異常腹痛有幾種情況，首先是泌尿道感染而導致的膀胱炎，會合併頻尿和下腹痠痛、下墜感，解尿時感到灼熱，通常醫師會開抗生素治療。 再來是腹部正中央間歇性的痛，有可能是流產前兆。 若是子宮本身有毛病的孕婦，譬如子宮肌瘤患者，肌瘤在孕期也可能退化，引發疼痛或早產；假如是良性卵巢瘤，因為在腹中可以滑動，會變大或扭轉，造成急性腹痛。
等於只需比沒懷孕的時候多吃一個蘋果、一個雞蛋以及半兩主食。 懷孕初期，乳房會受雌激素影響，在乳房細胞增生的情況下逐漸變得渾圓，以便產後供應寶寶充足的乳汁。 懷孕初期前3個月脹奶現象變得明顯，建議購買比懷孕前大1個cups的哺乳內衣，接下來6~7個月通常會再大1~2個cups，直到哺乳期結束後開始回復為懷孕前的cup。
孕婦在懷孕初期通常都會正常上班，上班忙碌或是因食慾不振導致飲食不規律、營養攝取不足，就會容易有低血糖的情況，造成頭暈。 濾泡破裂排卵之後，剩下的濾泡細胞會形成黃體。 黃體會分泌雌激素與黃體素促使子宮內膜以及其中的血管和腺體繼續發育，增厚的子宮內膜就成為胚胎著床和發育的良好環境。 而增加的黃體素會使女性的基礎體溫升高，成功受精懷孕後，孕婦體內的黃體素會持續分泌穩定子宮。 黃體素也會使身體的平滑肌放鬆而呈現無力，且熱量消耗快容易血糖不足而造成嗜睡、疲倦。
懷孕初期孕媽咪一定要掌握好懷孕初期注意事項，在孕期保護好胎兒。 有些關鍵的營養素在懷孕初期可千萬不能少，如DHA、葉酸和維生素Ｄ等；懷孕前有抽菸或喝酒習慣的媽咪，這段時間最好忍耐一下，同時，也要減少咖啡因的攝取，寶寶才能順利地長大。 孕媽咪需特別注意懷孕期間請避免吃生食，因為未煮熟的食物可能含細菌、寄生蟲或毒素，將危害寶寶的健康。
常見的生食包括生海鮮、生魚片、生或半熟肉、動物的內臟料理等，孕婦應盡量選擇熟的、加熱過的食物。 DHA(Docosahexaenoic acid，全名為二十二碳六烯酸)是一種多元不飽和脂肪酸，也是人體認知發展重要的營養素，對於胎兒健康發展至關重要。 孕婦體內的DHA含量，對寶寶有很大的影響，而DHA會自然隨著懷孕週期而逐漸下降，因此從懷孕初期一直到產後哺乳，孕婦都需要補充DHA。 懷孕初期，準媽咪所攝取的食物有一部分會同時給肚裡的寶寶吸收，所以需要留意孕婦本身的飲食習慣，攝取健康而天然的食物。 懷孕初期媽咪還不需要額外攝取熱量，最重要的飲食營養和均衡，補充必需的營養素。
但含熱量高的食物不宜過多，避免身體過胖，體重的增加最好不超過0． 常聽人推薦懷孕可吃珍珠粉，吸收力比較好？ 如何補充，妳應該要注意的4件事，分別為萃取來源、製造方式、吃的包裝方式及公司品質等，這4件應該要注意的事，來選擇購買懷孕哺乳期最適合的膠原蛋白。
您也可以注意胸部是否發紅，出汗會使皮疹更加突出，可能會引起搔癢和紅腫。 熱天時建議您可以沖個涼澡，擦乾身體，避免真菌感染。 有些孕婦在懷孕期間會出現貧血、血糖異常等情況，貧血應瞭解何種原因，若缺鐵性貧血，輕者給予鐵劑口服，重者則給予鐵劑注射，必要時輸血，若為鉅細胞性貧血，則檢查原因，對症處理。 出現血糖異常，應做糖耐量實驗等檢查，瞭解是妊娠期糖尿病還是糖尿病合併妊娠，可給予飲食、運動、血糖控制不好應予以胰島素治療。 懷孕前三個月是胎兒各種器官形成期，也是最重要的時間，在這段時間，建議孕媽們最好少用電腦、少上網。 因為電腦在工作時，機器內不斷髮出肉眼看不見的電磁輻射，使用電流工作的電器都或多或少會產生“輻射”。
