在這個時候，胎盤便會開始負責滋養胎兒和排除胎兒新陳代謝的廢物。 當母體的血液流經胎盤時，攜帶著氧氣和養分的血液便會經由胎兒臍帶中的靜脈，被運送到胎兒全身，以供應全身各細胞所需的氧氣和養分。 而胎兒血管中所收集得來的廢物，就會再經由臍帶中的動脈運送到胎盤，再被轉送到母體的血液循環中，經由母體把廢物排出體外。 在整個懷孕期間，成長中的胚胎也是一直住在一個水狀的囊袋裏，被稱為「羊膜囊」，而囊中的液體就稱為「羊水」。 羊水具有緩衝作用，可以減少母體其他臟器對胚胎造成的壓力、衝撞或摩擦。
現在妳可以自己測算排卵週期，即月經週期。 主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來後身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。 堅持做一個月後，就可以製成一個曲線的基礎體溫表。 一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度，根據基礎體溫表，在排卵期妳就可以做好迎接新生命的準備了。
肚子緊繃、硬硬的，類似月經來時的疼痛感可能伴隨腰痠或骨盆垂重感，休息一下可緩解，若疼痛不止還是要協尋專業醫師。 乳房的變化：在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會有一種飽滿和刺痛的感覺。 奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。 纖維質及水：孕婦應攝取適量的纖維質及水分，以防止便秘。 纖維質含量較高的食物，如：芹菜、竹筍等蔬菜及梨、蘋果等水果。 如果妳覺得自己可能懷孕了，可以先在家先驗孕。
鈣質的食物來源包括牛奶、乳製品、小魚干、鮭魚、沙丁魚、豆腐、胡桃、杏仁、深色葉菜類、黃豆製品。 適度曬太陽的話，可幫助形成維他命D，有利於鈣的吸收。 此時的寶寶已經從小蝌蚪轉變為更像一個人類了，因為他的頭非常明顯，只不過佔據整個身體的比例非常高，畢竟腦袋需要快點發育嘛。
這個月胎兒身長約9cm，體重60g，初具人形，四肢等已經發育完全，指甲、牙齒也逐漸形成了，外生殖器也已經發育得比較明顯了。 寶寶雖正在發育，但孕婦不需要吃到兩份食物，比平常多攝取約300大卡即可。 注意口腔衛生牙齒清潔，並定期檢查牙齒。
懷孕期間的腹部疼痛有許多可能，但絕對不能輕忽！ 每個階段產生腹痛都有各自可能的情況，為了幫助查驗，最好是在產生腹痛時就記錄下疼痛的感覺與位置，才能更快地找出原因。 不論是簡單的小疾病，還是器官發炎、胎盤剝離等更嚴重的狀況，及早治療才能保護孕媽咪和寶寶。 想回復為懷孕前的身材，但又在意營養補充不足會導致寶寶無法好好成長？
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不過如果平常月經就不是太規律來的人，就可能失去準確性，會有誤差天數。 這時建議去醫院進行超音波檢查，用這個來推論懷孕周數相對精準。 維生素：懷孕期間維生素的需要量均應增加。 維生素C含量較高的食物，如：蕃石榴、柑橘類、木瓜等；維生素A含量較高的食物，如：深綠色及深黃色的蔬菜、水果。 DHA：DHA能夠幫助胎兒的腦部與眼部發育。
懷孕15周的超聲波會顯示胎兒在蠕動著，現在TA她能夠活動所有的四肢和關節! 寶寶甚至可能在懷孕15周的肚子裡打嗝。 懷孕第6周，胚胎髮育的許多關鍵器官已經開始了。
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葉酸：葉酸缺乏會導致胎兒腦神經管缺陷，懷孕期間葉酸的需要量是平日的三倍。 衛生署建議孕婦每天應攝取400ug葉酸。 同時最好能從懷孕前一個月到懷孕後的三個月都服用。 葉酸含量豐富的食物包括豆類、一般綠葉蔬菜、全榖類、蘆筍、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、肝臟、瘦肉、蛋黃等。
