改變姿勢經常可以讓寶寶移動，並讓你們2個都感到舒適。 按摩和沐浴是舒緩疼痛的最佳方式之一，它們有助於舒緩和平靜妳的身體。 所以如果妳的韌帶、關節、肌肉疼痛時，可以利用這些方式舒緩。 2021年冬天，卸貨的茹菓成為了新手媽媽，原來懷孕生子養育都不是簡單的事，才發現每個母親都有自己的媽媽經。 此外，之前從極簡書上閱讀到的“便服制服化”也實踐在孕期穿搭上。 只需在原有的衣櫃湊出7天穿搭，就足以應付孕期。
随着肿瘤的增大，有可能会压迫肠道，导致肠道受到刺激或者出现牵扯性疼痛，从而可见女性左腹刺痛的现象。 懷孕肚子變大有階段之分，奇妮整理1張圖，帶孕媽咪更清楚掌握孕肚變化的過程。 產兆有破水、宮縮、陣痛、落紅，而產兆的宮縮與假性宮縮不同，產兆宮縮是有規律性的，約10分鐘一次，且疼痛感隨著次數上升，而產兆的陣痛部位也不局限於腹部，可能從腹部蔓延至下背。 以肚臍為中心點，區分為左上、右上、左下、右下「疼痛四象限」，不同位置的代表的器官不同，可以參考下方。 肚臍附近有一陣一陣脹痛的感覺，有時候是腸脹氣所致。 因懷孕荷爾蒙改變，腸道蠕動不佳、易脹氣，如果有便祕的人，脹氣的程度會更加嚴重。
懷孕左下腹刺痛: 懷孕第7週：懷孕情緒起伏大導致懷孕肚子痛，帶您了解所有懷孕初期症狀！
下腹主器官也相較中腹較多，除了腸道也有膀胱、腎臟、盲腸、闌尾等，以及子宮、卵巢等女性特有器官，因此女性在非生理期等正常情況下出現疼痛，需多加留意可能為婦科疾病。 而也因為腸道主要分布也有跨足到下腹，因此疼痛常被誤以為是單純的吃壞肚子，如最常被誤會但發炎起來嚴重足以致命的盲腸炎。 其他可能引起腹痛的嚴重原因像是流產、早產、子宮外孕、卵巢囊腫、泌尿道感染、先兆子癇、胎盤磨損等。 所以如果妳伴有出血、發燒、排尿困難、眩暈，最好立即就醫。 孕媽咪相當關心懷孕後期下腹痛像經痛會不會是產兆，上段已經說明胎動、黃體素、早產性宮縮、胎盤早期剝離等原因，接下來將帶孕媽咪從3個層面判斷，懷孕後期下腹痛像經痛是否可能是產兆。
- 這週，寶寶大部分的成長都在腦部，平均每分鐘就會出現約100個新的腦細胞。
- 另外也容易發生胃食道逆流，所以孕初期建議清淡飲食、少量多餐。
- 在孕中期，胎寶寶的骨骼和牙齒開始發育，孕媽咪們可以吃一些含鈣豐富的食物來滿足胎寶寶的生長需要，如奶類以及奶製品、豆類以及豆製品、蝦皮等。
- 腹部聚集了相當多的器官在其中，但腹痛時民眾往往第一個反應就是吃壞肚子，也因此忽略了緊急重大疾病而延誤就醫的消息時有所聞。
- 建議：對于妊娠癥狀，孕婦最好調整飲食，可以補充一些含有纖維素的食物，如麥麩、小麥等，并且多喝溫開水。
- 按摩和沐浴是舒緩疼痛的最佳方式之一，它們有助於舒緩和平靜妳的身體。
- 懷孕初期您的小腹會出現悶痛和刺痛，有時是單側疼痛，有時候整個下腹部都會痛，這是正常現象，疼痛類似於月經前的沉重和下墜感，只要您沒有出現出血的症狀都不需擔心。
您的肚子現在變圓了，肯定已經開始想像寶寶的會使您的家中多麼熱鬧，並正在考慮您還需要添購什麼寶寶用品。 孕期23週，如果這不是您的第一胎，準備寶寶用品對您來說很簡單，也許您已經留了一些小衣服小襪子給下一胎了。 不過如果這是您的第一次，肯定得要花些心思好好準備。 懷孕初期不適合太劇烈的運動，您可以散步或快走。 懷孕時運動有助於心肺功能和減少孕媽媽腰酸背痛的情形，如果沒有特殊醫囑或狀況，建議您可以適度運動。
