踢拳（Kink Boxing）則不適合孕媽咪，彎曲太大的瑜珈也要小心，應選擇專業孕婦瑜珈為宜。 值得一提的是，懷孕6週至8週前，不建議泡溫泉、泡澡，建議以淋浴為主，以防增加神經管裂的風險，所以這個懷孕週數，如有發燒狀況，應特別向婦產師醫師諮詢。 當子宮越大越占腹腔空間時，建議少量多餐，每餐間有個小點心，吃得像糖尿病患一樣。 婦產科醫師進行門診時，孕媽咪最常問醫師哪些問題？
- 因接生嬰兒時那劃破寂靜的生命吶喊而踏上婦產科的道路，其後在台大醫院專業的醫事訓練中，一次次地發現女生、女人、女性，需要照顧自己，更需要互相照顧。
- 懷孕也改變了你的形象，乳房開始長大，你需要更換大一些的胸衣了。
- 寶寶現在已初具人形，大小有如大拇指般。
- 很多胎兒這時頭髮已長得較長較多，大約有1─3厘米長，如果父母中某一方頭髮是自來卷的話，你的胎兒也很可能是個小卷毛頭。
- 這時候，寶寶的身體會彎曲成「C」形，與胎盤連接的組織亦已成形，將來它就是寶寶的臍帶了。
這週，孕媽媽可以真切感受到寶寶的存在了！ 同時，孕媽媽子宮的成長已經超過盆腔，使胃腸道的肌肉收縮減緩，容易產生便秘。 小腹上的妊娠紋也開始漸漸變成黑褐色，有時坐得太久，孕媽媽便會感到尾椎骨及背痛。
懷孕幾週: 亞培媽咪學苑 – 懷孕第7週
葡萄胎須做流產手術，以子宮擴括術清除，半年內持續追蹤至人類絨毛促性腺激素的濃度降至標準值以下才是真正痊癒。 預防巨大兒，孕婦應適度參加活動，不要整天待在家裏坐著或躺著。 同時適當補充營養，減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入，保持自身體重和胎兒體重的勻速增長。 密切關註胎兒的生長發育進程，當發現胎兒增長過快時，應該及早去醫院做一次糖耐量的檢測和營養咨詢，合理調整飲食，避免隱性糖尿病的發生。 同時，為胎兒做一次心臟超聲波檢查，以明確有無先天性心臟畸形存在，做到早期幹預。
在寶寶的成長當中，最具戲劇性且最易受傷的期間就從本週開始，而且接下來的六週都是如此。 在這段期間，寶寶的所有器官開始發展與運作。 雖然寶寶正處於這個「胚胎期」，卻特別容易受任何可能干擾她發展的東西影響。 若父母真得很想趕快知道胎兒性別，那建議還是用驗血的方式會較準確。 超音波可能會因為寶寶不配合，而無法正確得知性別。 但驗血可就讓寶寶無所遁形，無論寶寶如何調皮想隱藏關鍵器官，也不會影響到基因的檢測。
懷孕幾週: (二) 胎動減少的可能原因
他（她）的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，肝臟開始製造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。 這時你如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會蠕動起來，但你仍然感覺不到胎兒的動作。 胎兒的神經元迅速地增多，神經突觸形成，胎兒的條件反射能力加強，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，眼瞼仍然緊緊地閉合。 現在你可以感到腹部變大了，進入孕中期，你原來的衣服開始變得不合體，不久你就需要穿孕婦裝了。 你可以參考關於孕婦裝的文章，把自己的孕期打點得精彩亮麗。 為了將來順利地分娩及產後的恢復，現在你需要做一些適當的運動，比如可以有目的地做一些孕婦操，每天還可以讓丈夫陪你一起散散步，這是最安全的運動。
的骨骼發育加快，肢體變長、骨骼變硬，媽媽飲食中的鈣質也要快點跟上需求。 檢測陽性表示曾感染德國麻疹，終生免疫。 陰性表示未感染過德國麻疹，懷孕期間應避免感染，產後應考慮接種疫苗。 假使在懷孕12週前感染德國麻疹，胎兒有先天性德國麻疹症候群，異常機率較高，應考慮中止懷孕或懷孕22週後做臍帶血、超音波檢查，以確認是否有子宮內感染。 VDRL是篩檢性梅毒檢測，若呈現陽性反應，需透過TPHA（梅毒螺旋菌體血球凝集試驗）做進一步確認。 確定感染梅毒的孕婦，須接受抗生素治療，以免造成流產、死胎和畸形。