1張圖告訴你懷孕體重增加多少才正常 懷孕體重控制怎麼做？ 想回復為懷孕前的身材，但又在意營養補充不足會導致寶寶無法好好成長？ 有相同疑問的媽咪就讓奇妮帶你了解懷孕如何控制體重。 透過以上內容提到的3個重點，媽咪是否更了解懷孕初期要注意什麼？ 接下來讓奇妮告訴你，怎麼在生活中養成良好的習慣，享受媽媽與寶寶順心、美好的孕期生活。
懷孕注意事項: 懷孕初期注意事項3. 補充充足水分
這點算是蠻常出現的變化之一，有可能以前妳很討厭吃的東西現在突然變得可以接受了，或是口味突然從喜歡吃的甜變成喜歡吃酸的，這都代表著懷孕影響的身體變化。 當您開始孕吐時，您必須避免某些會引起您噁心感的食物和飲料，例如氣味重和油膩的食物，有些孕媽媽則是對咖啡因敏感，那麼您就必須暫停飲用茶、咖啡和可樂。 建議您在飲食上以清淡為主，例如蘇打餅乾、白粥或蔬菜湯。
準媽媽可以多吃富含葉酸的食物，像是：深綠色青菜、蘆筍、花椰菜、肝臟、肉類、牡蠣、鮭魚、鮪魚、乳酪、奶類、蛋類和核桃類等，此外，也可以吃些添加葉酸的營養食品。 不過，要特別注意的是，準媽媽在處理這些食材時，要避免過度、烹調，才能避免葉酸被高溫破壞。 成年女性每日的葉酸攝取量大約是200微克，不過這樣的量對準備懷孕或是已經懷孕的準媽媽來說並不夠，（根據衛生署提供的懷孕婦女每日葉酸需要量為400微克），因此要特別注意葉酸的攝取。
孕婦需多注意自己的飲食，不要讓胎兒吸收到不該吸收的。 葉酸 是寶寶正常發育的關鍵營養素，對於準備懷孕和懷孕初期的孕媽咪來說是非常重要的營養素。 孕婦每天應補充400微克的葉酸，孕媽咪可以透過天然食物如菠菜以及柑橘類水果來補充葉酸，也可購買葉酸的補充錠，但請先諮詢醫師。 此外，每天也可補充400國際單位以上的維生素D，幫助維持所需的營養。 孕婦如何自我保護 去商場購物和操持家務對孕婦來說是少不了的事，但隨着體重不斷增加，懷孕期間的女性需要越來越嚴格地採取孕期自我保護措施。
胚胎在著床後子宮內膜會脫落，會以少量出血的方式或是跟著分泌物從陰道排出，樣子如同月經前後的深褐色分泌物，因此媽咪無須過於擔心。 這些都是懷孕初期的正常狀況，媽咪們可以透過月經延遲以及乳房變化等來初步判斷自己是不是已經懷孕了。 懷孕初期的妳，除了身體感覺到一些變化之外，有沒有好好調整生活習慣呢？ 懷孕初期是奠定胎兒健康的重要階段，也是孕期最不穩定的階段，要讓胎兒在安全的環境下健康成長，孕媽咪有幾個必須遵守的懷孕初期注意事項。 本文整理了懷孕初期的身體狀況變化並提供懷孕初期注意事項，幫助孕婦順利度過懷孕前三個月。
如果妳發現妳的嗅覺突然變得超靈敏，可以聞出很多以前聞不出來的東西，那恭喜妳，有可能是懷孕了，從小美的例子來看，經過自助餐店因為太多味道混雜在一起讓小美感到不舒服。 在懷孕的頭三個月裡，您仍在疲倦和不適中循環，您開始感到有些呼吸困難，在懷孕的過程中您可能會感到肺部空間不足。 女性在35-36歲後生育能力與卵子儲備量都開始急速下降，因此最好能在35歲以前完成生育的規劃，男性35歲以前受孕率最高，50歲受孕率大幅下降。 驗尿糖、尿蛋白；尿糖過高可能有糖尿病，尿蛋白過高則反映腎功能不良。 白血球過多表示有尿路感染或生殖道感染所致，紅血球過多則可能有腎臟發炎、尿路出血或陰道出血。
懷孕注意事項: 懷孕初期吃不下是否會影響寶寶？
懷孕後如有感冒、發燒等疾病，避免私自服用藥物。 建議採用物理方法緩解症狀，如病情嚴重，則在醫生指導下，合理用藥了。 「我懷孕了。」這句話是甜蜜的呼喊，也是壓力的起源，尤其想到許多懷孕初期禁忌和旁人的意見，就讓人感到煩躁。