6周的胚胎也會變得更可愛，因為TA開始長出鼻子、眼睛、耳朵、下巴和臉頰。 懷孕5周的胚胎看起來不像現在的蝌蚪，但TA已經開始形成主要的器官，心臟、胃、肝臟和腎，還有系統消化、循環和神經系統。 懷孕3周的超聲波可能無法檢測到胎兒。
在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。 這時要保持身體的輕鬆閒適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀況下受孕。 外環境是指生活居室要保持清新爽潔，盡量把小家庭佈置得浪漫溫馨，營造一個和諧輕快的氛圍。 啊啊~寶寶自己也已經安奈不住，想快點來到這個世界，看看陽光，看看自己的爸爸和媽媽。
這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小’重1.505微克。 寶寶已經有40釐米長了，體重有1700克。 此時差不多已經進入孕晚期了，他會以每週200克左右的速度增加重量。
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就算妳在家做的驗孕呈陰性，顯示妳沒有懷孕，但如果妳持續出現懷孕徵兆，妳最好還是去詢問醫生的意見，確認懷孕與否。 而在妳去諮詢醫生之前，記得保持以上所提及的健康習慣。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 鞋跟高度2~3cm：根據衛福部的建議，過高的跟鞋容易對脊椎及雙腳造成負擔，甚至重心不穩，建議改穿高度僅2~3cm的坡跟鞋。
當然，用清宮生男生女圖來做參考是無可厚非的事，不過當妳在使用時，要記得研究報告已經證明了清宮生男生女圖並不能準確地預測寶寶的性別。 清宮生男生女圖(簡稱為清宮圖)的來源有兩種說法：一是該圖是由清朝的太監所發明的；二是該圖是由一個有七百年歷史的皇陵內找到的。 不論真正的來源是如何，這張圖的目的是從女性受孕時的年紀以及受孕的月份來推算寶寶的性別。 由於古代的中國是用虛歲和農曆，所以這張圖的年紀是以虛歲計算，而懷孕月份是用農曆的月份。 TA的眼睛也在發展——虹膜現在可以對光做出反應！
在您準備開始懷孕的時候最好咨詢您的醫生確認您的身體狀況是否適合懷孕，再採取行動。 另外您在準備懷孕的時候最好戒煙戒酒，因為煙酒對胎兒的發育會產生不利的影響。 如果您在準備懷孕期間因為各種原因而服用了某些藥物，請咨詢您的醫生，詢問這些藥物是否會對胎兒造成不良的影響，總之必須在得到醫生的認可後才能準備懷孕。
懷孕怕熱，不全然是體型增加，而是荷爾蒙分泌波動，使得孕媽咪即使待在舒適的環境，也比他人更容易汗涔涔。 一般來說，37°C是能讓人體各器官正常運作的溫度，接下來的1張體溫變化圖，將幫助孕媽咪認識懷孕怕熱的根本原因，與體溫上升的正常範圍。 有些嬰兒可能會在懷孕期第28週左右出世，他們會被稱為早產兒。 一般在28週前出世的早產兒，體型多數都很小，體重亦比較輕。 他們更無法靠自己呼吸，必須依賴儀器幫助，繼續生存的危機亦相對較高。 但如果早產兒在28週後才出世，由於肺臟已開始運作，所以能夠茁壯地成長的比率會較高。
此時的寶寶身長大概是30釐米，而體重大概是630克這樣，皮下已經開始新增脂肪，這樣寶寶就看上去更好看一些，不至於像個小猴子了。 這時候的寶寶已經有一些聽力了，可以聽到外界的一些模糊聲音，這時候父母的胎教就可以開始了，給他講講故事，聽聽音樂。 此時的寶寶已經有胎芽和胎心了，不過只是初成長，所以一般的B超都不一定看得出來，讓我們靜靜再等待下去吧。
