巧克力含有丰富的类黄酮，这是已知的强力抗氧化剂。 这种抗氧化物质能可以帮助孕妇提高免疫力水平，并对抗某些癌症。 耶鲁大学的研究人员发现，巧克力的摄入降低了近70％的先兆子痫风险。 因此，可以得出结论：每周五份左右的黑巧克力可以有效的预防子痫，特别是在孕晚期（第三孕期）。 第一，吃大量的巧克力会使你不那么饿，减少了其他健康的食品摄入不利于饮食均衡。 巧克力往往热量也很高，并可能导致不健康的体重增加。
懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發生了顯著的變化。 胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。 所以，此期間的營養狀況不僅對防止母親本身的貧血、妊娠中毒癥有關，而且對胎兒生長發育、腦組織的成熟及智力發育均有非常重要的作用。 如果孕婦營養不良，就可能使胎兒半途夭折，或者早產、先天畸形等。
懷孕巧克力: 巧克力囊腫症狀有哪些？
本網站內容著作權係屬威利生醫科技股份有限公司或他授權本網站使用之提供者所有。 妊娠毒血症又稱子癇前症，它是一種懷孕期間所引發的高血壓、痙孿現象，這種病症還會有全身性的水腫與嚴重的蛋白尿等徵兆，病情嚴重者還可能導致早產，甚至致命，估計每20個孕婦的病例中就有一例罹患此病症，婦女朋友千萬不可忽視。 有人认为，怀孕期间的巧克力渴望可能是由于婴儿的性别造成的。
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- 涂蒂雅建議，孕婦一天攝取的精製糖熱量最好不要超過總熱量的5～10%。
比如40克的黑巧克力含有31mg的咖啡因，同样量的牛奶巧克力也含有10毫克咖啡因。 孕期饮食禁忌及服药注意事项 研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。 该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
懷孕巧克力: 懷孕保養與禁忌
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懷孕巧克力: 孕婦能吃百香果嗎?孕婦吃百香果的好處
陳奐樺醫師表示，根據動物實驗，咖啡因可能會引起胎兒的身體缺陷與發育異常、早產、寶寶長大可能會不孕。 當孕婦喝咖啡以後，咖啡因會進入血液、透過胎盤而影響胎兒。 咖啡因攝取量正常情況之下不會造成畸胎，但如果過量（一天超過200毫克以上），有可能增加流產風險或寶寶出生低體重。 懷孕時，倘若長期高劑量攝取咖啡因，寶寶出生後，可能會出現新生兒戒斷症候群，症狀包括呼吸暫停、嘔吐、躁動、發抖等。 這項研究的對象，是三百名懷孕婦女，研究人員紀錄孕婦每天的巧克力攝取量和可能對她們造成情緒壓力的狀況，在小孩出生半年之後，他們發現，懷孕期間經常攝取巧克力的媽媽，生出的孩子，比較喜歡笑。
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有人认为，像抗氧化剂和镁等元素的缺乏引发了对巧克力的渴望。 然而，研究不同意这种观点，因为孕妇对绿色蔬菜或其他营养食品几乎没有任何渴望。 与普通牛奶巧克力相比，黑巧克力有巨大的健康益处。
孩子皮膚黑白的最大決定因素是父母， 每個人會帶有顯性基因和隱性基因兩種基因， 皮膚黑是顯性， 皮膚白是隱性，孩子膚色的根本決定因素還是在基因上面，也就是說父母的遺傳是很大一部分原因。 2.吃了巧克力後容易脹肚， 因此要減少其他事物的攝入， 否則容易引起滯食， 出現腹脹或難受的情況。 建議最好是吃了巧克力後運動一下， 將熱量散發出氣， 免得脂肪堆積。 劇烈的性生活：過度劇烈的性行為有可能造成囊腫破裂，當性行為後出現劇烈的腹痛，請立即到急診接受治療。 芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。
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- 但是懷孕期間吃巧克力不能過量，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的，巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。
- 對人類來說，可哥堿是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。
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- 建議孕婦可以選擇有清楚標示咖啡因含量的飲品，若懷孕期間想幫寶寶與自己提升營養，也可以選擇含有B群的綜合維他命營養，或是可以加入Line由專業一對一客服為您諮詢服務。
- 此外，茶包沖泡時間愈久，溶出的咖啡因也愈多，如果是孕婦自己泡茶，大約泡1、2分鐘，即可將茶包拿掉，不要泡太久。
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