- 基本上懷孕期間可以從事性行為，但若是曾有早產、流產或已發生陰道出血及陣痛情形的準媽媽們，應當先避免性行為，以防影響胚胎著床的過程。
- 懷孕初期肚子疼的比較明顯和難忍，孕媽應該去做血液hCG檢查以排除先兆流產或宮外孕，或再進一步做全面的身體檢查，以排除其他子宮附件疾病。
- 對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。
- 可多吃深綠葉類蔬菜，另外紅蘿蔔、白椰菜花、蘆筍、菠菜也非常建議。
- 懷孕初期因荷爾蒙及生理變化，會容易有疲倦、嗜睡的情形，提醒準媽咪們能休息時盡量休息，維持充足的睡眠並避免熬夜，能減少頭暈等不適症狀。
吃比較天然的像酵素、乳酸菌、優酪乳、香蕉、木瓜，或是直接食用黑棗精華露也是不錯的選擇唷！ 不過，孕媽媽不要把食用營養品與吃飯等同，這只是輔助的作用。 假如檢測結果是s抗原及e抗原雙陽性，胎兒出生時有很大的機率會受到感染，若不治療，則成為先天帶原的機率很高，因此建議胎兒出生後24小時內須注射免疫球蛋白。 不過，即使注射免疫球蛋白，仍有1%的新生兒未來會成為先天帶原者。 徐明洸主任分析，據信是母體病毒量太大，所以免疫球蛋白無法完全中和病毒，或者未出生即被感染。
胎兒活動的幅度與力量越來越大，母親已經可以感覺到胎動，是實施胎教的最佳時期，光照、音樂、故事等，都是很好的胎教方式。 如果因爲頻尿，且起床後又難入睡時，專家建議在半夜醒來時不要開大燈，只要開盞小燈即可，比較容易再入睡。 進行常規産前檢查，13～20周期間檢查1～2次，20～28周期間每2周檢查1次。 孕婦在確診懷孕後，在停經12周內到相關婦產科機構建立《孕產婦保健手冊》，並進行第一次產前檢查。 孕16-28周為每四周檢查一次，孕28-36周，兩週檢查一次；孕36周以後每週檢查一次，共檢查13次。 1、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。
無論是生活環境還是工作環境，如果懷孕初期長時間處於嘈雜環境中孕婦會心煩氣躁、睡眠質量差，影響胎兒發育。 從孕初期開始孕婦應該多待在舒適、安靜的環境中，多聽柔和的音樂，讓自己保持輕鬆、愉悅的狀態。 這也為孕中期的音樂胎教做準備，到孕17周時孕婦就可以和胎兒一起收聽天才寶寶胎教儀的音樂胎教課程，音量保持在60分貝，避免過高音量刺激胎兒聽力發育，還能起到開發智力的目的。 另外，懷孕期間，孕媽咪們最好完全戒酒，因為酒精會透過血液快速流經胎盤和臍帶，傳送給寶寶，可能因此傷害寶寶的大腦和其他器官，影響後續發展。
如果真的吃不下也別勉強自己，少量多餐、多元嘗試，直到找到您吃得下的東西。 懷孕三個月不能說的原因，除了怕被過度關心想保留隱私外，更怕的是早期胚胎淘汰空歡喜一場！ 許多孕媽媽選擇滿三個月才公開喜訊，也有些孕媽媽順其自然，到肚子大起來後才公布懷孕的訊息。
子宮增大：由於荷爾蒙的改變以及胎兒的生長，子宮會增大，此屬於正常的生理變化，可能會導致輕微的疼痛，若沒有出血、羊水破等情形，就不需過於擔心。 懷孕階段，母體為了供應胎兒足夠的血液及養分，會增加全身血液量，因此對於鐵的需求會增加。 若此時因為孕吐不適症狀或是因忙碌而無法好好用餐，會導致鐵缺乏，造成貧血頭暈現象。 這點應該是每位老公最想知道的問題了，通常是建議懷孕的前三個月以及後兩個月應該要先停止性行為的，因為有機率會影響到胎兒著床。