如果胎兒是個女孩子，她的卵巢裏現在大約有200萬個卵，出生時就僅存100萬個了，等她長大時，會越來越少，到17歲時可能僅剩20多萬個。 你的情況變化也很大，孕早期的疲勞、噁心以及尿頻都已經減少。 現在你的子宮增大，你的腹部也隆起，看上去已是明顯的孕婦模樣。 儘管現在離分娩的時間還很久，但是你的乳頭已經可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩後分泌出的初乳。 現在你陰道分泌的“白帶”增多，它是陰道和宮頸的分泌物，含有乳酸杆菌、陰道脫落上皮細胞和白細胞等。 孕婦體內雌激素水平和生殖器官的充血情況直接影響陰道分泌物的多少。
- 寶寶的心臟可能變快，每分鐘會多跳幾下。
- 很多研究發現，胎兒更喜歡優美抒情的古典音樂。
- 現在，他大概像一顆扁豆那麼大（寬 4 至 5 毫米）。
- 媽媽現在可能會既緊張又焦急，既盼望寶寶早日降生，又對分娩的痛苦有些恐懼。
- 為了使體內保有充足的水分，您除了多喝水，也可以喝脫脂或低脂牛奶、媽媽奶粉、100% 的純果汁或低脂水果冰沙，這些也算在液體攝取量裡面。
- 他的脂肪層在繼續積累，他體內的脂肪大約占2%-3%，為出生後在媽媽子宮外的生活做準備。
- 雖然聽起來簡單，但在這段時期您可能覺得很興奮，反而想做更多事而不是多休息。
由於懷孕期間雌激素升高，有些突起、帶點紅色及帶有小分支的蜘蛛性血管紋路會出現在臉部、頸部、上胸部及手臂。 母體排出的一顆卵子會被掃進輸卵管中，在接下來的 12 到 24 小時期間，另一半的大約二億五千萬個精子當中的一個會游到輸卵管內並且兩者結合，成為受精卵。 在這一階段內，胎兒的性別亦會有定斷，如果精子帶有 Y 染色體將會是個男孩；如果是 X 染色體則是女孩。 因為我自己是試管植入，當初詢問我這樣怎麼算週數時，護士就說妳是植入D5胚胎，所以從植入那天就已經算2周又5天了。
維生素B群存在於各種天然的食物中，如果在均衡飲食下，攝取足夠的蔬菜水果、牛奶與全穀雜糧類，通常維生素B群不致缺乏，但因現在人多外食、少蔬果，因此的確會有攝取不足的情形。 懷孕31週以上：此時寶寶已經成長到填滿整個子宮的程度，胎動也會更加激烈，這時正常的胎位會變成「頭下腳上」，所以媽媽會感受到寶寶在踢肚子的上方或是側邊。 快到臨盆的階段時，寶寶的頭會下降到骨盆中，寶寶胎動的次數就會下降。 當寶寶生長到 12、13 週時，生殖器官會漸漸展開發育階段。
現在胎兒的身長接近14厘米，體重大約200克，骨骼幾乎全部是類似橡膠似的軟骨，以後會變得越來越硬，一種可以保護骨骼的物質“髓磷脂”開始慢慢地裹在脊髓上。 借助聽診器，你現在可以聽到胎兒的心音，那真是一種令人沉醉的感受。 這幾天你是否正在為懷孕後身體的笨拙而情緒低落，相信胎兒健康的心音會讓你倍感欣慰。
在空氣新鮮的環境裏與他一起聊天，憧憬未來的三人世界，那將是令人愜意的享受，也會慰藉你焦躁的心緒。 現在你要注意防止流產，在10周以前發生的流產稱為早期流產，發生在10周以後者稱為晚期流產。 有過流產史的孕婦這時應注意休息，妊娠早期避免性生活及陰部檢查，不要吃冷飲食品。 進入孕3周，胚泡在子宮內著床後，就會向四周擴展，一端的細胞團內開始有一層從靠近囊胚腔的扁平細胞分化出來，成為胚胎原始內胚層。
他的腎臟和尿道已經開始可以運作，他也開始將吞入的羊水經尿液排放出來。 隨著妳進入懷孕中期，寶寶的許多重要發育也會完成，而妳流產的機會也大大地減少了。 另一方面，如果媽咪有慢性疾病、高血壓，加上胎兒生長較落後，因此婦產科醫師會請孕媽咪來醫院進行胎盤功能檢查──非壓力試驗（NST）。 這時，會請孕媽咪躺床上，肚子上綁兩個監測器，一個是監測胎兒的心跳，一個是監測子宮有無收縮，監測時間約20分鐘至一小時。 在監測胎兒心跳部分，如果胎兒心跳正常、活動力不錯，當他／她踢或動時心跳會加速，會出現變異性；假設心跳正常，但完全無變異性，則需要擔心。
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