感。 孕婦選用護膚品時，最重要留意以下各點：首先，當然要做足功課，了解清楚護膚品的成分，對於來路不明、標示不清的，一概不選用。 而且成分最好是純天然植物成分，宜選用溫和、安全、無刺激的護膚品，不能使用含有酒精、重金屬、化學香精以及激素等成分，以免在塗抹後對胎兒產生嚴重的傷害。 而且懷孕期間皮膚會變得乾燥，可以使用一些保濕類別的護膚品，滋潤面部肌膚，預防肌膚變得粗糙暗淡。
懷孕皮膚: 1 月 懷孕皮膚問題的護膚攻略
賈永婕懷孕閃婚的決定來的又急又快，甚至一度患有產前憂鬱症。 如今她幽默口吻回憶，「20年前妳在我肚子裡的時候媽媽各種的難搞，各種的不爽，各種的憂鬱情緒爆表，爸爸可能也超無奈，覺得怎麼娶了一個超級機車的大美女（當然現在也是哈哈哈哈）」。 長時間的不動會造成妳的靜脈曲張更嚴種，導致雙腳沉重和疼痛。 因此，不定時的變換妳的姿勢，並在躺下時抬高妳的雙腿。
不過，在精子與卵子遇合的那個瞬間，胎兒的性別就已經決定了，即使是相同性別，您每次懷孕的症狀也可能大不相同。 孕婦能用的精油種類非常少，玫瑰、薰衣草等精油甚至會促進宮縮，為求胎兒安全，對精油不熟悉的人盡量「不要使用」，高濃度的精油也可能誘發接觸性皮膚炎。 清潔皮膚後建議溫和的保濕乳液滋潤皮膚，以確保在乾燥的環境哩，皮膚依舊光滑柔軟。
- 孕婦皮膚容易出現各種問題，因此還應該注意防曬，當然日常的保濕工作也不能忽略。
- 有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。
- 「妊娠牙齦炎」在懷孕時容易發生，如果以前罹患過牙齦炎的孕媽媽，發生機率更是大幅增加。
- 妊娠紋是一種出現在腹部的紅色、紫色或白色條紋，發生在腹部皮下結締組織撕裂的時候，通常是為了適應快速成長中的胎兒所造成的伸拉。
- 有了第二胎的媽媽們都會意外，當自己第一眼看見剛出生的二寶，神奇地發現自己已經好愛好愛他／她了。
牙周病菌會順著血流跑到子宮附近，會有發炎或感染的風險。 因此，懷孕期間健保署給付孕媽媽們可以免費洗牙三次，希望孕媽媽們能夠不要得到妊娠牙齦炎，人人都有一口好牙齒！ 除了每天刷牙，請記住每天都要用牙線清潔牙齒，也可以搭配漱口水和含氟牙膏清潔牙齒。
懷孕皮膚: 預防結核病 1歲前需接種卡介苗
懷孕皮膚變黑程度因人而異，在孕期間若要避免或淡化黑色素沉澱，則建議孕媽咪積極做好防曬，阻止紫外線活化黑色素細胞。 而另一方面，通常產後3至6個月肌膚的黑色素沉澱就會慢慢淡化。 若孕媽咪天生皮膚就比較白的話，通常色素沉澱也會較不明顯，淡化也比較快；若手肘、膝蓋、腋下、乳頭等部位顏色本來就偏深的孕媽咪，代表體質與膚質是容易沉澱黑色素的類型，黑色素則容易持續累積不消退。 因此，建議孕媽咪孕期做好完善的肌膚保養，以減輕孕期肌膚黑色素沉澱問題。 人體壓力過大時，腎上腺會分泌皮質醇（Cortisol，又稱為壓力荷爾蒙），伴隨肌肉緊張、消化不良、血壓升高並產生負面情緒的情況，掉髮、免疫力變差、膚況不穩定到脫皮都可能發生。 當媽咪感覺孕期壓力太大時，可以與醫生、親朋好友溝通聊天，或者透過運動、唱歌、散步、多了解孕產知識等方式，來緩解內心壓力。
- 妊娠性蕁麻疹性丘疹：外觀如蕁麻疹，但只沿著妊娠紋長，不會出現在臉部，通常在產後1～2周左右會獲得緩解，不會影響胎兒健康。
- 建議媽咪發現懷孕皮膚癢後，應立即調整飲食，改多攝取蔬果與補充水分，水分建議一天至少要攝取1,000~1,500毫升喔。