惠氏媽咪DHA藻油及親和孕哺膠囊為準備懷孕、懷孕及授乳期婦女的營養補充品，並不適合作為母乳代用品使用。 本網站版權為本公司所有，未經授權，請勿任意轉載。 懷孕初期當孕婦出現頭暈的症狀，請不要過於慌張，因為頭暈屬於懷孕初期的正常症狀。 其實頭暈並不只會發生在懷孕初期，懷孕中後期也有可能出現頭暈現象。 然而，造成懷孕頭暈的原因有很多種，從懷孕初期到晚期都有可能出現頭暈的症狀，而改善頭暈的方法也不盡相同，本文不僅會介紹頭暈的原因，同時也會提供緩解懷孕頭暈的方法。
如果您有併發症、是高齡產婦或高危險妊娠（例如有子癲前症等），則需要更頻繁地去看醫生。 寶寶早產的發生率約在7至10%，胎兒早產定義是37週以前出生，若是在懷孕滿20週以前生產，則稱為流產。 早產兒可能有一些健康問題，但在醫療發達的現代，早產兒的存活機率很高，也有很大機率能透過早療與醫學上的治療而恢復健康，甚至與一般嬰兒無異。
進入妊娠中期，皮膚色素沈著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤，孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環。 此期易出現便秘和燒心，應多吃些富含纖維的食品，如芹菜、白菜、粗糧等；燒心多是由于食入糖分過多，可多吃些蘿蔔，因其含有消化糖的酶類。 只要不挑食，飲食多樣化，那麽寶寶的營養一般都是可以滿足的。 但並不是營養攝入的越多，對胎兒的發育就越好。 在主食方面不要單調，應以米面和雜糧搭配食用。 副食要做到全面多樣，葷素搭配，要多吃些富含多種營養素的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、海産品、魚蝦、乳制品、豆制品等，並且要多吃些新鮮黃綠色葉菜類和水果，以保證胎兒的正常生長發育。
同時，要注意洗的時間不要超過5~6分鐘。 洗得時間太長，會引起頭暈，更易着涼感冒，還會使纖維組織變軟。 洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。 洗後，最好能有身心舒暢、食慾增大、夜間安睡的效果。 女性本來就很容易出現缺鐵性貧血，在孕期由於需要量增加，因此更容易出現，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血製品，以及大豆及其製品等。 恭喜，目前您已懷孕幾乎一半的時間了，16週後，您的身體和胎兒發生了重大變化，胎兒正不斷長大，五官也發育地更加具體。
孕媽咪咖啡因每日的攝取量限制在200毫克內，包括所有含咖啡因的食品如咖啡、茶、可樂、能量飲料和巧克力。 這個時期，需要多休息，不要不吃東西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆類及其製品，魚類，雞蛋，奶類等，多喝水，如果早孕反應劇烈，需要去醫院看醫生。 「月經有一陣子沒來了，會是懷孕嗎？」想必許多女孩們都曾有這樣的疑問，不過月經的延滯其實有許多因素，並不一定是懷孕。 糖尿病分為一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病是自身免疫系統攻擊胰臟細胞，使分泌胰島素的細胞受損，無法分泌胰島素來維持正常血糖平衡。 一型糖尿病的遺傳機率比二型還要低很多，只有1至8%。 小美在上班時上廁所的頻率很明顯的高過於懷孕之前，且即便是坐在位子上也容易有腰痠背痛以及腹部悶痛的感覺，雖然有點不舒服但還在可以接受的範圍之中。
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