這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。 通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。 3大重點1次了解 生育津貼與育兒津貼是媽咪很在意的話題，奇妮1次整理生育與育兒津貼的重點報你知。 可以隨時保持良好的姿勢，坐著的時候保持脊骨挺直，能讓身體較不痠痛。
從上段我們知道，受到鬆弛素的影響，骨盆腔韌帶的韌度減少，會使子宮脫離骨盆腔，從小腹的位置逐漸上移，腰圍也隨之增加，懷孕16週後，每週腹圍平均增加約1cm，同時孕肚開始變大、變重。 為使孕期更舒適，避免骨盆傾斜及腰腹負擔，建議孕媽咪改穿坡跟鞋，以下從鞋跟高度、鞋長、鞋頭等層面帶你了解孕期適合的鞋款怎麼選。 一般來說，懷孕3個月後孕肚開始有明顯的脹大幅度，子宮位置脫離骨盆腔並逐漸往上移，直到4、5個月後孕肚才會有更明顯的下墜感。 事先了解「懷孕肚子哪裡變大」可幫助孕媽咪準備購買托腹帶支撐孕肚，現在就透過1張圖來了解懷孕肚子哪裡變大吧。 水不僅能解渴，還能幫助體內各器官正常運作，肌膚常保水嫩明亮，使血管內的血液順暢流動，以免變濃而淤積，幫助人體散熱。 相反地，一旦缺水，身體更會將水分滯留在體內，引起臉龐或下肢水腫，因此了解「孕婦什麼時候開始怕熱」後，孕媽咪可適時增加每天的喝水量。
- 為使孕期更舒適，避免骨盆傾斜及腰腹負擔，建議孕媽咪改穿坡跟鞋，以下從鞋跟高度、鞋長、鞋頭等層面帶你了解孕期適合的鞋款怎麼選。
- 月經規則的病人，「大約排卵日」在月經倒數第12至16天，不需量基礎體溫即可知道。
- 圖示為已經懷孕的基礎體溫曲線圖，高溫從第15天持續到第34天，已經持續20天。
- 蛋白質攝取不足時會造成生長發育遲緩、體重不足、容易疲勞、抵抗力減弱。
在懷孕的第4周，細胞的球分裂成胚胎(你的未來的孩子)和胎盤。 胚胎的神經管，脊椎、大腦和脊椎的組成部分已經形成。 羊膜囊和液體正在形成保護你的寶寶的緩衝墊。
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今天就讓我們透過一系列組圖來看看，這個可愛的小傢伙是怎麼在媽媽的肚子裡“獨自”快樂成長的。 但這個階段也是充滿喜悅與期待的，此時可以明顯地察覺寶寶的活動，透過胎動彷彿也能感受到寶寶即將誕生的迫不急待。 蛋白質：蛋白質是構成肌肉皮膚血液器官內分泌腺的主要來源。
若無骨盆前傾，約能容納3根手指寬，但若能將整個拳頭放入，就可能有骨盆前傾的現象。 台中32歲何姓孕婦因胎兒生長進度超前，尤其在懷孕5個月時染疫，胎兒暴風生長，經與醫師討論後挑戰自然產，雖然胎兒肩膀稍微偏寬，仍順利生下一名4365公克巨嬰女娃。 何姓產婦與丈夫感謝烏日林新醫院醫療團隊的用心、專業，喜迎新生。 如果孕媽咪經常感到口渴，也能適度補充電解質，從天然蔬果中攝取鈉、鉀、鈣、鎂，不但能補充流汗而流失的營養素，還能補充維他命，以下整理1張表，為孕媽咪說明可以怎麼吃能獲取電解質，以及每天的建議攝取量。
基礎體溫表真正的用途，是看有無低溫和高溫的變化以及高溫有無超過十天。 當存在低溫和高溫的變化超過0.3℃，也就是基礎體溫表上，溫度上升六格以上，就可以相當把握有排卵。 高溫如果不足十天，就是黃體素嚴重不足。 胎心音就是寶寶的心跳，在觀察的時候最好維持一段時間，大概10到20分鐘左右，所得到的數字才會比較正確，一般的正常數值在 bpm，如果觀察出來過低或過高，都要盡快就醫。 胎兒身長約30厘米，體重約 g，不僅長出了更多的頭髮， 眉毛，睫毛也已經生長得比較明顯了，還會做出踢腳和揮拳的動作。
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