- 這是因為高水平的荷爾蒙促使皮脂腺分泌更多皮脂，阻塞毛孔。
- 此外，在接下來的三週內，胎兒將增加為現在的兩倍大。
- 防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。
- 根據統計，懷男寶寶又是第一胎的孕媽咪，罹患此種病症的機率較高。
水楊酸怕有致畸胎的可能性，孕婦要避開，常見於去角質、控油與粉刺保養品中。 另外，很多人以為孕婦不能搽美白保養，大部分都可用，只是有些美白為了煥膚效果會添加「水楊酸」，挑選時須特別避開。 對準媽咪們來說，每人平均在懷孕間會增加12.5公斤，這給雙腳增加太多的壓力，因此建議最好經常做腳部的按摩，以緩解腳部壓力。 因為不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。
如果您的孩子是女孩，懷孕9週是卵巢開始形成的時候，儘管很小，不過寶寶的外生殖器也正在形成。 嬰兒出生時卵巢約有100至200萬顆卵子，接著進行細胞分裂和萎縮，到了青春期，約只剩下30萬顆卵。 不過，女性一生中發育成熟的卵子約只有400個左右。 如果您的孩子是男孩，他的睾丸會產生睾丸激素，這是最重要的男性性激素。
因此，使用溫和的洗面乳，每天仔細的清洗臉部。 這些藍紫色的靜脈可能在懷孕期間出現在妳的腿部，有可能很少或沒有不適。 當中含有11%維他命B3精華及7種保濕成分層層保濕，一次過造水、鎖水、注水、吸水，特別適合缺水肌膚或敏感肌膚人士使用，而且它無精油、無香味配方，即使敏感肌及孕婦都適用。 精華級成分先停留於肌膚表面，於角質層密集滋潤，為角質細胞注水及吸水。
這是因為高水平的荷爾蒙促使皮脂腺分泌更多皮脂，阻塞毛孔。 妊娠性蕁麻疹性丘疹：外觀如蕁麻疹，但只沿著妊娠紋長，不會出現在臉部，通常在產後1～2周左右會獲得緩解，不會影響胎兒健康。 懷孕期間，有些變化是妊娠結束即可恢復，也有些變化會在媽咪身體上留下甜蜜的印記，無論如何，正確的認識與處置，都能讓媽咪的孕期有更多安心。 荷爾蒙導致，為一種騷癢性囊狀丘疹，好發於手臂、背部、腹部及大腿，在孕期中後期較常看到。
而像酸棗、鮮棗、番茄、柑橘等富含維生素C、E，是一種抗氧化食物，對皮膚健康及膚色的維持有良好的幫助。 孕媽咪可以透過適量的補充讓肌膚保養更佳的完善。 保養Tips：一般而言，子母線，產後會漸漸淡掉，乳頭、乳暈、外陰部的位置，黑色素較難消退，但美白保養品多含水楊酸或A酸衍生物，建議產後再做處理，若媽咪很在意，建議懷孕期間使用較溫和的左旋C產品，產後再加強使用美白保養品。 妊娠蕁麻疹是一種懷孕期間會罹患的皮膚疾病，發生率約5%，如果懷孕體重增加太多，或是多胞胎的媽咪們，較可能出現這種搔癢狀況，且好發於懷孕後期。 知道懷孕皮膚癢的原因後，要避開會高度引發皮膚敏感、加劇症狀的飲食，例如乳製品、海鮮、堅果、酒精、咖啡，或者油炸類食品，由於含有大量脂肪，會增加皮膚負擔與油脂分泌，造成毛孔堵塞、皮膚症狀變嚴重。 建議媽咪發現懷孕皮膚癢後，應立即調整飲食，改多攝取蔬果與補充水分，水分建議一天至少要攝取1,000~1,500毫升喔。