懷孕左下腹刺痛: 懷孕期不是必要買的商品
可考慮使用托腹帶、動作放慢、避免會拉扯恥骨的動作。 懷孕後因荷爾蒙改變使得腸胃蠕動變慢，多數人可能出現便祕的情況，但若吃太多刺激性物質也可能有腹瀉的情況。 輕微腹瀉時應該先調整飲食，若腹瀉頻率較高，可能是食物引發腸胃炎，則可能需要禁食或者服用藥物。
如果並非到達預產期，孕媽咪應注意服用的任何藥物，一定得經醫師許可，並多多放鬆心情，凡事緩慢小心，也避免過於激烈的性行為。 同時也可自行按壓「公孫穴」來幫助解除子宮收縮的問題。 若是宮縮過於強烈，應立刻就醫進行安胎，以免影響胎兒安全。
尿道發炎會引起子宮收縮、提高早產的機率，孕期不得不慎。 有些孕婦尿道發炎會有頻尿、解尿灼熱感，有些孕婦則毫無症狀。 發炎感染須以抗生素治療，醫師會選擇孕期可使用的較安全種類，並要多喝水、不憋尿。 胎盤早期剝離有分成兩種，一種是自發性剝離，例如：患有高血壓的人，血壓太高；或是患有糖尿病的人，血管脆弱，皆可能會有自發性剝離；另一種則是遭受撞擊或提重物所致。
其他也會伴隨破水、落紅的現象，但出現的先後順序不一定。 子宮肌瘤的疼痛感會像子宮收縮般肚子緊繃，成因目前仍不明，推測應與體質、環境荷爾蒙有關。 如果懷孕前本身已知有較大的肌瘤、也有懷孕打算，最好在懷孕前先切除肌瘤；孕期盡量不要採手術切除肌瘤，以免大出血，盡量於產後再處理較為妥當。 子宮收縮的痛，比較類似於經痛一樣的悶痛感，整個肚子都會相當緊繃、硬硬的，萬一子宮收縮的頻率很規律，應盡速就醫，可能是產兆已發動。 有早期子宮收縮的人，應依醫囑服用安胎藥與臥床休息，必要時須赴醫院住院安胎。 要確認是否為胎盤早期剝離，必須用胎兒監視器來測量子宮收縮強度與胎心音，通常胎盤早期剝離會引起強力子宮收縮，大約1～2分鐘就子宮收縮一次。
日常生活上若要改善便秘，應多喝水、多吃蔬果與富含膳食纖維的食物。 倘若3～5天仍無便意，可請醫師開軟便劑，但不要自行灌腸，因為灌腸可能會導致子宮收縮。 其實在懷孕中期之前胎兒也會動來動去，只是初期的胎兒太小，孕婦感受不到胎動。
早產性宮縮的可能原因包含感染或破水或不明原因所致。 若是出現規則的早產性宮縮，要多休息並且觀察有無出血、破水及胎動是否正常。 如果已經平躺觀察半小時～1個小時，宮縮腹痛症狀仍未改善，則有早產的可能，因此必須就醫。 急性盲腸炎的發作，與結石、盲腸長腫瘤或食物殘渣掉入盲腸中有關。
膽結石除了右上腹疼痛之外，亦會伴隨著黃疸，嚴重者還會發燒。 如果1、2小時只收縮一次，只要多休息即可，並且不提重物、子宮收縮時少走動。 雖然子宮右旋為懷孕中後期正常的現象，不過有時候可能會使右側輸尿管被壓迫，導致右邊後背處持續痠痛，而且不會自行改善。 只有大約10%的子宮右旋會壓迫到右側輸尿管，如果醫師判定有必要，會用雙J導管給予輸尿管支撐。 詹景全主任提供了一個簡單的初步判斷方式供媽咪參考。
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