孕婦懷孕期間會出現很多皮膚問題，比如皮膚長斑，黑色素沉積，臉色暗黃，頸紋加深，皮膚乾燥或者皮膚出油等，因此這個特殊時期的皮膚護理是非常關鍵的。 這時准媽媽們要放棄自己平時用的護膚品，安全性很重要。 其實目前尚無醫學研究能證實此說法，有許多醫師也認為這只是無稽之談。 幾乎所有的孕期皮膚狀況都可以在寶寶出生後獲得緩解，唯有黑色素沉澱與妊娠紋的發生，不會完全隨著妊娠結束而消失。 當皮膚組織因為胎兒的生長被撐大，真皮層的膠原蛋白纖維與彈性蛋白纖維就可能因為承受不了拉扯而發生斷裂，造成妊娠紋的生成。 妊娠紋初期形成的樣貌為平行排列的紅紋，此階段類似受傷後的發炎反應，隨著時間推移，突起的紅紋會逐漸退紅、紋路會逐漸萎縮，直到成為凹陷的銀白色疤痕。
也可喝大量的水，來對抗懷孕時常見的皮膚乾澀。 導讀：沒有任何一個女人是不愛漂亮的，每天把自己打扮的票漂亮亮的，心情就好了一大半，這點對於懷孕的準媽咪來說也一樣，但準媽咪為了寶寶的健康，常常不清楚哪些保養可以用哪些不行，小編做了點整理，給準媽咪一點建議。 膽汁淤積是一種肝臟疾病，會導致血液中膽汁酸的積累。 （4） 癢性毛囊炎：妊娠中期及後期，腹部出現紅色點狀毛囊炎，癢到不得了，這不是細菌引起的毛囊炎，而是妊娠體內荷爾蒙作怪，除了猛抓肚皮外，不會傷害母親及胎兒，產後兩星期便消失。
唐氏症的風險會隨著孕婦年齡的提高而增加，會導致身體和智力方面的殘缺。 脊椎性肌肉萎縮症（SMA）俗稱「漸凍人」，為自體隱性遺傳疾病，原因是第五對染色體運動神經元存活基因缺失，導致了全身肌肉逐漸萎縮無力，造成走路、呼吸等動作困難，甚至會死亡。 檢查ＳＭＡ是否帶因方式為抽血，如果孕媽媽發現有帶因，再找爸爸來抽血，此檢查一生做一次即可，費用約為2000至2500元。 建議您在結婚確定想生小孩前就可以做檢查，最晚在妊娠12週左右篩檢。 由於懷孕9週您不會感受到胎動，肚子也一片平坦，要不是身體的不適提醒著您您正在懷孕，您可能根本感受不到身體的變化，也不會常常掛念著寶寶。 有些孕媽媽會因此感到內疚自責，覺得自己不夠愛寶寶？
對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 （3） 妊娠癢疹：發生率三百分之一，發生再妊娠二十五到三十週時，在腹部、四肢出現一些很癢、一顆顆像蚊子或蟲咬的紅豆冰，將維持到生產後三個月，對胎兒及母親沒有不良後遺症。 很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也消不掉，遺憾不已。 防曬時，應儘量選擇純物理防曬（二氧化鈦）的產品。 靜脈曲張也可能會發生在外陰、陰道等部位，在臉部、頸部和手臂上，也容易出現細小的紅色靜脈，但是在寶寶出生後會逐漸褪色。 這款逆轉肌齡的面霜，可以深層補水保濕，幫助老化肌膚快速修護更生、煥亮膚色，緩解乾燥粗糙的膚質，令肌膚更光滑柔軟，明顯減少因年齡與環境造成的衰老跡象。
因為孕婦的皮膚一般都比較敏感脆弱，所以選擇化妝品時也切記選用低刺激性的款式。 「停止使用該護膚品，看看隔幾天後會否減退或痊癒。如敏感程度嚴重，需要看醫生，使用類固醇藥膏或口服藥物。」麥醫生說。 結節性癢疹：在懷孕中後期，有些孕媽咪會出現顆粒狀疹子，發生原因不明，同樣會讓人覺得非常癢。
要解決黑色素沉澱的困擾，可以使用含維生素Ｃ、Ｅ與高保濕因子的乳液，減緩黑色素沉澱同時亮麗肌膚。 除了乳夜，也推薦孕媽咪洗澡後使用前導肚膜，敷上一片，孕肚肌膚被注入水分後會變得柔軟，後續的滋養成分就能滲入肌底，達到孕期肌膚保養的目的。 想要改善懷孕後皮膚變差的問題，可以先試著調整生活作息，並減少接觸化學香精較重的保養品、清潔用品等，減緩妊娠反應。
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